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跳绳的作文600字（通用29篇）
无论是身处学校还是步入社会，大家或多或少都会接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的跳绳的作文600字，仅供参考，大家一起来看看吧。
跳绳的作文600字 1
那是一个风和日丽的下午，我们学校举行了一次别开生面的跳绳比赛。
首先，是一年级至四年级的同学来跳绳比赛，这是女子组，我们四年级组分6组，每组12人。每人必须跳29个。比赛马上开始了，我的心里十分紧张，心里想：千万不要败在我的手里，要不那可惨了！我终于沉住气，接过了绳子，这时枪声“啪”的一声响了起来。大家都同时开始了，我一口气跳完了29个，迅速地传递给下一位同学，最后我们组以优异的成绩获得四年级组的比赛第一。
接着，是进行五年级至六年级的同学来跳绳比赛，每班分成8组，每组选出一人参加比赛。只见他们互不相让，谁也不甘心落后，同学们的眼光最后落在五（2）班的那位同学身上，他轻松自如的跳起来，好象有神仙在保佑他似的，只见他的脚离地面大约有1厘米的样子，绳子在他的手上不停的晃动，还伴有“呼呼”的响声，打在地面上“劈啪劈啪……。”得直响，然后飞快从他脚下穿过，简直使人眼花缭乱，赢得大家阵阵的`掌声。
最后，是从一年级至六年级中选出四名出色的跳绳选手，每人只表演一分钟。你看，选手们个个都憨厚可爱，大家时不时鼓起掌声。表演最出色就是三（2）班的一位男同学，瞧！他的模样憨态可掬，一边跳一边还不时给我们模仿几句四川土话，逗得大家开怀大笑。这不，那位男同学的四川话还没有说完，就被绳子绊了一脚，随后，又来了个滚儿，引得大家捧腹大笑。最后，冠军是五（3）班的一位同学夺得。
啊！这次扣人心弦而又有趣的跳绳比赛真让我难以忘怀。
跳绳的作文600字 2
今天，天气比较寒冷，但是同学们对这恶劣的天气无所畏惧，兴高采烈地参加了学校的跳绳比赛。
只见裁判员王老师站在操场正中，对着四周的同学，大声说：“同学们，校跳绳比赛现在正式开始，请运动员们做好准备。”紧接着“当”的一声锣响，同学们立即安静了下来。“第一项男生单摇，请二年级男生单摇做好准备。”裁判员大声说，“各就各位，预备，始！”顿时，操场上便热闹起来，每班的“拉拉队”都为自己班喊着加油、数着数。特别是一（4）班，他们每人手里都举着一面小旗子。跳绳的同学更是紧张，脸憋得通红，手摇得飞快，脚也随着抬起，眼看就要到1 00个了，“当”的一声，锣声响了，这项比赛结束了。运动员们各个满头大汗地回到了座位上。接着又进行了三年级的单摇、五年级的双摇、六年级的一带一等项目的比赛，热闹极了！
最后，是集体项目“跳八字”。同学们怀着紧张的心情，来到操场中间。只听裁判员大喊一声：“预备！开始。”我们班师樱樱和冯欣欣两位同学立刻把绳抡了起来。她们甩开胳膊，抡得是那么有力，绳就像一条运动着的弧线，刚落地又弹起来，打得地面“啪啪”直响。赵菁打头炮，她双手紧贴腰，脑袋向下低，接着跑了几步，往上一蹿，右脚随着抬起，啊，第一个跳过去了，紧接着第二个、第三个。…轮到我了，我心情十分紧张，但是“拉拉队”的加油声好像给我注入了一股无形的力量，激励着我，我鼓起勇气，猛地往上一蹿一跳，也顺利地通过了。这时，坐在位子上的同学为我们高声呐喊：“加油！”有的同学甚至站了起来，抡起胳膊喊叫助威。听着这震耳欲聋的.叫喊声，我们越跳越起劲。终于，锣响了，我们抹着水回到队伍里，同学们像迎接凯旋的将士们似的，为我们让座、递水。裁判员宣布跳绳比赛到此结束。操场上响起一片热烈的掌声。
跳绳的作文600字 3
我收到了一张纸条：“班级：六。八；姓名：吴宛凌；2组；项目：单摇”今天的体活课，要进行跳绳比赛，各班正在分发给选手们的项目条。看着手中的项目条，我顿时信心满满：我的单摇还是不差的！紧接着，我又收到了另一张纸条。一惊，急忙看向最后一栏：“项目：编花”。
什么？编花？这个词虽说不算陌生，但也没有常常出现在我的运动规划中。在自由练习跳绳时，我也不会选择它，更别提参加比赛了。
原本放松的心一下子紧张起来，赶紧在赛前的短短几分钟内练习编花。我抓起跳绳就开始蹦，正常单摇一次，双手交替一次旁边的人也受到了我的影响，纷纷拿起绳来和我一起练习。
赛前准备时间很快过去了，主持老师的声音在空中回荡：“请8班预备”我马上停止了练习，进入到比赛状态中。“开始！”
先是单摇赛。一瞬间，空气中充满了挥动跳绳的.“嗖嗖”声，我也夹杂在其中。“停”经过努力，我取得了1分钟174个的好成绩。
然后是编花赛。
一听到这个词，刚刚喜悦的心情一下子不见了，取而代之的是无边无际的紧张：发挥失常怎么办？拉班级的后腿怎么办？想到这些，我竟有点恨那个给我擅自报名的同学了。
比赛随着一声令下开始了。
我立刻甩起了绳。单摇一次，双手交替一次过了一会儿，竟没有出现失误，这使我有点意外，也增添了许多信心。我加快了摇绳的速度，哇，还蛮流畅的。我就这样充满自信地一直跳了下去，虽然有几次中断，但总体还算顺畅，可渐渐的，我就不像刚开始时那么积极了已经有点体力不支了，我的速度越来越慢，勉强跳完最后一个后，叫停的声音响了，我一下子把跳绳扔到一边，双手撑着膝盖，抬头用目光询问为我计数的同学。“53个。”
我心中那叫一个欢喜。必须的，今天我超越了自己，怎能不高兴呢？
跳绳的作文600字 4
学校要举行跳绳比赛，可我还不会跳呢。我找出绳子来，决定补上这一课。
我按妈妈教我的动作要领开始练习，可是，无论怎么跳，我都跳不过去，不是被绳子绊倒了，就是绳子缠在衣服上了，我觉得学跳绳太难了。一赌气，把绳子摔到地上，不跳了。妈妈鼓励我说：“学什么东西都有一个过程，不可能一蹴而就，就像小娃娃学走路，总要跌无数次脚，才能学会。要有恒心和毅力，只要你坚持练习，没有学不会的。刚买回跳圈时，你不也不会跳吗？现在不是跳得很棒吗？”我觉得妈妈的话很有道理，捡起绳子继续练习。
课间，同学们都拿出绳子练习，他们都跳得很好，有的跳得特别快，有的会翻着花样跳，有的几人一组跳……唯独我一个也不会跳，我懊恼极了！在练习的时候，我又不小心崴了脚，同学们都嘲笑我，骂我“大笨蛋”，我感到无地自容，想放弃学跳绳。
我把心事讲给妈妈，妈妈爱抚地拍了拍我的头，笑着问：“别人的看法就那么重要吗？再说，你认为他们这样做对吗？”我不解地回答：“可我确实笨得连一个都跳不过去……”妈妈和蔼地说：“别忘了你是直接跳级入的学，是初学跳绳，能和已经有两、三年跳绳基础的同学比吗？你的同学在刚学跳绳时，没准儿比你出的洋相还多呢……不要在乎别人说什么，况且，别人的.说法又不一定对，相信自己，这很重要！”
