笑对人生作文

时间:2023-07-19 15:20:28 人生 我要投稿

笑对人生作文[优秀]

  在日常学习、工作或生活中,许多人都写过作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。写起作文来就毫无头绪?以下是小编为大家整理的笑对人生作文,欢迎大家分享。

笑对人生作文[优秀]

笑对人生作文1

  我呆呆地望着试卷,脑子里一片空白,好像脱离了这个世界,不知所措。这时,一直温暖的手搭在了我的肩膀上。是班主任曹老师!她笑着看着我,眼里毫无责怪的神色。她举起手,示意我来到办公室,随手拾起了卷子。

  她慈祥的眼睛平和的望着我,微笑着说:“你这次的成绩不太理想,我知道。我想这也是你第一次这样严重地失误吧?你看,”她指着一个造句说,“人家让你用喜欢造句,可你的句子里却连这个词都没有。还有你看这,这么简单的字不应该写错呀!”然后她又指出了一些不该出的错误。

  我红着眼睛,一边抽涕,一边点头。老师这时看了我一眼,说:“擦干眼泪,不要哭!”

  我用手揉了揉红肿的眼睛,停止了哭泣。

  老师笑了,说:“这才对!其实哭实在没有必要,再怎样伤心,成绩也是改变不了的,对吗?所以要从失败中吸取教训,下一次不再犯同样的'错误就行了。人生很长,美丽的风景也很多。这次失败就好比是你在通往目的地路上的一块小小的绊脚石。从哪里跌倒,就要从哪里站起来,总结教训,以后绕开就是了。一定要保持一个乐观的心态去面对生活!”

  看着老师那温和的面庞,我重重地点了两下头。

  在以后的学习中,不论遇到什么困难、挫折,我都没有忘记老师说过的话,从来不会低头,从来不会哭泣。或许失败过,但我坚信,那一定预示着一个成功的未来!

笑对人生作文2

  小女孩一直坐在轮椅上,她知道她与别人不一样。虽然一切都是缘于一场车祸,但她从来没有埋怨过。也许,这就是命运吧!她抬头望天,也许她也想过站起来,但她放弃了这个念头——我不会创造奇迹的。那次车祸以后,她放弃了原来的梦想,决定平淡地过完一生。

  一天,女孩的房门“吱呀”一声开了一条小缝,一个充满童稚的`孩子跑了进来,兴高采烈地来到她的身边,摇着她的胳膊开心地说:“姐姐,你看!我今天又得了两朵小红花,老师奖给我的!姐姐,你可以奖我墙上那朵牵牛花吗?求求你了!”女孩望着孩子纯真的眼神,.迷迷糊糊地答应了。但转念一想,我站不起来呀!可答应人家的事又不能反悔。这……就在那一刻,她犹豫了一下,双手扶着椅子,伸出了一只脚……她站起来了!她踮起脚尖,终于采下了墙上那朵牵牛花。

  事后,她激动得哭了,她找到了活着的信念,她有勇气去面对志来q-

  或许你不是残疾人,但如果人生平淡无奇,不经历坎坷,那就拿无趣得多。

  在遇到困难和挫折时,为什么有人不能勇敢地面对一切?因为他们害怕,害怕错误和失败,他们不敢面对,一如既往地逃避。他们害怕会同时面对两个自我,也不敢战胜自我,因为战胜自我也是一种智慧。

  给自己信心和勇气,笑对人生,勇于挑战自我,即使再坎坷的命运,只要活着就有希望和成功的可能。

笑对人生作文3

  一年前那一刻,山河呜咽,神州共泣;那一刻,巨龙挥泪,举国同哀。

  那一刻,全世界摒住了呼吸;那一刻,爱心在五大洲传递。

  那一刻,考验着华夏子孙间的真情。

  过去的一年中,我们感受到了太多太多,向全世界展示了中华民族的精神。

  灾难已经过去,逝者已经安息;生者,愿能走出灾难阴影,笑对人生。

  我们相信,一个能在震后一周募集过百亿的国家,一个能为争相献血导致交通堵塞的国家,一个能有最高领导人深入灾区的人民政府,是不会让我们,让世界失望的。

  在残垣断壁中笑对人生,笑出不屈的民族精神;在伤者逝者面前笑对人生凝聚全民族的坚强;在重建的家园中笑对人生,浮现在脸上的,是浴火重生的.喜悦,是生的真谛!

