跳绳三年级作文

时间:2022-12-02 20:03:22 三年级作文 我要投稿

关于跳绳三年级作文300字(精选40篇)

  在平平淡淡的日常中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。还是对作文一筹莫展吗?下面是小编为大家收集的跳绳三年级作文300字,仅供参考,欢迎大家阅读。

关于跳绳三年级作文300字(精选40篇)

  跳绳三年级作文 篇1

  今天,我们上范文课,老师一进门,就大声地说:“今天,我们要来跳绳。”老师刚说完,我心里暗暗地想:体育课学跳绳,没听说范文课也跳绳的,真有意思。

  跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的跳双摇,还有的跳双脚交换跳。轮到我了,我拿起跳绳,先在左手上绕了两圈,再右手上绕了一圈,然后向前走一步,把跳绳放在脚后跟上面,两只手把绳子往上一拉,手臂往前伸,这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角,最后往前一摇,脚一抬,就跳了过去,跳着跳着,跳坏了。老师面带微笑地问:“你为什么跳坏了?”我认真地想了想,说:“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说:“你再跳一次吧”我又跳了一次,一下跳了50下,老师说:“停。”跳完了,同学们都说我跳得好。

  这虽然不是体育课,但是它在我的记忆中非常深刻。

  跳绳三年级作文 篇2

  大课间,同学们做完操留在了操场上运动,他们有的打篮球,有的跑步,还有的跳绳。其中,我最喜欢的就是跳绳。

  瞧蔡馨乐双手握紧绳子的两端,踮起脚尖,她觉得绳子太长了,就卷了卷,然后往后甩,她飞快地一跳,绳子“嗖”的一下从前面溜到了后面。蔡馨乐越跳越快,越跳越快,眼睛一直看着前方,地上发出“哒哒哒”的声音,她的绳子发出“哗哗哗”的声音,就像在大合奏。蔡馨乐的辫子和裙子都摇了起来,就像两只蝴蝶在翩翩起舞。她

  的表情很严肃,看样子很累。跳好了,蔡馨乐深深的叹了口气,我心想:往后跳不简单啊!

  轮到我跳了,我找了块空地,双脚并拢,踮起脚尖,膝盖微微弯曲,双手握紧绳子的两端,手腕转动,用力地开始甩,我“砰”的一声往上跳,绳子一下子溜了过去。跳的时候我的眼睛一直看着前方,我一边跳一边自言自语地说“加油,一分钟就快到了!”我心里数着:80、81、82、83、84、85……100——125——130——145!“心笛,停!”裁判说。我竟然跳了一百四十五个,我自己都大吃一惊。

  跳绳还有很多花样:跳长绳、单摇、双摇、单脚跳……

  跳绳不仅能锻炼我们的体力,还是一项很好的运动!我们喜欢跳绳,你呢?

  跳绳三年级作文 篇3

  今天中午,我们举行了“跳绳比赛”!由于上一次的比赛我就表现的不错所以也报了名。比赛在第二节下课举行。

  第二节下课后,我们的跳绳比赛就开始了!可就在这紧要关头,我的跳绳断了!我惊慌失措,这个怎么办啊,还好韩晶伸出援手,把她的绳子借给我。我万分感谢,还是晶晶好。

  第一名就是我,我走到画好的圈内,随着一声哨响,开始跳了,我心里默默的数着:1,2,3,4,5,6,7,.........189!结束了,我也没喘过一口气,跳了186下!我真不敢相信,我竟然一下子跳了这么多!!!随着哨响,一个又一个的参赛演员都跳完了。该男生了。记得上一次,男生对比我们跳的还好,因为王耀,他跳了190下,而这一次,他竟然跳了143下!我又开心又伤心,开心是因为开心是因为我比他跳得多,而伤心是因为,如果他跳得多了,不就能为我们班加分吗。

  这次比赛可真激烈!下次我还要参加!

  跳绳三年级作文 篇4

  早上,我们一做完早操,等其他班级走了之后,我们就拿着绳子跑到一个比较大的空地上,开始跳了起来。

  只见吴悠站在空地上,双脚并拢,踮起脚尖,习惯微微弯曲,她双手握紧绳子,准备好了之后,吴悠才跳了起来。这时,地面开始发出“嗒嗒嗒”的声音,手腕不停地转动,她越甩越快,跳的速度也开始加快,吴悠的眼睛一直盯着前面,一眨也不眨,后面的辫子上下舞动着,好像一个舞蹈家在跳舞。围观的同学们一个劲儿为她加油,鼓劲。因为太吵了,所以我就离开了。

  这时,我发现沈佳羽正在尝试跳单脚跳,她先把脚微微抬起,然后把绳子甩到后面,就轻轻说:“一二跳!”沈佳羽就开始跳了起来,只见他弟一次失败了,弟二次又失败了……经过了一次次失败,她不跳了,脸上挂着失望的表情,虽然沈佳羽失败了,但我觉得她已经很努力了。

  大课间真是热闹啊!

