暑假运动作文

时间：2022-07-29 11:18:21 动作我要投稿

暑假运动作文（精选18篇）

　　在学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编收集整理的暑假运动作文，希望对大家有所帮助。

暑假运动作文（精选18篇）

　　暑假运动作文篇1

　　妈妈告诉我从今天起要连续训练一个月的篮球，我一听特别兴奋，因为我太喜欢打篮球了！这次我是通过自己的努力，终于进入了学校篮球队。

　　我快速地穿好了训练服，背上新买的水壶兴高采烈地去了训练中心。我的同学小成也在队伍当中，我更开心了。

　　一声哨令，老师就让我们开始了训练，我们分别训练了体前变向控球，单手内外运球、前后运球等等。没多久我就开始汗流浃背，大颗的汗水顺着额头直往下淌，妈妈看到很心痛要帮我擦去汗水，被我拒绝了。我卖力地训练着，一点也不觉得累。

　　在投篮的训练中，我也有了很大进步。当我投中时，妈妈就在一旁使劲儿鼓掌，我投中了好多次，开心极了！

　　暑假运动作文篇2

　　暑假里，我和同学一起踢足球，我方和敌方各一人手不能碰到球，于是这场精彩的足球比赛就要开始了！

　　比赛开始，我急急忙忙的去抢球，结果他早已拿到球了。当我跑回球门时，他直接一个飞踢将球踢出了我的球门里，我们零比一落后。第二场我思考了一下，不能像上场那样，要全神贯注，不能有一丝代谢。这时他一个飞踢把球踢了过来，这时我纵生一跃接住了这个球，然后是我反击的时候了。我不慌不忙地来到他的球门前，用力一致球进了！我成功了，我们一比一打平比。第三场，他竟然在我的防守下用了头球，使球进了门。

　　虽然我们这次1：2输了，但是只要我继续努力就一定会赢的。

　　暑假运动作文篇3

　　周二，我跟着爸爸去了他们公司。

　　吃完午饭，爸爸带我去他们公司五楼玩。整层楼都是员工活动的地方，有阅读室、舞蹈室、跑步室、动感单车室、器械室、乒乓球室，就连露台上也有投篮机、台球和桌上足球等。

　　我完了会儿投篮机，就和爸爸一起玩桌上足球了。玩了好一会儿，我总是输，气得哇哇乱叫。

　　爸爸说：“玩这个是很考验眼力和反应速度的。”我点了点头表示认同。后来，我认识了一个女孩，她和我差不多大。我跟她一起玩，还是输的多，只赢了五六局。

　　不过，我和她互相介绍了自己，成了朋友，也算是意外的收获。

　　暑假运动作文篇4

　　前两天我和妈妈去24城二期游泳，到了以后，教练让我先和同学玩一节课。

　　于是我就和小妍、小涵、小喻玩了起来。我们捡了一把烂了的水枪。我用水枪装满水对付他们，一会儿她们又把水枪装满水对付我。

　　玩了一阵水枪后小妍说：“要不让小维去深水区游一游？”小涵和小喻异口同声道：“好。”我很自信地朝深水区游过去。忽然，我发现脚踩不到底了，手不停地在水里扑腾，可身子还是在往下沉，喝了一大口水，呛得我直想吐。最可气的是她们还在摆龙门阵，完全没发现我有危险！幸好小涵及时给了我一块浮板，我才逃过一劫。

　　暑假运动作文篇5

　　这个暑假我一直都在坚持运动——打羽毛球。

　　每天早上，妈妈或者奶奶都会陪我在楼下小花园打羽毛球，更重要的是我参加了羽毛球训练班：每周一、三、五下午三点半到六点。

　　下午3：15我就被妈妈从床上拽起来，要不然就要迟到了。我骑着自行车去球馆。刚开始练习时，我不熟悉动作也跟不上口令，经常动作变形或者喊错口令。可是，当老师给我纠正错误时，我总是认真的听着，并积极改正错误，比如，我打高远球时，总是习惯把拍子在头顶绕一圈，错过了最佳触球时间。教练和妈妈都发现了我的错误，就告诉我，要把拍子垂到背后，然后发力直接向上打出去。经过反复琢磨和练习，我的高远球问题已经解决了。

　　现在，我的羽毛球技术提高了许多，连我的小伙伴都说我是“红色警报”！我一上场，他们就得小心了。

　　我非常喜欢打羽毛球，羽毛球已经是我的长项了。我会一直坚持下去的。对了，打球还可以让我减肥呢，哈哈......