功夫不负有心人，坚持练了几天，我终于学会跳绳了。虽然我还比不上我的同学，也可能参加不了这次比赛，但我相信总有一天我会把跳绳练得很棒的。
通过学跳绳这件事，我明白了一个道理：我们做任何事情都要有恒心和毅力，不要被别人的看法左右，只要我们坚持不懈地努力，总会成功的。
跳绳的作文600字 5
这个星期三，学校组织三年级到六年级的学生们进行了一次跳绳比赛，这是为提高学生们体育素质的一项措施，学校领导和各班主任思想上都很重视，精心组织了这次活动。
班主任梁老师经过认真挑选，决定派出10名精兵强将上阵，其中我也是一个参与者。下午四点钟，梁老师亲自整理队伍，带着我们来到了操场，要求我们全力以赴，鼓励队员们要为班集体争光。全班同学都期望着我们有出色的发挥，热闹的气氛让我们暗下决心：一定要竭尽全力，争取好成绩，决不辜负老师与同学们的厚望。
刚到操场时，正是四年级的同学在激烈的进行着比赛，不知道什么时候才到我们，我们便在一旁先热身，或者做一些准备运动。过了一会儿就到我们六年级的同学们上场比赛了，我们都怀着紧张的心情站到各自的位置上，随着裁判侯老师的一声哨响，比赛便开始了，10个人动作整齐，飞快地跳了起来。1分钟很快过去了，当裁判再次吹响了哨子时，我们便立即停了下来，在我们班，跳得最多的一个同学跳了200多下，最少的'也有90多下。
当时没有公布比赛战绩，要过几天才公布，据说获得前三名的团体，参战者都有奖品，无论战果如何我们的心情都很乐观，因为我们也已尽力，贵在参与！
参加这次比赛收获很大，通过跳绳比赛不但培养了团体意识，而且检验出我们的体能和技能，还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。让我想到平时一定要加强锻炼身体，加强跳绳的技能训练，才能为班集体争光，才能有一个强健的体魄，才能为国家贡献自己的力量，所以我很感谢这次的比赛。作文
跳绳的作文600字 6
今年的“六一”节，我们学校举行了盛大的跳绳比赛，要求全校师生参加。我怀着无比激动的心情等到了这个令人难忘的日子。
下午，阳光格外明媚，跳绳比赛开始了。比赛分为跳大绳、跳花绳、单人跳等等。先是单人跳绳比赛，同学们手执跳绳站在了场地上，随着裁判一声令下，只见同学们各自拿出自己的看家本事，用力地跳着，豆大的汗珠“吧嗒吧嗒”滴下来，拉拉队在一旁不停地喊着，“加油！加油！”的助威声此起彼伏，参赛的同学听了更加卖力地跳，个个就像奥运会上的运动健儿一样。
比赛一轮轮过去了，终于轮到我了，我拿着跳绳站在自己的位置上，整装待发。只听一声哨响，一分钟计时开始了。要知道，我根本就不会跳，但是为了集体的荣誉，我还是尽自己最大努力，再加上我的同学不停地给我加油，使我精神倍增，信心十足，更加努力地跳。很快，我就出汗了，觉得胳膊发酸，腿部疼痛，但我还是坚持地跳着，终于，裁判说了一声：“停！时间到！”我才长长地舒了一口气。后来一问老师才知道，自己只跳了16下。虽然成绩不高，但也为班级争得了荣誉。我暗暗下定决心：下次跳绳比赛我一定会做的'更好。
下面的比赛更加精彩，一个同学在跳大绳时，一不小心差点摔着，好险啊！大家都为他捏了一把汗。跳花绳比赛十分激烈，各班同学花样百出，真是八仙过海，各显神通。有单腿跳、跑步跳、倒着跳……观众的呼声一浪高过一浪。
最后平均分出来了，我们班得了120分，虽然分数不高，但重在参与。我们迫切希望以后多举办一些这类健康、开发智力，有助于锻炼身体的益智性比赛，让我们在紧张的学习之余多一些参与，多一些竞争、快乐，多一些体现团结、合作的集体精神。
跳绳的作文600字 7
那天上午的大课间，我们来到了操场上，真是人山人海啊！一到六年级的同学都在操场上，因为各年级都要进行一分钟跳绳比赛。
我们每个班站成两排，与另一个班相对站立，女生一排，男生一排，互换着数数。我们八班面对的是七班，老师让我们一个对一个排好了。裁判老师一声哨响，比赛就开始了。
七班的同学飞快地跳了起来，只听见“哒哒哒……”跳绳打地的声音。我面对的是个男生，他跳的时候呲牙咧嘴的，搞笑极了，偶尔也会有失误，但很快调整好继续跳，他的成绩不差，一分钟下来跳了111个。这可让我心里不安了，我想：万一我跳的没他多怎么办？但又一想，平时自己下了不少功夫练习，一次次超越自己，我一定可以跳好的。
一声哨响，比赛又开始了。刚开始时，我跳得特别轻松，但越跳越费劲，甚至一次连跳两个都跳不到，竟然断断续续，连不起来了，我快速做好调整，终于连续起来了，我加快了速度。
哨声再次响起，一分钟结束了。对面的男生告诉我，跳了130个，奥，我的成绩还是不错的，终于松了一口气。我问了问旁边的`同学，她跳了135个，比我多五个，唉！我真是不甘心呀！她安慰我说：“没关系，下一次你一定会跳得更好。”我这才开心起来。
令我们最羡慕的是，我班的李宇珂竟然跳了221个，天哪，这么快，数数的同学该怎么数呀？下一步，这就是我们要努力追赶的目标。
后来，老师告诉我们，这次比赛，我们班得了级部第一名，太让人高兴了！大家欢呼起来。这也让我明白，不管跳绳还是学习，只有不断努力，才能取得好成绩。
这次跳绳比赛真让人难忘！
跳绳的作文600字 8
进行跳绳教学过程中我发现大部分学生拿着绳子站着不动，有的学生将绳子放在地上跳来跳去，有的学生练习前摇双脚跳非常的吃力，有的学生原地跳的非常好，还有的学生举手说自己已经可以进行行进间跳绳。（案例）
第一：教而不思则罔，思而不学则殆（《论语》）。教育反思是教师成长的重要机制。体育教师要提高自己的职业形象，就必须在教学实践中以自己的.行为表现及其行为之依据为对象，主动反思，深入探究，推进自身专业发展。
第二：学生的学习情况与教师的指导是分不开的，人民教师应该如何成长呢？美国心理学家波斯纳提出了教师成长的公式：成长=经验+反思。我国教育家也提出了类似的公式：优秀教师=教育过程+反思。这两个公式体现了教师成长的过程是一个总结经验、捕捉问题、反思实践的过程。只有在反思—更新—发展—再反思—再更新—再发展这样一个无限往复、不断上升的过程中，教师才能不断地实现个人的成长与发展，提高其专业化水平，符合作为研究型教师、教育家式的教师的角色定位。
第三：针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式，从自己的基础练起，按基础的不同分组，设置不同的要求：第一组练习行进间跳绳，也就是边跑边跳；第二组练习原地换脚跳或编花跳或两人一组一带一跳；第三组练习前摇双脚跳或前摇单脚跳；第四组由我亲自带领练习原地的摇绳、起跳、停绳。
