春游爬山活动方案

时间：2021-08-10 18:12:29 活动我要投稿

春游爬山活动方案

　　爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼。yuwenmi小编整理了春游爬山活动方案，快来看看吧。

春游爬山活动方案

　　春游爬山活动方案一：

　　一、活动目的:

　　春天到来，万象更新。春游让我社社员感受春的生机，增强其对大自然及生活的热爱;组织社员爬山，锻炼大家的耐力，增强社员的体质;同时，为社员提供一个交流沟通的机会，增进社员彼此之间的了解，增强我社的凝聚力。

　　二、活动对象：

　　墨苑书画协会社员(自愿参加)

　　三、活动地点：

　　邢台市天梯山

　　四、活动时间：

　　2011年3月中旬

　　五、活动流程;

　　(一)前期准备：

　　1、安排我社团干部到活动地点进行考察，了解活动地点基本情况，确定活动路线(外联部)

　　2、在社团内部，利用上课时间及通过我社信息交流平台(QQ、飞信、博客等)发布活动通知，并统计活动报名人数(组织部、网络部)

　　3、社团干部安排一些娱乐节目(书法部、国画部、漫画部)

　　4、准备好照相机，将活动的精彩时刻记录下来(宣传部)

　　5、对活动过程进行记录，尤其是活动中遇到的一些问题以及活动中一些亮点，以便活动结束后，对活动进行总结(秘书处)

　　(二)活动中期：　　1、将活动策划上传到我社博客上，并向活动参与者发布活动通知(活动具体的集合时间、地点等) 网络部

　　2、社团干部提前到达集合地点，在活动开始前统计到场人员信息(姓名、人数等) 组织部、国画部、漫画部、书法部

　　3、全体人员合影留念，随后开始春游。活动中各部各司其职，社团干部照顾好我社所有社员的人身安全。游玩中，可以展开一系列的小的娱乐活动。

　　4、活动结束，所有人员准时到公园门口集合，社团干部重新点名，确保所有社员到场。合影留念之后，集体返回学校。

　　(三)活动后期：

　　1、社团干部联系每位参与活动的社员，确保所有社员均安全返校

　　2、所有参与活动的'社员写自己活动的感受，网络部与宣传部一起，将优秀的作品连同经过筛选的好的活动照片上传到我社团博客上

　　3、秘书处对活动记录进行整理;对活动进行及时的总结，并将总结交与网络部上传到我社博客上

　　六、注意事项：

　　1、活动中，社团干部密切注意社员行为，确保社员人身安全

　　2、活动打社旗，全体参与者佩戴我社社徽，保持良好的精神状态，展现我社社员良好的精神风貌

　　3、活动中各部社团干部，各司其职，也要加强相互配合、相互帮助

　　4、如遇天气恶劣等突发情况，活动推迟会及时发布通知

　　七、活动备注：

　　(一)娱乐活动

　　1、爬山比赛可分组进行，也可以个体形式举办

　　2、现场挥毫书法部带上笔、墨、纸、砚供大家现场展示，以笔会友

　　春游爬山活动方案二：

　　一、活动主旨:

　　公司用心关注员工需求，丰富员工文娱活动，在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，增强团队凝聚力，倡导绿色健康的**文化。本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性，同时寓教于乐，推进企业文化。为员工创造一个温馨的环境，使全体同事能与**相融合并持续成长。

　　二、活动主题:

　　正是踏青赏花时

　　三、活动时间:

　　20xx年4月21日

　　四、活动地点:

　　番禺大夫山森林公园

　　五、活动对象:

　　初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额，其他报名名额秉着优先次序的原则进行，另外包括6名培训部协调活动的工作人员，总数控制50人以内。培训部将组织各部门于4月10日

　　下午18:00前将参与活动人员名单统计好。

　　六、活动内容:

　　骑车赏花+户外拓展训练

　　(一) 骑车赏花:组织参与活动人员，骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上，享受闲暇的时光。在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中赏花畅玩，山杜鹃开出了紫红的花，形成一道美丽的风景。

　　(二) 午餐联谊同庆:我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐，在轻松愉悦的环境下安排大家为4月生日的员工庆生，附上蛋糕。

　　(三)户外拓展活动:

　　分为4个训练小队，每队取队名、口号。

　　1、热身项目——桃花朵朵开:

　　游戏规则:一行人围成一圈，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几人抱成团。多出的人，奖励其做蛙跳3个。

　　2、松鼠钻洞:

　　游戏规则:一行人围成一圈， 1至3报数，报到1和2的人为松树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到3的人为松鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说:“着火了”——此时树和松鼠都要跑动起来;说“猎人来了”——此时松树不动，松鼠动;说“地震了”——此时树动，松鼠不动。奖励做错的人:做3个俯卧撑。

　　3、齐心协力:

　　游戏规则:每队队员之间脚互相捆绑站成一排，裁判员发令后，向终点跑，用时最少的队获胜。途中，松绑或摔倒，返回起点重新开始。首先要根据身高安排，最好是选的男生之间，女生之间身高比较平均的，这样跑起来脚步相差不会很大。男女穿插起排列，高的在中间。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的脚一定要绑紧，要不然跑起来会拉的很痛。自己的两脚之间有一定的距离，15cm左右，便于跑动。绳子一定要是宽些的，长些的，软的。细绳不好，最好是长布条一类的。多绑几转，绑紧，要不然跑起来会很痛。(这一点我很有体会，我们是15人16足，跑完了，脚踝都青了一转，主要是我们的'绳子不好)一些技巧，跑的时候要有人喊口号(就是1212，便于协调速度)，注意控制整体的速度，跑的时候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。胜利一对将获得精美礼品一份!

　　4、拔河比赛:

　　(1)共分4队。每支参赛队由领队1人，负责集合及统筹本队的参赛事宜。各队选出参赛选手，最多16人组成(其中1名男选手抵2名女选手)

　　(2)第一轮通过抽签决定对手，进行第1轮预赛;第2轮，2胜出队进行决赛(当局比赛时不可以有加人、借力及换人行为)。

　　(3)比赛采取3局2胜制，如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。重新开始下一局。

　　(4)拔河道为水泥地上画3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界。拔河绳中线过本队河界，则本队胜出。胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。

　　七、活动注意事项:

　　(一)心理准备:

　　1、积极的心态面对活动中出现的任何困难。

　　2、活动风雨无阻，爱护自然环境，遵守活动规定。

　　(二)健康状况:

　　参加队员无不适激烈运动的病史(如心脏病、高血压、哮喘等)。若您对自己的身体有疑问，应该在活动前请教专业医生或活动领队，以确保安全。活动中备有创口贴，纱布等常用药品，队员特殊药品需自备。

　　(三)活动要求: