疫情心理健康讲座观后感（精选20篇）
看完某一作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，这时候最关键的观后感不能忘了。但是观后感有什么要求呢？下面是小编精心整理的疫情心理健康讲座观后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
疫情心理健康讲座观后感 篇1
最近好像和以前不太一样，这次的疫情比每一次都要离我们更近。老师，学生，导员，志愿者，每一个人都在为抗击疫情贡献自己的一份力，努力支撑着师院这个大家庭。
但是，病毒迫近，学校封闭，快递禁取、浴池关闭、超市物资短缺等问题让在校学生愀然不乐、忧心忡忡，在这种艰难环境下心理问题也随之来。烦闷、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脱发，我们该怎么面对疫情期间产生的心理困扰和情绪波动呢？
今天，高淑艳老师为我们进行《“疫”起同行、呵护心灵》心理健康教育专题讲座，让我体会到了不一样的感觉。其中，每天记录让自己开心的三件事让我印象最深刻，因为我也在微博打卡过一天中让我开心的几件小事，今天天气很暖，太阳很好；今天妈妈说我瘦了；今天的电影好好看。事情很小，甚至可能每天都会发生，但每一次记录，内心就会多一次雀跃，隔天在回顾的时候就会感到暖融融的，在面对更困难的任务时也有了一份不被打败的力量。
疫情终有被消灭的一天，而爱不会。聚沙成塔，集腋为裘，让我们一起攻克难关，远离焦虑，用爱温暖更多的人。
疫情心理健康讲座观后感 篇2
疫情仍然严峻，而在此情况下，学生们的心理健康问题尤为重要。在观看完此专题讲座后，我有了一些感悟。
在疫情下，我们仍应积极向上，乐观地面对困难。要学会情绪管理，适当转移注意力。不要因为一些小事就怨天尤人，要学会理智面对问题。多花一些时间和家人、朋友聊天。作息要规律，作息不规律精神气就会变差，心情也会变差。
最后，我们一定要携手前行，保持积极的心态战胜疫情，相信我们的国家！
疫情心理健康讲座观后感 篇3
为了缓解学生疫情期间的学习及生活压力，我院于周三下午举行了“疫”起同行，呵护心灵的心理健康教育讲座，让我了解到很多缓解压力的方法。
当前，抗击疫情正处于关键时期，在这场阻击战中，每个人都是都不孤岛，此时我们更应该凝心聚力，带着信念与勇气，同时间赛跑、与病魔较量。我们作为当代大学生，应该对自己负责，对社会负责，积极配合疫情防控政策，出门戴口罩，不聚集，学会自我调节，相信不久之后，我们便可以进行线下课程，取得抗疫战役的胜利！
疫情心理健康讲座观后感 篇4
在疫情严重的当下，我们的生活方式和心理状况发生了很大的变化。为此我院特邀专家为学生开展心理健康教育专题讲座。以下是我观看讲座后的心得体会。
疫情期间，许多抑郁，烦躁，焦虑压着我们喘不过来气，每天生活在恐惧中。但是我们要相信寒冬终将过去，春天总会到来。所以我们要以积极的情绪去面对生活，平静愉快的度过现在，才能对未来充满希望。专家讲了很多例子来说明积极情绪的重要，还教我们如何去培养积极情绪，看完讲座的我深刻认识到了心理讲座的重要性，以后也会用积极的情绪去面对生活。
疫情心理健康讲座观后感 篇5
如今，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每个人的心。对此，我作为心理委员也积极参加了“抗击疫情安心行动”公益讲座。
在此次讲座中主要讲到了面临病毒感染的重大危机事件的不确定性、与生命安全相关、突发性和对个人的影响，这些都会使人内心受到不同程度的创伤，恐慌心理等。那么面对这样的心理影响，我们应该做到以下几点：
1、做好自我觉察，树立信心，并且多看些积极新闻；
2、安排好饮食起居；
3、加强身体锻炼；
4、做好自我时间管理，积极做好复学各方面的准备；
5、增加生活情趣，起到对负面心理的缓解和调节作用。
最后，我想说我们每个人都应该重视自己的心理健康，做到在关键时候能适当调节自己的情绪。希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！
疫情心理健康讲座观后感 篇6
通过参加公益讲座，作为一名班级心理委员我的感触颇多，用三个词来概括，分别是自信、感动和使命。
一是道路自信和制度自信。我为“生在中国，坚持走中国特色社会主义道路，以人民为中心，为人民服务”而感到自豪。自内蒙古疫情发生以来，国家和地方政府高度重视，果断采取专项措施，上下一心，戮力同心，共克时艰，突显中国特色社会主义道路自信和制度自信。
二是心怀感恩，前路坦荡。在疫情大考面前，万众一心，齐心抗疫，每个人都是抗击疫情的参与者，没有身外人。无论是冲在抗疫一线的医护人员、还是留守后方保障人民生活的工作人员，他们都是最美逆行者，因为有他们我们才安全。正如视频中看到的一句话：“我们最大的幸运，是生活在这片土地上，总是被最勇敢的人保护得很好”，确实是这样，致敬每一位为抗疫付出行动，无私奉献，无怨无悔的人。每每看到这里，总是热泪盈眶，也正是因为如此，我们每个人都要多一分宽容，多一分理解，多一分体谅，多一分支持！没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来到！只要我们齐心抗疫，胜利必将属于我们！
三是使命在肩，强国有我！作为时代新青年，我们应该肩负起我们应负的使命！不负国家！
疫情心理健康讲座观后感 篇7
爆发疫情后，我们的生活方式也发生了彻底的改变。这些改变不仅是在生理，更是在心理。听了本次“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座，老师们讲的一些内容对我有很大的帮助，我学到了一些关于心理调节的方法。
面对突如其来的疫情，我们不仅要密切关注自己的身体健康，同时也要及时关注自己的心理健康，在日常工作、学习和生活中我们要保持正向积极思维，坚定信心才能战胜疫情，面对“新型冠状病毒肺炎”时，我们要避免只往坏处看。重点留意客观事实和数据，根据事实，判定自己的担忧是否合理。以合理的`态度看待事情，尝试以更广阔的角度看待问题。
除此之外，我们也要转移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期间，可以学习一些新的知识，也可以发展兴趣爱好，如：看书、绘画、烹饪等。我们也要安排合理的时间运动，保持身体健康。运动有助于增强抵抗力和免疫力，同时还是一种很好的释放压力的途径，有利于心理健康。本来美好的大学生活，结果因为疫情的爆发而变得不完美，事情发生的很突然，作为一名大学生，我们要以积极乐观的心态去面对疫情，而不是一味地去抱怨。要听从国家的安排，听从学校以及老师的安排，不传谣、不造谣、不信谣，从我们自身做起，必要时为国家贡献我们大学生的一份力量。
总之，在疫情这样的大环境下，我们大学生要做到身心健康，只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗新星才能绽放出自己的光。
疫情心理健康讲座观后感 篇8
观看完“抗击疫情全国心理委员大讲堂”直播课程后，做出了几个总结：心委是大学生的心理健康安全护航者，要做好护航者的工作，发现问题要及时如实汇报。
疫情影响下，社会竞争激烈，学习和就业压力增大，加上身心疾病、感情波折和经济困难等因素，大学生心理危机时有发生，甚至出现自杀和违法犯罪等恶性的事件。大学生心理危机的诱因很多，将其归纳为八个方面。第一，学生家庭父母关系不合、离异，造成学生的心理创伤。第二，社会就业竞争激烈。第三，不适应大学生活环境。同宿舍的学生都是独生子女，各有各的个性，不能相互容纳，由此发生矛盾冲突，日积月累，却又不敢表达，因为这些原因造成大学生的心理问题最多。第四，不适应大学学习环境。某些学生上高中时，考大学的目标非常明确，上大学后，突然失去了目标，心中茫然，有一种失落感。第五，恋爱与失恋问题。第六，就业观念滞后，就业期望值过高。我们国家过去是精英教育，能上大学的就是人才。现在大学扩招，教育已趋向普及化，大家都有受教育的机会。可是一些学生和家长的观念却没有转变，非要找一个理想工作不可，求职期望值非常高，与现实不符。这样就给学生造成极大的心理压力。
疫情心理健康讲座观后感 篇9
2022年春，随着全国多地发生新冠疫情，同学们因此度过了一个“漫长”的寒假。现在开学在即，为了帮助大家缓解这段时间线上学习带来的焦虑，尽快调适自己的身心，我们作为心理委员一起观看以下面向全国高校心理委员及全体同学开展的“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座。这个讲座是由22位专家组成员开展的22个专题讲座，分别讲了疫情动态清零阶段个体心理应激特点与调适，疫情前后大学生的情感变化与心理成长，与父母相处等等。专家们从各个方面讲述经历了疫情之后，大学生们都有可能面对的问题，帮助我们更加能够熟悉同学们的困境所在，才能够更好的为同学们排忧解难。