  多灾多难的中华民族啊!外侵内乱,天灾地祸。

  但是。兄弟,别哭,屹立不倒的是中华民族筑起的血肉长城。

  在陷入困难的时候,我们不哭,因为眼泪并不能帮助我们;

  在遭受挫折的时候,我们不哭,因为眼泪并不能拯救我们;

  在惨遭打击的时候,我们不哭,因为眼泪会使我们更加绝望。

  不哭,是不屈服;

  不哭,是不绝望;

  不哭,是还有一丝信念。

  旭日东升,对于每一个人都是新一天的开始,让我们用整个胸襟去迎接太阳或风雨,与快乐作伴,走好生命旅程中的每一步。来吧,朋友们!让我们快乐地去过每一天,无惧风吹雨打,无惧艰难险阻,做人生旅途中的快乐人吧!

笑对人生作文4

  十八岁是一首诗,我们则是诗中的诗;十八岁是一幅画,我们则是画中的画;十八岁是一首歌,我们则是歌中的歌。十八岁的我们载歌载舞,十八岁的我们神采飞扬,十八岁的我们笑对人生。

  在困难面前,镇定从容;在荣誉面前,淡泊宁静;在挫折面前勇敢顽强;无论风和雨,只一笑,都烟消云散。

  “笑一笑,十年少”,在那次走黑夜时,心中的恐惧藏在心底,回到家,我只是对妈妈笑了笑,处处洋溢着青春的气息。

  站在高高的领奖台上,鲜花和掌声一齐向我扑来,别人羡慕的眼光,老师赞扬的话语,同学吹捧的行为,我都看得很淡,只是对他们笑了笑,没什么!

  那次的月考,我站在成绩单面前,看着那一科科狼藉的分数,我不禁为自己成天连夜苦战而打抱不平,但我把心中的痛楚都隐了回去,又是甜甜的微笑。失败了不要紧,这是向成功又迈进了一步。

  微笑地面对困难,微笑地面对荣誉,微笑地面对挫折。微笑,让每一个日子都充满了温情,充满了阳光,充满了欢笑。

  十八岁的`我们风华正茂,让我们笑对人生吧!让我们以积极乐观的态度去看待每一件事。

  微笑,如诗般甜美;微笑,如歌般欢悦;微笑,如茶般香醇。它是心灵幽池的粼粼波光,盈盈水色。它,流露出鹅卵石般的清莹,水草般的恬然。

  十八岁的我们有着对未来的憧憬,让我们微笑的面对人生吧!

笑对人生作文5

  无论谁的人生之旅都会遇到一些坎坷,但只要我们笑对人生,就可以体会到人生的真正价值和意义。

  如果一个人,他能笑对人生,那麽他总是快乐的。一个人虽然他失败了,但他乐观的面对现实;虽然他的生活很苦,但他每天都面带笑容对每一个人,同时每一个人也都面带笑容地对他――一份笑容赢来了更多的笑容,他总是那麽快乐。

  如果一个人,他能笑对人生,那麽他总是会努力。一个人虽然他失败了,但他会不断地努力去取得进步,而不是沉浸在悲伤之中,他会把握好现在的时机,去努力,去争取。他会为了心中的目标,不断地努力,从来不说害怕失败。

  如果一个人,他能笑对人生,那麽他总是自信的。一个人虽然他失败了,但他很自信,相信自己的潜能,只要不断努力就一定能成功,不会因眼前的失败失去信心,相信自己是最棒的`。

  如果一个人,他能笑对人生,那麽他总是勇敢的。一个人虽然他失败了,但他很勇敢,敢于面对现实,不像有些人,会因失败轻易地放弃了生命,在你放弃生命的那一瞬间,你可曾想过,在你的背后有多少将要离开这个世界的人渴望再得到生命,但生命宝贵,只有一次,可你却不知珍惜。勇敢的人会经得起暴风雨的吹打,心儿永远向往着未来,成功的日子将会来临。

  一个能笑对人生的人,那他就是一个成功的人。因为一个笑字让我们懂得人生的真谛:人生最大的幸福莫过于快乐,让我们来笑对人生吧!

笑对人生作文6

  分分合合,聚聚散散,人生亦然是这样,天下没有不散的宴席,既然我们不能挽留,但是我们可以珍惜。

  花开终会落,花落终会开,人生也是这样,只要我们拥有足够的勇气去面对,也能从低谷爬到高崖。

  一株有勇气的花,即使在石缝中也能茁壮成长,一个有勇气的人,即使身处逆境,也能够笑对人生。

  分离亦是痛苦,但只要我们珍惜了分离前的点点滴滴,那么分离之后,就不会感到懊悔,因为我们曾经珍惜过,爱过,再分离前快乐过。

  一个微笑给予人安慰,一个微笑给予人温暖,一个微笑给予人希望。同时给自己一个微笑也能使自己充满力量和勇气。

  与人交往沟通最重要的还是离不开微笑。微笑着与人交往,别人看到你脸上灿烂的笑颜,那是一种不可抗拒的亲和力,让人感到舒服,让人感到亲切,别人也会给你一个灿烂的笑脸。微笑不但会给自己带来好运,也会给别人带来信心和勇气,给你我的生活带来 如沐春风的快乐。

  朋友,在面临困难,身处绝境时,与其愁眉苦脸,悲叹人生,何不微微一笑,坦然面对呢?

  微笑能给予人很多,而且是不花费金钱的。笑一笑,十年少。愁一愁,白了头。

  多笑笑吧,笑容,温暖你的心,融化别人的.冰冷。

  微笑是一种对自己的安慰。微笑也许会使镜子里的自己感到一丝欣慰。面对熟悉的老朋友虽然天天相见但给予别人一丝微笑会使友情更加坚固!

  笑对人生,你的人生也将会对你笑!

笑对人生作文7

  人生必然会遇到各种各样的挫折。大的挫折如投资失败,身患绝症;小的如考试失败,走路摔一跤。面对形形色色的人生挫折,我们都应该以微笑去面对,用顽强的意志,乐观的心态去战胜它,只要能“熬”过去,光明就在前头。

  现代社会,竞争加剧,挫折更是无处不在,无时不有。面对挫折和失败,我们应该想到:挫折是人生最宝贵的财富,挫折是人生最值得骄傲的体验,挫折时人生最美好的回忆。正是挫折才让我们人生有了前进的动力,正是挫折让我们积累了宝贵的经验,获得了通往成功的阶梯。伟大音乐家贝多芬,五十岁时双耳完全失聪,对一个音乐家来说,是一个多么沉重的打击啊!但贝多芬却抬起了他雄狮般的头颅,发出了“我要扼住命运的咽喉”的呐喊,创作出了最辉煌的第九交响曲《欢乐颂》。贝多芬面对挫折的精神,成为后人学习的榜样。

  许多人在挫折面前放大了自己的痛苦。有的人相信这是命运的.安排,不能改变,从此就意志消沉,一却不振。有的人无法接受失败和打击,丧失理智,变成了一个仇视社会和人类的变态者。这些人永远无法从挫折中走出来,永远是一个失败者。比如一个男青年喜欢一个女孩子,遭到拒绝后,心理不平衡,先杀别人全家,后自杀,它不仅害了自己,还害了别人。这样的面对挫折,只能成为大家的笑料和反面教材。

  人最难战胜的就是自己。只要你能战胜自己,你就能面对挫折,笑对人生。

笑对人生作文8

  《名人传》是罗曼·罗兰写的一部人物传记,包括《贝多芬传》、《米开朗琪罗传》和《托尔斯泰传》,其中,我对《贝多芬传》深有感触。

  说起来,贝多芬算是一个悲剧人物。他爸爸性格粗莽,喜爱酗酒,妈妈则是个女仆。但是,这样的家庭背景始终磨灭不了他对音乐的热爱。他以他的天分在很小的时候就干出了名堂来。不幸发生了,在贝多芬17岁的.时候,妈妈离开了他,独自去往了另一个世界。这一噩耗无疑是一个极大的打击,但贝多芬没被击垮,反而变得坚强起来。命运总是不公平,在贝多芬创业的高潮,他的听觉有所衰弱,最后直到完全耳聋。耳聋,对一个音乐家来说,没有比这更可怕了。但他在命运面前从不低头,从不屈服,而是笑对人生。

  很多人或许有些疑问,命运对贝多芬那么不公,为什么他还能成功?他的秘诀是什么?其实并无秘诀之说,所谓的秘诀就是有一颗坚强不服输的心,有一种坚韧不拔的毅力,这就是秘诀。在一个极其贫弱的精神世界里,他用自己伟大不屈的灵魂征服了自己,征服了世界。

  作为21世纪的中学生,我们面对的困难和挫折将会愈来愈多,在挫折面前,我们决不能向命运屈服,相反的,我们要勇敢的面对它,克服它,让“贝多芬的光芒一直照在我的心中”。

  不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香?

