学溜冰的作文

时间：2022-06-22 22:18:55 滑冰我要投稿

学溜冰的作文10篇

　　在日常学习、工作和生活中，大家总少不了接触作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家整理的学溜冰的作文10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

学溜冰的作文10篇

学溜冰的作文篇1

　　一天晚上，爸爸妈妈带我去广场玩。当我走到广场中间，就看到前面围了一大堆人，心想那里是不是在表演什么节目呀？我走到那里一看，原来是小朋友在溜冰，他们溜得真好，千姿百态，时而旋转，时而飞舞。有的像小燕子一样，一下子在我眼前闪过；有的初学者，扶着爸爸妈妈走——看的我心里痒痒的'，就对爸爸说：”爸爸我也想学溜冰。“爸爸爽快的答应了。

　　爸爸带着我找到了教练，教练让我穿上溜冰鞋，戴上护套，就像哪吒踩上了风火轮，神气的不得了！可是我刚要站起来就摔了一跤，因为鞋子上的轮子太调皮了，害的我脚都不听话了，这时，教练马上过来把我扶起。接着，教练就开始教我溜冰了。首先，双脚分成八字形，身子微微向前，慢慢的向前走，我小心翼翼一步一步的向前走。一不小心，又摔了个四脚朝天，摔的屁股都”开花“了，摸摸我可怜的屁股好疼啊！这时，爸爸说：”宝贝，站起来，不要放弃，做什么事都要坚持到底，坚持就是胜利。“听了爸爸的话，我又站起来，向前走。在教练的帮助下，我可以溜几下了，慢慢地我越溜越稳，速度也越来越快了。我开心极了！！！学溜冰

　　学溜冰真有趣，只要有信心，其实一点都不难。

学溜冰的作文篇2

　　两年前的一个星期六，表哥带我去一家新开的健美溜冰场玩。

　　我们进了溜冰场，我拿到了一双小号的溜冰鞋。由于以前没接触溜冰，穿上鞋后，双手便不由自主地死死地抓住周围的栏杆，我生怕一不留神，会摔个四脚朝天。

　　表哥鼓励我说：“别怕，摔跤不要紧，摔上几次，你就会滑了。”听了他的话，我的胆量大了许多。一只手扶着栏杆慢慢滑，像士兵探地雷一样。

　　就这样战战兢兢地滑了几圈，感觉有点会滑了。我试着把手离开栏杆，竟然没摔倒，我的胆子更大了，慢慢的向池中央滑去。嘿！我真聪明，不仅会横着滑，还会竖着滑，而且速度越来越快。我万万没有想到，倒霉的'事在后面。

　　谁知极乐生悲，正当我洋洋得意的时候，有一位大哥哥向我冲来。我没防备，“啪”的一声把我狠狠地摔倒在地上，两条腿笔直地伸着，屁股像针扎一样痛。表哥看我那傻样，哈哈大笑起来。我生气了，向哥哥撞过去，谁知哥哥躲过，就这样追来追去，不知不觉中却学会了滑冰，这可是一重大发现！

　　我爱滑冰，飞起来像燕子一样轻盈，我喜欢滑冰，因为我感觉到了飞的乐趣。

学溜冰的作文篇3

　　今天上午姐姐到我家来，跟我说今天下午我带你去溜冰怎么样啊，我听了十分开心，我想如果学不会怎么样呢？怎么办呀到那边看看再说吧，然后我就去拿溜冰需要的东西，过了一会，姐姐说：“好了没啊，快出来啊。”

　　我连忙说：“好了好了。”

　　到了溜冰场，我换好了溜冰鞋，带好护膝，开始溜冰了，姐姐扶好我，后来我再慢慢地放手，姐姐放了手后，我溜了一会儿，就摔在了地上，我又爬起来，我想只要坚持不懈，永不放弃就一定能学会的，我爬起来后，又溜了好一会儿慢慢的.掌握平衡，我想我终于可以自己溜了。姐姐说：“太好了，你终于学会溜冰了。”我听了心里很开心。

　　原来溜冰这么有趣呀，我以后一定还要溜冰。

学溜冰的作文篇4

　　我的旱冰鞋是粉白色的，有一个刹车，四个轮子，可以缩小放大，也有保护手和膝盖的手套和护膝，我试着穿上滑了一下，摔了一跤，哇好疼，我慢慢地爬起来，继续滑，一次次跌倒又一次次爬起来，我终于学会，我很兴奋。通过学旱冰我懂得了只要坚持不懈，啥事都能成功！

学溜冰的.作文篇5

　　每次来到广场，看着小朋友们穿着溜冰鞋，象一只只快乐飞翔的小鸟时，我就羡慕不已，我对妈妈说我也想学溜冰，妈妈爽快地答应了。第二天，妈妈带我来到体育用品商店，我左挑右拣，终于挑了一双天蓝色的冰鞋，还配上同样颜色的头盔、护膝和护肘。

