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跳远动作作文（精选24篇）
在日常的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的跳远动作作文，欢迎阅读与收藏。
跳远动作作文 1
今天，我体会跳远的乐趣，我十分激动，因为不久将要参加比赛。我每天在家楼下的空地上练习，希望让自己做的更好。
终于到了比赛的那天，我们排好队伍，等待比赛开始。轮到我了，我很紧张，心里好像装着一只小兔似的，“砰砰砰“地跳。我班的`同学都在喊：”王祺琦加油！王祺琦必胜！“我慢慢地走到起跳线前，左脚在前，右脚在后，弯下腰。我双手握拳，右手在前，左手在后，双眼望向前方，做好准备的动作。只听见哨声突然想起，我就像一只离弦的箭飞奔而去，看见踏板了，用力一蹬，我的身体向前一跃，多么像一条漂亮的弧线，也多么像一座美丽的彩虹桥啊！”跳了5.23米！“5.12米！”。最后一次是最关键了。我深深地吸了一口气，最后一次冲刺，起跳，跳出了“5.26米”。
这是我听到广播里传来令人激动的声音，我成了第一名。我顿时惊呆了，怎么可能？我不好意思地吐吐舌头。老师让我去主席台领奖，我一蹦一跳地去拿奖状。我高兴地说“看，我又为班级争取了一份荣誉。”
回家我迫不及待的告诉了爸爸妈妈这个好消息。比赛已经结束了，但我任然每天都练习，想在下次做到更好。
跳远动作作文 2
想起三年级时的那一次比赛，我觉得我真的长大了——
一年一度的运动会号声吹响了。我那颗紧张的心又“砰，砰”地跳了起来——我是跳远比赛的运动员啊！
上场了，我看见了我的'体育老师正向不知所措的我微笑呢！我心里的“石头”总算落了下来……轮到我了，我弯下了腰，手臂用力前后摆动了几下，像一阵风似的跳了起来。“米”！体育老师大声地说。天哪！我以前的最高记录也不过是米，今天竟然打破了我以前的记录！真棒！
这次跳远比赛我获得了全年级女子跳远比赛第一名。当我拿到象征着我努力和心血的金牌时，恨不得以每分钟700米的速度飞向观众席——去向班主任老师和全班同学报喜去！想虽这么想，可谁能每分钟跑700米呢？我尽自己最大的努力“飞”到观众席——没料到竟四脚朝天摔了一跤，引得全班同学哈哈大笑。
那天晚上，我紧握着金牌，怎么也睡不着。心想：如果不是平时加油练习，加上今天体育老师的微笑鼓励了我，让我镇定下来，我怎么能拿到这枚金牌呢？
通过这次比赛，我学会了沉着冷静和勇往直前。
跳远动作作文 3
学校要开运动会了，我报名参加了立定跳远的项目。于是在国庆节期间，我开始了疯狂的练习。妈妈还给我买了一张练习立定跳远的.垫子，这样我在家就能随时练习。
我开始练习了。我两脚打开到和肩膀同样的宽度，双手上扬180度，再迅速把双臂往下，双脚用尽全力向空中跳起，下落时赶紧收腹，后脚跟落到了垫子上。“一米四！这个距离还好。”我一边说一边走回起跳线。又跳一次，结果还是一米四。
我十分想跳得再远点，于是我又来一次。我心里回想着标准动作，屏住呼吸，使劲跳起。“欧耶！”我大声地欢呼起来。也不知道是哪里用对了劲，一下子就跳出了一米四五！
再来，这次结果不太好，才一米三七。我不禁叹了一口气，这次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得气喘吁吁的，脸也变得烧乎乎的，好像是被火烤了一样。
妈妈让我停下来休息，她说：“体育锻炼重要的是每天都要坚持，只要每天都练习，一定会提高的。”
跳远动作作文 4
今天，我和妈妈在家里一起做了个小实验，实验名叫“跳远的乒乓球”。