  跳绳三年级作文 篇5

  冬日的午后,阵阵刺骨的寒风飕飕的吹着,太阳公公用它那温暖的阳光普照着大地。我们××小学举办了一年一度的跳绳比赛。只听广播一响,全校师生兴高采烈地奔赴操场,同学们欢呼雀跃,蹦蹦跳跳,操场上顿时洋溢着令人振奋的气息。

  比赛快要开始了,只见参加比赛的选手们个个身强力壮,他们摩拳擦掌,准备大显身手。首先是一二年级的单人跳。只听裁判的哨声一响,选手们就生龙活虎的跳了起来,只见绳子上下纷飞,快如闪电。

  然后是我们中高年级的穿龙跳。快要到我们班了,我想:一定要拿冠军,加油!。哨声响了,悠绳子的同学开始使劲的悠绳子,我们班男同学像一条长龙一个接着一个跳了起来,短短的一分钟过去了,我们班男生跳了149个,是三年级三个班第一名,我们班同学都欣喜若狂。到女生跳时,由于在中间出现了些小闪失,所以只跳了121个,是最后一名。在这里,我想对我们班选手们说:“要胜不骄、败不馁。”

  这次比赛,我们班男同学得到了优秀的成绩,希望下次比赛继续保持,也希望女同学在下次比赛能得到第一名。这次比赛即锻炼了我们的身体,又磨练了我们的意志,最后希望下次比赛时,我也能参加。

  跳绳三年级作文 篇6

  今天,跳绳比赛开始了。同学们一窝蜂地冲出教室,排着整齐的队伍来到操场上。老师说出了比赛规则:“一分钟计时,看谁跳得最多。”

  到我们班了,我看见前面几位同学跳得飞快,他们好棒啊!只见他们双手紧握绳柄,双臂有节奏地跳,脚尖轻轻地踮起来,一下一下地跳着。我不由地羡慕起来。到我了,我心里似乎有一只小兔子在 一直跳着。我拿起了跳绳,老师说:“三,二,一!开始!”我飞快地跳起来,刚开始我觉得轻松自如,我越跳越快。突然,我不小心被绳子绊了一下,我站稳脚跟,马上又重新跳了起来。但这次我喘 着粗气,快要败下阵来了,同学们看见了,在那边喊着“加油,加油……”我听见了同学们助威的声音。拼了命地跳了起来,但脚上好像绑着千斤巨石,使不上劲。“嘀——”我停下来。同学们告诉我 :“你跳了78下。”这是我跳绳的最高纪录。

  我更爱跳绳了。跳绳可以锻炼身体。

  跳绳三年级作文 篇7

  学校马上要举办“三跳运动会”了,张老师说:“跳绳是一种全身性的活动,能加快胃肠蠕动和血液循环,促进全身新陈代谢,又能使人心情兴奋起来。跳绳能促进数学观念,能促进心灵手巧,能培养节奏平衡。”跳绳的好处真是太多了,可是我不会跳绳,这几天中秋节放假,姐姐教我跳绳,姐姐教我说:“腿要直、不能软、不能下蹲,手要握着绳柄,全准备好,就可也跳了。”

  我记住姐姐的要领,可是,一连几次都没有跳过去,姐姐说:“别着急慢慢来。”我静下心来继续跳,终于跳过去一个,我心里非常高兴,继续跳了半个小时赶妈妈叫我和姐姐吃饭时我就可以跳六个了,这是我想起妈妈给我讲的成语故事《熟能生巧》只要每天坚持练习,一定能把跳绳跳,跳得非常棒。

  加油,只要我坚持练习,一定会成功的。

  跳绳三年级作文 篇8

  今天下午的第二节课,我们五年组进行了一场跳绳比赛,我们班的40名同学很紧张。

  “滴!”哨声想起来了,比赛也随着哨声开始了,40名同学立刻跳了起来,“1、2、3……”数目一个个增加,“96、97、98、99、100!”“滴!”哨声又一次响起,对面的同学开始报数,轮到我了,我对面数数的同学说:“100个!”我听了,又高兴又叹气,高兴我参加了这个比赛,叹气我跳的不是很多,但我又自我安慰道:“没事,就40秒钟,40秒跳100个,如果1分钟的话我一定会跳140多个。”我去看我们班的同学,有的高兴,有的失望,还有的叹气。

  接着,我们班开始给别的班数。

  七班同学跳的很快,40秒钟跳一百一十多个,另我们班同学非常妒忌,接着我们便离开了场地,最后,我们班在楼梯门口留下了一张纪念照片,大家齐声喊:“茄子!”我想,这时候,其他同学心里一定非常甜。

  这次跳绳比赛我们大家又紧张又高兴啊!