　　学溜冰的第一天，我激动地来到广场，迫不及待地穿上冰鞋，戴上保护设备，威风懔懔地站在广场上，我想自己的样子一定很酷。连溜冰的技巧都没听完，我就挣开妈妈的手冲了出去，妈妈要拉已经来不及了，只听“扑通”一声，我摔了个四脚朝天，没有任何保护设施的屁股摔了个结结实实，在妈妈的帮助下才重新站了起来。听到周围休闲的人们发出一阵哄笑声，我暗自发誓一定要学会溜冰。

　　这次，我不敢再蛮撞了，而是在妈妈的`指导下，慢慢开始学习滑步，平衡身体，一步一步地走外八字。妈妈教得耐心，我学得认真，不知不觉两小时过去了，我终于学会了一些基本的溜冰技巧，平衡了身体，也能慢慢的溜上几步了。

　　时间一天天过去，我的溜冰水平也越来越高，还不时能做一两个高难度动作，也能和其它小朋友那样来去自如地滑动了。

　　在不断的摔倒和不断的爬起中，我懂得了一个道理：在哪里摔倒，只要能勇敢地再爬起，不轻易放弃，就一定能成功，失败是成功之母。

学溜冰的作文篇6

　　人生中有许多第一次，有些令我们难忘，有些令我们开心，有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时，还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐们约好，晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰，所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了，我们吃过晚饭，就去了体育馆。因为当时家里的车没电了，所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩，非常高兴，走了大约15分钟后，我们终于到达了体育馆。

　　我们来到了溜冰场地，穿上了溜冰鞋，进入了溜冰场，开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过，我根本就不会滑呀，还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来，起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑，很快我就学会滑了。

　　我开始不让姐姐扶，自己慢慢的沿着边滑起来，很快，我就到中间滑，姐姐他们都看呆了。过了一会后，哥哥因为没留意而跌倒了，我不禁笑了起来，哥哥见我在笑，就赶紧站起来。我想：哥哥太笨了，还会跌倒。正想着，忽然哥哥从我眼前滑过，好像要和我比似的，还不时地看看我。我自然也不甘落后了，我也开始滑了起来，结果因为滑的太快，一下子跌倒了。

　　在这一刹那，我终于体会到了‘虚心使人进步，骄傲使人落后’的深刻含义。

　　【拓展阅读】

　　滑冰技巧

　　初学者的学习技巧

　　●溜冰前应注意休息

　　因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

　　●热身运动别忘做

　　准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的`度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。

　　练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

　　●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

　　●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;

　　口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

　　上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

　　运动常识

　　练习滑冰的好处

　　1、增强力量

　　花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

　　2、柔韧和弹跳能力

　　跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

　　3、心血管功能

　　科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。

　　因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

　　4、控制体重

　　花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

　　5、平衡能力

　　花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

　　滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

　　总结：滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一，但是意外是比较容易发生的，尤其是针对初学者，掌握一定的技巧，安全问题需要考虑清楚。

学溜冰的作文篇7

　　星期天，爸爸带我去溜冰。

　　到了溜冰场，我急忙换上了溜冰鞋。“呦，真重！”我小心翼翼地走上溜冰台，还没有站稳，就摔了个四脚朝天。爸爸看见了。哈哈大笑起来，旁边的人我都笑了起来。我当时就羞红了脸，心想：“我太不应该来了。”这是爸爸走过来说：“没关系，不会可以慢慢学，跌倒再爬起来嘛！”

　　听了爸爸的话，我坚强的站了起来。扶着栏杆一步步地走了过来，我刚想溜快一点，一不小心，又摔了一个跟头，摔得我浑身都疼。看着大姐姐、大哥哥们溜得这么好，我还在摔跟头，心里真有点嫉妒他们。于是我仔细观察他们溜冰的样子，终于发现溜冰的秘诀：身体稍向前倾，脚滑成八字形，脚往上不要抬太高。

　　于是，我就照着他们的样子溜了起来，身子稍向前倾了些，脚溜成八字形，脚往上抬起一些，慢慢一溜，居然动了起来。我慢慢的.试着溜了几下，不一会儿，还真学会了。

　　虽然这次溜冰，我摔了很多跟头，却让我懂得了一个道理，只要坚持不怕苦难，就一定会成功。

学溜冰的作文篇8

　　我看见有的小朋友都有轮滑鞋，穿着轮滑鞋在运动场上滑行，像小鸟一样飞来飞去，心里特别羡慕。星期日，爸爸从临沂回来，我看见爸爸提着一个黑色的包，爸爸说是送给我的生日礼物，让我猜猜是什么。是什么呢？我怎么也猜不出来。我迫不及待的打开：哇！好漂亮的轮滑鞋耶！！

　　我想马上穿上鞋，爸爸说，安全第一，要穿戴护具。穿戴上护具，感觉好威风！穿上轮滑鞋，刚站起来，就“扑通”一声摔了个“屁股蹲”。我扶着爸爸的手站了起来。爸爸看我站也站不好，滑也不会滑，很着急，就带我上网查看了轮滑教程。我看了好多遍，知道了怎么站立，怎么走路，怎么滑行。v字形站立，真的，我不再摔倒了！我终于学会了站立。爸爸说，你千万别向后仰身体，那样你会跌倒的。只要你身体向前倾斜，重心向前，你就不会摔倒了。开始学习走路了，我想走路非常简单，一会就会学会吧。开始走路，我每走一步就摔倒一次，我很后悔，小看了走路。爸爸问，走路的.时候应该注意什么呢？我想了想说，腿要直，轮要正。我先在草地上练习，再到运动场上练习，终于也学会了走路。开始学习滑行了，可是怎么也滑不起来，爸爸在一旁说，教程上的小朋友的滑行动作是怎样的呢？我回忆了一下，说，是向侧后蹬。开始练习了，我一次次的摔倒，又一次次爬起来，半步，一步，两步，三步------终于学会滑行了，我成功了！