  ——后记

笑对人生作文9

  提到笑对人生,人们常常觉得说起容易,做起来难,其实不然,关键是保持一种什么样的心态。

  只要你保持清醒的头脑,冷静的'观察,你就会觉得人生真好笑。笑有多种,欢快的,会心的,辛辣的,愤激的,含泪的,带血的。。。然而,我欣赏微笑。因为微笑含蓄,温润,平和,恬适,清淡,长久。

  人生就是一个的舞台。一个国家,一个民族,一个党派,一个地区,一个单位,乃至一个人,都将自觉不找觉地在这个舞台上表演一番。喜剧,悲剧,正剧,闹剧,红脸,白脸,清官,污吏,妇孺,渔樵。正正反反,颠颠倒倒,是是非非,黑黑白白,吵吵闹闹,分分和和,好好坏坏,真真假假,如果你微笑上场就能收获快乐,赢来友谊,永葆健康。

  笑对人生,是一种本领,一门学问。当你笑不起来时,

  想想孔子的“为仁”,墨子的“兼爱”,老子的“无为”,李白的“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。”

  想想清朝人阎敬铭的【不气歌】:他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生气中他计,气下病来无人替。请来大夫将病医,他说气病治非易。气之为害打可惧,为恐因气将命废。我今品尝个中味,不气不气真不气。

  想想弥勒佛,“笑口常开,笑世上可笑之人;大肚能容,容天下难容之事。”

  想想俗语:”事在人为,休言万般都是命,境由心造,退后一步自觉宽。”

  想想……

  您,笑了吗?不管你是谁,都应尽快学会微笑,微笑。。。

  笑对人生。

  快乐人生。

笑对人生作文10

  人生就像一条路,有平坦,也有坎坷,但是无论多么艰辛,你都必须走过。因此,笑对人生是一个人应有的人生态度。

  笑对人生,就是乐观地看待生活中的风风雨雨。李白的笑对人生,让他具有了“别人笑我太疯癫,我笑他人看不穿”的潇洒;陶渊明的笑对人生,让他获得“采菊东篱下,悠然见南山”的情趣;杜甫的笑对人生,让他许下“会当凌绝顶,一览众山小”的壮志……我们的生活有酸有甜,有苦有乐,如果你笑对人生,就能看淡生活的风雨,从而让我们的心境更加平和。

  放眼世界,笑对人生的人何尝少呢?奥斯特洛夫斯基坦然接受自己全身瘫痪的事实,以钢铁般的意志在病榻上完成了风靡全球的著作《钢铁是怎样炼成的》;贝多芬没有被耳聋的挫折打倒,而是付出百倍千倍的努力去创作,留下了《命运交响曲》等辉煌乐章;霍金敢于向命运挑战,不仅打倒了肌肉萎缩症这个病魔,还揭开了宇宙的奥秘……阳光总在风雨后。生活中有挫折和困难,但这只是一时的,只要你乐观面对,勇于奋斗,定能像这些伟人一样创造出属于自己的新人生!

  从古到今,无数的伟人用他们的.行动向世人诠释了笑对人生的意义。然而,总有那么些人在做“温室里的花朵”,经不起任何的风吹雨打,遇到一点挫折就束手无策。他们总是抱怨生活的不公平,而自己又不付出努力。其实,只要笑对人生,你就会发现:经历挫折和困难是人生的必然,没有过不去的困境。

  笑对人生是乐观,笑对人生是豁达,笑对人生是成功的起点!