第四：在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。
跳绳的作文600字 9
记得当时是五年级，学校要参加市里的运动会。我一听说了，便迫不及待地直奔体育老师办公室，报了名参加选拔。
据说跳绳是瘦子的长项，但通过选拔，我很荣幸进了跳绳队。通过半个学期的艰苦训练，我们一路披荆斩棘、过关斩将，突破重重困难，终于功夫不负有心人，我们冲刺到了后一个赛程：参加全市中小学跳绳比赛。
我们的实力本不弱，但是，其它学校跳绳队也不是无能之辈。所以从一开始，老师就提醒我们千万不要轻敌。当我们依次上场，自我感觉是气势汹汹。首先，双摇选手入场，每个学生拼出全力，各显神通，但后来双摇冠军还是落入他手。
时我们赶紧鼓舞士气，准备迎接下一场。这一场是双脚要交替，我们初次上场，并没多少比赛经验，所以，发挥仍不是很好。比赛进行到这里，我都有点丧失信心了，内心担忧地想着，作为学校代表来参赛，如果到后没有名次，何颜见江东父老？关键竞争对手都那么强悍！这时，可能老师感觉到了我们的心理压力，于是走了过来，和我们说：“胜败乃兵家常事，贵在参与，记住，主要是尽力发挥出自己平时的训练水平！”
老师心平气和的态度，和语重心长的话语，似乎给我们注射了一剂稳定剂。很快我们进入后的.比赛了，虽然一个个都压力很大，但我们相互鼓励，化压力为动力，既跃跃欲试，又保持良好心态。随着裁判一声“开始”，我拿出平时训练的水平全力以赴，在我们体力竭尽的时候，忽然又想起老师的话，感到又有了力量，我们像八匹不知疲倦的野马，在草原中飞驰、驰骋……比赛结果出来了，我们与第八名差三个，后也没有名次，非常遗憾，也有点沮丧，可老师却安慰我们：“你们都尽力了，恭喜你们超越了自己。”
这不是一次成功的参赛经历，但整个赛程中老师的态度和话语，却给我留下了深刻的印象，让我明白，在这个世界上，强的对手不是敌人，而是自己，只要尽了力，就可以无怨无悔。
跳绳的作文600字 10
在一年级的时候，也就是我刚要学跳绳的那会儿，我让妈妈帮我买绳子，但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来，对我说：“初学跳绳的通常是用硬绳，熟练后可改为软绳。”
“谢谢爸爸！”我兴奋地说。
“妈妈，我要买硬绳！”我对妈妈说。
过了几个小时，妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。
我们班的体育老师走了过来，他家就住在我家前面。他对我说：“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳，避免脚受伤，而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好，最好不要在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头晕。”我瞪大眼睛，原来跳绳有这许多学问的`，我可从来也不知道啊！我委屈地说：“谢谢老师，我知道了。”
在跳绳前，我的数学成绩很不好，但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数，每天跟数字打交道，让我越来越熟悉它了。
我现在知道了：跳绳从运动量来说，持续跳绳十分钟，与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
我上百度还查到了：跳绳能锻炼多种器官，而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。
我个人觉得，学习固然好，但身体更重要，而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低，到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟，甚至在家做作业累了也可以跳一下，有人陪跳得开心，没人陪锻炼身体，舒展筋骨。
跳绳的好处真多啊，希望你也可以常常跳绳！
跳绳的作文600字 11
说起这拿手好戏是怎么炼成的，这源于三年级时，我生了一场大病，爸妈决定让我运动，增强体质，提高身体免疫力。
打球需要场地，游泳仅限夏天……一番犹豫后，我决定练跳绳。
我在上一年级前就学会了跳绳，但总是手脚不协调，几乎是跳几下，绊一跤，一分钟只能跳几十个，跳的个数少还吃力。怎么办？那就一个字——练！先是练“持续性”，争取少间断，不间断；再是练速度，一分钟计时。我努力在日复一日的练习中找到属于自己的节奏。一年过去了，功夫不有心人，当我练到一分钟能跳的180多个的时候，我是何等的欣喜啊！
爸妈提高了对我的要求，一天我得跳一千下。夏夜，我满头大汗；冬夜，握绳子的手被冻得通红僵硬。就这样，每天一千个，我坚持了下来，没有间断。
跳绳虽然辛苦，但从中我也收获了许多。它确实使我拥有了更健康的身体，我在这几年里都很少生病。它还给我带来了荣誉。
那是一次达标运动会，一分钟跳绳测试的时候，同学们都很是紧张，我内心却十分平静。哨声一响，我微微转动手腕，绳子飞快掠过我的`头顶，划过一条条优美的圆弧，而我在绳影之中，脚尖微踮，身姿轻盈，耳边清脆的嗒嗒声不曾中断。
210，211，212……我在心里默数着，“时间到！”我瞬间停住脚步。我跳了214个，这大概是我经历过最从容的一次测试了。朋友们都用惊讶或赞叹的眼神看着我，我释怀地笑了。笑着笑着眼眶却模糊了。记忆深处的一幅幅画面浮现在我眼前：笨拙的甩着绳子的稚气身影，感冒时还在坚持练习的坚定身影，她有时在炎炎的酷暑，有时在瑟缩的寒冬……
时间一转眼就过去了三年，跳绳，好像成了我一种与生俱来的本领，现在，即使几日不跳，重新拿起绳子依然身手不凡。
是过去一次次的努力与坚持，成就了我的拿手好戏。
跳绳的作文600字 12
今天阳光明媚，万里无云，小猪和小猴说好了，要一起去小猴家后面的院子里跳绳。小猪来了以后，小猴带着小猪来到了那鲜花盛开的后院里面，后院的旁边里一条长长的小河，清澈的都可以看见里面的'小鱼小虾了，后面是一个苍天大树，树上的小鸟叽叽喳喳地叫着，小猴看了看绳子的长度，又看了看自己，小猴问：“小猪，我们俩跳不成，要不我们把绳的一头绑在树上吧！”我们这样就可以跳绳了，小猪点了点头说：“好呀好呀，我们就这样，可以开心的跳绳了。”他们在树上绑了三圈，打了一个结，小猴又问：“那我们谁来甩绳呢”？小猪说：“我来甩吧！”小猴想如果我来一个花样跳绳，我可以保证小猪的嘴都合不拢，小猪拿起绳甩了起来。小猴一边跳，一边唱：“正月山茶满盆开，二月迎春初开放┈┈”这时住在小河对岸的小兔，望着河对岸的小猪和小猴，心想：我如果也有一个好朋友就好了。