  跳绳三年级作文 篇9

  去年秋天,我们学校展开了一次极烈的跳绳比赛。同学们个个精神抖擞,跃跃欲试,跟一只只灵巧的小白兔似地,练习着跳绳,准备这着场激动人心的比赛。

  比赛那天,同学们把椅子搬到操场上,井井有条的放好。看!赛场上好一片热闹的场面。摇绳的同学站在指定位置,随时准备着。只见裁判员张老师走到主席台上,庄严的宣布:跳绳比赛正式开始!一声清脆的哨响,比赛开始了。有几位同学高声喝彩、助威,喊着:“团结就是力量,六(四)班必胜!六(四)班必胜……”比赛的同学听见后,跳得更加起劲了。比赛的人还在自如地跳着,跑着,突然我们班的贾胜文被跳绳拌了一跤,摔倒在地上,同学们赶快扶他起来,而他却象无事一样,继续跳。一声响彻云霄的哨声传到我的耳中,比赛结束了。张老师宣布:“第一名是六(4)班,第二名是……”操场上响起了一片掌声和欢呼声。

  我们在欢笑声中结束了这场比赛。

  跳绳三年级作文 篇10

  每个小朋友都喜欢玩玩具,我也不例外。所以我家的一角堆满了许多我喜欢的玩具,有玩具绳、有迷你保龄球、还有芭比娃娃等等,其中我最喜欢的是玩具绳。

  这条玩具绳是怎么来的呢?你们一定想不到。这条绳子啊,是我在端午节吃粽子的时候从粽子上拆下来的。当时,我觉得这条绳红红绿绿的很好看,很好玩,所以就拆下来当玩具玩了。

  那我又是怎么玩的呢?首先,我把整条绳子拉直,将绳的两头各放在两张桌子上,并用两个铅笔盒压住两边,防止它掉下来。其次,我和瑞瑞就开始轮流在绳子上跳过来跳过去,就像两只可爱的小白兔在蹦来蹦去一样。最后,我们又在绳子下钻来钻去,就像小金鱼在水里欢快地游来游去。我们玩得可开心了,发出了一阵阵快乐的笑声。

  它给我们带来了快乐,希望大家可以和我一起玩。

  跳绳三年级作文 篇11

  今天上体育课的时候,老师和我们几个同学玩起了跳长绳,可好玩了。

  两位同学甩一根长绳,其他人在那里跳。先是樊畅,她的动作十分熟练,像只小兔子一样灵活,鸦一禾也是,眼看就要到我了,可我的心里像藏了一只小鹿,四处乱撞。心想,到底是跳还是不跳,跳的话要是被打到怎么办,不过这个游戏很好玩。

  唉,该来的时候还是要来,轮到我了,她们转了好几圈,我还是没敢跳,连老师都着急了,让我赶紧先下去。老师为我总结了几个方面原因,一个是对自己不自信,还有一个是跳的方法没掌握,要往中间跳,而我喜欢在两头跳,这样容易被绳子给绊住。

  功夫不负有心人,总结过原因后,我越跳越好,越跳越畅,从来都没有断过。下次跳的时候就不害怕了。

  跳绳三年级作文 篇12

  锻炼身体,提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。

  这学期开始,老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项,不会跳绳,我该怎么办呢?我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的长度,从基本功开始练习。先双脚跳,然后单脚跳,跳绳的时候要先慢后快,循序渐进。我按照姐姐教我的方法,慢慢练习。果不其然,我真的学会了跳绳。从一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快,一次比一次跳得多,一次比一次跳的好。

  随着时间的推移,我不但学会了双脚跳,还学会了单脚跳。跳绳不但让我锻炼了身体,提高了体质,还让我明白了一个道理,身体是我们将来建设祖国的本钱,因此我们要刻苦锻炼,增强体质,认真学好每一项体育项目,做新时代的好少年。

  跳绳三年级作文 篇13

  在一个秋高气爽,凉风习习的星期天下午,妈妈带我去操场上练跳绳,我特别开心,一路蹦蹦跳跳的去了操场。

  妈妈说:“你现在开始跳一分钟竞速跳吧。”我说:“好的我就来练一分钟竞速跳。”我双手握着绳头,一只脚踩住绳子中间 , 双手用力提了提绳子,看到绳子长短合适,于是,我屏住呼吸,双眼目视前方,大臂自然垂下夹紧,小臂分开,带动手腕飞快地绕圈,双手匀速地摇着,脚跟微微踮起,脚尖轻轻地点着地面,就像小鸡啄米粒 ,只听见嗖!嗖!嗖!绳子飞快的抡起,跳着跳着,我的腿像灌了铅一样,跳不动了,胳膊也摇不动了,我满脸通红,汗流浃背,气喘吁吁,筋疲力尽……但是,我仍旧坚持着,我心想:“我一定要跳的“你跳的不错,一共180个,继续加油!”