我们要准备的材料有：高脚杯2个、乒乓球1个。
实验开始了，我先把两个高脚杯并排放在桌上，再把乒乓球放在其中一个杯子上。接着，我深吸了一口气，从侧面用力地向乒乓球吹了起来。可是这个乒乓球像个淘气的小孩子，怎么吹也不起来。难道是我的.力气不够大吗？还是有其它原因呢？我疑惑不解。
接下来轮到妈妈吹气了，只见妈妈在乒乓球正上方轻轻一吹，乒乓球就被吹了起来，而且轻而易举地被吹到了第二个杯子里。
看到妈妈一副轻松的样子，我感到很奇怪。后来，在妈妈的指点下，我才恍然大悟。原来，从侧面吹乒乓球，乒乓球不容易跳到第二个杯子里去。从正上方吹乒乓球，上方压力变小，乒乓球会浮起来，继续吹，就会跳入第二个杯子里去了。
这个实验太有趣了！大家都来试试吧！
跳远动作作文 5
10月23日，我被选上去参加跳远比赛，我激动万分。
那天我一回到家就开始了进度十分快的刻苦练习，我练了一次又一次，练的非常投入。
过了好几天，运动会开始了。我怀着紧张的心情站在助跑的跑道上，这时我的心在怦怦怦怦的直跳，好像有一只小兔在心里乱跳。我看看那满是伤痕的脚，这些都是我勤奋练出来的.。我在心中大声地说：“小昂，来吧！看看你那布满伤痕的脚，你练得那么辛苦，现在是你验证那几天的成绩的时候了！加油！我是最强的！”于是我就紧紧盯住前方，就像狮子盯着猎物一样。发令员一声尖锐的哨响，我就飞奔起来，像离弦之箭一样冲向踏板。在心里想着：目标就在前方，希望也在前方，我要用尽力量完成这一跃。我一踏上踏板就像猛虎扑食一样飞向沙坑，“3米！“计分员报出成绩，我高兴的跳了起来，像一只快乐的小鸟在天空自由飞翔。
我刚回到座位，就听到第一名。我得到了第一名全班为我欢欣跳跃。
跳远动作作文 6
时间过得很快。转眼间，运动会即将结束。我们像往常一样举行了另一场有趣的接力赛。比赛规则是把篮球运至中线上的水盆，然后从水盆中取出接力棒和实心球，用接力棒把实心球传给另一个同学，接球棒的人把球送到中线，从水盆中取出篮球，放入接力棒和实心球中，运球给另一个同学。
当我站在起跑线上准备接球的时候，我既紧张又兴奋。我很紧张，因为我怕我的`一点小失误，会破坏42班的祖贤这么努力争取的荣誉。激动的是，我获得了同学们的高度信任。啊！球来了，我赶紧接住篮球，向中线跑去。我很快用篮球换来了接力棒和实心球，并努力到达张家欣。“还有！”我成功的买卖了塑料盆，很快把“优秀传统”给了“继承人”！我打败了最可怕的敌人。
跳远动作作文 7
上个星期四的体育课，吴老师让我们练习跳远。每个同学跳两次，哪次跳的好一点就算那一次。１.２米以下的算不及格。吴老师还强调，如果报到了名字立刻赶到。还有，只能在这块场地休息。
“小强……小浩做好准备……”吴老师一手拿纸一手拿笔，高声而又清晰的`喊着一个个同学的名字。我们站在一旁边围观。轮到了吴成业跳了，他可是班上独一无二的大胖子，这回非把我们的肚子笑疼不可。果然不出我所料，虽然吴成业已经非常努力了，但还是不尽人意。又跳了几次，还是和原来一模一样，一直很严肃的吴老师终于开怀大笑，同学们笑的东倒西歪，连吴成业自己也笑了。经过多次努力，总算达标及格了。不一会儿就轮到我了。我站在起点线上，心里想着：我一定能行。我纵身一跃，轻盈的像只梅花鹿。正当我在做美梦时，低头一看，大吃一惊，只有１.４米。不行，我得争气一点儿，我振作起来，打起精神奋力一跳……啊！进步了一点儿，有１.５５米了，我高兴的手舞足蹈。
虽然只是一节普普通通的体育课，但是让我受益匪浅，我明白了这样一个道理：成功在于努力，在于坚持。
跳远动作作文 8
比赛场上，我做着热身运动，双手向外拉，双脚则左右弹踢，脸上洋溢着灿烂的笑容，一副胸有成竹的样子。
