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难忘太极情怀800字作文（通用10篇）
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的难忘太极情怀800字作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
难忘太极情怀800字作文 1
太极，那如诗如画的运动，似有一种无形的魔力，深深嵌入我的灵魂，成为我心中永恒的情怀。
初次邂逅太极，是在公园的晨曦中。老人们身着宽松的白衣，如行云流水般舞动。一招一式，看似缓慢，却有着独特的韵律。那舒缓的动作，如同春天的微风轻拂湖面，在我的心田荡起层层涟漪。从那时起，我便对太极着了迷，迫不及待地想要揭开它神秘的面纱。
学习太极的过程，宛如一次漫长而奇妙的修行。从最基本的起势开始，我努力地模仿着老师的动作，双手缓缓上扬，如同托着一片轻盈的羽毛，脚下沉稳，像是扎根于大地的树根。然而，看似简单的动作，要做到位却无比艰难。我时常因为重心不稳而摇摇晃晃，或者因为动作僵硬而失去了太极应有的韵味。但我没有放弃，每一次的失败都成为我前进的动力。
随着学习的深入，我逐渐领悟到太极的内涵。它不仅仅是肢体的运动，更是一种心境的修炼。在练习太极时，我仿佛置身于一个静谧的世界，外界的喧嚣与纷扰都离我而去。每一个动作都需要我全神贯注，用心去感受气息的.流转。揽雀尾，掤、捋、挤、按，像是与一位无形的对手进行着一场智慧的博弈；单鞭，手臂如长鞭甩出，展现出刚劲与力量的完美融合。在这种动静结合、刚柔相济中，我体会到了一种平衡之美。
太极也成为我生活中的良伴。当我遇到挫折而心情低落时，我会来到空旷之地，打上一套太极。在一招一式中，我的心灵得到抚慰，那些负面的情绪随着汗水渐渐消散。它教会我以平和的心态面对生活中的波澜，如在推手练习中，不与对方硬抗，而是巧妙地化解力量，顺势而为。
难忘那一次在比赛中的经历。当我身着太极服站在赛场上，心中既紧张又兴奋。音乐响起，我深吸一口气，开始了我的表演。那一刻，整个世界都安静了，我沉浸在太极的世界里，将自己对太极的理解通过动作展现得淋漓尽致。当表演结束，台下响起雷鸣般的掌声时，我知道，我与太极的这份情怀已经成为我生命中最璀璨的部分。
太极，你是我心中一首无声的歌，一幅流动的画，一种难忘的情怀。无论岁月如何变迁，我都将与你相伴，在你的怀抱中领悟生命的真谛，追寻那份永恒的宁静与美好。
难忘太极情怀800字作文 2
太极，那如诗如画的古老艺术，像一首悠扬的乐章，在我的生命中奏响，留下了难以磨灭的情怀。
第一次接触太极，是在学校的社团活动中。当看到老师如行云流水般地演示着一招一式，我被深深吸引了。那看似缓慢的动作中，蕴含着无尽的力量与韵味。起势，双脚微分，双手缓缓抬起，如同捧起一片轻柔的白云，我的心也随之沉静下来。从那时起，我踏上了学习太极的奇妙旅程。
练习太极的过程并非一帆风顺。野马分鬃，看似简单的动作，却需要腰部、手臂和腿部的`完美配合。刚开始，我不是忘了转腰，就是手的姿势不对，就像一个刚学走路的孩子，跌跌撞撞。但我没有放弃，清晨的操场上，有我反复练习的身影；黄昏的余晖下，我依然在揣摩着每个动作的要领。渐渐地，我体会到了太极的精妙。掤、捋、挤、按，每一个招式都像是在与自然对话，与天地共舞。