而且，心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我当上以后确实这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的，也有很多做不到和办不到的事，我们只能尽力，也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的关注同学们的意见和想法，并主动及时的进行适当的沟通，从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题，希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。
疫情心理健康讲座观后感 篇10
2022年4月10号上午，在网上举办了一个心理健康讲座，由南阳理工学院心理健康教育中心主任赵卫平老师演讲。学习后我受益匪浅，感想颇多。现在谈谈自己的体会。
如今上网课，标志着不一样的大学生活。大学生活是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调节能力，不断增进心理健康水平。不要因疫情反复而蹉跎光阴，保持平和淡定的心态，在自己的位置上不停奋斗，脚踏实地，充实生活。
老师建议我们去做一些有意义的事情，比如：我们很多护士她们也处于居家封闭的状态，但是她们会到社区去做志愿者，进行核酸采样。还有一些工作人员在居家的时候，知道社区有一些孤寡老人，困难家庭，就会为他们做一些捐赠活动和生活护理等等。
所以，我们可以做一些有意义的事情，让我们的身体、心理都能够动充满能量。
疫情心理健康讲座观后感 篇11
今天，我观看了学校组织的《新冠肺炎疫情影响下未成年人心理辅导系列微讲座》，收获很多。让我对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识。
新型冠状病毒虽然来势汹汹，但是，作为小学生的我们，要把这次的疫情当作是一种学习的机会，去学习白衣天使们这种舍己为人的精神，树立正确的人生观，价值观，把我们的祖国建设得更强大，是我们每个人的使命。另外，还要学会做好防护措施和拥有健康的心态：第一，尽量不出门，出门必须戴口罩。第二，和亲朋好友加强沟通交流，互相支持和鼓励，稳定情绪，化解内心的担忧，提高自身免疫力。第三，不要过度疲劳，合理安排作息时间，放松心情，保持良好的生活状态。第四，多运动，通过运动让自己的生活丰富多彩，增强积极面对疫情的信心。
通过观看这次心理辅导讲座，我知道自己应该更加积极的面对这次疫情，相信我们一定能够战胜疫情。加油中国！
疫情心理健康讲座观后感 篇12
在当前全国疫情不断反复的情况下，安全管理形势愈加复杂、艰巨。在施工一线，要保持清醒的头脑，始终绷紧疫情防控和安全生产之弦，及时做好个人防护使用和流动人员的进出场管控，真正做到疫情防控和安全生产两手抓、两手硬、两不误。
在强化项目主体责任的同时，要充分结合建筑施工现场实际，建立常态化防控体系，严格落实疫情防控工作闭环，发挥一线管理人员安全生产和疫情防控工作的主动性，加强流动人员把关力度，确保工地零疫情、零感染。看了今天的讲座，我更觉得要坚持“以人为本、生命至上、安全至上”的理念，在特殊时期也要关注职工的心理健康安全，加强人文关怀，更有助于巩固安全管理和防疫机制，压实主体责任，努力打造安全、防疫示范项目。
疫情心理健康讲座观后感 篇13
今天项目部组织观看疫情防控心理健康知识专题讲座，这给我们项目部员工带来了很大的心理安慰。长春自3月11日封城以来已半月有余，真切让我体会到“一方有难八方支援”。
长春西安桥项目部的每一位员工都坚守在自己的岗位上。项目部每天要进行三次以上的消杀工作，每天进行三次测温，一次核酸检测。我们深知疫情期间不能给国家和他人添麻烦，于是，项目部全体人员团结一心，自给自足头发长了我们自己理发；生活物资紧缺了我们在当地社区组织的群里一起团购；供暖阀门出现小问了男生自告奋勇的担当修理等等。这个过程中我们遇到很多小问题，但也让我们的关系更加紧密。
就像讲座里所说的那样我们要努力调整好自己心态，问题要从积极的角度想，才会带来不一样的收获。经得世上三月寒，终获人间四月暖。我相信在党的带领下我们一定能够打赢这场疫情的保卫战
疫情心理健康讲座观后感 篇14