  练习完跳绳,我和妈妈回到家天已经黑了。虽然很累,但是我明白跳绳能锻炼身体,锻炼毅力,我决心我还要继续努力练习,争取参加明年的三跳运动会,获得名次,为班级争光。

  跳绳三年级作文 篇14

  过几天就要在学校进行三跳运动会了。三跳运动会是跳绳比赛。我们学校的三跳运动会分两种:第一种是小绳,第二种是大绳。我就是我们班大绳队的一个队员。其中小绳我们二年级分两种:第一种是前挽花、后挽花;第二种是一带一和技术跳。一带一我要给大家说一下:“一带一分两种,第一种两个人面对面跳;第二种是两个人横着并排跳。”我们现在练得是第二种。现在我们不管是一年级、二年级、三年级,四年级、五年级、六年级,全体都在一起跳绳。

  虽然说我们班上次拿了第一名,但是我们班的体育杨老师说“这次我们班连前三名也拿不上了。但是我们班的同学都没有泄气,还在专心的练习。现在我们班还是早上来了,课间练跳绳。现在就连跑操的时间也节约出来练跳绳了。我相信我们班这样练下去一定可以拿到第一名的。

  跳绳三年级作文 篇15

  周六,我去子飞鱼夜校补习。

  课间,又到了我们疯狂的时间了。不知是那个女生拿了一条长长的跳绳来,硬闹着要校长——幽默的李一懿老师来跳绳。李一懿老师很爱耍酷,但身才却偏偏很胖,像个大粽子似的。但是最后,孩子气的李一懿老师还是答应了。

  两位女生在两边拿着跳绳,李一懿老师和几位同学站在绳子的中间,只听见“呼”的一声,绳子甩了起来,可是李一懿老师却像只笨重的鸭子,怎么也跳不起来。“啪!”,绳子绕在了李一懿老师的脖子上。“哈哈哈哈哈……”,四周传来一阵震耳欲聋的爆笑声,李一懿老师赶紧把绳子拿下来,也跟着大笑起来。

  这回李一懿老师可不敢再丢脸了。绳子又飞快地甩起来,李一懿老师使劲一跳,总算跳过去了。李一懿老师似乎有点得意,没想到绳子又甩了回来。“啪!”

  “哈哈哈哈哈……”,又是一阵爆笑声。

  跳绳三年级作文 篇16

  我好久都没有跳绳了,所以我决定从今天开始,每天跳绳10分钟,我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳,当我拿起了它时,它好像对我说:“主人,我好久都没有陪你玩耍了,好想你呀,你有没有忘记我!”我似乎听到了它的话语,感觉非常的羞愧,去年我们两个形影不离,今年却没有相见,哎!我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。

  首先我准备先试验一下,只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上,我就有一点着急了,妈妈说:“不要着急,因为你好久都没有练习了,所以才会是这样子”,听了妈妈的话,我变得认真起来,不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话,我也跳的比上一次好一点了。

  我觉得我还要多多的练习跳绳,这样才能参加下一次的跳绳比赛,再次取得第一名,为班级争光。

  跳绳三年级作文 篇17

  我从小到大学会的本领很多,打羽毛球、游泳、踢足球、跳绳……但我最喜欢跳绳。

  当我上一年级的时候,看到同学们个个都是高手,身姿轻盈,好像一只可爱的小鸟,飞上落下。我也跃跃欲试,买了一根绳子,我迫不及待地跳了起来。结果在别人手里千依百顺的绳子到了我手中。却使小性子,像章鱼一样,抱住我的脚,让我摔了个四脚明天。我像一只泄了气的气球,无精打采。过了一会儿我心想:别人都会,为什么我就不会呢!于是我就观察同学们怎么跳的,这下心里有底了重拾信心继续练了起来,呀!跳过去了,心里别提有多开心了!日复一日,好几个月后我终于学会了跳,而且会玩各种花样:单脚跳、交叉跳、边跑边跳……

  从学跳绳这件事中,我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。

  跳绳三年级作文 篇18

  星期五的下午,我们学校举行了一场跳绳比赛。

  为了取得好的成绩,王老师可费了不少心血,班上举行了三场初赛,从中选出了二十名男同学和二十名女同学到学校参赛。

  比赛那天,整个操场热火朝天,跳绳飞舞,同学们个个朝气蓬勃……经过一场又一场的比赛,终于轮到我们了。刚一上场,我的心就“怦怦”直跳,手也在不停地颤抖,心里一直不能平静。参赛的同学两手拿跳绳,神情专注,发令的哨声一响,我们就像一只只准备起飞的小鸟,立刻就“飞”了起来……突然,我身子一歪,被跳绳绊着了,但我很快就调整好了,继续使劲地“飞”……