她先看了看河的深度，然后又看了看自己可以跳多远，它刚刚才发现小河有两米，自己才可以跳一米多，还有一米多呢，小猴发现了河对岸，累得气喘吁吁的小兔，小猪停了下来和小猴说：“小猴小猴，你看有一只小兔子。”小猪指着小兔说，小猴从小猪指的方向望去，果然有一只累得气喘吁吁的小兔，小猴想了想说：“小兔，河对岸的小兔，你想和我们玩吗？”小兔说：“当然想啊！可是我过不来呀！”小猪想了想说：“小兔，你不要走，我们去找一块结实的木板拿过来。”小兔点了点头说：“好。”小猴和小猪找了一大圈，终于在苍天大树后面找到了一块结实的木板，小猪和小猴用力一推就把木板推了过去，小猴上去踩了踩说：“小兔你可以过来了。”小兔小心翼翼地走了上去，很快就来到了。对岸小猪说：“我们把在树上的那一头给解下来吧！”小猴看看三个人可以跳了。小猪说：“小兔，你先跳吧！小兔点了点头，跳了起来。”
太阳公公下山了，三个小伙伴说再见就回家了，回家以后，小兔想今天可真开心呐，我交到了两个新朋友，小猪小猴也是一样。
跳绳的作文600字 13
我的课余生活绚丽多彩，有跳绳、打羽毛球、画画、爬山等等，但我最喜欢跳绳。
当我还没开始上学的时候，妈妈就经常带我下楼跳绳。我开始跳绳的时候，经常一点小失误。妈妈说：听到‘啪’的一声就可以跳。我试了试，还是只可以跳了一个。我心想：跳绳真难。妈妈说：你多加练习，一定可以。
上学之后，我经过妈妈的指导，再加上我自己刻苦练习，进步了很多，已经能一分钟跳一百五十多下了。妈妈看我的进步，于是给我发出了新的挑战。有一天，妈妈让我练花样跳绳，由于一开始掌握不了要领跳不好，所以就有点灰心。妈妈一下看穿了我的心思，又鼓励我说：别灰心，慢慢来。妈妈的鼓励给予了我力量，于是我下定决心每天都坚持练习。过了两个月，我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了，但我从未放松过，直到现在我还在练习跳绳哦。
跳绳给我带来了不少快乐，不但强健了我的.身体，还培养了我坚持不懈的精神。
寒假里，学校作业安排中有一项是让我们回家练习跳绳，我一听，这不是我的弱项吗，跳双摇还行，但一个一个跳我就会跳的很慢。我又一看要求：一分钟跳150个！我再次觉得没有信心了！
我一回家，把情况一五一十的告诉了妈妈，妈妈看我愁眉苦脸的，便马上拿起跳绳，带着我下楼开始了训练。到了楼下，妈妈先用手机计时，看我的实力，等时间一到，妈妈高兴的对我说：看！还不错，112个，说明你还是有潜力的，只要多加练习，你一定能达到目标！
于是，我每天准时一到两点就和妈妈小楼训练，虽然这样有助于我的技术增长，但这样下来，我的脚可受了罪了，经过长时间的磨损，脚上起了一个大水泡，不过这个抹抹药就好了，能换来跳绳技术的进步还是值得的。
现在，我已经一分钟能跳160多个了，仔细想一想，这一件小事好像让我明白了做什么事都要懂得坚持，因为，坚持就是胜利！
跳绳的作文600字 14
到了三年级就要学跳长绳，第二节课下课了，美妙的下课音乐响起了，可我的心是沉重的，因为要学跳长绳，我不会跳。
一根两米多长、墨绿色的绳，两个人一人拿一头，望着绳在地上打得“啪啪”响，就像鞭子抽打地面一样，我们还要从中间跳过去，我是不会跳的，不被绳打死才怪呢！
老师看到我们一脸的害怕，还微笑着说：“加油！”说着，老师做了个示范。老师飞快地跑到绳子里面跳了一下，又飞快地跑了出来。老师的鼓励让我有了自信，我学着老师的样子勇敢地跳到绳子里面，我闭着眼睛跳了过去，咦？绳怎么停住了？我睁开眼，原来绳在我脚下绊住了，我失败了。我仔细地看着同学是怎么跳过去的，轮到我跳了，我还是不敢，因为绳甩得太快了！
中午回家后，我和爸爸妈妈一起学跳绳，妈妈告诉我，一定要看绳，绳落地时跑进出，等绳子来了，赶快跳，再跑出去就可以了。我跳了几次，果然会跳了。现在，绳乖乖听我的话了。
瞧！“多多”跳绳最可爱，他是从老师手下钻过去的。文文跳绳也很有趣，每次跳绳都是抱着头、蹲着跳过去的`。
我学会了跳绳，很开心！这时听到美妙的下课音乐，就是我最快乐的时刻！篇六：王老师跳绳
今天下午上作文课，王老师神神秘秘地从口袋里拿出了一根跳绳。王老师说：“你们知道我拿跳绳干什么吗？”大家齐声答到：“当然是跳绳了。”王老师说：“你们猜对了。”
开始做准备工作了。王老师先把外衣脱掉，然后换了双运动鞋。接着把绳子踩在脚下，双手用力拉一下。
开始跳绳了，王老师一开始跳得很慢，后来，逐渐加快速度。快的时候那绳子像银蛇在空中飞舞，还发出“呼呼”的哨声。只见王老师一会儿右脚抬起用左脚跳，一会儿左脚抬起用右脚跳，一会儿跑着跳，一会儿还跳花绳呢！
这时，班里响起了经久不息的掌声。我很纳闷，王老师这么老了，怎么还能跳绳呢？
跳绳的作文600字 15
紧张，像一片湖在我的心里不停地荡漾着，使得湖中央的“小船”摇摇摆摆。
操场上的人陆续增多，使我的内心越发紧张起来。学校的吉尼斯比赛马上就要开始了。作为有经验的老手，心中还是有些焦躁不安。
“咝……咝……”音响突然响了，“校园吉尼斯比赛马上开始，首先是吉尼斯跳绳比赛，请各位参赛选手到操场中央进行比赛。”
我假装镇定地走向操场，拿出跳绳，准备等老师发号施令。不安，情绪还是非常紧张、慌乱，心脏似乎快从胸膛里蹦出来了。不断地调节呼吸，让自己镇定，但是越这样就越激动。
我忽然想起几天前还在为比赛做准备的我，想起了妈妈对我说的话，“哎，怎么不跳啦？”妈妈的目光突然变得严厉起来。“我……我跳不动了。”我大口呼吸着，心跳快速跳动的声音在我的脑海里不停地回荡。“那你也要跳。”妈妈说，“难道你不想在比赛中获得胜利吗？”
“我想啊！但……但是……”
“但是什么？你这但是一下就能得第一了，是吧？！”
“不是，可这也太累了吧！”
“坚持就是胜利！你不辛苦一点，就不可能得第一名。”
想到这里，心里似乎平静了许多。这时听到老师靠话筒传来声音：“各就各位，预备，开始！”随着这一声‘开始’，我们一个个如同一匹匹猎豹开始疯狂地“奔跑”起来。渐渐地，我们都体力不支，我的额头上慢慢地冒出了密密的'细汗，手臂感觉有一种阵阵的酸痛。我本想放慢“脚步”，可是又想起了妈妈说的话，咬牙死死支撑。不料，绊了一下，我心想：“不好，这样速度会落后一大堆的。”我便赶紧摆好姿势，继续跳绳，直到结束，