　　暑假运动作文篇6

　　我，一个天生喜欢玩的小男孩，早早就计划在这个暑假去心往已久的宜昌九畹溪漂流。

　　可是，我们准备出发的前一天夜里，我发烧了。第二天早上，我浑身没劲。刚坐上车，我就上吐下泻。结果，妈妈一个人去玩，我只好留在家里打针吃药。妈妈回来后，眉飞色舞地对我讲漂流怎么刺激惊险有趣，我听了真是后悔莫及。

　　平时，妈妈总在耳边唠叨“经常锻炼才能有个好身体”。我像似没听见，从不放在心上。这次惨痛的经历，让我下决心每天坚持运动，远离体弱多病。

　　以后，我给自己定了个运动计划。下午，我在游泳池、汉江边快乐地游泳戏水，享受着凉爽。晚上，我跳上滑板，在广场跳舞的人群中潇洒地来回穿梭，像一条自由自在的鱼儿。到了周末，我和爸爸会骑着自行车在城市的大街小巷穿行，一边锻炼身体一边熟悉地理环境。以前到图书馆借书，我坐公交车，实行运动计划后，我就骑着自行车去借书，不轻易放过锻炼身体的好机会…

　　也真奇怪，自从我养成每天运动的习惯后，我再也没病过，饭量也增大了，睡觉也睡得舒服香甜。这好处真是多呀。

　　这个暑假，我运动，我健康，我快乐!

　　暑假运动作文篇7

　　快乐的暑假已经来了，小朋们不要狂看电视哦，要不，“小眼镜”就要跟你交朋友啦！小朋友们还要注意不要暴饮暴食，这样各种各样的疾病就会神不知鬼不觉的降临在你的头上。我们早晚都要出去运动运动，你的身体就会更加强壮。

　　请看我的暑假健身运动吧！

　　镜头一：快乐乒乓球

　　我天生就是一个爱运动的孩子，刚放假，我和马润琪哥哥拿上乒乓球和拍子，直奔专业打球台打乒乓球。

　　我是新手，还不太会打球，而哥哥发的球又快又狠，每次我都没有缓过神，球就飞了过来，我急忙接应，由于太着急了，球从我耳边飞过，“砰”，球落到了地上，但我每失误一次，就鼓励自己一次，我按照哥哥的握拍方式，大拇指和其它三个指头握着把，食指伸到拍子的边缘，然后轻轻把球在台上弹一下，马上打过去。“砰”咦？球去哪儿了?这时我看见哥哥正躺在地上哈哈大笑，眼泪都快流出来了。我想，我只是第一次打球，又不是练得很熟，你笑什么笑？

　　找着球后。继续打，终于球到了哥哥的界线。但哥哥一个回旋球就打了回来，我又没接住。来来回回几十个回合后，我渐渐能接着哥哥的球了，直到玩的汗流浃背才回家。

　　光打乒乓球那可不行，请看我的开心羽毛球。

　　镜头二：开心羽毛球

　　“接球，哥哥。”我用力一扣，马润琪哥哥使劲往后退，想接住我的球，突然，一只流浪狗跑了过来，直奔羽毛球，吓得哥哥扭头就跑。

　　这是上个星期天晚上的一幕，我和哥哥在洛阳西工游园打羽毛球，那里环境优美，有许多人来这里活动，有的跳舞、有的在看音乐喷泉。

　　赶走流浪狗后。

　　我们的羽毛球比赛继续进行着，当时刮着小风，而我站的位置是逆风，这对我打球极其不利。

　　马润琪把球使劲向高处一抛，接着一个大力击打，球就向我飞来，顺风，我还没反应过来，球已经落到了地上。

　　唉，真倒霉，我要求换场地，马润琪不同意，气死我了。接下来的几个球都速度太快了，我一个也没接住。这一局终于完了，可该轮到我顺风了，再看马润琪，已经不像刚才那么神气活现了。这回可该我发威了，我一个大力球过去，马润琪竟然跑过去接住了，可是逆风又把球吹了回去，哈哈，我高兴极了。接着我又发了一个轻球，马润琪还站在后面等着接呢，突然他发现情况不对，赶紧跑过去，还是晚了一步，没接住。