“准备！”裁判一声令下，我双腿弯曲，弓着背，双手撑在地上，眼睛瞪得大大的，牙齿咬得紧紧的，眉头紧皱，脸上不再出现笑容，肌肉紧绷，真像一只准备向猎物发起进攻的猎豹。“砰——”的一声，我像离弦的箭一样跑出去，此时此刻，尘土飞扬，我使出吃奶的劲儿，猛地一跳，在天空划出一个漂亮的圆弧。观众们都屏住呼吸，看着我坠入沙坑。
没想到啊，我居然跳了两米左右！裁判帮我记录成绩的时候，我高兴得一蹦三尺高，感觉不可思议。观众有的为我鼓起掌，眼里流露出崇拜的眼神；有的'为我跳起舞来，高举着手，好像拿到了诺贝尔奖一样高兴；还有的拍下了我的照片，好像我是明星似的。那些成绩不如我的选手，一个个嫉妒得不得了，皱着眉头向裁判告状：“他的动作不标准！”
过了一会儿，裁判公布成绩：“四（7）班的小槿获得第一名！”我听到了，高兴得手舞足蹈，眼睛眯成了一条缝，嘴角咧到耳后根。我跑到老师面前，给了老师一个大大的拥抱。
跳远动作作文 9
记得三年级的时候，我发明了一个游戏，立定跳远比赛。
我拉来小，对他说：“我们来比立定跳远吧。”“可以呀！”小说道。
我们在走廊里比赛。只见小一个深蹲，用力一跳。真厉害，小跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝视，盯着两格，我想着那就是我的目标。我用力一跳，闭着眼睛落地，因为我不敢直视我的成绩。几秒钟后，我慢慢地睁开了眼睛，我比小远了一点儿，但还是没达到心里的目标。我有一丝丝的遗憾。
小宸也加进来了。我们用眼睛各瞄了下对方，好像已经在比赛了呢。小宸先半蹲了下来，用脚尖把自己弹了起来，完美落地，居然比我和李祥跳的都要远，我心里不免有些紧张，我能超过他吗？
轮到我了，我用舌头舔了一下嘴唇，一下子蹲了下来跳了出去。我感觉脚底有一阵风，把我托了出去。我睁开眼睛看了下，居然跳了两格多呢，还不错啊，这是我的'最好成绩！
后来，又加了好多成员进来，我们快乐地喊着叫着，游戏在上课铃声响起来的时候结束！
快乐的时光总是短暂的！
跳远动作作文 10
风和日丽，阳光明媚，我和同学们排着整齐的队伍，走进了体育馆，准备上今天的体育课。
今天体育课是学习跳远。在学习跳远之前，黄老师让我们做一下准备动作，有小跑、慢步走、脚尖点地走、脚后跟走、歪着脚走，过了一会儿，我们就练得兴致勃勃，我们做完准备动作后，开始学习跳远这个项目。老师首先教给我们跳远的要领，并做了示范动作，再三告诉我们成功的秘诀：“要想跳的远必须助跑有力。”第一位上场的是王文杰，只见他迈着弓箭步，弯着腰眼睛、紧盯着前方，一声哨响，他飞快地向前跑去，像一阵旋风，转眼间跑到了起跳线前。同学们都注视着他，都以为他会成功，结果他摔了一个狗啃泥，逗得大家哈哈大笑。前面的同学有的.顺利的跳了过去，有的没有跳过去。轮到我了，我也和同学一样飞快地跑起来，右脚一蹬，双脚一跃，划出一道美丽的弧线，像一只灵巧袋鼠，便轻松地跳了过去，我落在地上的时候是半蹲，收腹挺胸慢慢地站起来。没想到看似这样简单的跳远，跳起来可不简单。由此看来，做任何事，要想成功都需要恒心，勤奋和正确的方法。
我非常喜欢跳远，它不仅能让我锻炼身体，也能让我们磨练意志。
跳远动作作文 11
各位电视机前的观众朋友们，大家下午好，现在我是在实验小学的操场上。给大家带来跳远比赛的现场直播，今天风和日丽，阳光明媚，我也很激动，操场上一场精彩的赛事正在如火如荼地进行着。
让我们先来看看一号选手的精彩表现，只见他轻松一笑，稳稳落地。呀！不错嘛，竟然跳了一米三的好成绩。瞧！二号选手身上全部都是肌肉，肯定很厉害！哎呀！怎么他才跳了一米二啊！
大家快看我们三号明星选手出场了。只见他一脸从容，慢慢地走到起前，两脚平行站立与肩同宽，两臂像钟摆似的有节奏地前后摆动，向前摆时，两腿伸直，向后摆时，屈膝降低重心，同时，上半身稍向前倾。然后，他两脚快速用力蹬地，同是两臂稍稍弯曲，由后往前上方使劲摆动，整个身体向前上方猛的蹿起，身你奋力向前伸展着。接着，他就像一颗从地面反弹起的皮球一般迅速冲向空中，双脚尽力向前伸展，同时双臂用力往后摆动。最后，他膝盖稍稍弯曲，稳稳地落在地上，同时张开健硕的'双臂，像一只展翅的雄鹰。他竟然跳出了第一的好成绩，这是目前最好的成绩。人群中爆发出了雷鸣般的掌声。
感谢选手们的精彩表现，今天的赛事解说就到这里，下次再会！
跳远动作作文 12
在一个阳光明媚，万里无云的上午，迎来了我们喜爱的体育课，大家即兴奋又紧张，因为今天要测验跳远。
我们在操场上排好队，按次序来到了指定位置，“预备——开始！”随着邵老师的一声令下，我们个个像一只离弦的箭一样冲向沙坑，沙坑上留下了我们深深的脚印。旁边不时传来一阵阵惊叹声，突然，我们班的小顾飞快地冲了出去，只见她咬紧牙齿，紧锁双眉，双手有力地摆动着，到了起跳点时，她的身体在空中像小燕子一般轻盈，眼神里透出一股“杀气”，使出全身的`力气，向前一纵，二米三，一个惊人的成绩，打败了四年级所有的人！可我们班也出了不少洋相：小张跑了过去，到了沙坑，还在跑，许多人都一不小心“扑通”一下子摔倒在地……可女生却一个个都跳到了两米，我们不明白了：男生力气分明比女生大为什么就跳不远呢？后来我们才明白，跳远也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的时候，应拼尽全力往前，就是因为我们男生把力气用错了，才跳不远的呀！
这节体育课真有趣，它不但让我们知道了怎样跳得更远，还让我们知道了这样的一个道理：做什么事都不能蛮干，应该讲究技巧啊！
跳远动作作文 13
课上，老师在黑板上写“硬币跳远”。老师葫芦里卖的什么药？硬币怎么能像人一样跳远呢？我们全班同学都开始疑惑了，老师笑眯眯地说：“我来告诉你们游戏规则吧！”
老师讲完规则后，大家心里的谜底终于揭开了。游戏开始了，先A同学上场。A同学跪在地上，眨了眨眼，深吸一口气，鼓起腮帮子，脸涨得通红，像一只蛤蟆，只见他猛地一吹，硬币还躺在那里晒太阳，像一座推不动的假山，好像笑着对A同学说：“你推不动我，你推不动我，你这个弱小的东西，哈哈哈……。”A同学怒火冲天，生怕自己输掉，丢了面子。他鼓起气对准硬币，吹了一大口气，硬币竟然动了几毫米，A同学就高兴坏了。我心想：A同学，这么大的`肺活量，才吹动了几毫米，我会不会比他弱呢？当A同学吹最后一次时，我心中激起了火花，生怕自己输给A同学，A同学吹动硬币那一瞬间，“动了，硬币动了！”我们班都惊叫起来，更别提A同学了，看到自己把硬币吹动了有三四厘米，都高兴疯了。
终于轮到我了，我也像A同学一样，摆好姿势，深吸一口气，朝硬币猛吹。但硬币丝毫不动，像跟我作对似的。我看着它，自己也被逗笑了。第二次吹的时候，我犹如北风一样，猛地一吹，硬币跳了起来，飞了10厘米远。全班大叫起来，不是拍手就是跳舞，可热闹了。
今天的游戏可真好玩，晚上我在梦里梦见我们还继续在玩硬币马拉松。
跳远动作作文 14
一蹦三尺高，没错，它就是可爱的蛐蛐，它可是动物界中的跳远冠军。
我家的“跳远冠军”是从家里的一堆草丛里找到的。那时，我拨开草丛，第一眼就发现了它：它全身黑油油的，两只小触角动来动去，两只黑黑的眼睛像黑宝石一般闪闪发亮。同时，它也发现了我，轻轻一跳，居然就跳到我的肩膀上。它可爱的模样和跳高的本领一下子就博得了我的欢心。