我的心里还是有些慌张的。
比赛结果很快就出来了，当老师宣布我们班获得第一名时，我们班的同学开心地跳了起来。不过到现在我还是不知道为什么会得第一。
果然，坚持就是胜利，这让我似乎悟出了一点道理。
跳绳的作文600字 16
初春的天气多变，忽冷忽热。一秒钟之前还是“阳光万丈”，一眨眼就是“乌云密布”了。所以，我这条懒虫就整天呆在家里，看看电视，写写作业，吃了喝，喝了睡，到头来肥猪一个。
妈妈看我不活动，一天到晚坐在床上“享乐”，就硬是拉我到院子里，对我说：“帆帆呀，现在天气变化很快，你这样整天坐在家里，体质会下降的，你应该多锻炼锻炼。”没等我回答，妈妈已经从家里找出了一条长绳，意思让我跳一跳。我好不情愿地接过长好不情愿地接过长绳，心里想着：“好长时间没跳了，技术一定退化了吧。”就试着跳了跳。我两手握住绳子，看了看，感觉太长了，于是把绳子缩短了一点，再看看，感觉又太短了，又把它加长了点。这样反反复复地弄了好几遍，妈妈不耐烦了：“想跳就跳，别挑三拣四了。”我撅起嘴巴，懒洋洋地跳起来。可不知是技术原因还是最近因体重增加，第一跳就出师不利，两只脚把绳子踩住了。
我又跳了一次，这一次虽然把一只脚过了关，可是另一只脚却死死套住绳子不肯放。我不甘心，接连连跳了好几次，都是这样。这次我忍不住发火了，抓起绳子就是一摔，这无辜可怜地绳子被我甩出老远。妈妈知道我的脾气，她过去把绳子捡回来，也不心平气和地和我说道理，竟自己跳了起来。我坐在一旁，看着妈妈的手快速的挥着绳子，脚底好象根本没有碰地，熟练地跳起来。
紫色的绳子乖乖地听她的指挥，向前就甩前，向后就甩后，妈妈好像被包在了一个紫色的圆圈里。
看着妈妈跳得那鼓爽劲，我又厚着脸皮走过去，“妈妈给我玩一下嘛，我保证以后再也不把绳子甩出去了。”在我的'“百般求饶”下，妈妈只好同意。我又重新跳起来了，这次我吸取教训，要脚抬高跳。果然，我在妈妈的指导下，竟然跳得比妈妈还好呢。看来我有回到以前的水平了。
这次跳绳，让我知道了，做事只要有恒心，不管多难，都能成功。有句俗话：世上无难事只怕有心人。
跳绳的作文600字 17
幼儿园大班的时候，因为当时没学跳绳，只能一边看别人跳，一边看别人跳绳。
有一天，我终于忍不住了，就回家跟妈妈说：“妈妈，你能给我买一根跳绳吗？”，我母亲欣然同意。
第二天，我带着崭新的跳绳来到幼儿园，心里充满自信地想着；“虽然我没有跳绳，但我相信我第一次跳绳一定会超过所有同学”。越想越觉得梦想成真了。突然，我听到一声大叫，像闪电一样惊醒了我的大脑。老师下命令的时候，同学像飞一样跳了起来，我也匆忙跳了起来。然而我一跳起来就摔了一跤，啃了脸。我想：“我一定是急得跳不好。”我调整了一下情绪，挣扎了一下，没有跳。过了一段时间，幼儿园结束后，我不假思索地回家了。
一回到家，我就对妈妈说：“妈妈，整个幼儿园班我都不能一个人跳绳。”说完，我又哭了起来。我妈对我说：“别哭，我教你！”话音刚落，我妈就示范了一下，教我绳子扔过来就跳起来。
后来我就按照妈妈的'话练了。虽然比以前好多了，但我还是跳起来，很容易被绳子绊倒，这让我有点气馁。后来我妈鼓励我说：学跳绳，一定要有；毅力和毅力。妈妈相信你会通过努力获得成功。" 。
于是我又对自己充满了信心。一周后，我妈会带我出浙江去上海旅游，住酒店。在这里，我想告诉你一个小秘密。在酒店的日子里，我每天早上都在走廊里练习跳绳。虽然有时候要绊倒，但是走廊里有地毯是好事，摔倒也没那么疼。我摔倒爬起来又练。就连好几家酒店的服务员阿姨看到都觉得好笑。真的是“努力才有回报！”最后，通过这几天的刻苦练习，我的跳绳技术突飞猛进。从上海回来，我已经能连续跳近50次了。那些酒店的服务员阿姨后来看到我每天一点点的进步就夸我。
现在，我不仅学会了平跳，还学会了花跳。有时候每分钟能跳近200下，在学校的一次跳绳比赛中获得第二名。
通过这件事，我知道无论我做什么困难的事情，只要我持之以恒，做出决定，我就能把事情做好。
跳绳的作文600字 18
“叮铃铃，叮铃铃。”上课的铃声准时响起，班上的同学顿时活跃起来，因为这节是体育课，体育老师说这节课要练习跳绳的。
随着体委洪亮而有节奏的口号声，同学们拿着早已准备好的五颜六色的跳绳来到操场上，体育老师早在那面带微笑的等着我们了。
来到老师面前，体委又一次整理好队伍，我们个个精神抖擞地等着老师训话。老师说：“今天这节体育课我们练习跳绳，跳绳有好几种跳法，比如单人跳，双人跳，多人跳。单人跳时还可以正跳、反跳、双跳、花样跳等等。”老师一边说一边做着示范，看得同学们瞠目结舌，原来跳绳还有这么多花样啊，体育老师可真牛啊，我们不禁对体育老师暗暗竖起了大拇指。
终于轮到我们跳了，同学们有的跳正绳，有的跳反绳，有的还在跳花样，最引人注目的是多人跳，由两名高个子同学挥动着一根大约10米长的大麻绳，绳子在上下翻飞，三四个同学顺着绳子晃动的方向在上面跳着，陆续上去跳的人越来越多。我也想上去跳一跳，可大麻绳在飞速地晃着，根本就上不去，就在这时一名女同学被绊倒了，其他同学也下来了，于是重新来一次，我抓住机会，屏住呼吸，攥紧拳头，眼睛死死地盯住绳子，等绳子晃到了我这边时，我纵身一跃，向绳里跳了进去，嘿，还真成功了，我随着大绳晃动的节奏跳了30多下，大家对我的表现赞叹不已。我好得意啊，脸上露出了骄傲的.神色，头也开始晃了，啊！不好，有道是：骄兵必败啊！正当我摇头晃尾时，我的一只脚抬起得慢了一些，勾住了绳子，绳子晃不起来了，大家一片哗然，我也在大家的掌声中走出了大绳。啊！我们玩的真带劲啊！
短短的40分钟过去了，这节体育课，我们不仅学会了跳绳，锻炼了身体，还培养了我们团结合作的精神，期盼下一节体育课早日来到！
跳绳的作文600字 19
要说我喜欢什么运动，就要数跳绳了。