笑对人生作文11

  笑,是写在脸上的美丽,挂在嘴角的芬芳,是一支动听的歌,拨动人的心弦。

  笑对于每个人来说都非常重要,你的一个欣慰的笑,能让暖暖的阳光去抚摸心灵,给人带来希望;一个真诚的笑,能在人的心灵间搭起沟通的桥梁;一个歉意的笑,能带来别人的宽容;一个鼓励的笑,能给人以力量……

  在我小时候,参加了幼儿园的舞蹈队,每天都非常努力地学习。在参加一次比赛时,我从一个小动作开始练起,一个动作要排练好几次。练到一个比较难的动作时,怎么也做不好,我的眼眶里充满了泪水,老师微笑着看着我,我也笑了。我下定决心继续努力。

  于是,每天我都早早起床,在椅子上开始练习,腿向后靠在椅子上,慢慢地练习。练完了这个又开始在窗前练习。经过了努力之后,终于学会了。开始正式排练时,我每天也要起来好好排练。

  终于到了比赛的时候,我在舞台上随着音乐翩翩起舞。到了音乐结束后,台下响起了热烈的掌声。我得知成绩后,心里激动极了,我笑了,眼泪也滴落下来了。

  坎坷算什么,失败算什么,把它们踩在脚下,昂首挺胸,用笑去面对明天。留一个笑,在你遇到坎坷时,它会帮你战胜它,因为坎坷是敌不过坚强的人的。在悲伤时,笑一个,它会使悲伤的乌云消散,因为悲伤是害怕笑的'。把你善意的笑留给弱者,让他感受到冬日里的温暖……

  笑的力量是无穷的,让我们都扬起嘴角笑一笑吧,让我们的生活更加灿烂。

笑对人生作文12

  偶翻书页,看到了这样一个故事:一个名叫佩奇·彼特的人,在他5岁的时候,其视力便失去了97%。家人极力劝他去残疾人学校却遭到他的坚决反对。后来,他凭靠自己的实力以及他人的帮助,考上了公立学校,参加了学校的棒球队并担任第一垒。当他成为大学教授后,又赢得了顶级优秀教授的美誉。有一天,一位学生不假思索地问他什么是最糟糕的伤残,是失聪还是失明,他却告诉他是了无生气、不负责任、欠缺野心和渴求。

  的确,生活的不幸不管降临到谁的身上都是一份不堪重负的痛。然而,当生活的不幸无法改变的时候,你是否想过如何去把这份痛楚减到最轻呢?

  生活中,给我们最致命打击的往往不是失明或失聪等伤残,而是像佩奇·彼特所说的了无生气、不负责任、欠缺野心和渴求。面对生活的不幸,一味的消沉、绝望是对自我生命的伤害、是不负责任、懦者的表现,这样只会让本来的"伤口"更大、更深。

  生活是不会抛弃任何人的,只要坚定生活的信念,积极地面对人生,笑对人生,在不幸中振作,用实际的.行动证明自己存在的价值,你必然能走出不幸的阴霾,你的人生同样能活出一份精彩。

  生活的不幸者们,莫让生活的不幸阻挡了你前进的道路,莫让生活的不幸消磨了你生活的勇气,莫让生活的不幸熄灭了你生活的希望!振作起来,笑对人生,你的前路定会洒满阳光!

笑对人生作文13

  人、事、物都是不完美的,正是这种不完美,才能去引导人们创造出更多的奇迹——没有最好,只有更好,逼迫人类不断求索、突破和超越。

  知道自己的不完美,就可以接纳别人的缺陷了,生活中最大的误区就是我们总是能清晰的察觉别人的不足而忽略我们自己的缺点,因而会苛刻地对待他人;要学会与有缺陷的人合作,互相的去弥补自己的缺陷。

  所以,你能且只能与不完美的人相处,只有他们才能帮助你达成目标。如果没有这些不完美的人,你就只能一个人单干了,而一个人纵然雄才伟略齐天,依然难成大事。比如赛跑吧,一个人跑快跑慢你都是第一名;如果是二个人或多人,你就会有所追求、有勇往直前的动力去勇争第一,失败了也会能找出自己失败的原因。