　　我在网上看了好多遍，以为自己都会了，可是还是跌倒了好多次，真是“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜”呀，只有亲自做一下，才知道做成功一件事情是多么难啊。可是无论多么难的事情，只要坚持不懈，不怕困难，就一定会成功。

　　有一天，我的小姨给我的表妹买了一双滑轮鞋。我很羡慕，就叫爷爷帮我买。爷爷同意了，我高兴地说："耶！"过了几天，爷爷帮我买了滑轮鞋，我高兴的欢呼起来说："谢谢爷爷！"爷爷说不用谢。"我马上穿上滑轮鞋，想滑的时候就摔倒了。啊，好痛啊！奶奶看见了马上扶我起来。摔了几次之后，我慢慢的学会了。过了几天，小姨带我和妹妹去广场玩滑轮。小姨付了300块钱让妹妹学。我自己练，去了四天。第一天到第四天练会了一个动作有五个杯子我在五个杯子的缝隙中转弯。摔了几次，但我还是坚持下来了。

　　我学沦滑的时后，发现一个道理。做什么事都要坚持下去。

学溜冰的作文篇9

　　每当我看到哥哥姐姐们在溜冰场上自由自在，无忧无虑地溜冰时，总有一种羡慕的感觉涌上心头。瞧！他们多自在呀，有的顺溜，有的倒溜，还有的一边喝着饮料，一边张开双臂，犹如轻盈的燕子在空中翱翔。而我，只能傻傻地呆在一旁看着看着……

　　暑假的一天，哥哥来到我家，他把我拖到一边，神秘地说：“咱们去溜冰怎样”？“真的？太好了！”我兴奋地答应着，心里又担心自己摔个四脚朝天闹笑话。

　　来到溜冰场，买了票，换上溜冰鞋。哥哥给我讲溜冰的要领：“身体稍微向前倾斜，腿往下弯一点……”哥哥边说边作示范，可我怎么也不敢挪动半步。于是哥哥又牵着我的.手，慢慢向后退，而我紧紧抓着哥哥的手，嘴里还嘀咕着：“你可不能放手啊！”哥哥见状生气地说：“总是依赖我是学不会的。”我赶忙说：“不行，不要嘛。”哥哥还是放手了。我后退了几步，又抓紧了扶杆不肯放，一边像老奶奶走路一样挪动着步伐。哥哥见了，瞪了我一眼说：“这么胆小，怎么能学会呢？”我脸红了，心想：我可不是什么笨小孩，一定要勇敢点才行。想到这儿，我又一次鼓足勇气，学着哥哥的样滑了起来。谁知没滑几步“啪”一下摔了个正着，我揉了揉生疼的屁股，一骨碌爬起来，继续滑了起来。哥哥在一旁为我鼓掌加油。渐渐地，渐渐地，我好象找到了感觉，越溜越大胆，越溜越顺，乐得哥哥直夸我：“小妹，你真棒！比我学得还快。”

　　现在，我溜冰的姿态可美了，不信，就来看看吧。

学溜冰的作文篇10

　　记得我四年级的一个星期天下午，父亲带我到文化宫溜早冰，我心里甭提多高兴。路上，花儿向我点头，草儿向我招手，好像在祝我溜个痛快。

　　我走进冰场。只见场上的人，穿梭一般地滑来滑去。有的蹲着，有的像燕子一样地飞过，有的像舞蹈明星在跳芭蓄舞，还有的初学者，战战兢兢地娜动着步子。我看着看着，心激荡着，也忙换上溜冰鞋，唉，这鞋真重呀！我乐哈哈地走上冰场，还没站稳，两脚不由自主地向前方连续滑了几下，身子一仰，手向后甩了一圈，就来了个仰面朝天。真痛噢！我一边摸着屁股，一边后悔，真不该来。

　　爸爸在一旁好像看出了我的心思，忙对我说：“尤莉，学一件事软要学到底，学溜冰摔跤是家常便饭，摔几跤，就会了。”我听了爸爸这番话，好像明白了什么，便站在栏杆旁，观察那些会滑冰人的'动作，我发现他们都是身子向前稍稍探着，两脚叉开成“八”字形，滑行时抬得不高，总是把重心移到滑行的那条腿上去。我看准了，就大胆地学着他们的动作滑，我不顾一切，跌倒了。爬起来，再跌倒，又爬起来，屁股跌青了，磕肿了。

　　时间到了，我成了灰人，衣服上脸上全是白灰。虽然，我衣服弄脏了，屁股摔疼了，我心里仍然很高兴。因为我又学会了一种本领。

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