跑步的启示的作文

时间:2023-01-20 19:42:35 启示 我要投稿

跑步的启示的作文10篇

  无论是在学校还是在社会中,大家都接触过作文吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪?以下是小编收集整理的跑步的启示的作文10篇,欢迎大家分享。

跑步的启示的作文10篇

跑步的启示的作文 篇1

  我一听到“跑步”这个词,就忍不住想远离它,因为我并不喜欢跑步。

  现在,学校在大课间的时候跑步,我一想到这就恨死跑步了。但随着时间的推移,我越发觉得跑步其实也还可以,但是最重要要跑快一点,至少我也是参加过运动员的,不习惯跑慢一点。可事实还是不尽人意的.,那是因为老师要带头,我看老师年纪也已过半百了,肯定跑不快。想到这里,我十分伤心。

  终于要开始跑步了。老师带头,说:“同学们,大家跟着我跑,不要太快,男女一人一条道,但是不许走。”于是,我们就开始跑步,老师跑的速度特别慢,以走的速度都早就差不多了。我看着二班那慢悠悠地走路心中不免有些嫉妒。最重要,老师还时不时地倒着跑,看我们谁在走路。半圈下来,我们离前面有不少距离了,我对老师的行为很不理解,并且也十分讨厌老师的行为。最重要的是,我一开始认为只要跑一,两圈就可以了,但没想到会跑四圈甚至五圈。

  渐渐天长日久了,我对老师的行为有了理解,也渐渐喜欢这项运动了。老师跟我们说:“这样慢慢跑才会出汗,你看前面班一会儿快,一会儿慢,哪里好?只有匀速最适合我们,不但达到了锻炼的目的,并且一点儿也不累呀!”

  这句话深深的印在我的脑海里,使我终生受益。也让我明白了:做一件事情,一定要善始善终,千万不能半途而废!

跑步的启示的作文 篇2

  当奥运会的交响曲在北京天安门响起的那一刻起,我就爱上了体育,爱上了跑步。我羡慕刘翔有一双飞毛腿,希望也能拥有哦!

  今天,我们的贾老师在课间操时宣布:“我们学校在本期要利用课间时间,每天进行十分钟的跑步练习。”同学们立即欢呼起来。

  老师把我们带到楼下,以班排好队后,便围着操场跑了起来。开始了,我们班的先跑,我是第一组。第一圈的时候,我的脚力十足,就像兔子一样,当时我美美地想:这不是太简单了吗?可是,就在我沉浸在幻想之中时,有人追了上来,等我发现时,她已跑到前面去了。我就拼命地跑,可就是追不上。第二圈时,我想:算了吧,只要坚持下来就行。可后面跑上来一个人把我撞了一下,我差点摔倒。这时我懊恼地想:要是我没力气了,不是叫同学笑话?都和同学说过要是有刘翔的一双飞毛腿就好了。对,想到刘翔我勇气陡增,拼了吧!这个决心驱使着我前进,我甩开一切杂念全力以赴,拼命跑……

  一天,两天,一周,两周,一个月,两个月……一个学期过去了。在这一天天的运动中,我不断地体会到:运动能让我们放松心情,运动能让我们锻炼身体,运动能帮助我们减肥,运动能……,总之生命在于运动,运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢?我喜欢跑步,“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦!他们为了夺得金牌付出了很多努力。我呢?虽然没有参加过体育比赛,但跑步给我的快乐是无穷的'。

  生活中处处都有在跑步的身影,打篮球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。

跑步的启示的作文 篇3

  星期五,上体育课时,老师说:“今天我们来比赛长跑,要求绕着操场跑五圈(1000米)”。听了老师的话,同学们有的吃惊,有的抱怨,有的高兴,而我听了却心想:跑五圈还不简单,平时妈妈隔三差五带着我从东风桥转到平原桥,再从平原桥转回东风桥,这样一算,不至1000米,老师让我们跑五圈,对我来说,简直就是小菜一碟。

  开始跑了,老师首先让男生们跑,只见男生有的向离弦的箭一样向前冲,不一会儿,冲在前面的男生慢慢地拉开了距离,有的落在后面慢慢地小碎步跑着,有的看起来已经体力不支了。这时我的心里也开始有些害怕,生怕自己跑不下来,完不成老师布置的任务。

  该我们女生跑了,刚开始我也像男生那样猛地向前冲,可是我毕竟不如男生,不一会儿,就累得气喘吁吁,双腿如灌了铅似的抬不起来,心口沉闷,喘不上气来,嗓子像冒了烟似的干得不得了。这时,我多想停下来,喝一口水,滋润一下自己干渴的嗓子,让沉重的双腿休息一下……,可是,看见平常身体比较弱的好朋友,慢慢的'跟上了我,渐渐的超过了我……

  当我快到终点时,老师已经选出了长跑运动员,里面就有我平常身体比较弱的好朋友。这时的我真的感到自己的耐力是那么地差,我得向好朋友学习如何锻炼好自己耐力的窍门。

  下课了,我迫不及待地向朋友“取经”,但朋友却说:“没有什么窍门,只有坚持不懈地锻炼,才能有好的耐力”。我猛地醒悟了,就好似我们学过的“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”是的,任何成功都不可能是轻轻松松,简简单单的,只有经过了很多的磨难才能得来的,所以一个人要取得成就,就要能吃苦,多锻炼,靠自己的努力来赢得胜利。

跑步的启示的作文 篇4

  哎!讨厌的体育课又“出没”了!

  大家刚到操场,体育老师发话了:“今天400米测试……”没等老师说完,全班大叫:“不要啊!抗议!”“绕操场跑四圈!”老师哪管那么多。呜……上次跑三圈我都没有及格,这次更别想了!“大家站成四排,一排一排跑,三分钟没跑完的算不及格!”体育老师双手往腰间一叉,霸气地说。班里迅速进入沉默状态。

  分好队,我心里暗喜,耶!我在最后一排噢!

  第一排开跑了,李仁均遥遥领先,如同一匹脱了缰绳的马,以2分42秒跑完了四圈。太厉害了!好佩服他啊!韩国生就是不一样!

  第二排中的'体育委员竟然跑在最后一个?不可思议,不可思议!

  第三排了,马上就到我这一排了。我的闺蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一个,这一整排都及格了!我的心怎么跳得这么快啊?

  轮到我了!罗安琪和袁丹妮知道我跑步不行,拼命鼓励我。她们让我跑时别张嘴,用鼻子呼吸,不然会呼吸困难。一大堆叮嘱的话语,好感谢她们。

  体育老师哨子一吹,我们撒开腿跑了起来。一开始,我还在第三个。30秒后,我退到倒数第二,后面是韩国小妹。跑到第三圈,我体力透支,跑得超慢。我时而鼓足气往前冲就快一会,可不一会儿又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境,赶紧召集剩下的同学,不管男生女生都在喊:“李翊萱,加油!李翊萱,加油!”我顿时全身充满力量,或许这就是爱的力量。管它那么多,我飞快地跑了起来,我超过第三个,第二个,第一个,爱的力量支撑着我,我竟然及格了!耶!“哦耶!及格了!”我忍不住大叫起来,紧紧地拥抱着安琪和丹妮。然后,转身向大家说了声:“谢谢!”

  这件事让我理解了友情真正的含义。当你面对困难时,友情是你坚强的后盾,助你顺利过关!

跑步的启示的作文 篇5

  今天下午有一节体育课,我早便猜到今天会跑步,因为上节课因纪律不好,站着看别人上课,足有半节课,因此耽误了跑步的时间。

  果不其然,练习了约十分钟跳绳后,一切才步入"正轨"——开始跑步。

  老师,现在男生叫到了操场上的塑胶跑道上,让他们先跑,然后转过身来面对草坪上的我们女生,让我们坐下做拉韧带。

  终于开始跑步了,我的心里又激动又害怕。激动的是上初中以来,这是第一次与全班女生赛跑;害怕的是,班中女生有许多的"大长腿"。我应该会比不过他们,被他们笑话为"小短腿"。

  在开始前,我有张智媛,李肖然说好,开始慢跑。到最后那段冲刺,我们答应的都好好的。

  老师一声令下,开始了百米耐力跑。老师还说,不许走着。结果李肖然跑的太快了,一下便超过了我。我忙着去追她,竟忘了张智媛,张智媛在后面喊着:“杜鑫悦等等我!鑫悦等等我!”我不得不慢下来,等一下她。就是因为急速减速,这样速度不匀的跑,使我未跑一半便开始岔气。可是,又能有什么办法呢?只好忍着慢跑。到了国旗那时,张智媛、葛相麟开始走着。,而我并没有,岔气好点时,便开始跑快,超过了几个人。没跑一会儿又受不了,就这样一会快一会慢的'跑到了终点。此时我以累的不行,直接"瘫"坐在了女生队中(其他人也坐着呢)。

  左一扭头,我看见了跑步的启示,三句名言:如果你想健美,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!也就是说,跑步可以让我们健美、强壮以及聪明。

跑步的启示的作文 篇6

  在生活中、学习中,一定会遇到很多困难,受到过许多挫折,无论失败或成功,就一定会有收获。

  有一次,体育老师说要进行450米跑步,这句话如同晴天霹雳般地在我耳边炸开。一向欢快的我瞬间没了魂似的瘫了下来,因为我运动一向不太好,但我又不想放弃,所以我要挑战一下自己。

  开始跑了,第一圈,我刻意以中速来跑,心想:这样能保存体力,体力不会大量流失,可是没想到,这样不但速度落下,体力也没保存多少;第二圈跑完了一半后,我的双腿每迈出一步,都要尽我的九牛二虎之力。我像蜗牛的.速度跑完了这半圈,事实上,说是跑完,还不如实事求是地说是走完了半圈;剩下的半圈,让我感觉,我的腿已经不是长在自己的身上了,而是已经和跑道融为一体了,我大口大口地喘着气,毫不知觉地跑完了剩下的半圈,在我停下的那一刻时,我觉得天、地都在转。我双腿发软无力,浑身酸软,但我做的选择是正确的,我超越了自己,,没有败给自己!