小时候，跳绳呀！我不会跳。有一天，妈妈问我：“你想学跳绳吗？”我说：“当然想呀！”妈妈拿来一条绳子，我看着那心想： “跳绳，多容易呀！还用学？”妈妈叫我跳一个来看看，我骄傲自满地说：“好呀！”我举起绳子，跳了起来，可没想到，一跳，就被那条绳子绊倒在地上了。“原来，跳绳那么难呀！我不跳了。”妈妈仿佛看透了我的心思，说：“孩子，别灰心，这世上哪有一个是成功的呀！只要你练好了，就学会了嘛！”妈妈的这句话使我鼓起了勇气去面对跳绳，心想：“跳绳呀！跳绳，你有什么了不起的呀！我一定能战胜你的！”我请教了一下妈妈，妈妈不假思索地说：“跳绳嘛！常见的速度跳短绳包括：单摇跳、交叉跳、双摇跳，1、首先是单摇并脚跳，这是最基本的跳法，准备跳时，两手分别握住绳柄，将绳置于身后，上臂和前臂的夹角约135度到150度，上臂下垂，前臂自然弯曲在身体两侧。动作开始时，两手腕同时用力并配合前臂发力，将绳由体后摇至体前，当绳触及地面的同时，双脚及时地起跳，让绳子通过脚下，两脚同时落地。如此反复围周身转一回环，双脚跳跃一次，称为单摇并脚跳一次。2、单摇，双脚跳，摇绳时两臂稍分开，当绳摇至体前时，两臂迅速在体前交叉，绳通过脚下两臂立即分开，再次摇到体前时再交叉，依次连续跳。3、双摇跳是在熟练的`掌握了跳绳基本技术之后增大难度的跳法，每跳一次摇绳绕身体两周。双摇跳除了要跳得高外，主要靠手腕快速摇绳，因此在练习之前可先做徒手模仿双摇跳的动作。 除开以上的基本跳法之外还有其他难度相对较大跳法，比如：快速交叉，固定交叉，双摇交叉，上下双摇交叉，三摇，四摇等等。”
我听了妈妈的一席话后，就按照妈妈的话做。我一跳，不但没有被绊到，而且还稳稳地站在地上，妈妈向我竖起了大拇指，我心里甜滋滋的。
我对着蓝天说：“我学会跳绳了！”
跳绳的作文600字 20
跳绳，顾名思义就是把绳子挥舞成圆圈，人称绳子进了的时候跳过去，他不仅有意思，还可以锻炼身体。
跳绳有很多种跳法，可以两只脚一块跳，可以转两圈跳一下，还可以用蹬车式来跳等等。
我初学的时候，“辅导老师”由妈妈担任。一开始，我的脚总是比手慢一拍。绳子已经缠到脚脖子上了，我的脚才刚从“梦”中“醒”来，抬起要跳。唉！现在跳不是太晚了吗？一连几次都是如此，气的我真想狠狠的收拾收拾我的脚。可光生气又有什么用呢？我只得拿起跳绳一边把绳子挥舞成圆圈，一边琢磨着怎么样绳子才不会抽到脚呢？经过反复试跳，我渐渐找到了秘诀：眼睛一直盯着绳子，一旦转到地上，我就跳。嘿，这一招还真灵，一连好几次都跳过去了，于是，我越跳跃多，越跳越快。妈妈说：“我给你看着表，数一数你一分钟能跳多少下。”我听后，连忙做好准备。只听妈妈一声令下：“开始！”我就跳了起来。“停，104下。”妈妈说。我高兴极了。接着，我又学起“双摇跳”。没想到这个学名叫“双摇跳”既然看起来容易做起来难。因为我没有掌握这种样式的'技巧，所以步调总是不一致，弄的我洋相百出。妈妈在一旁看见了我的狼狈样，忍不住笑了起来。我又气又急，心想：“妈妈呀妈妈，你怎么能见死不救呢？”可是为了应付当前的局势——顾的了手顾不了脚，我只好放下跳绳。跑过去拉住妈妈的手，撒娇的说：“好妈妈，教我怎么跳行吗？”妈妈拿起我的跳绳，耐心的辅导起来。通过妈妈的辅导，在加上我的认真劲，不一会就找到了窍门：脚跳起后，手迅速的把绳子绕两圈，经过努力，我终于学会了“双摇跳”。妈妈说：“跳绳可以锻炼我们的身体，还增强了我们抵抗疾病的能力，可谓是一举两得！”
学习跳绳好处真多，我喜欢跳绳。
跳绳的作文600字 21
“加油，加油……”加油声，呐喊声，一波高过一波，一浪高过一浪，整个校园似乎都沸腾了。阳光运动会正如火如茶开展，现在已经进行了一半，终于轮到五年级跳大绳项目了。
前面的三个班都已经跳完了，但成绩却没有过百，我们得意扬扬，但是又担心自己失误而拖班级的后腿，心里有些忐忑。我们先是试跳，然后是两分钟的计时跳。在试跳的过程中，情况花样百出，不断有失误的现象。
正式跳了。“预备，开始——”杨老师一声令下，排头的王茜茜以迅雷不及掩耳之势冲了出去，紧接着章菡西，王梦蝶也冲了出去……大家为了争第一名，都发挥出了前所未有的力量。
可好景不长，因为我们的大意，许多从未失败过的精英都掉了链子。很快就要轮到我了，我的内心十分纠结：怎样才能为班级出份力呢？忽然在我前面的陈伟康往后一退，接着又纵身一跳，而我也惯性地往后轻微一迈，错过了宝贵又神圣的一秒钟。
但现在不是抱怨的'时候，我很快恢复了意识，集中起了注意力，只听“啪”的一声，我疾步跑进了绳子的正中央，等绳子到了我的左侧面时，我忽地弯曲了膝盖，接着腾空一跃，并迅速逃出了这扇“死神之门”，顺利过关了。后面的同学有的逃出了“埋伏”，有的险些被捕，还有的中了“圈套”。
“九十，九十一，九十二，九十三……”时间在流逝着，所有人屏住了呼吸，连眼皮也不眨一下！“吁”“九十九下，我们胜利了！”“我们是第一名！”……小小的操场上，不断回荡着胜利的喜悦。
没错，世上无难事，只怕有心人。任何事都是可能做到的，只要按照开始预测的做就有百分之九十是可能成功的，你不需要犹豫，当然也不要骄傲自满，否则你的准备再充分，也会变成泡影。
这次跳大绳中，我们收获了许许多多的乐趣，得到了光荣称号，汲取了更多丰富的实战经验，当然少不了的是难忘的喜悦。
跳绳的作文600字 22
盼望已久的的寒假生活终于来到了。寒假期间，学生们必定少不了老师布置的作业。然而此时此刻我的寒假作业中竟有一项跳绳的作业，每分钟150次，开学后测试。这对我来说是多么难的任务啊！所以说，我必须要多多练习跳绳，争取能在开学后跳到150次以上。
在寒假的一天上午，我便拿着跳绳飞快地跑到楼下，进行这个寒假的第一次跳绳测试，希望能有个好的成绩。
要开始跳绳啦！此时此刻我的神情非常的从容，两只手紧紧的拉着两头的绳子，开始不停的摇啊摇啊。我刚开始跳的时候，总是不到一会儿脚就被绳子给绊住，不是我的手摇的快，而是我的脚跳得快，反正总而言之就是我的脚跟不上我摇绳子的速度。我想大概是因为长时间不练习跳绳，而导致成这样的效果。我不断练习了三次，可还是没有到达老师要求的次数150次。我垂头丧气的回到了家，因为我的内心已经完完全全的放弃了。不一会儿，妈妈看见了我这样的神情，便知道肯定是因为我没有练好跳绳而失望了，就过来鼓励我说：‘你无论做什么事情，都要持之以恒，不要在困难面前低头。’我听完了妈妈的话，便又重新有了新的`勇气，就再一次拿起跳绳，匆匆忙忙的跑到楼下，正于开启了我新的一天的信心。我拿好了跳绳，并且静静的把心静了下来后，又一次开始我新的一次跳绳了。开始跳了，刚一开始跳，我就对自己有了充分的信心，直到我定的表响起，我才缓过神来。我看了计数器，竟大吃一惊，我竟然跳到了150个以上，我瞬间乐开了花。但这还是远远不够的，我还要继续勤加练习有关体育的任何项目，争取在测试中取得更高的成绩。
经过这次锻炼跳绳以后，我感受到了锻炼身体对我们来说是多么重要的一件事啊！我一定要多多锻炼身体，这样以后不管遇到任何有关体育的事情，都能够轻而易举的办到，并且办得更好！
跳绳的作文600字 23
我的课余爱好可多了，跑步、看书、唱歌、画画……不过我最喜欢的还是跳绳。
