关于健身作文300字汇总8篇
无论在学习、工作或是生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编整理的健身作文300字9篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。
健身作文300字 篇1
一个风和日丽的早晨,孙老师告诉我们:"孩子们,过几天是学校一年一度的键身周啦!”我们一听,高兴得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一个隆重的开幕式,每班经过司令台时,有两分钟的方阵表演。今年,孙老师和张云翔的妈妈策划后,准备让我们表演击剑操。为此,我们每天早晨勤学苦练,终于表演得有模有样了。
开幕式那天终于到了,我们都兴奋不已。前面的鼓号队、福娃队等一一表演过了。接着,轮到我们出场了。同学穿着红衣服、白裤子,手里拿着亮闪闪的宝剑,神采奕奕地走向司令台。“1、2、3、4……”在领队的口令声中,我们精神抖擞地做着整齐划一的动作,大家配合默契,不断变换着队形,真像一位位英姿飒爽的击剑高手。我们的精彩表演赢得了台下观众阵阵热烈的掌声。
开幕式结束后,我们每个年级组又参加了各类比赛。我的强项是跳绳,所以参加了跳绳比赛。裁判老师一吹哨响,我轻松地起跳,先双脚跳,感觉累了,又换成双脚交替跳。经过激烈的角逐,我一分钟跳了160下,取得了第二名的好成绩。
这次健身周不但活动丰富,而且锻炼了大家的体能,增强了身体素质,真令人难忘呀!
健身作文300字 篇2
健身是许多人最喜欢做的事,连我这个胖子也不例外。
健身的方式有很多种,比如跑步,跳绳,骑车,这些都是很好的选择。
我最爱的健身项目之一是打羽毛球。有一天我和我的同学在操场上打羽毛球,我们打得太投入了,完全沉醉其中。”叮铃铃”的上课铃打响了,我们都没有听见。过了一会儿,我们发现操场上面一个人也没有,这时候我们才知道早已经上课了,连忙连滚带爬地跑回教室里。
我还特别喜欢骑单车。上个星期六的上午,我的朋友们约我去赛场骑车。一听到消息,我便以迅雷不及掩耳之势穿好了运动服,骑着我的山地车去了赛场。做好各项准备工作,一声令下,我们一起冲了出去。我在直行时来了一个高难度双手脱把,拐弯处来了一个90度的漂移,动作潇洒帅气。一会儿弯腰,整个身子像一张拉满了的弓;一会儿像风掠过草原,疾驰而过,一会儿站在车踏上,把前轮抬起,又刹住车,好像一个杂技演员……整个比赛持续了一个小时左右,最后我加快速度,以闪电一般的速度冲过了终点,耶!我成了赢家。朋友们也给予了我热烈的掌声。
健身能让人充满活力,身体健康。健康是生命之本,所以我们应该多健身,让我们的生活更美好!
健身作文300字 篇3
终于放假了,我暗自下定决心:一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳.......晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。我运动,我快乐!
健身作文300字 篇4
这几天,因为体重“超标”,所以掀起一股健身热,冬之乐——健。
健身第一步:仰卧起坐,当我第一次做时,一个也不能做,不论我多么用力,就是起不来,顶多也是到一半就上不去了,我也很无奈,我试了一个小时才发现,仰卧起坐靠的不是蛮力,而是惯性,就算用再多的蛮力,不靠惯性,也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个,又利用沙发的反弹多做了几个。(因为我是在沙发上做的)之后不利用反弹再做的时候,每一个都需要尽全身之力,若是不努力,一个也做不了。咬着牙,淌着汉,循序渐进,每天都有新突破。现在,我已经可以做40多个了。
健身第二步:跳绳,跳绳嘛,我还不错,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳绳技巧,跳起来很笨拙,看上去有点别扭,双手猛摇着绳,脚跳得老高,动作不连贯;妈妈跳的不错,“唰唰”的跳的又快又多;现在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下,我在此恭候多时了。
我已经一点点瘦下去了,这个健身故事告诉我们,只要持之以恒就可以突破一切困难!
河北石家庄长安区石家庄翟营大街小学五年级:贾松硕
健身作文300字 篇5
今天,我要向大家介绍的'是一种我妈妈常用的健身锤。从外观来看,它像一个拖着长长尾巴的“蝴蝶结”。它大概有30厘米左右长,6~7厘米宽。是生活中必不可少的健身器材。
其实,在生活当中,有多种形状各异的健身锤,有木制健身锤、塑料健身锤。虽然木制健身锤的体积看起来很小,但它的作用很大。妈妈下班回来,累得腰酸背痛,妈妈便在背上锤一下,肩上敲一下。它可以消除疲劳,缓解疼痛。塑料健身锤,有弹性,方便携带,而不像那按摩器一样不便携带,它价廉物美,很多人都喜欢用它。你也许会问我,木制健身锤比塑料健身锤硬,捶起来不痛吗?不会,它虽然比塑料健身锤硬,但你绝不会感到非常痛。
健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身锤它体积虽小,但可以随身携带,随时随地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能随身携带呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以说,健身锤是物有所值,经济实用。
今天我就介绍到这,希望这些健身锤能给更多的人缓解疲劳,能给更多人带去欢乐和轻松是我最大的快乐。
健身作文300字 篇6
晚上,我到回家,做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为曾经老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体,这样体质才会好,以后做什么事情都有基础。”
到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上,用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿,我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了,一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的,可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸一起回家了。
健身可以锻炼我的身体,增强我的体魄,何乐而不为?
健身作文300字 篇7
·终于放假了,我暗自下定决心:一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来,健身记作文400字。这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。
·早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳.......晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义,作文400字《健身记作文400字》。
·不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!
·奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。
·我运动,我快乐!
健身作文300字 篇8
我是一个非常热爱运动的人,自然也非常热爱健身。
因为我想拥有更加强健的体魄,更加高大的身躯,所以,我就为自己定制了一个健身计划。
早上刚刚起床,20个俯卧撑是肯定少不了的,如果时间充沛,再来40个仰卧起坐。
到了中午,睡午觉之前,必定先拉弹簧30下,深蹲5分钟,当然还是少不了20个俯卧撑,40个仰卧起坐。等到做完了这些,我才能睡午觉。等到睡醒午觉后,全身运动10分钟,也是每天必做的。
最后到了晚上,那更是这个健身计划的重点培训时间,因为在这个时间段里,我要做的运动也是最多的,不管是腿部运动,手部运动,腹部运动,腰部运动,全身运动,一个都不能少。
大家一起跟我健身,让我们一起拥有强壮的体魄吧。
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