太极让我学会了耐心和坚持。在这个快节奏的时代，我们总是匆忙地奔跑，而太极却让我懂得了慢的艺术。它如同一位智者，教会我在缓慢中积聚力量，在宁静中寻找平衡。当我心烦意乱时，只要静下心来打一套太极，所有的烦恼就像被清风拂去一般。那一招一式，如同轻柔的手指，抚平我内心的波澜。
在学校的文艺汇演中，我们太极社团的表演赢得了雷鸣般的掌声。那一刻，我心中充满了自豪。我们身着白色的太极服，在舞台上宛如一群翩然的仙鹤。我们的动作整齐划一，刚柔并济，将太极的魅力展现得淋漓尽致。台下观众那专注的眼神，是对我们最好的肯定，也让我对太极的热爱更加深厚。
太极不仅是一种运动，更是一种情怀，一种对传统文化的传承与敬意。那圆转如意的招式里，有中华民族千年智慧的结晶。它教会我以柔克刚的处世哲学，让我明白在生活中不一定要锋芒毕露，有时柔和的力量更能打动人心。这份难忘的太极情怀，将如同一盏明灯，在我的人生道路上永远闪耀，照亮我前行的方向，让我无论走到哪里，都带着那份从太极中领悟到的宁静与力量。
难忘太极情怀800字作文 3
太极，那如诗如画的韵律，似行云流水般的动作，在我的记忆中留下了深深的烙印，承载着我难忘的情怀。
初次接触太极，是在学校的兴趣小组活动中。当时，看到老师那舒缓而又优雅的动作，我便被深深吸引。那一招一式，看似简单，却蕴含着无穷的韵味。老师讲解太极的历史和文化，从古老的华夏大地起源，历经岁月的沉淀，它不仅是一种武术，更是一种哲学、一种艺术。我怀着崇敬与好奇，踏上了学习太极的旅程。
练习太极的过程，是一场与自己内心对话的修行。清晨的阳光洒在校园的操场上，我们身着宽松的太极服，开始了一天的练习。起势，双脚分开，微微屈膝，双手缓缓抬起，如同捧着世间最珍贵的宝物。这看似简单的起势，却需要我们用心去感受重心的转移、气息的下沉。每一个动作都要做到位，不能有丝毫的马虎。在练习“野马分鬃”时，我总是难以掌握身体的平衡和手脚的协调。一次次的失败，让我有些沮丧，但老师告诉我，太极讲究的是慢工出细活，要在失败中找感觉。于是，我静下心来，仔细观察老师的动作，体会其中的奥妙。终于，在无数次的尝试后，我找到了那种行云流水般的感觉，那一刻，内心的喜悦如同清晨绽放的花朵。
太极，让我懂得了坚持与耐心。夏日的骄阳炙烤着大地，汗水湿透了我的.衣衫，但我依然在操场上练习。冬日的寒风刺骨，手脚冻得麻木，可我依然不愿放弃。因为在太极的世界里，我找到了一种宁静，一种可以抵御外界喧嚣的力量。在学习和生活的压力面前，太极成为了我的避风港。当我心烦意乱时，我会打一套太极，让自己的心随着动作慢慢平静下来。那舒缓的节奏，就像一首温柔的摇篮曲，安抚着我的心灵。
在与太极相伴的日子里，我还体会到了传统文化的博大精深。太极所蕴含的阴阳平衡、刚柔相济的理念，渗透在生活的方方面面。它教会我在面对困难时，不能一味地强硬对抗，也不能软弱退缩，要懂得灵活变通。在和同学相处中，也要有这种平衡，尊重他人的同时，保持自己的个性。
参加学校的太极表演更是让我难忘。当我们整齐地站在舞台上，音乐响起，我们的动作如同一幅幅流动的画卷。台下观众那专注的眼神和热烈的掌声，让我感受到了太极的魅力。那一刻，我为自己是太极文化的传承者而自豪，也为自己能拥有这份太极情怀而幸福。
如今，虽然学习任务日益繁重，但太极的情怀始终在我心中萦绕。它是我成长路上的一盏明灯，照亮我前行的方向；它是一首无声的歌，在我的灵魂深处奏响；它是一份珍贵的宝藏，承载着我的汗水、努力和成长，成为我一生中难忘的记忆。
