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实用的锻炼的作文600字4篇
在平平淡淡的日常中，大家总少不了接触作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编精心整理的锻炼的作文600字4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
锻炼的作文600字 篇1
好钢，是经过千万次击打和火烧才锻炼出来的。
——题记
记得以前去军训，正午的阳光照在地上，我们列队站在操场上眼前是一颗梧桐树，阳光穿过树枝照在地上，微风吹过投下温柔的剪影。如果这是秋天的话在树下睡觉一定很舒服吧？太天真了！我们可是要在太阳底下站两个小时啊！我们头顶着一片毛茸茸的梧桐叶听着教官在面前走来走去的训话，身边的女生晃晃悠悠的以肉眼可见的频率晃动，梧桐叶也摇摇欲坠。我十分担忧的看了她一眼丝毫没有注意自己的处境并不比她好到哪里去。
不时有“扑通”的女生倒下的声音，我们存活的人数越来越少，教官似乎也开始看不下了抬头问“坚持不住了？”“……。”我们大多数人紧闭着嘴不说话，任凭汗顺着脸颊往下流，浸湿了衣服的领口。教官突然笑了“不是不让你们动，动要打报告！”半信半疑的我们抬起头看着教官，“怎么？不累吗？”“报告！”全班人一起喊了出来，不少人头上的梧桐叶晃晃悠悠的飘落，我们倒的比他们快多了，“扑通”一声扬起一阵沙尘，满操场都是横七竖八躺着的同学。
那些不敢动，麻木了，没注意的同学也被我们拉到地上，军绿色的迷彩服顿时沾满沙尘，我们哈哈大笑着，所有的疲惫似乎都一扫而空，似乎我们就可以一直躺在地上一样。
15分钟以后，早已完成任务的前辈们把我们从地上拉起来继续站，而且还要加30分钟。
虽然大家依旧唉声叹气，但是我们脸上也多了一丝笑容。教练讲着的`笑话变成了训话。我们也依旧晃晃悠悠的站着，看着太阳一点一点的挪动，在心中盼着时间的过去。
回到宿舍之后，虽然真是浑身无力腰酸背疼，倒在床上一下也不想动但是没办法啊，这就是锻炼，每个人都要经过锻炼才可以成长的吧。锻炼并不是上天的为难，而是因为上天想让你一点一点的成长，这才是锻炼的意义吧。
锻炼的作文600字 篇2
在这个寒假里，我都没有怎么动过身，感觉很充足，但就在昨天，妈妈说：从明天开始每天早起6点开始训练。练三个小时后听课。妈妈非让我瘦下来，要不然顶个大肥肚连买衣服都不好买啦。
于是我开始了魔鬼训练，在一天中只有晚上可以玩一会儿，白天大把时光都在练习上，要不写作业，要不锻炼身体，我生无可恋。今天我还沉浸在睡梦中，突然一盆冷水泼在我的脸上，我立马醒来，妈妈就站在我旁边，我身上也没水，我认为是出现了错觉，我正准备躺下去时，妈妈一家伙把我拉起来，而且还把我的睡衣硬套在我身上，我只好乖乖地起床，我洗漱完毕后，拿起跳绳，换上运动装在家门口开始锻炼，走之前还不忘偷瞄一下钟表还6点多，我内心崩溃，首先跑这个小巷子里24个来回，一个“来”都400米，还说24个来回，这一共19200米，我想这是锻炼身体啊还是下地狱啊！只见妈妈一把拽着我跑了起来。
开始时，我的妈妈就跟小狗一样在我旁边，不管你跑得快慢，她都跟着你，我跑完两个来回后，我就感觉自己已经升天，离地表有一百米，我不想再跑了，妈妈就让我跳绳，我跳了五分钟，想歇一会儿，但妈妈大喊道：“不能休息，你敢休息我拿柜子砸你脑袋！”这声音惊天动地，气壮山河，我很无奈，所以没有停，我逃了一个小时，感觉我的`胳膊要散架了，我说：“哎呀！我要上天啦”没等我说完，妈妈就说道：“累了吧！换一个你喜欢的立定跳远！”我想这个好，还可以趁机休息一下，结果妈妈做了一下示范，我呆了，这不是蛙跳吗？我哭着喊救命，我不做啦！