告别了高中时代的我们进入了大学，我们有了更大的活动范围大，更多的空闲时间，更复杂的人际关系，同时也有了更广泛的学习途径，更是有着更深奥的知识和更细化的课程等着我们去学习。大学是社会的缩影，我们从室友那里学习日常相处之道简称邻里关系，从社团组织里学习职场之道，从和同学的相处中学习团队合作。
步入大学的我们首先要学会与自己和睦相处，自我接纳，同时克制与自律。对自己负责就是对他人负责，懂得保护自己其实也就保护了他人。
其次，大学生和青年人一样，烦恼太多都是因为想得太多而做得太少，多出去走走，多与人沟通。不要停止向前，奔跑起来才有活力，一慢下来，肌肉就会松弛下来，而一停下来，心就渐渐凉了，十年寒窗，难凉热血。而要保持这份初心和动力，就需要我们首先定好一个目标，然后做好心理建设，排除一切内部干扰因素，努力解决一切外部干扰因素，砥砺前行，逆水行舟，不进则退，以退为进，步步为营。
最后，好好呵护一份兴趣爱好，生活的光需要它。我们这一代新青年要荣辱与共，命运交织，互相影响相互陪伴，摆脱受害者心态，成为自己生活的主人。
疫情心理健康讲座观后感 篇15
这个新春佳节，本应该是一个快乐团圆的日子。却因为新型冠状病毒的侵袭搞得人心惶惶。这几天我从新闻上看到每天都有新的确诊病例和疑似病例增加，心里很害怕，害怕之余我又看见了那么多医护人员放弃跟家人团聚的机会而奔赴前线，又感到特别的感动。
为了我们的身体健康和生命安全，我们必须以家庭为单位，积极遏制新型冠状病毒感染肺炎的蔓延，这几天我们家是这样做的：
1、不外出、不去公共场合、不聚餐，如有特殊事情外出必须带口罩。
2、注意家庭卫生，回来必须全面洗手，家里用84消毒液消毒或用75%酒精直接擦洗消毒（注意酒精易燃易爆，必须远离明火）。
3、防疫期间，不要乱丢弃口罩，用密封袋将使用过的口罩包好，用酒精进行消毒后投放到专用垃圾桶。
4、告知爸爸妈妈不要吃野味、爱护大自然、珍惜动物。
5、不乱传播虚假疫情消息，做到不信谣、不造谣，积极配合好社区和物业、不恐慌，但更要重视起来。
我希望快点好起来，疫情早点消退，大人们回到工作岗位，我能回到可爱美丽的校园，让那些舍小家保大家的医护人员可以休息，钟爷爷眼里不再有泪，而我们一定要做到防护自己，相信我们一定会战胜病毒、还我们一个更美好的环境！
观看“心理健康教育”课程有感
疫情心理健康讲座观后感 篇16
看完这个视频，我得知团结的力量无处不在，团结能让你获得许多好处，能让你破浪前行，做到一些难以做到的事。
疫情发生，医生、护士团结一心在医院里工作。普通民众也听劝告待在家里，不随意外出。大家团结一心、始终坚信能打败病毒，重新建造美好家园。病毒面对的是迎难而上、团结一心的人们，无论再如何肆虐，终究是无法侵占我们美好的家园。
截至目前，先后有二十四批支援队前往湖北，2461位医务人员精神抖擞、斗志昂扬、团结协作，用精湛的医术与病毒做斗争。他们拼命地救治病人，争分夺秒，全国人民就是他们的坚强后盾。
我的父亲也是一名医生，离开我已经有350小时了，虽然我十分想念他，但是，我知道还有很多病人需要他去救助，湖北正需要他们。父亲在视频里告诉我那儿物资很充足，让我们不用担心。后来，他说第二天要值班24小时，他们不敢喝水、不敢吃东西，因为小便很麻烦。我看到了父亲脸上被口罩勒的印痕，我不禁心疼全体医护战士，因为他们和父亲一样也需要如此拼命地工作，才有可能挽回更多病人的生命，战胜疫情。医护人员这么团结，我们普通民众也要更团结，同力协契，共克时艰。
疫情心理健康讲座观后感 篇17
当前，举国上下正奋力抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情，通过对讲话内容的学习，我明白在当前防控新型冠状病毒感染肺炎的严峻斗争中，各级党组织和广大党员干部必须牢记人民利益高于一切，不忘初心、牢记使命，团结带领广大人民群众坚决贯彻落实党中央决策部署，全面贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。
在这场没有硝烟的战争中，我看到医护人员们勇于担当战斗在第一线，不辞辛苦，每天只休息几个小时，为的就是早日战胜病毒，将健康带给那些被病毒折磨的`患者。不论是在一线对患者进行救治的医生，还是在幕后不断研究病毒、研制新药……所有人都在为我的祖国努力着，这一切都令我倍受鼓舞。
作为预备党员，我更应当坚持以党中央领导，发挥模范带头作用，响应国家的号召，以身作则，了解疫情当前情况，并且对信息加以鉴别，不信谣，不传谣。坚定信心，相信国家，相信党，众志成城，万众一心，坚决打赢这场防疫战!