说到跳绳不得不说那一次。妈妈让我出去玩，可是，没有小伙伴自个儿玩什么好呢？于是，一个人闲逛起来，就在这时，我看见前面围了许多人，怎么这么多人？他们在看什么呀？好奇心的驱使让我迫不及待地钻进人群，哦，只见几位叔叔、阿姨正在进行精彩的跳绳表演呢。你瞧，他们身轻如燕，脚底生风，跳绳在他们手中不时地挥舞，就犹如变魔术一般，真是花样百出……一时间，我的眼睛都忙不过来了，真是让我着谜，表演结束了许久我都不愿意走开。我再也按捺不住自己了，跑上前去，恳切地说：“叔叔、阿姨，您教我跳绳吧！”他们睁大眼睛，亲切地问道：“小朋友，你为什么要学跳绳啊？”“我……我一直都想学跳绳，可是我不会跳。刚才看叔叔、阿姨的表演就更想学跳绳了，您可一定要教我啊！”也许，是我的真诚打动了他们，叔叔、阿姨们答应了我的请求。
我终于可以我学跳绳了，我每次都是最早到，认认真真地跟着叔叔、阿姨们学习，刚开始学习的跳绳动作比较简单，自然我的学习的劲头也就特别足，但是，渐渐的我有些打退堂鼓了，其实，跳绳并没有我想象的.那么简单，老师教我的难度越来越大，要求也越来越高，现在，可不是好玩了，又累又苦，甚至，有时还有点枯燥，学习的热情远没有开始那么高了。我有一点儿不想学了。妈妈仿佛知晓了我的心思，细心地安慰着我：“孩子，别着急，有的时候一定要耐得住，想做成一件事，不能只是图好玩就行的，还要有恒心和毅力！你既然喜欢跳绳，就要坚持下去，不能半途而废啊！”妈妈的一番话，让我又恢复了信心。我加倍用功地练习……功夫不负有心人，慢慢的我跳得越来越好了。
学跳绳的经历，让我懂得了：做什么事都不能只是一时的热情，必须要付出辛劳和努力。
跳绳的作文600字 24
星期天，阳光明媚，蓝蓝的天空中飘着一朵朵像棉花糖一样的白云，我和爸爸来到美丽的公园学跳绳。
我拿起跳绳，开始跳了，但是我手脚总是配合的不好，当跳绳还没落地时就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了；要不就是当跳绳落地了我还没开始跳，好像双脚还在等待什么命令。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了，说：“爸爸，跳绳怎么这么难呀！”爸爸鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，跳绳时要把后背挺直，眼睛向前看，当跳绳荡过来时就跳，这样就能跳过去了。”话音刚落，爸爸就示范着跳了几个，我看见爸爸跳的非常轻松，心想：“我也一定能像爸爸一样跳绳的，我要努力。”我从爸爸手里接过跳绳，开始照着爸爸的方法去跳，果然跳了起来，我感到特别高兴，然后又学着跳了十个、二十个……我高兴地像只兔子一样蹦来蹦去，心里美极了。
我终于学会了跳绳，原来跳绳也很简单嘛，我明白了一个道理；世上无难事，只怕有心人。
这个学期，学校阳光体育开设了跳绳这一项目。看见好朋友小红跳绳时优美的身姿，我非常羡慕，决定自己学会跳绳。
活动课到了，我拿着绳子跟着老师、同学来到操场上。一开始，只是学着旁边的同学，胡乱跳一通。一不小心，就把自己的脚给缠住了，害得我跟大地来了个重重地亲吻，痛得我眼泪都流出来了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一边抱怨一边想：这么痛，还是不学了。可是，我又想起老师的'话：每做一件事，都可能遇到困难，在困难面前，我们不能轻易放弃。想到这里，我站了起来，继续拿起绳子。这时，小红过来教我，说：跳的时候不用跳得太高，要用脚尖跳。我照着小红说的方法，努力地跳着，小心翼翼地甩着绳子。一会儿，我被拌倒了！一会儿，我的鞋带被缠住了！……
不知道摔了多少次跤之后，我终于学会了跳绳，可以连续跳几十个了。虽然身上青一块、紫一块的，有的地方还流了血，很痛，但我心里还是甜滋滋的，因为我学会了跳绳。
跳绳的作文600字 25
我以前最讨厌跳绳了。妈妈每天让我跳绳，感到很枯燥，只能一个劲甩绳子。有时候一走神就想到其他地方了，去手中的绳子必定会绊脚。每次我都是很不情愿跳绳，跳绳不仅手酸，而且脚也疼。
直到有一次，体育健康检测，老师一声令下，我们便开始跳绳，我以烦躁的心情像平常一样跳绳，我那眼角瞟了瞟四周，发现周围的人好像都没有我跳得快。这是我每天训练导致的吗？我突然间产生一种自豪感，不自觉地加快了摇绳的速度。我越跳越快，也越来越入迷。闭上眼睛，仿佛来到了某种仙境里，享受着这绳子疾驰。一分钟到了，同学吃惊地记下数字。一群黑脑袋，也不知怎么的就围了过来，嘴里还发出感叹。我当时有说不出的优越感，回想刚开始练习一分钟只有130多个，跳完之后还会气喘吁吁，现在已经有190左右了，大大超出了一百分的标准，我心里乐开了花，我开始始有点喜欢去跳绳了。
当然，平常日复一日，单一，长时间的枯燥练习，还是使我对跳绳没有提起非常大的兴趣，只是考试那几天有点兴趣与满足，过不了几天，这种感觉又消失了。
一个月后的一次偶然机会，我出门买药，药店里有一个身高体重测量仪器，我抱着平常的心态投了一枚硬币去测量，结果出来了，我跳绳一个月居然长了一厘米。我反反复复地看着那张小票，反复验证我确实长了一厘米，还记得上个月我的'身高一点动静都没有，难道是因为我跳绳吗？医生都说跳绳能长高。我开始想，如果我每天都跳绳，一个月长一厘米，一个月长一厘米，那我一年就能长十几厘米了。我坚定了内心的信念，苦一点，怕什么，我要每天跳绳。我买了药，赶紧奔回家，拿出跳绳练习。
这天过后，尽管每天跳绳很累，我也会主动跳绳，有时累了，有点想放弃，便会玩些花式跳绳，放松心情，我变得越来越喜欢跳绳了。
跳绳虽然累，但它带给我收获，让我成长，一件事情，只要一直坚持下去，尽管过程会很艰辛，但总会尝到甜头，我对跳绳有了新的认识，我现在喜欢跳绳。
跳绳的作文600字 26
首先，跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半个小时就会消耗热量，而且还能排除身体里的毒素，是一项健美运动，对各种脏器，协调性，姿态，减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，也可以保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的'目的。跳绳运动需要的条件十分简单，只需要一条绳子，轻便的衣服和一对适当的运动鞋就行了，还有跳绳所需的地方不大不需要借助特别场地，玩花样跳绳时可以选择一段适当地方；边摇绳边跑到终点，还可以比赛速度呢！
