【热门】健身作文300字合集七篇
在日常学习、工作或生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。你知道作文怎样写才规范吗?下面是小编整理的健身作文300字9篇,仅供参考,欢迎大家阅读。
健身作文300字 篇1
今天是8月8日,是。为了纪念成功举办一周年,举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。
一大早,我和妈妈穿上为我们发的运动T恤衫,乘车来到了光明路与建设路的的。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍,我和妈妈站在了的行列。
队伍排得越来越长,人越来越多,的路边人山人海,成了一个人的海洋,欢乐的世界,一张张笑脸都期待着跑步的开始。
在里,叔叔为我们开辟了一条健康跑专道,宽阔的马路上没有一辆车和行人。叔叔三步一哨,五步一岗,为我们的跑步创造了优越的条件。
跑步开始了,我们挥舞着旗帜,随着人流慢慢跑起来,我兴奋得喊着口号:“我健康,我快乐!”天公真是作美,太阳公公躲在了云层后面,微风轻轻地吹拂着,路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。
健身作文300字 篇2
我是一个非常热爱运动的人,自然也非常热爱健身。
因为我想拥有更加强健的体魄,更加高大的身躯,所以,我就为自己定制了一个健身计划。
早上刚刚起床,20个俯卧撑是肯定少不了的,如果时间充沛,再来40个仰卧起坐。
到了中午,睡午觉之前,必定先拉弹簧30下,深蹲5分钟,当然还是少不了20个俯卧撑,40个仰卧起坐。等到做完了这些,我才能睡午觉。等到睡醒午觉后,全身运动10分钟,也是每天必做的。
最后到了晚上,那更是这个健身计划的重点培训时间,因为在这个时间段里,我要做的运动也是最多的,不管是腿部运动,手部运动,腹部运动,腰部运动,全身运动,一个都不能少。
大家一起跟我健身,让我们一起拥有强壮的体魄吧。
健身作文300字 篇3
尽管天气很热,似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起,坚持去润澳健身。
一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的自行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。
我不加思索地奔向跑步器,只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮,看得我眼花缭乱,着实傻了眼。经过一番仔细地研究,终于掌握了使用规则。
我给自己设定的运动强度是坡度12,速度12, 10分钟。
按下“确定”,跑步机开始工作了。开始我跑得相当轻松,一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地,脚步变得沉重起来,像是被灌上了铅。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了,一个声音说:只要往旁边一跳,就可以结束了,太难受了!可另一个声音却在提醒我:一定要坚持啊!就这样,我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气,坚持到底就是胜利呀!
接下来我又练习了举哑铃,拉力器,尽管累得满头大汗,但我仍然精神抖擞,因为我战胜了自己。
健身作文300字 篇4
我的`外婆今年六十多岁了。多数老人到了这个年龄不是带孩子,就是围着锅台转。而我的外婆和别人可是不一样的哦,她有自己的爱好。
星期六的早上,我起床后,想要外婆帮我买一本书,可我在家里找遍了也没找到外婆。我突然想起,每天外婆都要和我们村里的一些爷爷、奶奶一起去广场跳健身操。
我赶紧去找外婆。我来到广场上,看见一位阿姨正在对那些爷爷、奶奶说些什么。我只好站在远处默默地望着这些跳健身操的爷爷、奶奶。
一会儿,那些爷爷、奶奶随着音乐的节奏跳了起来。他们一会儿摆动双肩,一会儿扭动双胯,每个动作都显得那么有力、舒展。这时外婆的身影跃入我的眼帘。她虽然满头是汗,但脸仍泛着红光,皱纹也好像“知趣”地藏了起来……爱跳健身操的外婆多20多岁的小姑娘啊!
我爱我的外婆!
健身作文300字 篇5
健身是许多人最喜欢做的事,连我这个胖子也不例外。
健身的方式有很多种,比如跑步,跳绳,骑车,这些都是很好的选择。
我最爱的健身项目之一是打羽毛球。有一天我和我的同学在操场上打羽毛球,我们打得太投入了,完全沉醉其中。”叮铃铃”的上课铃打响了,我们都没有听见。过了一会儿,我们发现操场上面一个人也没有,这时候我们才知道早已经上课了,连忙连滚带爬地跑回教室里。
我还特别喜欢骑单车。上个星期六的上午,我的朋友们约我去赛场骑车。一听到消息,我便以迅雷不及掩耳之势穿好了运动服,骑着我的山地车去了赛场。做好各项准备工作,一声令下,我们一起冲了出去。我在直行时来了一个高难度双手脱把,拐弯处来了一个90度的漂移,动作潇洒帅气。一会儿弯腰,整个身子像一张拉满了的弓;一会儿像风掠过草原,疾驰而过,一会儿站在车踏上,把前轮抬起,又刹住车,好像一个杂技演员……整个比赛持续了一个小时左右,最后我加快速度,以闪电一般的速度冲过了终点,耶!我成了赢家。朋友们也给予了我热烈的掌声。
健身能让人充满活力,身体健康。健康是生命之本,所以我们应该多健身,让我们的生活更美好!
健身作文300字 篇6
记得前几天的一个晚上,我和叔叔弟弟去武馆健身,到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。
刚进去有好多人在健身器材旁边练习。有练腹肌的人,有练仰卧起坐的,肱二头肌的……这时,我的目光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来,叔叔正在举杠铃,弟弟正在打一个小球,刚打过去有弹回来,看来这个是练躲闪能力的,我跑到一旁打沙袋去了,这个沙袋特别大,也特别硬,硬的跟石头一样,才打了四五下就破了,后来带上手套才感觉好多了。后来我又开始踢沙袋,我随便乱踢了几下,感觉很疼,要用脚背去踢才行,我试了试,果然感觉不疼了。这时,叔叔说:“我们练完之后,买瓶水就回家。不喝水的话,就会晕的。”
结果我太累了,回家倒床就睡,大家要记得要多锻炼。
健身作文300字 篇7
健身不仅可以让人身体强壮,还可以让人心情愉快,所以我喜欢健身,热爱健身。不久前,爸爸买了一个锻炼腹肌的健身滚轮,我看到爸爸在那儿练,我也迫不及待地“玩”了起来,才玩了一会儿,感觉太累就懒洋洋地趴在床上。爸爸说:“才做了这么一下就放弃啦,堂堂男子汉,要有毅力,至少坚持做到10个才能达到锻炼的效果”。于是我咬紧牙关,一鼓作气地做了整整10个,虽然做完很累,浑身酸疼,但我觉得这是值得的,只要经常锻炼就可以使自己变得强壮,身体才会棒棒的。后来我在书上看到,健身对我们有很多好处呢:
1、可以放松心情缓解我们的压力;
2、可以强身健体;
3、可以考验一个人的毅力。
等等。自从开始放寒假,我就一直在锻炼。不管天气是多么的寒冷,我每天都坚持跳绳踢毽子。现在我的身体很强壮,浑身的力气就像一头大力牛,什么都阻挡不了我,为此我感到非常的自豪。健身的好处太多了,小朋友们,让我们一起去健身,锻炼出一身健康的体格来。
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