【精选】烦恼作文锦集10篇
在日常学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的烦恼作文10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
烦恼作文 篇1
如何摆脱烦恼啊？心情失落就是郁闷，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？或者说过去的不开心就让它过去，不可能因你不开心就不发生。
缓解压力的方法：大声吼将心里的怨气发泄出来，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。
第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
保持良好心态的具体做法是：
1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
烦恼作文 篇2
烦恼在每个人的生活中，它是我们不可缺少的一部分。当你烦恼时，不要急着去跟它斗争，相反地，去接受它，感化它，让它也成为一种享受。当你烦恼时，请听一首你喜欢的歌或者高歌一曲。歌中的旋律不知不觉间会让你平静下来，让你享受它带来的美妙。纵观音乐历史长河，可以发现古人对音乐的痴迷，他们往往也是会在孤独、失意时用音乐表达他们的情感。
例如曹操的“对酒当歌，人生几何……”，这首歌无不表现它的抱负与烦恼。又如屈原的《离骚》中的“长叹息以掩涕兮，哀民生之多艰”。古人如此，作为现代的我们又何尝不可以？当你烦恼时，请用一支笔一张纸写下吧。你可以像古人一样尽显书法之艺术，你也可以用三言两语写出你此时此刻的心情。中国之书法，形之多，象之神，意之妙，能陶冶性情，能抚平心灵。所以古人多用书法来静心，我们所熟知的书法大家有很多，王羲之应该是无人不知的吧，他在儿时就对书法有很浓的兴趣，所以每天都会练。据说他在练习书法时，心无比平静，万物都不能干扰他，哪怕风吹电击，他也充耳不闻，所以他才成为书圣。试问，当你全身心投入时，你的烦恼还会在吗？当你烦恼时，选一本好书吧。书中的世界足以让你迷恋，它会充斥着你的大脑，让你烦恼不再。你可以阅读古典名著，去了解古代人的生活，去感受他们的内心情感；你可以读神话传说，把自己置身在里面，尽情翱翔，尽情想象；你也可以读散文，在那如诗如画的美句中沉醉，感受它的美；你也可以读科技读品，去惊叹科技的伟大，去感受它带来的变化；你也可以……让我们尽情地在书海中翱翔！当你烦恼时，背上你的背包奔向远方吧。
烦恼时，旅行无疑是一种不错的选择，它会让你真正感受到自然的美，让你置身其中无法自拔。当我们旅行中会遇到许许多多的人，他们各色各样，却也都有着一颗与众不同的心。与他们交往吧，试着了解他们，试着感受他们的生活和情感，你会得到不同的心得，然后试着帮助他们，为他们答疑解惑，烦恼不再。
一山一水，一草一木，一切景语皆情语，在对的时间里做对的事情。所以，当你烦恼时，试着做一些轻松的事吧，它会让你烦恼不再，让你更多地享受生活带来的乐趣。
烦恼作文 篇3
汉字有让人写字方便的好处，但是，我对它又爱又“恨”，在我的学习中，汉字有的时候也给我带来一些烦恼。
那时是数学测验前的一个晚上，我认认真真地复习着每一条计算方法和口诀。第二天的数学课上，试卷发下来了，我看了一遍试卷，题目大都很简单，我随随便便地做了起来，心想：这次测验这么简单，100分我拿定了。做到第三大题的时候，我把“一日要多少元”的“日”多加了一横，变成了“目”字，我本想改过来，但是，整张试卷会变得很花很花，数学老师应该只在意数字，肯定会看都不看就在题目上打上一个大勾。于是懒洋洋的我就这样把试卷交了上去。
第三天，试卷发下来了，我闭着眼睛，不敢看分数，然后睁开眼，啊！才99分，怎么会这样，100分竟会和我擦肩而过。我看着老师画的那个红色的圆圈，圈着的正是我懒得改的“目”字，我后悔极了，如果当初我把这个错字改了该多好啊，就可以获得100分了。
通过这一次测验，我在以后的学习考试中，都每时每刻地防治错别字的出现。不然明明会写的.字，写错了不改正，就要白白被扣分。
烦恼作文 篇4
烦恼似沙滩上的一粒沙，虽小却聚成了沙滩；烦恼似大海上的一滴水，虽小却汇成了海洋，烦恼似原野上的一株草，虽平凡却点缀了世界······烦恼虽小而琐碎，但却一次次赶走快乐，使我变成了一个不开心的女孩。
六年的小学生活在爸爸的纵容下，我自由而快乐，没有压力、没有烦恼、也不必为成绩担心。上了初中，在妈妈严厉的督管下，我整天学习换来的确是妈妈的唠叨与不满，有时她的埋怨像一座大山压得我喘不过起来。烦恼变成了一颗颗小豆子，在我的脸上安营扎寨。
儿时的我粗心大意，凡事不往心里去。上学的我因为马马虎虎，红叉常在小考卷上张牙舞爪，老师手中的板尺经常和我的手亲密接触，同是也伴随着老师咬牙切齿、恨铁不成钢的责骂。烦恼变成了一个个印记，在我的手上攻城掠地。
现在，值日成了我最头痛的事情：组内的几个调皮男孩，顽劣不堪，常常把拖布当成孙悟空的金箍棒挥来挥去，有时又把抹布当成《江南style》中的马鞭舞来舞去。每每这时，班长大人一声怒喝，他们四散奔逃。无法按时完成值日任务的结果就是老师雷霆震怒，我们再值一周。烦恼变成了一声声怒斥，烙在我的心里。
一天，我读到这样的一段话：一个人心里充满阳光，即使他在暗夜里，心头也一片光亮；一个人心里装满烦恼，即使生活在阳光下，心头也一片昏暗。
我顿时明白了：烦恼是人生不可或缺的点缀，是成长必须经历的。我无须为烦恼而唉声叹气，更无须因烦恼而悲观失意。从此，我不再烦恼。
妈妈的唠叨仍响在耳畔，那是她对我的爱，她的殷殷叮咛是我成长的动力，她的指责不满是对我最大的期望，她的抱怨牢骚是对我无尽的担忧。
老师的板子依旧打在手上，那是他对我的责任，他的谆谆教诲指明我前进的方向，他的板子扫去了我的懒惰无知，板子落在手上，虽然痛，但我却含泪快乐着。
同学的打闹依旧出现在眼前，那是他们天真可爱的表现，葆有一颗童心多么地难能可贵！我要将他们的欢声笑语珍藏在自己的心里······
烦恼似沙滩上的一粒沙，聚成了沙滩，我在沙滩上漫步；烦恼似大海上的一滴水，汇成了海洋，我在海洋中扬帆远航；烦恼似原野上的一株草，点缀了世界，我在原野上描绘美丽的祖国······我从此不再烦恼！
烦恼作文 篇5
有一种味道，叫做烦恼，心酸之后又透出悠久的回味——题记
烦恼在所难免，在我们每个人的成长路上，总会有大大小小的烦恼。而伴随着年龄的增长，烦恼只是日益增多。但拥有烦恼也并非完全是坏事，它有时也能帮助我们不断成长。
20xx，注定是不平凡的一年，春节期间，疫情肆虐，人们躲在家中，就是对祖国最大的贡献。而学校为了贯彻停课不停学的原则。为我们开设了网上授课，曾经讲台上的老师，变成了屏幕前的主播。而这，也为我们带来了烦恼。
因为是在网上学习，所以老师无法再督促我们，而家长在家中就充当了老师这一角色，每天督促着我，烦恼接踵而至。
每天早上，伴随着妈妈的“河东狮吼”，我睁着惺忪的睡眼从床上爬起，洗漱完毕，开始早读，一日之计在于晨，每天早上朗诵语文要背诵的古诗和英语课文，培养语感。按照课表上课，上完课就写作业，每天日复一日，我开始有了烦恼，为什么这么累啊!每天都循规蹈矩，真没意思!每天妈妈向我唠叨来唠叨去，该打卡啦!