难忘太极情怀800字作文 4
太极，似一幅流动的水墨画，在岁月的长卷中缓缓展开，晕染出我心中那一抹难忘的情怀。
初遇太极，是在公园的晨曦中。老人们身着宽松的练功服，一招一式，如行云流水。那舒缓而又富有韵律的动作，仿佛带着一种神秘的力量，吸引着我。那时的我，正被高中紧张的学习节奏压得喘不过气来，心中满是浮躁与焦虑。而太极的出现，就像一泓清泉，注入了我干涸的心灵。
在学习太极的过程中，我才真正领略到它的博大精深。看似简单的动作，实则蕴含着无尽的玄机。一个起势，双脚分开，与肩同宽，双手缓缓抬起，就像是将天地间的灵气汇聚于自身。沉肩坠肘、含胸拔背，每一个动作都要求精准到位，这需要的不仅是身体的协调，更是内心的专注。在练习太极的日子里，我逐渐学会了摒弃杂念，将注意力完全集中在自己的身体和动作上。当清晨的第一缕阳光洒在身上，我沉浸在太极的世界里，感受着每一次呼吸，每一块肌肉的伸展与收缩。那种身心合一的感觉，让我忘却了学习的压力和生活中的烦恼。
太极的哲学思想更是深深触动了我。它讲究阴阳平衡，动静相宜。在招式中，有刚有柔，刚时如金石撞击，气势磅礴；柔时如微风拂柳，轻盈婉转。这就像我们的生活，有紧张忙碌的学习时刻，也有轻松休闲的时光。高中的学习生活就像是一场激烈的战斗，但太极教会我，在拼搏的同时，也要懂得适时地放松和调整。面对困难和挫折时，要像太极中的推手一样，不与对手硬抗，而是巧妙地化解，以柔克刚。这种哲学思想融入了我的生活，让我在面对挑战时更加从容和淡定。
记得有一次，学校组织文艺表演，我毫不犹豫地选择了表演太极。当我站在舞台上，灯光洒下，音乐响起，我开始了我的表演。那一刻，整个世界仿佛都安静了下来，只有我和我的太极。我将自己对太极的理解和热爱融入到每一个动作中，台下的观众也被这独特的魅力所吸引，表演结束时，雷鸣般的`掌声响起，我的心中充满了自豪和满足。这不仅是对我表演的认可，更是对太极这一传统文化瑰宝的赞美。
太极，已成为我高中生活中最难忘的情怀。它是我缓解压力的良方，是我领悟人生哲理的导师，更是我展现自我风采的舞台。它如同一盏明灯，在我青春的道路上，照亮了我前行的方向，让我在这纷繁复杂的世界中，找到了一片属于自己的宁静之地。无论岁月如何流转，这份太极情怀都将永远珍藏在我的心中，熠熠生辉。
难忘太极情怀800字作文 5
在人生的长河中，总有一些经历如同璀璨的星辰，照亮我们的心灵，给予我们无尽的启示与力量。对我而言，那段与太极结缘的日子，无疑是最为难忘的一段时光，它不仅让我领略到了中国传统文化的博大精深，更让我在太极的一招一式中，体会到了生活的真谛与情怀。
那是一个初夏的清晨，阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳陆离的光影。我跟随父亲走进了社区的太极拳练习场，那里聚集了一群年龄各异的人们，他们身着宽松的练功服，伴随着悠扬的古筝曲，缓缓起势，动作流畅而富有韵律。那是我第一次近距离接触太极，那份宁静与和谐，瞬间吸引了我，仿佛有一股无形的.力量，牵引着我走进这个神秘而又古老的世界。
起初，我对太极的理解仅仅停留在它的外在形式上——缓慢、柔和、连贯。然而，随着学习的深入，我逐渐发现，太极不仅仅是身体的运动，更是一种心灵的修行。它讲究“以柔克刚，四两拨千斤”，强调内外兼修，身心合一。在师傅的悉心指导下，我学会了如何在呼吸之间调整自己的心态，如何在动静之间找到平衡，这些看似简单的动作背后，蕴含着深刻的哲理和生活智慧。