在我再三要求下，母亲大人同意我饲养它。我把它装进一个纸盒里，每天给它喂食一些青草。
我家的“跳远冠军”可聪明了。一天，我和它一起做走迷宫的游戏，我把它放进专门设计的迷宫，“跳远冠军”尝试跳出来，结果被高处的麻将挡住了。我饶有兴趣地用一根青草逗它，它闻了闻青草，激动起来，沿着迷宫走了几圈，突然瞅准一个麻将的缺口蹦了出来，我被它惊人的观察能力和蹦跳能力惊呆了。“跳远冠军”却用前脚捋捋触角，神态自若地吃起我手中的青草，好像在说：“我可以更厉害的.哦！”
开学了，我实在不放心将它放在家里，于是，我把它也给带进了教室。我的同桌看见了，吓了一跳，一掌将它扫到地上，用脚狠狠一踩。等我回过神时，地上只留下一道长长的水印，我真想送她两个熊猫眼。可是看看同桌害怕的眼神，我深吸一口气：好男不和女斗。
我家的“跳远冠军”就这样死了，我还真不甘心。
跳远动作作文 15
下课了，操场上顿时沸腾起来，同学们像小鸟一样飞出教室，去操场参加比赛——立定跳远。
来到操场，同学们都做起了准备运动，有的甩着手臂，有的扭着腰，还有的在做蛙跳。比赛开始了，只见小雯紧闭嘴，眼睛注视着前方，看起来十分紧张，他把双手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，双脚一蹬，向前一跃，跳出了个优美的弧度，着地时，她的身体不停地摇晃，我的心里像十五个吊桶打水——七上八下，使劲的说：“站稳！站稳！不然成绩就低了。”她像使用了定身术，一下子定住了，我们捏了一把冷汗，跳到了米，她这才长舒一口气：“呼——。”miss ren对她说：“你再努力一下，跳远一些。”小雯的表现给了我很大的压力，我的'心“怦怦”直跳，久久不能平静，用紧张的眼神望着那米，想让它离我近一些，这样，我就不用太紧张了。到我了，我双手握拳，咬紧牙关，紧皱眉头。不知道该怎么跳。记得妈妈对我说过，不管成绩多少，只要向前冲，都会成功的。我闭上眼睛，向前一跃，其他同学大喊：“啊！竟然跳了米。”我听了这句话，慢慢地睁开眼睛，向后一转，看了看成绩。米，我简直不敢相信自己的眼睛，问同学是不是米，同学们都点点头，向我竖起了大拇指，我的心里美滋滋的，像开了一朵永不凋谢的茶花。
啊！真是世上无难事，只怕有心人。
跳远动作作文 16
昨天下午我们一年级组同学进行了体育期中考试——跑步、跳远。我们班是第一个考试，所以操场上空无一人。体育老师让我带着我们班女生先围着操场慢跑一圈，快跑到终点时，我的心猛地颤了一下，腿不由地发软。
马上就要测试了，如果紧张的话，跑步会一落千丈，即使原来成绩不错也会发挥失常。我慢慢地吸了一口气，缓缓吐出来，暗暗对自己说：“婉儿，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，争取得第一名！”开始了，我第一个来到起跑线上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的.准备。
终于，一声哨响，我和同班同学小鸣都像一匹脱缰的野马，眨眼间功夫已奔出好远，但渐渐地我和小鸣的差距逐渐拉开，他快跑到终点时，我离他还有几乎一米的距离。于是我想起小学老师教我的技巧，只用脚尖着地，猛一用力，快速向前奔去，越过了终点线。自我感觉不错，在规定时间内跑完了！
接下来考试的是跳远，这个项目我没有十足的把握，满分是跳188厘米，而在小学五年级时我的成绩只是160厘米，离这个标准还差28厘米呢，再说最近我也好长时间没有练习过了，我真有点担心。开始考试了，我第一个跳，心里想着188厘米离我很近很近，努力一使劲儿就能跳到。我个子不高，身材不胖，体重轻，很有优势，在脚步快要落地时，我像又跳了一步一样，竭尽全力向前跳去，结果成绩是172厘米。