  比赛结束了,王老师告诉我们:106班取得了全年级第一名的好成绩。顿时,教室里像炸了锅一样,全班同学高兴得跳了起来,到处都是欢言笑语。我个人虽然没取得很好的成绩,但我感到无比骄傲:为我自己又闯过了一道难关,同时也因为班级取得了第一名的荣誉。

  跳绳三年级作文 篇19

  上二年级的时候,班级里的其他同学都会跳绳,只有我不会。我非常难过,下定决心一定要学会跳绳。

  每次下课活动的时候,我都要拿着跳绳到操场上练习。刚开始的时候,我不是跳早了,就是跳晚了,总是跳不过去。我非常着急,可是越着急,就越跳不过去。经过很长时间的练习,我终于可以跳过去一个了,但是还连不上。不过,这可是一个突破呀!这更加坚定了我继续练习下去的决心。又经过一段时间的.练习,我终于能连跳两个了。接下来,我很快就可以跳三个、四个、五个了……我成功了!在一次跳绳比赛中,我甚至一分钟能跳45个了。虽然和其他同学相比,这个成绩并不算太好,但这是我经过辛苦的努力换来的巨大进步,我心里非常高兴。

  虽然花的时间比别人长,但我最终学会了跳绳。这件事使我更加深刻地体会到“只要人有恒,万事皆可成”这句话的含义。世界上的很多事,看似很难,但只要我们不放弃,坚持做下去,就一定能取得成功。

  跳绳三年级作文 篇20

  虽然有志不在身高,但是妈妈还是想叫我十全十美。给我吃了一周的春季长个菜——鹌鹑炖松蘑。今天,又开始户外运动了。

  来到小区广场,人不是很多,我拿起跳绳,刚跳了一会儿,我就浑身瘫软,双手扶着膝盖,两腿酸得几乎抬不起来了,像年过七旬的老人似的,一步一步地艰难地又跳了一会儿,我实在跳不动了,干脆坐在石凳上休息。

  这时,妈妈说要和我比赛,我爽快地答应了。一分钟过去了,两分钟过去了------ 我咬着牙跳着,腿像灌了铅似的沉重。这时,我突然发现年近40的妈妈头发随着跳动一扇一扇地,脸都涨红了,她都不嫌苦,我还能叫累?想到这里,我便鼓足劲 儿继续一次又一次地摇动着跳绳。终于,我超过了妈妈,顺利地赢得了这场比赛。我高兴地欢呼起来。

  比赛结束了,但是妈妈跳绳瞬间坚持的样子,深深地印在了脑海中。这时我似乎懂得了妈妈为我付出的实在是太多了。我一定要健康、快乐地成长来报答父母对我的爱。

  跳绳三年级作文 篇21

  11月17日,我们瓯海区实验小学龙霞校区举行了隆重的运动会。

  在运动会上我参加了跳绳比赛,可是天却下起了一阵又一阵小雨。大家都撑着伞在操场上静静地等待比赛的开始。不知不觉就轮到我了,我的心紧张得砰砰直跳 ,可我还是硬着肚皮拿着绳子进入场地。其他同学也都准备就绪。

  裁判员宣布比赛开始,我深深地吸了一口气,便飞快地跳了起来,我跳得非常顺,没倒过一次,可是时间一秒一秒地过去了。在雨中,我越跳越累,速度也慢了下来。这时我想,一定要为班级争光!虽然雨水打在我身上,脸上,眼睛上,但我还是咬紧牙关拼命地跳到最后一秒。裁判员喊了声:“停——!”!气喘吁吁的我累得上气不接下气,却还迫不及待地跑去问老师我跳了几个,老师笑着说,172个。我高兴极了!

  我努力地完成了跳绳比赛,不管结果怎么样我都很快乐!