最难忘的是，在一个雨后的傍晚，我和师傅在公园里练习太极推手。雨后的空气格外清新，四周静谧无人，只有我们师徒二人的呼吸声和脚步声在回荡。师傅轻轻地推我，我则尝试着用太极的原理去化解这股力量，而不是硬碰硬地对抗。那一刻，我仿佛与大自然融为一体，感受到了前所未有的宁静与和谐。师傅告诉我：“太极不仅仅是技巧，更是一种心态，一种对待生活的态度。面对困难和挑战时，我们要学会像太极一样，以柔克刚，用智慧去化解，而不是盲目地对抗。”
从那以后，太极成为了我生活中不可或缺的一部分。每当心情烦躁或遇到挫折时，我都会找一个安静的地方，打上几套太极拳，让心灵回归平静。太极不仅让我的身体变得更加柔韧和健康，更重要的是，它教会了我如何在喧嚣的世界中找到内心的宁静，如何在复杂的人际关系中保持一份平和与宽容。
如今，虽然我已经离开了那个社区，但那份对太极的热爱与情怀，却如同烙印一般，深深地刻在我的心中。每当回想起那段时光，我都会心怀感激，因为我知道，是太极让我学会了如何在生活的舞台上，以一种更加从容不迫的姿态，演绎属于自己的精彩篇章。
难忘太极情怀800字作文 6
在我丰富多彩的小学生活中，有许多难忘的瞬间和经历，它们如同璀璨的星辰，点缀在我记忆的夜空中。其中，最让我难以忘怀的，便是那段与太极结缘的日子，它不仅让我领略到了中国传统文化的魅力，更让我在拳法的修炼中，体会到了人生的哲理和情怀。
那是一个阳光明媚的早晨，学校为了丰富我们的课余生活，特意邀请了太极大师来校授课。起初，我对太极并不感兴趣，觉得它动作缓慢，缺乏力量。然而，当我看到大师们行云流水般的动作，以及那份从容不迫、气定神闲的气质时，我被深深地震撼了。那是一种超脱于世俗纷扰，回归自然与本真的美，让我心生向往。
于是，我毅然决然地加入了太极学习小组。每天放学后，我们都会集中在操场上，跟着大师一招一式地学习。从最基本的起势、云手，到后来的白鹤亮翅、揽雀尾，每一个动作都要求我们做到位，力求精准。在这个过程中，我逐渐体会到了太极的奥秘所在。它不仅仅是一种武术，更是一种修身养性、调和阴阳的哲学。在缓慢的动作中，我学会了如何控制呼吸，如何调整心态，如何在纷扰的世界中寻找到内心的宁静。
最令我难忘的是，在一次太极表演中，我们全体学员身着统一的白色练功服，在悠扬的.音乐声中，缓缓展开拳架。那一刻，我仿佛与天地融为一体，所有的烦恼和疲惫都烟消云散。观众们热烈的掌声和赞叹声，让我更加坚定了对太极的热爱和追求。
通过学习太极，我不仅身体得到了锻炼，更重要的是，我的心灵得到了洗礼。我开始懂得，人生就像太极一样，有阴有阳，有动有静。在面对困难和挑战时，我们应该像太极那样，以柔克刚，以静制动，保持内心的平和与坚定。
如今，虽然我已经离开了那所学校，但那段学习太极的日子，却成为了我心中最宝贵的记忆。每当回想起那些与太极相伴的日子，我都会感到无比的温暖和感动。因为我知道，太极不仅仅是一种武术，更是一种情怀，一种对美好生活的向往和追求。它教会了我如何面对生活，如何在喧嚣的世界中寻找到属于自己的宁静与和谐。这份太极情怀，将永远伴随着我，成为我人生道路上最宝贵的财富。
难忘太极情怀800字作文 7
在我成长的岁月长河中，有许多珍贵的记忆如同璀璨星辰，点缀着我心灵的夜空。而其中最让我难以忘怀的，莫过于那段与太极结缘的日子，它不仅让我领略到了中国传统文化的博大精深，更让我在拳法中体悟到了人生的哲理，那份太极情怀，如同一股清泉，滋润着我年轻的心田。
那是一个初夏的清晨，阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳陆离的光影。校园里，一群身着白色练功服的同学们正在操场上缓缓移动，他们的动作柔和而连贯，宛如行云流水，这就是我第一次见到太极的场景。那时的我，对太极的了解仅限于电影中的武侠高手，以为它不过是花拳绣腿，毫无实战意义。然而，当我真正踏入太极的世界，才发现自己错得离谱。
我的太极师父，是一位年逾古稀却精神矍铄的'老者。他常说：“太极非拳，乃道也。”在他的指导下，我开始学习太极拳的基本招式——起势、揽雀尾、单鞭……每一个动作都要求做到“松、沉、慢、匀”，这对我来说无疑是一个巨大的挑战。起初，我总是无法控制自己的力量，动作生硬，呼吸紊乱，但师父总是耐心地纠正我的姿势，引导我体会“用意不用力”的意境。
随着时间的推移，我渐渐感受到了太极的魅力。在每一次的推手中，我学会了如何运用四两拨千斤的智慧，以柔克刚，以静制动。这不仅是一种身体技巧的训练，更是一场心灵的修行。我开始懂得，太极不仅仅是一种武术，它更是一种生活哲学，教导我们在面对生活中的种种挑战时，能够保持内心的平和与冷静，以不变应万变。
最难忘的是那次校际太极比赛，我和队友们经过无数个日夜的刻苦训练，终于站在了赛场上。音乐响起，我们如同一群白鹤展翅，动作流畅而富有韵律，那一刻，我仿佛与天地融为一体，所有的紧张与焦虑都烟消云散。最终，我们团队荣获了第一名，但对我来说，更重要的是，通过太极，我学会了坚持与努力，体会到了团队合作的力量，以及那份对传统文化的敬畏与热爱。
如今，虽然我已经离开了那段练习太极的日子，但那份情怀却深深烙印在我的心底。每当遇到困难和挑战，我都会想起太极中的“以退为进”，学会在逆境中寻找转机。太极不仅塑造了我的身体，更塑造了我的灵魂，让我懂得了如何在快节奏的生活中寻找到内心的宁静与和谐。
难忘太极情怀，它不仅是我青春记忆中一抹亮丽的色彩，更是我人生旅途中一盏指引方向的明灯，照亮我前行的道路，让我在未来的日子里，无论身处何方，都能保持一颗平和而坚韧的心。
难忘太极情怀800字作文 8
在我心中，有一种情怀，它如同太极图中的阴阳两极，既对立又统一，既刚柔并济又动静结合。这种情怀，便是我对太极的深深热爱与不懈追求。每当回想起与太极结缘的点点滴滴，心中便涌起一股难以言表的感动与温暖。
初次接触太极，是在一个阳光明媚的午后。那时的我，正值青春年少，心浮气躁，对世事充满了好奇与冲动。然而，当我走进太极的世界，仿佛一切喧嚣都被隔绝在外，只剩下内心的宁静与平和。太极的每一个动作，都蕴含着深厚的哲理与韵味，让我仿佛在与古人对话，感受着那份跨越时空的默契与共鸣。
在太极的学习过程中，我逐渐领略到了它的独特魅力。太极不仅是一种武术，更是一种修身养性的方式。它强调“以柔克刚”、“四两拨千斤”，让我学会了在面对困难与挑战时，要保持冷静与智慧，用最小的力量去化解最大的阻力。同时，太极也教会了我如何调整呼吸，如何让自己的内心与外在环境达到和谐统一。每一次练习太极，都是一次心灵的洗礼，让我更加明白自己的定位与价值。
然而，太极的`学习之路并非一帆风顺。在练习过程中，我遇到了许多困难与挫折。有时，一个动作怎么也练不到位，让我倍感沮丧；有时，又因为过于追求形式而忽略了太极的本质，让我陷入迷茫。但正是这些困难与挫折，让我更加坚定了学习太极的决心。因为我知道，只有不断挑战自己，才能不断超越自己，达到更高的境界。