　　比赛结束了，我们累得满头的汗，我真想回去再吃几碗儿饭。

　　镜头三：小小洗碗工

　　“洗碗也是运动！”妈妈强调说，“暑假午饭后，盘子都由你来洗。”我坚决抗议，可还是被镇压了。

　　每天中午，我就会变成一名洗碗工。

　　“唉！累死我了。”今天中午，饭后，我习惯性把盘子收到了厨房，拿起筷子喷了点洗洁精，我刷刷，我刷刷，噢噢！又用水冲冲冲，然后放进筷子笼里。

　　洗碗真好，既可以运动，又可以让老妈清闲一点。

　　暑假生活多姿多彩，这只是我暑假中的几个镜头。坚持锻炼，我一定会变得更强壮，更健康。

　　你的暑假生活是什么样呢？赶紧写下来吧。

　　暑假运动作文篇8

　　暑假期间，我外出旅游增长了见识，回来后又对各科学习内容进行了复习，每天完成学习任务后，我还不忘一件重要的事情就是锻炼身体。假期，我主要进行了这几项体育锻炼：

　　1、妈妈八月份开始进行跑步锻炼，我也跟着妈妈一起，和妈妈比赛跑步，我可跑得比妈妈快噢！

　　2、今年我住的院子里安装了篮球架，每天打篮球的叔叔、哥哥们很多，我也每天晚上和我的小伙伴们加入投篮，爸爸妈妈说打篮球是一项很好的运动，等我再大一些送我去参加培训班。虽然没有经过专业训练，我学着叔叔们的样子每天练习投一会，我也能投进去了，最多一晚上投进去10个球呢！

　　3、暑假妈妈给我买了一个足球，妈妈去新大运动场跑步的时候，我就和小伙伴一起跟妈妈去，妈妈和同事跑步，我和小伙伴就在足球场踢球，我的精力可是超旺盛噢！

　　4、假期我每天做的一项运动还有倒立，我现在的倒立可是打得不错呢！我的胳膊上可有小肌肉呢，不信来摸摸吧！

　　身体好了，学习才能好，所以我要坚持运动，把身体炼得棒棒的。

　　暑假运动作文篇9

　　在桂林的“原始森内”，一阵催促声响起：“妈妈，赶紧走吧！”“待……待会儿。”妈妈带着颤抖的语气说道：“再说了，也不知道安不安全。”妈妈接着小声嘀咕：“真是的，这小子快要变成极限运动员了，一开始，就去攀什么瀑布，差点掉下去，现在又要去滑索……”

　　就这样，我们伴着妈妈的`念叨声走到了滑索台前，一瞧，嘿，原来这个妈妈所谓的“高危险性”的活动还挺受欢迎的呢！长队从滑索台排到了十几米开外的地方：“妈妈，您看，这活动那么受欢迎，一定很安……”“啊！”一声尖叫打断了我的话，紧接着又是一身尖叫在我耳边响起，原来是从妈妈的口中传来的。“妈妈，别叫了，别人都在看你呢！那河上正在滑索的人，刚刚只不过丢了一副牙套而已！别大惊小怪的！”妈妈尴尬的捂住了嘴。

　　终于到我了，我戴上了装备。这时，我能心虚的看见，妈妈脸上全是黄豆大小的冷汗。那冷汗里，藏着妈妈陪伴我成长的满满心意……

　　暑假运动作文篇10

　　星期二，我们学校举行了第六十二届田径运动会。

　　运动会的项目有很多很多，有200米跑步。400米跑步，有扔垒球，还有接力赛……但是，我最喜欢的还是跆拳道。等高年级的大哥哥大姐姐们做完广播体操就该我们大显身手的时候了。我小跑来到前面，开始做我们学的招数了，做好了以后又开始劈木板，我心想这木板这么硬，我能不能把它劈断，我心里害怕极了，头上直冒汗。只听老师说：“各就各位，预备·开始!”于是他劈起来，我劈了起来，我一发怒，猛的一打，只听“砰”的一声，断了，我高兴极了我真的把木板劈断了。其实，木板再硬，只要你有勇气和信心就一定能把它劈断。做完精彩的跆拳道，我们又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟别人来了一次大作战，结果别人赢了。虽然没赢，但我很开心。

　　运动会到下午才结束，这次的运动会真是让我们紧张而又兴奋呀!

　　暑假运动作文篇11

　　“三(6)班，加油！三(6)节课就赢了！”。“三(6)，三(6)，力争上游。加油，三(6)！”操场上，我们同学的喊声一直在响。

　　原来安阳实验小学正在开激烈的运动会。据我所知，比赛的内容非常丰富。有200米田径，实心球比赛，60米田径，接力赛…

　　但最激动人心的是400米田径。砰的一声，运动员冲出跑道。一开始，我们班的“跑步高手”梁实味故意让其他跑步者超越过去。匆忙中，我们大喊：“加油，施威！世伟，加油！快跑！"但是纬好像没听见，只是没加快速度，所以皇帝没催太监！到冲刺的时候，历史已经变了，其他选手都累了，但是施威像豹子一样冲向终点。他当之无愧地成为冠军，并打破了两项记录。

　　“三(6)节课真棒！”我们听到了赞扬的话语。

　　暑假运动作文篇12

　　今天我们开运动会，我参加了800米，200米和跳绳。我参与了很多，我来告诉你吧！

　　首先，我们早上跳绳；我们女生在前面，前面五个，后面五个。老师吹口哨说：“开始”。我们开始跳，10秒，20秒，30秒，时间过了1秒，1秒。眼看时间快到了，我开始加速；老师说：“停。”我们一个个停下来。我问数我的老师，她说“130次。”我松了口气。