  跳绳三年级作文 篇22

  中午活动课上,老师组织我们跳绳,大家可高兴啦!同学们各自展示着自己跳绳的本领,20,60,90……一个比一个厉害。 我们正跳得欢,可发现陈坤天却在一旁发呆。哦,对啊,他不会跳绳。王老师也发现了,走过去指导和鼓励他,我们也围了过去。陈坤天拿起绳和我们一样跳,可绳子一到他手里却不听使唤,像一个淘气包。好像跟他有仇似的,要么绕在背后,要么缠在一只脚上。我们看了都七嘴八舌地议论起来。有人说他跳得太慢,有人说他手放得太高,还有人指点他要等绳子快到地面的时候再跳,并给他做了示范。

  陈坤天脸憋得通红,一副不服输的样子,好像在说:“我堂堂男子汉,连一根小绳子都还征服不了?哼!”只见他拼命地扔着绳子跳,不时地琢磨别人的要领。过了一会儿,他终于突破了“零”的大关。慢慢的居然能跳五六个啦。 陈坤天终于学会跳绳啦!我们全班同学为他高兴。

  跳绳三年级作文 篇23

  今天晚上,我们一家来到地下室,练习跳绳,因为我的体育实在太差了,爸爸来帮我练习。

  我先跳了一次,一分钟跳了87个,爸爸告诉我:“你跳的太高了,而且太容易断,每断一个都浪费大量时间,你就跳低一点,把绳子往前下方甩,不要快,不断就行。”我记住了爸爸的话。

  爸爸又给妈妈记数,妈妈使用了交替式,两只脚像骑自行车一样交替着,一只在空中,一只在地上,足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹,他拿着跳绳,两只手向下打,双脚跳着,开始还挺像那回事,可是一跳,脚已经起来了,手还没甩呢,动作极其不协调,跟我们差远了。

  而爸爸自己,手脚十分有默契,速度很快,甚至能听见绳子带着空气的声音,几乎看不见绳子,只有我爸爸的身影,最终跳了126个,他却不满意,因为我爸爸以前能跳170多个呢!

  时间飞快地流逝着,转眼间,已经十点多了,我们拿着跳绳,只好打到回府,我们还约定好,每天都一起跳绳。

  跳绳三年级作文 篇24

  今天是个大日子,你们知道吗?我来告诉你们吧!下午就要进行全校跳长绳比赛。我们盼望这一天好久了。平时我们坚持训练,等着就是这一天。

  下午进了学校,裁判宣布一年级和六年级比赛,和我们一(4)班对阵的是六(4)班。准备比赛时,同学们相互鼓劲,我暗暗地在心里对自己说:“加油,娄含之,为班级争光的时候到了。”比赛中,同学们配合默契,象一只只轻盈的小燕子,在长绳之间灵活地穿梭着。比赛结果不言而喻,我们赢了!

  可是在一年级组的比赛中,我们屈居第二。比赛后,同学们都觉得有点遗憾,大家表示下次比赛要再接再厉,争取拿第一。回到家里,我把比赛结果告诉妈妈。妈妈说:“别灰心,下次我们继续努力。”我说:“对,我们一起加油!”

  跳绳三年级作文 篇25

  星期四下午,我们要举行一场跳绳比赛。跳绳时要做到:1,队伍排直不说话,2,注意力集中,3,鞋子掉了不能去捡,跳不过去也不要回过头再跳。

  到了比赛的时候许多家长来帮我们排好队伍,罗艾菁妈妈和罗老师在甩绳子。家长在整队伍的时候,有许多小朋友都不听话,这边整好了,那边有乱了;那边整好了,这边有乱了。家长们都唉声叹气,轮到我们的时候,第一次,我们一个接一个跳,中途绊脚的人不多。第二次,绊脚的人有点多。第三次,绊脚的人越来越多。裁判吹哨的时候,我们班只有188下。听到这个我很伤心,成绩倒数2。

  通过这次比赛让我更加深刻地知道,做集体的事情,大家要团结一致,认认真真,刻苦学习,努力拼搏。争取明年比赛时我们班取得好成绩。

  跳绳三年级作文 篇26

  星期天,几个小伙伴说要玩他跳绳,开始我是满口拒绝,后来在小伙伴的强求下,我只好陪她们玩。

  她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我,心想:“想赛过我,你们差远了。”

  开始了,前几回合我一直遥遥领先,把她们几个抛在后面。后来,她们越跳越好。只见她们左脚一抬,右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时,一阵风吹来,绳子顺着风的方向飞去,这下我得意了,心想:“呵呵,这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻,她们灵机一动,顺着风的方向,一边跑,一边跳绳,绳子像吸住她们的腿似的,又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

  我们的分数相差太多了,追也追不上了,干脆来个临阵脱逃吧!