最后，还是被逼着做完了这个魔鬼训练，我坐在沙发上四肢瘫痪，我发誓，以后再也不要锻炼啦！
锻炼的作文600字 篇3
下午的阳光在校园各处绽放，金光闪闪的。“五彩缤纷桥连通G20”的游园活动随之拉开了序幕。
我们几个展馆讲解员一阵“浓妆艳抹”之后，站在各自的岗位上兴奋而紧张地等待着嘉宾的到来。正当我还在心里默念讲解台词呢，忽然听见一阵嘻嘻哈哈地谈笑声。随即，几个外校同学的身影闯入我的眼帘。这让还全神贯注地投入在默念讲解词的我吓得不禁抖了一下身子。接着一大队同学如汹涌潮水般向我这边涌过来。我被他们层层围住，真不知如何是好。就这样，外校师生来了好几批，我们有时有些不知所措地呆立着，有时就向他们一一讲解。
等我们讲解完了一批又一批，正蹲在地上稍作休息时。突然，老师跑进来说：“领导来了！快准备好喔！”我不顾站了一下午酸痛的双脚和麻木的双腿，倏地站起来，整了整衣领，擦掉手汗，抿着发干的嘴唇，还不停地咽口水，来湿润一下喉咙。最后就在挺直腰板的那一瞬间，领导安静地走进来。一岗讲解员的声音娓娓道来……
时间就像指间的沙粒般飞逝，怎么一晃眼就到我了？我稍作停顿，不紧不慢地指着图片开始了介绍。这次的领导很严肃，没有愉快的`谈笑，似乎也没有很认真的倾听，而是自己浏览着。这让我很失望也很难堪，甚至都没有勇气再笑起来。我在心里暗暗给自己鼓劲。笑！要微笑！终于我毫无保留地把笑容释放了出来——不管那些领导是否留意到了，但至少我是以热情对待的。
我怀着满满的成就感，以宽容地一笑结束了我今天的最后一次讲解。虽然错过了游园活动，但是我并不后悔。因为我相信：有磨砺就会有闪光。我今天的一次锻炼，就是离“闪光”更进一步！
锻炼的作文600字 篇4
以前的我比较懒，而且不喜欢锻炼，我一直觉得这没什么，直到我尝到了不锻炼的苦头，才知道勤锻炼身体的重要性。
那一天，体育老师要我们做一分钟仰卧起坐，我倒抽了一口凉气，心想：啊！这可是我的弱项啊！怎么办啊！最终，我只好硬着头皮，气喘吁吁地做了一分钟。尽管我很努力，但因为缺乏锻炼，也只做了21个。做完后，我的肚子隐隐有些疼痛，但我没太在意，还以为只是长时间不锻炼的副作用，可是，到后来，我回家后，发现肚子像刀割一样疼，我疼得倒在了地上滚来滚去，一边用双手捂着肚子，一边呻吟起来。爸爸妈妈急忙赶了过来并扶我起来。我艰难地坐在了沙发上，向父母说出了事情经过，他们听了，恍然大悟，一齐教训我：“叫你不锻炼，看，吃苦头了吧！”后来，爸爸告诉我：“这是肌肉拉伤，只有多运动才会好，你以后要多运动啊！”从此以后，我几乎每天都会稍加锻炼，时刻都盼望着伤好起来。
过了几个星期，我的肚子终于不疼了，爸爸为了让我透透气，便带我去了玄武湖，我们本只想运动运动，可是，意想不到的.事情又发生了。
走到快一半时，我突发奇想，给爸爸表演立定跳远，我猛地一跳，双脚落在了坚硬的水泥地上，这时，我又感到肚子一阵巨痛——我这肌肉拉伤还没好呢！我疼得又坐在了地上，忙叫爸爸给我揉揉，休息好了，我们俩只好提前结束了行程，互相搀扶着回家了。
这件事过后，我马上意识到了体育锻炼的重要性，并开始每天锻炼，经过长时间的运动，我的体质终于好了起来。朋友，如果你想要一个健康的身体，就一起来锻炼吧！
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