  月渐渐升高,柔美的月光轻轻抚摸着树丫,落下菊花般的倒影,显得那么安宁,那么温馨。我坐在窗边,回想着今天的事情,今天我收获的不仅是成功,更是一种突破,这时,隔壁房间传来了一首歌-----《阳光走在风雨后》:“阳光总在风雨后,请相信有彩虹,风风雨雨······”

跑步的启示的作文 篇7

  有一天,我和家人们一起出去跑步锻炼身体去了。

  我刚跑了一会儿,就没有任何力气了,就不想跑了,后来,爸爸跑过来,说:“快点吧,离高速公路还远着呢,快一点。”我了这句话,就来劲了,说:“没问题,我一定能坚持住的。”哥哥和弟弟听见了,就想和我一起比赛……比赛完后,结果是我的了第二,弟弟得了最后,哥哥的了第一。后来,我们就都没有多少力气了,我们跑得越来越慢了,渐渐的变成了走的.速度,速度好像比走还要慢,走几分钟,就停一会儿,后来,我们歇息了很长时间,体力都满了,就又跑了起来,跑得飞快,尤其是我、哥哥和弟弟跑得更快,我、哥哥和弟弟这会儿又想比赛跑步了,哥哥就说:“我们在比赛一次跑步吧!”“好。”我和弟弟齐声说道,这回,我开始跑得非常的慢,就是为了省力气,然后,哥哥和弟弟渐渐没有力气了,跑的越来越慢了,当他们停下来休息的时候,我就赶紧跑,跑的像箭一样快……然后,我就得了第一名,到了目的地,我们就回去了。

  今天,我明白了坚持就是胜利。

跑步的启示的作文 篇8

  在我快乐的童年中,有一件事让我至今难忘。

  有一次,李强叫我跟他一起到操场上跑步,我就想:他怎么叫我去跑步呢?他明明知道我跑不过他呀!不过,这样可可以锻炼我的身体,也好。我不管三七二十一,就跟着他走到了学校的操场上。

  我一到操场上,看见有十几个人已经在那里了。李强就说:“我们快点来跑步吧。”裁判说:“总共比两局,谁最后赢谁就赢。”

  第一局开始了,我有点紧张,这是因为李强比我跑得快一点。裁判一声令下,所有人就拼命往前跑。李强实在太厉害了,一溜烟就跑在了我的'前面,我一看,就气馁了,反正跑不过他了,眼巴巴看着李强冲向终点,裁判宣布李强赢了,我才得了个第二。

  第二局开始了。进行过中场休息,我恢复了体力。我想:最后决胜局了,看来这次我不能小看李强了,硬拼不行,要讲究策略。裁判一声令下,我就往前冲,紧紧跟着李强。我心里想:“我要将计就计,我看他跑累了,速度慢了,再超他。离终点只有30米了,我看李强已经累了,就使出吃奶的力气,咬紧牙关向前冲,很快超过了李强,终于第一个冲到了终点。裁判宣布:“黄梁赢了!”我高兴得跳了起来。

  我觉得今天的跑步实在是太开心了。这不仅仅是因为我最后赢了,重要的是经过这件事情给了我一个启示:要想在竞争中取得胜利,不但要靠技术和能力,还要讲究策略。

跑步的启示的作文 篇9

  今天早上,爸爸说要带我去晨跑,我很开心。

  来到田径场,爸爸说:“我们比赛!好吗?”

  我心想:爸爸这把老骨头,可以吗?可我又看了看爸爸那坚毅的神情,只好点点头,说:“那好吧!”