随着时间的推移，我与太极的感情越来越深厚。每当生活中遇到烦恼与困惑时，我都会选择练习太极来排解心中的苦闷。在太极的世界里，我找到了属于自己的宁静与力量。这份力量，不仅让我更加自信地面对生活中的挑战，也让我更加珍惜与家人、朋友之间的情感交流。
如今，太极已经成为我生命中不可或缺的一部分。它不仅仅是一种运动方式，更是一种生活态度和精神追求。在未来的日子里，我将继续坚守这份太极情怀，用太极的智慧与力量去书写更加精彩的人生篇章。
难忘太极情怀800字作文 9
在我人生的旅程中，有一种情怀深深扎根于我的内心，那就是太极。太极不仅仅是一项传统的武术，它更是一种生活的哲学，一种心灵的修炼。在期待与失落、纷扰与宁静交织的人生舞台上，太极为我带来了意想不到的感悟和影响。
记得第一次接触太极是在初中的体育课上。那时的我对这项悠久的传统艺术并没有太多的认识，只是觉得动作缓慢，似乎缺乏激情。然而，在老师的指导下，我逐渐领会到太极的魅力。随着双手的挥动，我仿佛能够感受到身边空气的'流动，内心的喧嚣也随之沉淀下来。每一个动作都是一种冥想，每一次呼吸都与自然相融。
高中阶段，我选择加入了学校的太极社团。每当周末的早晨，阳光透过树叶洒在操场上，晨练的同学们在微风中扭转身姿，仿佛是在和大自然进行一场无声的对话。随着时间的推移，我的动作愈加娴熟，心态也愈加平和。太极让我明白，生活并不总是快节奏的狂欢，缓慢而稳定的力量同样可以创造奇迹。
太极的修炼不仅仅在于技巧的提升，更在于心性的锻造。曾经，我也曾遭遇过学业的压力和青春的烦恼，那种迷茫的感觉充斥着我的生活。然而，每当我陷入这样的低谷，便会选择在操场上打太极。随着每一次的摆拳、收势，我都感受到一种从未有过的释然。我学会了在喧嚣中保持冷静，在压力中寻找自信，心灵逐渐从焦虑中解脱，学会了接受生活的无常与变幻。
有一次，我在比赛中展现自我，面对众多的选手和观众，内心却无比宁静。我知道，太极不仅仅是争夺胜负的较量，更是对自我的突破与超越。比赛的每一个瞬间，我都努力将自己的心态调整到最佳状态。最终，我收获了荣誉，但更让我感到珍贵的是，通过太极我学会了如何面对竞争、挑战和失败。
在太极的世界里，我还结交了一群志同道合的朋友。我们一起分享太极的乐趣，互相鼓励与支持。每一次的交流都让我感受到温暖与力量，这种情谊如同水波荡漾，滋润着我的心田。在这个纷繁复杂的社会中，能有这样一群人共同追寻一种理想，实在是一种难得的幸福。
太极情怀让我懂得了平衡和谐的重要，教会了我在生活的舞台上找到自己的节奏。它不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修身养性的境界。无论未来的路途如何坎坷，我会始终坚持这份情怀，让太极伴随我的成长。
难忘的太极情怀将永远刻在我的心中，它不仅塑造了我的身体与意志，更深深影响了我的人生观。面向未来，我将继续以太极为导引，追求内心的平和与外在的壮阔。太极的每一个低吟，都是我对生活最深切的感悟。
难忘太极情怀800字作文 10
初练太极拳是在家乡的广场上。
2003年，我从乡下来到县城里，这里的确与乡下不同，宽阔的广场，精美的雕塑，到处绿草如茵鲜花盛开。到了华灯初上的夜晚，马路上车流川流不息，一幢幢高楼拔地而起，建筑塔吊林立，勤劳的人们使整座城市发生着日新月异的变化。