  跳绳过后,我问她们:“你是怎样进步这样快的呢?”“自从上次比赛过后,我们一直在刻苦学习。”她们的话我领悟到,虚心使人进步,骄傲使人落后。

  跳绳三年级作文 篇27

  最近妈妈给我买了一根“新”绳子,它就是计数跳绳。

  计数跳绳又细又长,有许多功能,比如说它的绳子可以随着温度的变化呈现不同的颜色。这根绳子不会打结,不会绕在一起,如果一不小心把绳子跳断了,停下来时绳子打在身上一点儿都会疼。跳绳上的手柄上有两个按钮,按钮上有四个功能:1.计数,最多可计9999个;2..M可以英里;3.C,公里;(这两个功能就是在跑跳时可以计算你跑了多少路程)3.K,卡路里,最多可以计到9999.9卡路里,这是让你知道你跳绳之后消耗了多少热量。

  妈妈说,她小时候跳绳都是粗的,用麻制成的,叫麻绳。一分钟最多也跳不到150个,而现在细的绳子都是用橡胶制成的,比较轻便,弹性也好,稍加训练,就可以轻松的一分钟跳上180个。

  我已经爱上这根“新”绳子,再也不用每天让妈妈陪我跳绳了!

  跳绳三年级作文 篇28

  上个星期天,我和姐姐一起去楼下的小广场跳绳。

  姐姐可是个跳绳高手,一根绿色的跳绳被她甩得上下翻飞,她的脚就像安了两个弹簧,快速地跳起落下,跳起落下……轻盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快,还不时地变换着花样,双脚跳,单脚跳……见姐姐跳绳技艺如此高超,我羡慕极了,下决心也要学好跳绳。

  我拿起跳绳,学着姐姐的样子跳了起来。可这根跳绳好像专门和我作对似的,不是绊住了我的脚,就是缠住了我的腿,我急得汗都出来了。姐姐看到我着急的样子说:“弟弟别急,我来教你。”说着姐姐给我做起了示范,还给我讲了跳绳要领。我按照姐姐说的要领,先把绳子抡圆了,双手紧握绳子,甩的时候,当绳子快要碰到脚时迅速跳起。我按照要领跳,居然跳过去了,我高兴极了,又试着跳了第二个,第三个……

  虽然学习跳绳的过程很辛苦,可我掌握了一项本领,心里很高兴。学跳绳让我明白了“只要功夫深,铁杵磨成针”这句话的含义。

  跳绳三年级作文 篇29

  以前我跳绳总是跳不好,每次只能跳一、二个。

  体育课上跳绳时,同学们老是笑我,我很生气,就一个人躲在一旁,谁也不想理睬。我心想:为什么我就跳不好呢? 像个小丑一样被人笑话,难道我比别人笨吗?

  回家以后,我把这件事告诉了妈妈,妈妈对我说:“不是你笨,而是你的协调能力不好。只要你自己经常练习,掌握技巧,就自然会跳得好了。”从此以后,我每天都坚持跳十分钟,时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。

  刚开始的时候,每次也只能跳四、五个,我心里想:还要继续努力,别人能做到的事情我也一定行。就这样,经过不断地练习,我越跳越多,终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来,再一次跳给她看,妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下,高兴地直夸我:“儿子,你进步啦!跳的真好。”

  我一听,心里美滋滋的,跳得更带劲啦。

  跳绳三年级作文 篇30

  今天,在最后一节体活课上,李老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光,而得了最后一名。

  在比赛前,我们班的刘熠燔想让去参加比赛,但我又想让她去,因为她是体育课代表,正在这时李老师走过来,询问我们谁去比赛啊?刘熠燔推了我一下,正好我被推到了李老师的前面。

  比赛开始了,我反应慢了一下,大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了,大约跳了十多下后,我被绳子拌了一下,停了下来。

  接下来我继续跳啊,可我手里的绳子却被我甩掉了。我连忙捡起绳子继续,结果越急 越乱,双手的绳子都掉了。就因为这样,时间被我白白的浪费了。

  比赛结束,我听见自己是最后一名,我真后悔应该让刘熠燔去参加比赛的。但最后李老师还是给我们每个组加了一分。

  我相信,如果没有这次失误,我一定会有个好成绩。

  跳绳三年级作文 篇31

  我最近学跳绳,跳绳真有趣。

  一开始学跳绳,手和脚不配合,手把绳子甩到地上,脚还没有跳。哎呀,天啊!绳子打到我的脚啦。有时候,绳子还没有落下来,脚就跳了。还有时候,绳子甩得太低了,都打到我的头了。我一开始学跳绳的时候,只会跳一下、两下。后来妈妈说:两只手要平衡,绳子才能甩得好,手和脚要配合。妈妈还说:跳的时候不要跳太大力,脚落地太大力,会伤眼睛。不要跳太高,绳子落下来的时候,双脚轻轻一蹦,跳过去。听了妈妈的话,手甩一甩绳子,甩到地,我就两只脚一齐轻轻的跳。一、二下,三、四下,十几下。有一次,我还跳了四十九下,妈妈夸我:真棒!这是淇淇最高纪录。有时候,我越跳越快越急,绳子甩得快,脚跳太高,脚下来要有时间,来不及跳,就乱了。妈妈就会说:不要急,要坚持。慢慢的,我学会了跳绳,真高兴。