我便因为这些爱上了跳绳，喜欢跳绳，有一件事讲了我和跳绳的事情是：有一次有几个朋友，约我和她们比一场跳绳。她们定好了地点和时间。我准时到达那里，准备的绳子都拿来了，比赛开始了，我排在第三个。我们比赛规则是谁在一分钟内跳的最多，谁就赢。我们还有奖品，就发给赢者。第一个人开始跳了，她迅速的转动手腕，跳得非常快，简直让人看不到她手中的绳子，可惜好景不长，她跳了五十多个就跳不动了，累得气喘吁吁，越跳越少，最后跳了一百多个，我觉得我一定要打败她们，就给自己定了个目标：跳了240个。我在旁边练习，但是一直没有突破240个左右，等第二个人跳完了，该我了，我紧紧握住跳绳的棍子，等她们一声令下，我开始跳了，我跳啊跳，我觉得过了该有十来分钟了吧！但是怎么会比一分钟还长，我坚持着跳了下去，当我快坚持不住的时候，时间也刚好到了，我满头大汗的坐在凳子上，心跳的很快，我过了一会才问她们我跳了多少个。她们说我跳了279个，是第一名，我领了奖品，开心的想，我突破了自己的极限，我比她们都要跳得好。
我慢慢地走回家，在回家的路上，我一直回想着刚才我比赛的事情。
这件事告诉我，做什么都要坚持不懈，不能半途而废，就算再困难，也要迎难而上不屈服。
跳绳的作文600字 27
今天，我们年级举行了一场特殊的跳绳比赛。当我们来到操场时，那里已经人山人海了。每节课的欢呼声和喊叫声交织在一起，让整个操场沸腾起来，就像锅上的蚂蚁。
最后，轮到我们比赛了。我看到我们班的选手一个个上场了。随着一声口哨，比赛开始了。两个摇绳子的同学慢慢的摇着绳子。跳绳的学生有秩序地排队。我看到他们一个个跑到绳子下面，然后跳起来，然后节奏越来越快。整个动作是如此的协调和优美。我们班其他同学一起喊“加油”，现场好热闹。旁边的玩家人数“1，2，3……”。伴随着“哔！”随着一声哨响，比赛结束了。
第二天，当我们知道我们已经获得了一年级，可以参加校级比赛时，我们高兴得无法形容。男同学高兴地敲着桌子，女同学尖叫起来。我们的愿望终于有可能实现了。
终于到了举办校级比赛的时候了。这一天，我们一年级的几个班早早来到操场，等待比赛的开始。我看到每个班的班主任都在和他的'同学说话。老师鼓励我们说：“发挥你平时的训练水平，你一定是最棒的，加油！”老师讲完后，我们开始练习。练了一个小时，体育老师来了，意味着精彩的比赛就要开始了。老师把我们班的选手带到比赛场地，拉拉队也跟着来了。
比赛开始了，队员们一个个跳过去。拉拉队扯着嗓子喊：“加油。”很快，就五分钟了，比赛结束了。我们焦急地等待着比赛的结果。大约30分钟后，班主任很高兴地让我们加快了速度，我们获得了全校第二名。当我们听到这个消息时，我们一起欢呼，一些学生流泪了。他们以矫健的姿势和优美的步伐赢得了比赛。我们为这个目标努力了很久。我们还是中午练，好热，每天的努力终于有了回报。
通过努力，我们取得了理想的结果，生活也是如此。只有通过努力，我们才能取得成功。不努力，成功就不会像你一样浪，更不会来找你！
跳绳的作文600字 28
太阳从东方露出鱼肚白，放出万丈光芒，大家穿好衣服，系上鲜艳的红领巾，男孩把自己打扮得威风凛凛，女生侧是楚楚动人。节日？今天是什么重大的日子呢？原来，今天是我们学校举办的"跳绳比赛"！
国歌奏起来了，入场式开始。这时，整齐的队伍迈着坚定的步伐前进着。看，他们改变了队形，举着国旗；五环；福娃和彩带直向奥运出发。听，他们喊起了口号："同一个世界，同一个梦想！同一片蓝天，同一个目标！友谊第一，比赛第二。四二四二，勇夺贵冠，齐心协力，共创辉煌！四二四二，永不言弃，坚持到底，就是胜利！"这就是我们班的口号，你说我们展示的好吗？
百人操表演开始了，我看着百人操那精彩的表演，同学们的一遍遍掌声和欢呼声，而我的'心理却很不是滋味，悔不当初，我本来是参加百人操表演的，可是因为我有一次偷懒逃课了，后来我便无法重新参加百人操了，真是世上没有后悔药，我这里已经体验到了。
时间一分一秒过去了，终于跳绳比赛开始了，首先是单摇比赛，前面的几名同学有的发挥很出色，也有的同学因紧张而导致失误，出现了好多笑话。我想到我的时候，我一定要放松拿出最佳的状态，为我班争取名次……，"林程达同学……"，坐在我旁边的同学张震猛的推了我一下："叫你呢，轮到你了，赶紧上。我们班就了看你了"。因为刚才的走神，还没有准备好就匆匆上场了，这时的我紧张的不知所措，自然水平发挥不出来，表现平平。后面几个节目也如此。但是，我们班的集体"八字跳"长绳却拿了第一，我可是其中的一员哦！
这次比赛虽然结束了，可热闹却依旧。同学们还唧唧喳喳的讨论个不停，这次比赛太有趣了，难怪大家这样高兴！
跳绳的作文600字 29
为了迎接四月底的跳绳比赛，一个月前，我们全班同学开始了为期一个月的跳绳练习打卡。
时间过得飞快，转眼就到了比赛的日子。早上我穿上了轻便的长袖T恤和运动长裤，穿上了我最喜欢的足球鞋，奶奶给我梳了一个丸子头，带上贴着我和妹妹名字的跳绳，一切准备就绪。在上学的路上，爸爸特意提醒我跳绳的时候要心情放松，心无旁骛，两手放平，控制好节奏。快下车的时候，爸爸像平常一样鼓励我，和我击掌加油，然后我就高高兴兴地下车去教室了。
比赛场地是学校的篮球馆。进入场地，我看到好多计分老师已经在各个位置上等候了，场面非常壮观，我的心一下子就紧张起来了。我们快速地到达各自的位置各就各位举起绳子，开始几秒钟的适应练习。
随着发令老师的一声令下，比赛开始了。一瞬间，全场都是扑哧扑哧的声音，真是又热闹又紧张。同学们各个生龙活虎，像活蹦乱跳的小松鼠一样，斗志高昂，都希望跳出自己的最好成绩，为班级加分。中途我的.绳子突然绊在脚上了，我连忙不假思索地调整好姿势，紧接着飞快地继续跳起来。随着比赛的进行，我慢慢感到有些吃力，但我依然坚持保持节奏快速地跳动着。当发令老师喊“最后十秒”的时候，我抖擞了精神，加快了节奏，咬紧牙关做最后的冲刺。
比赛结束了，我顾不上喘气，迫不及待地赶到计分老师跟前询问成绩。“210个”，我兴奋地跳了起来。我从来没有跳过这么高的成绩。等心情平静下来的时候，我深深地感受到了坚持不懈的力量。坚持就是胜利。如果没有平时的积累和改进，我就不可能跳出这么好的成绩。
这次跳绳比赛，我们班取得了比较好的平均成绩，我们都得到了导师的表扬和鼓励。这是我们全体同学团结奋进共同坚持的结果。跳绳是一项非常好的运动。它不仅可以强身健体提高身体协调反应能力，还可以锻炼意志增强持之以恒的品质。虽然比赛结束了，跳绳应该继续。
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