  我们计划要跑两圈。

  我来喊口号:“预备—开始—跑!”我像风一样中向前跑去,占了时间的优势,当我跑完一圈时,回头看了看爸爸,他连半圈也没跑完呢,我很得意,心想,我赢了这么多,休息会儿没关系,所以就坐在运动场旁边的扶栏上。可不一会儿,爸爸就追上来了,而且,爸爸的.速度还不慢。我可慌了,连忙站起来继续跟着爸爸跑,心想加点油超过爸爸,我暗暗地使劲,爸爸好像也知道了我的计谋,也不甘示弱地加快速度,我使劲地追呀,追呀,可总也超不过爸爸,于是我歇气了,停了下来不跑了。看着爸爸跑完了全程。我输了。

  爸爸等我来到终点的时候,看到我有点不高兴的样子,就语气心长地对我说“谢迎,你跑得很快,没错,但你有没有想过,你为什么输了?是呀,做一件事情不只是凭一股子冲劲就行了的,关键要坚持不懈地努力,持之以恒地追求,这样成功才有希望。如果你获得了一点小小的成功,就得意忘形,就骄傲自满,那样不利你成功。你懂了吗?再者,不能娇气,不能放弃。”我想了想,点了点头,我懂了。

  是呀,这次晨跑了让我明白了一个道理,做什么事情都要持之以恒,坚持不懈地努力才会有成功的希望,我们在学习中也应该这样。

跑步的启示的作文 篇10

  记得那是三年级的时候,我经过一轮又一轮的选拔,终于成为了一名跑步运动员。

  我想所有人都明白,一名运动员要想获得优异的成绩,就必须刻苦地练习。原先我以为这不过只是一件微不足道的小事,但是后来我发现我错了,这之间的过程可谓非常艰辛。

  一天,父母亲带我去学校操场上练习,我的比赛项目是田径400米。父亲告诉我:“孩子,400米跑起来可不轻松哦!还是有一定难度的,对身体素质要求很高,你既不能跑太快也不能跑太慢,需要一些技巧,所以速度很重要。另外,要是你半途而废的话,那要想拿到好成绩也是白日做梦!”我不以为然,当然也不明白父亲为什么这样说,跑400米难道不是一件很简单的.事吗?

  第一次练习时,父亲只让我跑80米,我死活不答应,他只好无奈地摇摇头。父亲一声令下,我便如同从弦上放出去的箭一般拼命地奔跑。可是,在差不多跑到150米的时候,突然间,我感觉两脚似乎被谁狠狠拖住似的,任凭怎样使劲也跑不快了。撑完两圈下来,我已筋疲力尽,两腿不听使唤。

  第二次练习前,我想起了父亲说的话,决定先跑100米。果真,没过几秒,就轻松跑完了。母亲在一旁喝彩:“太棒了!”此时父亲却皱起眉头,朝母亲使了个眼色。看得出父亲并不满意。母亲既疑惑也有些生气,而我也是百思不得其解。尽管是阳光明媚,可我的心中却是万里乌云,下着倾盆大雨。

  第三次练习时,父亲告诉我:“跑100米没什么大不了的。要记住,千万不能因为自己取得一些小成绩就沾沾自喜、傲慢无比,这一次就跑400米,希望你能控制好呼吸与跑步的节奏,调整速度、努力向前、坚持不懈!””我懂了,父亲!”这时我就像刚加满油的汽车,卯足了劲,随时准备就绪。“跑!”父亲用力地喊。我刚开始速度偏慢,之后越来越快,如同飞机起飞的原理一样。最后100米了,我有些得意,以为这次肯定行。可真是命运弄人,偏偏关键时刻掉链子,两腿突然松软无力,像棉花一样软绵绵的。我趴倒了下来,只想休息,满嘴念叨着:“太累了,不行了,我实在跑不动了。”

  “你到底怎么回事?”

  “没事,让他稍微休息一会儿又能怎样?”母亲急忙为我辩驳。

  “可是,在赛场上,你觉得他可以停下来吗?”

  “这只不过是练习而已!”

  “把每一次练习都当作是比赛,这样才能发挥到最好!”看着父母亲为此争论得面红耳赤,我顿时觉得他俩说的都有道理,可是更倾向于父亲的观点。之后,我一有空,就跑去学校练习。此时,距离运动会的日子也一天天逼近。

  运动会终于来临了,我有些紧张,又有些激动。“各就各位,预备,跑!”裁判员一声令下,我手握拳头,大步向前,心中仍想着父亲对我说的话。刚开始,我只用中等的速度跑,最后100米开始加速,好比火箭飞上太空。太好了,已经赶超了几位同学,只剩下最前面的一位了。不可轻敌,不可骄傲!我心中一直默念着。两耳充满了班里同学的加油声,我仿佛更有力气了,三下五除二,猛地超越了他。坚持不懈!坚持不懈!我冲刺了最后100米,拿到了第一!这如同做梦般不可思议,可我真的做到了!

  父亲的话给我很大的启示,使我一生受益。是呀,做人不也是一样吗?得有“速度”,沉得住气,也不能骄傲,否则就是“虚心万事能成,自满十事就空了”。更重要的是,必须坚持不懈,不可一曝十寒,记住“世上无难事,只怕有心人”这句话的含义。如果做到这些,你离成功就更近了一步。

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