该上课啦!我终于忍受不了了：“你老这样督促我，烦不烦啊!”而妈妈也语重心长的对我说：“闺女，现在在网上学习，靠的就是自律性，老师没办法督促你，这就需要你自控了，开学之后，一切都会见分晓，曾经学习中等的同学，可能一下子就跳到了班级前五，而有的学习比较优秀的同学，可能成绩就掉下来了，这一切的原因，就是是否自律，你在屏幕前干什么，老师都不知道，这样看上去很轻松，实际上就是坑了你自己啊!”
虽然一开始的时候，我感觉到很烦躁，但慢慢的，网课已经持续了一个多月之久，我慢慢的开始适应了这样重复的生活，每天到什么时间了就做什么事，不做反而觉得不舒服。虽然这段时间有些烦恼，但他们让我变得自律，慢慢的，烦恼也就消失了。
在我们的成长路上，有各种各样的烦恼，但有些烦恼却让你有所进步，正是因为有了这些烦恼，我才会成长啊!
烦恼作文 篇6
昨天下午放学后，汪老师独自回到教室，真是大吃一惊！
教室里随处可见大大小小的纸片、纸团、袋子等垃圾，可谓“满目疮痍”，虽然多次强调过要注意个人卫生，要保持教室整洁，可是这些小家伙还真没养成讲卫生、爱劳动的好习惯呀！“路漫漫兮其修远，吾将上下而求索”，唉！没法，只好拖着疲惫的身躯继续打扫教室卫生，孩子们，老师多需要你们的帮助呀！不过我相信，明天会好的。
烦恼作文 篇7
几乎每个人都有烦恼，我也有烦恼，我的烦恼是我的膀子上和腿上有许多许多汗毛，而且很长，还很黑，看上去我都快成了野人了，就是因为这些毛，我在学校里便成了同学们笑话的对象，他们笑我，还给我取了许多不好听的外号，什么“长毛野人”啦、“长毛兔”啦……总之，我经常与他们辩论，说：“谁说长毛不好呀，……”最让人反感的是：有些同学觉得很好玩，把我当成兔子一样摸我的膀子上的毛，有的还拔我的毛，而且是偷偷的趁我不注意的时候拔。
回家后，我便拿爸爸撒气，说都是爸爸的毛长，害得我的毛才这么长。妈妈在一旁安慰我说：“毛长有什么不好，我想毛长还长不了呢，你看，你膀子上没有叮一个包，而我还叮了几个呢，这些汗毛都是起保护作用的。”咦，这倒是的，我怎么没想起来，有了这个有力的论据，他们那些嘲笑我的人这下要笑不起来喽。
现在，我的汗毛已不再使我烦恼，除了极个别无聊的人，绝大多数同学己不再拿我汗毛说事，我认定，肯定还有人私下里羡慕我呢。
当一份烦恼跟别人共同分担时，它就变成了一半的烦恼。当我们共同面对它时，它就不成为烦恼。亲爱的同学们，你们愿意和我一起来分担它吗？
烦恼作文 篇8
少年心性，就应是肩挑清风朗月，杨柳依依，怀揣梦想与希望。少年心性，就难免无故忧愁，自寻浅浅烦恼。
树叶吟唱茵茵绿光，我走进绿树，看着他虬结盘曲的根，粗壮有力，流散着定能长久驻守这一天，这一片天地的坚韧。我为树而烦恼，他是否也想着看看那外面的天地。毕竟这世界精彩纷呈，喜乐烦恼齐出演，看过，便已流连不已，乐而忘返。他无法移步，甚至浸淫于漫漫兮光阴长河，百年渺为一瞬过，风吹日落兮，可能依旧驻守于此，就像现在。阳光射下一片斑驳树影，仿佛无情般，嘲笑着他孤独的灵魂斑驳。可，还有叫不出名字的鸟儿，在树上安家，与他为伴；还有各色的人儿，染着他的绿荫远去，留下前行的背影。身处寸土，却阅尽百色人生，想必他不会孤独。