耶！这是我11岁史上的跳远最高记录。还算不错吧，但愿我体育考出好成绩！
跳远动作作文 17
俗话说得好：“生命在于运动”，运动会让我们的生命更加有活力，会让生命更加持久，会让生命更加精彩。看来，人类的一生，运动是不可缺少的一个项目。因为运动，才能让我们的身体更加健康、结实！
本周四，是我校同学最兴奋，最期待的一天。那是因为我校将举行象征着奥林匹克精神的第11届校运动会。我带你去瞧瞧精彩的比赛吧！
我也是其中一位运动员，我代表班级去参加五年级跳远比赛。我的第一跳并不怎么理想，只有3米多。我想：是不是因为我太紧张了吧！是不是应该放手一搏，不管成绩怎么样，重在参与。想到这里，此时的'我，身体不再颤抖，腿脚不再麻木，身子一下子轻了许多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。这个数字，让我大吃一惊。4……4米多。这……这打破了我的最高记录3米77呀，最后一跳，我加快了助跑的速度，似乎身后跟着一只饥肠辘辘的狮子。我猛的一跳，仿佛是一只后腿强劲有力的雄鹿。这一跳，让我进入了总决赛。我心中暗暗为自己加油：我不能辜负老师、同学对我的期望，我要为自己，为爸爸妈妈加油！我要争取第一名的好成绩。
这次运动会，不仅是一次有意于身体发展的好活动，更让我们在活动中锻炼了自己，强健了体魄，也为班级争了光，更重要的是，也给我的小学生活留下了深刻的记忆，添上了灿烂的一笔。真是一举多得呀！
跳远动作作文 18
今天是星期五，我参加的几个校运会项目今天正在举行。其中让我记忆最深刻的比赛是跳远比赛。
午后的太阳好凶，让人有点迷茫。烈日下，我参加了800米和200米长跑，我累坏了，但我还有一项重要的比赛要参加，那就是跳远。
虽然我很小，但我在跳远方面很有天赋。烈日下，我很累，会发生什么？嘿！真是担心。但我觉得，既然参与了，就应该努力去跳。不要刻意追求成绩，只要我努力，就不会有遗憾。
游戏开始了！每个人都跑得很快，跳得很高。大家都取得了不错的成绩。
轮到我的时候我赶紧冲过去跳了——“天啊！”真不敢相信我跳了这么远。
就在我为自己的成绩骄傲的时候，裁判判我踩线。这真的让我哭笑不得。刚才还在笑，现在又难过了。
回到起点，脚一直抖，汗水从脸颊滴落，体力有点累。但是同学们的欢呼声给了我很大的'鼓励。至此，我已经顾不了那么多了。我静静的想了想技术动作，深吸了一口气，咬紧牙关，跑上去就起飞了。我仿佛插了一对翅膀，在空中划过一道弧线，稳稳地落在了沙坑里……
最后，我在这个项目中获得了第二名。我很满意，因为我尽力了。体育比赛在乎的不是你获得的奖项，而是顽强拼搏的精神。努力的过程是宝贵的财富。不管结果如何，只要做好自己的本分，就不会留下遗憾。
跳远动作作文 19
“我的大腿好酸！”“我的腰好痛啊！”“我要坐下去都困难了啊！”“别碰我，我全身都散架了！”
最近听到这些哭不停啼的惨叫，你会认为我们挨老师鞭子或野营训练。其实呀，这是我们为下个星期体育考试而备的―――立地跳远。男生跳2米，女生跳一米九八。这对我们平常很少体育锻炼的女生是一种考验，为了达到目标，我们天天练习，才会累成这样。
星期二，又上体育课了，我们练习的跟蛙跳差不多，跳到终点，再跳回去。我吃力地跳着，一开始还好，可后来看见别人跳得比我快，我加快速度逐渐体力不支，脚极度抽筋，差点晕倒，我定神一看，又悲又喜，终于到了终点。
跳完，我高兴极了，但也看见一些令人感到可耻的行为，一部分同学简直是在投技取巧：跳几下跑几下，没一会儿就到终点了。违反了体育规则，真是可耻。