  残缺也是一种美,世界上没有十全十美的东西。正因为如此,这个世界才多姿多彩,每个人才以一个独立的特性存在于这个世界上,独特的自我,没有雷同。所以,我们不要为自己身上的缺点和不足而悲观失望,正因为自己是现在这个样子,自己才是这个世界上独一无二的自我。不要抱怨自己的身高太矮、体重太胖、没有好的外表和长相、没有出色的才华、没有出生在富足的家庭、没有高深的学历,等等。当我们拥有激情、勤奋、坚强的信念、执著的`精神、善良的心灵、宽容大度的胸怀、积极进取的心态、乐观刻苦的学习精神,我们通过自身的努力,也能与“不完美”并行,获得完美的人生。

  笑对人生的不完美,就是让未来笑对我们。

笑对人生作文14

  问:当你受到极大的委屈时,你会怎样?当你被人不小心绊倒时,你会怎样?当你在生活中迷失方向时,你会怎样?

  答:我会用最真诚的微笑去面对这所有的一切。因为我相信:世界上能战胜艰难困苦的最好武器是充满自信的微笑。所以,我崇尚微笑,喜欢微笑,更乐于微笑。

  古人云:“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。”早上起来,极明亮的朝阳从东方升起,阳光射进了我的小屋。我便会站在镜子前,对着镜子给自己一个灿烂的微笑。我告诉自己,今天又是充满希望的一天,又是努力拼搏的一天,好好地把握今天,不要辜负了这灿烂的阳光和微笑。于是,美好的一天就在我给自己的微笑中拉开了帷幕。

  现实生活中,总有许许多多世俗无聊的东西玷污了我们天真的双眼;总有许许多多的挫折与失败困扰着我们纯洁的心灵。五光十色的社会诱惑着涉世未深的少男少女,失意与沮丧时常写在脸上,留在心里。

  生活是一本大书,在它面前,我们只不过是“念天地之悠悠”的沧海一粟,但大仲马却说:“生活是由无数烦恼组成的一串念珠,但我们得微笑着数完它。”是的',生活不都是春意盎然的春天,也有寒风刺骨地严冬。我们要善待生命,善待自己,给自己多一点微笑,多一点勇气和自信。

  没有嫣然绽放的花蕾,便没有四季可人的温馨;没有潺潺流过心田的微笑,便没有人生超然的洒脱。我们虽然哭着来到人间,但却应该用微笑来装点多彩的人生。

笑对人生作文15

  仰天大笑出名去,我辈岂是蓬嵩人!多么洒脱,多么乐观!面对人生旅途的不如意,面对仕途的坎坷,用一颗包容广大又博大的心去化解,微笑着面对挫折与不顺,那么一切将烟消云散。

  海伦·凯勒生活在一个原本幸福和快乐的家庭中,然而种种不幸侵袭了他那幼小柔弱的身心_一场大病夺去了她的视觉与听觉。从此她的世界没有了光明,没有了声音。她曾恼怒过,她摔碎她周围的东西,但是,沙利文小姐的到来,使海伦走出了黑暗,走出了孤独和无助。经过艰苦的.努力,海伦·凯勒成功了,她成为了著名的作家和演说家。只有别人的帮助是不够的,关键在于自身。心态摆正了,那么离成功的距离就近了许多。

  没有多少人的人生路途是一帆风顺的,没有人能一飞冲天。每个人都会有些坎坷和曲折的经历,不经历风风雨雨,怎能会有精彩绚丽的人生?承受种种打击,愈挫愈勇,意志坚定,心态端正,方成大业。

  霍金,瘫痪,只剩下两根手指能活动,但他却提出了黑洞假说。终日躺在轮椅上,想动一下,四肢却不听使唤,但是他的大脑却在不停的思考……可是,与他境况相同的人有许许多多,却没有几位能像霍金一样做出一番成就来的。有的人虚度光阴,浑浑恶恶,走完自己的岁月;有的人觉得身体不行了,就什么都没有了,整日胡思乱想,甚至选择轻生。身体僵硬了,并不意味着大脑也随着退化。大脑是属于自己的,只要你肯去思考,它会忠诚地伴着你,同样可以取得成功。

【笑对人生作文】相关文章:

笑对人生作文08-08

笑对人生作文08-26

笑对人生作文01-08

笑对人生的作文12-21

笑对人生作文(精选)07-15

笑对人生作文02-04

笑对人生02-11

笑对人生的作文范文02-03

笑对人生记事作文02-03

笑对人生作文范文08-13