艳阳高悬，你再次清晰地发现了他，另一个黑色的自己。你旋转奔跑，影会模仿地丝毫不差，像一个最敬业的演员。我为影而烦恼，现于阳光，避于黑暗，模仿一生，只堪为附属，何来自我？扮演一世，劳碌不息，终究难言寸语。这样为他人而存的人生，不好，很不好。我注视着他，读不懂他的目光，甚或看不到他的表情，我走不进他。那么，他若忧伤，又有谁来关心，劝慰？这使我心眈眈而泪潸潸了。我在意他，影应收获关怀！我轻触摸地面，与自己牵了手。
风儿轻拂面庞，清润凉爽。自由啊，他就这样，飞过海洋，掀起波涛；拂过草原，漫起花香；奔过丛林，奏起乐章。我为风而烦恼，他日暮晨曦间翻越千山万水，吹拂不息。走了千百里，究竟是为了探寻什么？是否了愿？如若是，那她为何依旧没有停息了脚步？或是因从不问归路的决绝，只是他迷失了方向。他不能停下，又有谁能感受到他；他太过孤独，寻找着存在的感觉，又不断迷失。无妨，就由我去与它相见！我奔跑，与风来一个不问前程与归期的拥抱。
少年烦恼，似天上云烟，来去无踪，可以无关家国情仇，无关承担与面对，也是美好的。
烦恼作文 篇9
我生活中的烦恼很多都来源于我的弟弟——涂瑞。他每天都能给我找事儿，比如：做作业时打扰我，东西弄坏了要我修等等，真是让我脑壳疼。
有时我在课桌前做作业，他就在我旁边写字，时不时就会来碰我一下，我觉得很烦，但看到他可怜兮兮的样子，我又不想打他，真不知道拿他怎么办。
他有时候很小气。有一次，爷爷带我们去买糖，我和弟弟各选各的，我选了两样，他选了很多。我告诉他不要买这么多，他也不听，爷爷没有办法，还是买了。回家以后，我叫他给我吃一点，他却说：“你自己不买，还要吃我的！”我生气了，去告诉了爷爷，爷爷就让弟弟分我一点，他这才极不情愿地给了我两颗。
最令我气愤的是他老是无缘无故扯我心爱的头发。有一次，我和弟弟一起津津有味地看着电视，他突然趁我不注意扯我的头发。我也不甘示弱，一个“降龙十八掌”，马上就把他打趴下了。他的哭声响了起来，仿佛整个房子都在摇晃。爷爷奶奶听到了，问我怎么回事，我就一五一十地告诉了他们。可是他们不仅不骂弟弟，还要我让着弟弟，我觉得真是太不可理喻了！
唉！我觉得弟弟很烦人，但他毕竟是我弟弟。要是弟弟能乖一点，那该多好啊！
烦恼作文 篇10
回到广州了，那几天的快乐日子过去了，又要重新投入学习的生活当中了。再过一周就要去学校上课了。想不到暑假过得那么快，时间真是不留情。看来自己将会很快踏入初中，高中也会紧接着而来，然后就是上大学，再就是出去面对社会，找工作赚钱钱，养父母。人生就是这么过来的，后来再慢慢地死去。好象一切都不曾来过。
偶尔看着时间那么多都不懂得去分配，只是想发呆，就算脑子里有个很理智的声音在大叫着：快去写作业！身体也不想行动。就这样任由时间这样子浪费掉，等到醒悟的是后才发现太迟，匆匆忙忙地再去做应该做的事。赶不及的时候才去珍惜，这似乎是全人类的一个惯性。什么时候才能改过来呢？现在只有我自己在为此问题烦恼……
【【精选】烦恼作文锦集10篇】相关文章：
7.烦恼作文锦集九篇