作为医学生，应当向在一线奋战的医护人员学习这种无私奉献的精神，在当下提高防疫知识、专业知识水平。同时保护好自己，注意个人卫生，减少出行次数，提醒家人减少不必要的聚会，勤开窗通风，向周围人宣传防疫知识，与祖国共渡难关。
疫情心理健康讲座观后感 篇18
为了缓解学生疫情期间的学习及生活压力，我院于周三下午举行了“疫”起同行，呵护心灵的心理健康教育讲座，让我了解到很多缓解压力的方法。
当前，抗击疫情正处于关键时期，在这场阻击战中，每个人都是都不孤岛，此时我们更应该凝心聚力，带着信念与勇气，同时间赛跑、与病魔较量。我们作为当代大学生，应该对自己负责，对社会负责，积极配合疫情防控政策，出门戴口罩，不聚集，学会自我调节，相信不久之后，我们便可以进行线下课程，取得抗疫战役的胜利！
疫情心理健康讲座观后感 篇19
一场突如其来的疫情打破了春节的热闹，随着疫情的加重，我们也惶恐不安。但在我们惶恐的同时，我们不禁思考，我们不禁感叹，在大自然面前，人类是多么的弱小，生命是多么的脆弱。我们要爱护野生动物，不能随意猎杀捕食，否则，大自然一旦“发怒”，人类是无法承受的，所以我们要敬畏大自然，敬畏生灵，真正做到人与自然和谐共处！
可是，疫情已经发生，我们在这期间一定要学会防护措施，“不流动”，“不亲近”是对自己和对别人最大的保护。在家我们要勤洗手，勤消毒，戴口罩，自我防护从我们自身做起。
通过观看“疫情防护知识”视频，我们学到了防控疫情的一些知识，明白了疫情期间自我防护的一些措施，感受到了白衣天使的伟大。作为学生，我也要向家人传播“疫情防控的知识”，在家里努力学习，争取以后也可以向钟南山爷爷一样保家卫国。让我们大家众志成城、万众一心，打赢这场“防疫狙击攻坚战”！相信我们中华民族的凝聚力量，相信有爱就会赢！中国加油！
疫情心理健康讲座观后感 篇20
疫情面前，春风驾着五彩祥云姗姗而来，她浑身散发着缕缕沁人的清香，她化作娇嫩的青草从坚实的大地中钻了出来，姜营小学全体教职工，积极响应国家“停学不停课”的政策，并对学生进行“阳光心理，健康成长”的心理健康疏导教育。
疫情阻断了师生之间的相见，但阻断不了姜营小学的领导和全体老师对学生的挂念。姜营小学积极响应“关于在疫情防控期间加强中小学生心理健康教育工作的通知”，在3月12日下午号召各班召开“”阳光心理健康成长”的主题班会。
新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作为小学生的我们该做些什么呢?我们应该学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的心理小医生。
同学们认真的聆听“阳光心理健康成长”的心理疏导主题班会。我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒：焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌。
疫情当前，形势严峻，作为小学生也应该为国分忧，让我们做好自己的心理小医生，我们站在阳光下，我们比阳光更加耀眼。
怎样才能更好地守护我们的身心健康呢?我们要有规律的生活，充足的睡眠，合理的膳食和均衡的营养，找回正常的生活节奏。
这是一场没有硝烟的持久战，关系到我们每个人的生命健康。作为小学生的我们，要按照专家的嘱托，注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，注意个人防护，出门戴口罩，为这场防疫战，贡献自己的一份力量。
在这次主题班会中，姜营小学的全体教职工呼吁家长：给孩子多点陪伴，多点爱，陪伴是最长情的告白。和孩子一起听课，一起读书，一起做科学小实验……
而居家大家可以跳舞、做手工、跳绳、打篮球、打乒乓球、听音乐……我们的生活丰富多彩，充满乐趣，我们在享受健康的同时，也缓解了心理压力。
“阳光心理健康成长”的主题班会，很好地消除了学生在疫情期间焦虑恐慌，烦躁不安等心理健康问题，一场疫情，一次感悟，疫情，让我们懂得要更加努力地学习，让自己的知识更加丰富，为自己成为对人民、对社会、对国家有贡献的人，打好基础。
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