我本以为练习完了，就没事了。谁知，第二天早上起床，全身好像骨头散架似的，大腿极度抽筋，我匍匐着去餐桌，吃完饭，坚持骑车去上学，进入教室，同学们个个都在呻吟，那些耍花招的同学还敢对呻吟的同学说：“这对经常运动的`我，算不了什么！”照他们那种花招，当然腰不酸背不疼腿不抽筋喽！
这该死的老师（够大不敬的），不考别的运动，偏考这讨厌的跳远。
跳远动作作文 20
“加油！”“吹大力点！”在一阵阵欢呼声中，外面的同学好奇地从窗外往里看，想知道发生了什么？原来，他们在玩硬币跳远。
老师迈着优雅的步伐走了进来，说：“今天做一个游戏，是硬币跳远”。我想：这是什么游戏？接着，老师拿出一枚硬币，放在桌子的边上，蹲了下来，嘴对准硬币，“呼”的一声，老师把硬币快吹到九霄云外了。
游戏开始了。同学们迫不及待地举起手，争着玩游戏。结果，我被请上来了，我紧张地走上台，双脚跪了下来，双手握住桌角，嘴对齐硬币，深吸一口气。“3、2、1、开始！”我用力吹出一口气，奇怪的是：硬币像一只兔子一样跳得大老远，而B同学呢？他的硬币像被520胶水粘在桌上纹丝不动。“哈哈哈哈！”班里发出一阵笑声，一下子变成“大笑班级”。
第二次吹气。他先吹了一口，结果只比我吹远了一点点。我也不甘示弱，深吸一大口气，一吹，硬币跳过了一张桌子那么远。“哈哈，你是比不上我的！”正当我得意洋洋的时候，老师突然说了一句：“第三次！”他的'硬币蹦得大老远，超过了我。我被他气死了，猛吹一口气，你猜咋招？我把硬币吹到了另一张桌子的最边边。太好了，我赢了！
这真是个辉煌的时刻，我尝到了胜利的甜头。虽然小如微尘，但对于好胜的孩子来说，也是足以陶醉许久了。
跳远动作作文 21
阳光明媚的春天里，我们学校一年一度的春季运动会拉开了帷幕。在学校的操场上伴着声声礼炮，运动会开幕式开始了，运动员们排着整齐的队伍走过主席台，大家欢呼起来……
比赛开始了，比赛项目很多，60米跑完后，接下来是100米跑，我们班的李欣阳和黄菲斐参加这个项目，她们做了热身准备，只听一声枪响，她们俩像箭一样飞快地向前跑去，我们班的同学在观众席上齐声呐喊“李欣阳，加油!黄菲斐,加油!三、二班必胜！……我们的嗓子都快喊哑了。在加油声中她们渐渐接近终点了，我们的加油声更高，最后冲刺她们都是出了吃奶的力气，李欣阳得了第二名，黄菲斐得了第四名,李欣阳为我们班增添了光彩，黄菲斐也为我们班出力了。
下午，4X100米接力赛开始了，我们班的四名运动小健将个个摩拳擦掌、跃跃欲试，只听“砰”的一声枪响，第一棒的康嘉豪同学以最快的速度冲了出去，遥遥领先其他运动员。并快速的把接力棒传给了徐志伟，我们的`加油声淹没了他们的脚步声，接力棒传给最后一个人的时候，我们的加油声更激烈了，当最后一棒陈志豪第一个冲到终点的时候，我们都欢呼着跳起来。运动会上还有很多项目，如跳高、跳远、200米跑等，时不时会传来一阵阵欢呼声。
经过一天半的激烈比赛，运动会成功落下帷幕。虽然运动会已经结束了，但是赛场上那些激烈的场面却始终在我脑海里回荡着，久久不能忘记。
跳远动作作文 22
望着桌上那块沉甸甸的奖牌，我的思绪又被拉回到了那一时刻……
一年一度的运动会终于开始了，我有些兴奋，因为我参加的跳远项目就在今天。我一路小跑着向场地挺进，心怦怦跳着，感觉都要蹦出胸口了。到了场地，我排好队，焦急等待着。
马上轮到我跳了，我深吸了一口气，心里不停想着跳远的技巧，努力使自己平静下来。该我了，我拼命往前冲刺，右脚踩在木板上面，一跃而起。“噗！”一阵黄沙漫天飞。“咳咳咳”，我被呛得咳了几下，抬头一看，原来我滑了一跤，扑进了沙坑。唉，出师不利。我站起来，掸掸沙子，跑到后面排队去了。“幸亏这只是试跳，待会儿一定要好好跳。”我默默为自己打气。