每当晚风习习，夕阳染红天际的时候，忙碌一天的人们，纷纷走出了家门，广场上顿时热闹起来，老年花鼓队的腰鼓声声声入耳；东北秧歌的扭得火爆热烈，周围挤满了观看的人群；伴随轻音乐的广场舞，舞出了人们的那份喜悦与自豪；太极武术精彩表演，则给人以舒缓、圆润，似醉似梦般的感受。
人们在夏日广上尽情的欢歌曼舞，享受诗情画意般的美好生活。每当这时，来到这里的人们总会情不自禁的用自己的语言和方式来表达心情，激动时会兴奋地参与其中。
有一天，单位工会请来了太极拳教练，让我没有想到在是，太极教练竞是和我一起参加工作的同事，他后来调入县城某单位工作，老友重逢，格外亲切，我愉快的加入了太极拳的演练队伍。那个时侯，初学太极，也不知道太极拳还有着源远流长的历史，太极拳有着习武健身保家卫国，为国争光的许多武林故事，那个时候，我的心里只是想着人到中年的时候，应当选择一项适合自己的运动方式，健身娱乐颐养天年。
在今天看来，我庆幸自己当初的选择。2011年，我和老伴儿随子女进了省城，尤其是当我来到老年大学太极拳专业学习后，太极带给我新的快乐，赋予了我新的生命。
在这里，第一次聆听了徐聪老师关于学拳要先学做人的殷切教诲，为人处事，要心平气和，邻里团结，家庭和睦，积极进取，乐观向上，尊老爱幼，助人为乐，在这里，我第一次听到了关于太极拳理论的真谛，太极的博大精深深深吸引了我。
太极拳起源于中国,其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。当演练太极的时候，演练者的最高境界，心静如高山上的平湖，身动如置身于大海中的波涛，畅享在群山沃野，碧海蓝天。演练时全身放松，尽享大自然恩赐给人类的`清新空气，明媚的阳光，忘掉自我，抛弃烦恼，舍掉杂念，挥洒自如，一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生、修身、防身的效果。
课堂教学的时间有限，每一次上课时，我都要认真聆听老师传授的知识，悟出其中的道理，每天怀着希望而来，满载着收获而归。太极演练，要用意念引领动作，用动作引领呼吸，演练时，以腰为轴，保持身体平衡。动静结合，虚实结合，步法严格，动作舒展，刚柔并济，圆活自然，行云流水，绵绵不断，这些都是我经过学习后总结出来的初浅认知。
最让我感兴趣的还是“虚领顶劲”与“气沉丹田”。日常演练太极拳时，我每当虚顶时，往往忽略了虚字，气沉时往往过早产生了上浮。在太极拳演练过程中稍有疏忽，就离题太远，起不到应有的健身效果。“虚领顶劲”与“气沉丹田”都是神气充足之后自然产生的现象，所以王宗岳《太极拳论》云：“然非用力日久，不能豁然贯通焉。”
课堂上学习生动活泼，课外活动丰富多彩，公园演练，郊游、师生聚会，公益演出、校园演出、出国考察等一系列活动扩大了课堂教学的氛围，使学员扩大了交流，开拓了视野，积累了经验，磨练了意志，增进了友谊，在较短时间内掌握了所学太极拳的理论知识和演练技能。
习练太极，使我身心更加健康，生活更加积极向上，乐观豁达，人生价值观有了新的转变，校园学习雷锋的活动，也深深吸引感动了我，参加班级组织的活动，让我开拓了视野，丰富了阅历，积累了宝贵的精神财富，给老年生活带来了新的活力和希望。
老牛自知夕阳晚，不用扬鞭自奋蹄。难忘太极情怀，学习祖国传统武术太极拳，使我焕发了青春，我沐浴在春风里。
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