　　比跳绳好200米。老师叫我名字，我就去了，比赛开始了。我准备好了。老师手里的枪砰的一声，“晚了，快了。”我跑得很快。我先提醒你，200米是一个圆。我就像一匹飞马。当我快到终点线时，我加快了速度。

　　现在，大约800米。老师说“当初”我猛跑。第一圈，第二圈，第四圈都累死了。我后面的人趁机跑到我前面。想跑也跑不了。最后跑了第二名。我真的不甘心！

　　以后我会跑第一，为班级争光，为大家树立好榜样。虽然800米没拿第一，但我会练习，跑第一。

　　暑假运动作文篇13

　　我很兴奋能再次参加秋季运动会。

　　下午，我们站起来来到操场。许多学生已经到达操场，每个人都很兴奋。

　　第一个项目是正面接力越障跑。参加的学生分成两队到指定的地方。一阵哨声响起，然后，“砰”，学生们像箭一样冲了出来。每个人都在全力奔跑，过了一会儿，最后一个跑了过去。我们得了第二名！我们都笑了，我们兴奋地跳了起来。

　　第二个事件是正面接力。这是我参与的项目，我充满信心。当我来到指定的地方，我突然觉得充满了力量。轮到我了。我自信地伸出手，准备拿起指挥棒。同学来了。我用手抓住指挥棒，以最快的速度奔跑。我什么都没想，我只是尽可能快地跑。我成功地把接力棒传给了下一个同学。我很累，但是很开心。

　　第三个项目是个人40米往返，我们为他们加油。

　　多么热烈的运动会，多么热情的观众。从那以后，秋季运动会成为我们最喜欢的体育模式。

　　暑假运动作文篇14

　　运动精神充分地在我们学校的校运会上展示出来。

　　在校运会期间，高中100米决赛开始了，只见裁判员举起发令枪，所有的选手都蹲了下来，做出冲刺的动作，随后，一声枪响，所有的选手后腿一瞪，如离弦的箭似的冲了出去。那位穿着蓝裤的选手渐渐地超过了旁边的五个人，成为领先者，但由于下雨天路滑，在50米左右滑倒了，他赶紧站起来继续跑，但还是被后面的选手领先了，他由第一名退到最后一名，尽管伤口上还是直流着血，但他的眼睛透出了一股毅力，总算坚持跑到了终点。

　　另外，还有另一个选手也是这样，他在跑1500米时也滑倒了，后面的一位选手不小心踩到了他的，顿时，他强忍住痛，但也忍不住发出了呻吟。接着，他站了起来，像个顶天立地的大英雄，又开始跑了。当他强忍着痛苦的折磨，迈入了终点，顿时掌声四起，大家都在为他鼓掌。

　　运动精神，这是身为一个中国男子汉应有的精神！

　　暑假运动作文篇15

　　在我印象中有许多“书法小达人”、“运动小达人”、“绘画小达人”……其中，印象最深的还数我们班的“运动达人”杨方洁。

　　他一头乌黑的头发，瓜子脸，大大的眼睛上架着一副眼镜，非常帅气。他跑步、跳绳可是样样精通。

　　记得那是一次跳绳比赛，杨方洁的绳子甩得太快了，负责数数的老师，在记录下杨方洁成绩的时候，连连称赞道：“跳得真是快！是我本次比赛成绩最好的一个了。”

　　记得还有一次，杨方洁和邹梓铭比赛跑步。当他们俩定终点为学校绿操场时，邹梓铭立刻进入紧张状态，手握拳头，并在原地做着热身运动。而一旁的杨方洁呢，正淡定地在一旁唱着歌呢。结果邹梓铭刚到操场，杨方洁已在终点等待多时。

　　怎么样，这就是令我印象最深的“运动达人”杨方洁。

　　暑假运动作文篇16

　　我班有一个叫寒潮峰的同学，他是我的朋友，他跑得很快，让我给你们讲一讲吧！

　　他的头圆圆的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厉害的是他在十分钟内可以跑400米。

　　记得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久还没有找到他。我想了想说：“去操场碰碰运气。”我刚下去就看到一个飞快的身影从我眼前跑过，我仔细看了看，原来是寒潮峰啊，我就跑过去问他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了两圈。”我惊讶地说：“呀！这么多！一圈200米，加起来就400米呢！”我又看到寒潮峰头上没有汗水，我正要说“为什么你没有流汗”的时候，他就已经消失得无影无踪了。等我回去的时候，我又问他跑了几圈儿，他说：“总共跑了五圈。”这样算，竟然跑了1000米，可真厉害。

　　这就我们班的“运动王”寒潮峰，他这种爱运动的精神值得我们学习。