又轮到我了。我飞快地往前冲，一闭眼，两腿一并，一起往前伸，扑进沙坑里。“三米六二！”听到测距离的同学报出的成绩，我欣喜若狂：“这么远，一定可以进决赛！”
结果我真的进了决赛，心又开始怦怦跳了起来。决赛开始后，我抛却一切杂念，只顾往前冲，再一跳，飞进了沙坑……决赛的那几跳结束后，我就回到班级，静等佳音。成绩出来了，我居然是第三！我兴奋得跳了起来，两手举向天空，大声喊：“太好了！”
再次望向这块铜牌，它在阳光的`照耀下，散发着耀眼的光芒，就如同那天的我一样夺目。
跳远动作作文 23
今天体育测试的项目是的立定跳远。今天我摘了眼镜，本以为没有了眼镜的阻碍会跳得更远一些，可是现在想起，总会有浓浓的惆怅涌上心头。
下午第一节课，体育老师向我们指了指地上说：“第一条是女生满分，第二条是男生满分。”地上有三条白线，一条是起点，其余两条就是男女满分儿了。我看了一眼，似乎并不长，所以满不在乎的随意练了几次。
很快就轮到我们女生二组了。随着一个接一个跳完，我才发现原来一点儿也不近。张笑语在一篇作文中写他跳远，一米八多，也是还差一点才能满分呢。我此刻想再练也来不及了，只好硬着头皮上了，我跳了一次，不经意间看见一旁记分的老师阴沉着脸。我的心立刻沉到了低谷。第二次跳的`时候也没能跳出理想的成绩。我看了一下成绩表，霎时呆住了。我的成绩怎么还是和上次一样呢？上次成绩只有六分，这次成绩和上次一样。那我近2个星期来的努力岂不是白费了吗？
现在想想，我虽名义上只去了操场跑步锻炼，但实质上，锻炼时下了功夫了吗？跑步时只不过跑上一圈儿，两圈儿。跳远，则更是敷衍了事，随意跳上几次，既不用力也不使劲。所以名义上是去为考试做准备，实则只是跑几圈、跳几下，做做样子罢了。而且我这一次态度也不尽人意，上一次，我使出洪荒之力，纵身一跃。这次我自大地使出九成力气。最后，才悲哀地发现自己真的没有自大的本事。
过去的都是历史，不能让一次次失利里后的悲伤心情带到下次考试中。亡羊补牢，为时不晚。
跳远动作作文 24
我们学校一年一度的运动会就在今天又一次拉开了帷幕。班里的同学个个都抱着既紧张又激动的心情，特别是要参赛的队员们，生怕自己发挥失常，取不到优秀的成绩，不能为班级和自己争光。
我的比赛项目是跳远，时间是在下午。吃过中饭以后，我就开始紧张了。马上就要比赛了，之前锻炼的时候成绩一直都不突出，基本都是跳到两米多，我对自己并没有信心。听到广播在叫跳远项目五年级队员请到操场准备的时候，我的心跳迅速加快，好像要从喉咙里蹦出来似得。我一边走一边调整自己的心态，告诉自己：“紧张是跳不出好成绩的，只有平静下来才能发挥的更加好。”
这次的跳远难度加大了一点，之前的踩脚线是画的，有时踩到线也能蒙混过关。现在的是沙子堆积起来的'线，只要脚踩到上面就会留下脚印，这样就不能作弊了。轮到我上场了，我走到十米以外，来个十米冲刺，借助冲刺的力量可以让自己跳的更远，一边跑着一边给自己加油，一到线边，我就奋不顾身地纵身向前一跳，站稳。我不敢看自己的成绩，预估和之前的成绩差不多，可万万没想到我竟然跳出了三米一七的成绩，我当时激动地不敢相信，后来又跳了两次，第二次还是三米一七，第三次可能是体力不支跳了三米一三，我拿到了第五名，终于拿到奖状了，我开心极了。
这次的运动会给了我锻炼的机会，又让我体验了得奖的自信，这种开心的感觉真是太难忘了。我以后还要多多锻炼，争取在下次的运动会上取得更好的成绩。
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