  跳绳三年级作文 篇32

  当然了,我的假期可不是一直在外面玩,还要和朋友小周一起练习跳绳。

  在公园里,寒风嗖嗖,基本上一个人也没有,我不禁打了个冷颤,但为了能拿到一个好名次,我也只能练习,一开始,我们练习的是双人跳,一开始,我总是跟不上节奏,不停的失误,基本没有跳过去过,很快,我便不耐烦了,不想在继续练习了,而小周并没有泄气,而是将一瓶开了盖的矿泉水递给我,“没事,有我呢,我们继续”。尽管寒风呼啸而来,仿佛是在嘲笑我,可在小周的指导和我的努力下,我们慢慢找回了节奏,能够顺利跳绳了。很快,一天的任务量就完成了,望着气喘吁吁、涨红了脸的小周,我感觉天气也不是那么寒冷了。

  比赛后,我们也如愿以偿的得到了一个好名次。从幼儿园开始,我和小周就已经成了朋友,他总是会在一旁默默的鼓励着我,帮助我,或许有一天我们会因为各种原因而分离,但是这份友谊一定会一直铭刻在我的心里。

  跳绳三年级作文 篇33

  “太好了,太好了。”我们可以跳跳绳了。

  这次我们要每个人都要会一种花样跳绳,于是我和郭博雅练了双人跳,第一次我们很失败,我们两个摔着跳绳,我看着跳绳,等到找准时机了,我便飞快的钻了进去刚想跳,才发现我们两个离得太远了,而我个子又高,所以一下子就打到头上了,打得我很疼。

  第二次到郭博雅了,他让我刮目相看,只见她轻轻一跃变就轻松的跳了过去,最后连跳了20多个。

  我看着他们一次跳都很轻松,而且很慢,不像我一进去脚就跟不上手了。

  于是我每次都努力的跳想要学郭博雅一直改自己跳时的速度,于是我定下一个目标,我要超过郭博雅。

  但是最多是15个没有超过她,对于别人说也许很简单但是我觉得有点难,虽然这节课我们能超过郭博雅,但是下节课我要继续努力,一定练的比现在好一些,等我厉害了一定要超过我的第一个目标郭博雅。

  跳绳三年级作文 篇34

  一天,妈妈教我跳绳,开始我一个也不会跳。后来,妈妈耐心地教我跳绳。

  妈妈说:“只要用心什么事都能做成功”。妈妈开始教我跳绳了,她一边示范一边说:“要先把跳绳比直,再把跳绳往脚下甩,甩到脚边,就一蹦。只要有耐心,有毅力,坚持练,你一定会成为跳绳高手”。我每天坚持练,腿疼了不叫苦,手臂疼了休息一天又接着跳。坚持了一个月,我就会跳一个、二个、三个……功夫不负有心人,我跳绳的速度更快了,绳子就像我的好朋友似的,和我配合的十分默契。

  后来,我就会跳花边了。每天放学以后,我会在家门口跳绳,引来一些大人和小朋友围观,听到她们发出的啧啧的赞叹声、喝彩声,我的心里甜滋滋的,特有成就感。现在我还收了几个学跳绳的小徒弟呢!

  跳绳三年级作文 篇35

  我们的身体分为几个部分。从表面看,我们的身体分为四个部分,最上面是头,然后支撑头的是颈,手臂和腿就是四肢,中间的一块就是躯干。

  我们的躯干里有许多的器官。胸部的两块是肺,对人最重要的心脏在胸部中间偏左,还有一个有点像扁豆的东西,那就是我们的胃。还有我们的小肠,真的有点像大脑呢!最奇怪的要数大肠了,就像一条粗粗的蛇。

  那我们在跳绳的时候,又有哪些器官和部位在运动呢?

  我们在跳绳的时候,腿是必须要动得,如果腿不动,那还不是要跌倒了。还有手臂,是用来摇动绳子的,是很关键地。大脑呢,也是很重要的,大脑要控制我们什么时候跳起来。还有肺,是要用来帮我们呼吸的。还有手,要把绳子的柄给握紧。还有心脏,如果没有心脏,人早就死了。

  我们的身体很重要,一定要好好保护哦!

  跳绳三年级作文 篇36

  每当我看到其他孩子轻松跳绳,我就非常羡慕他们。我真的想成为像他们一样的跳绳专家。我让妈妈给我买了一根跳绳,迫不及待地想学。

  先自学两脚一脚跳,然后妈妈教我两脚交替跳。“什么是两脚转体跳?”我好奇地问妈妈。妈妈说:“两只脚的旋转,就是两只脚换成跳跃。”之后我做了个示范给我看。我看到了,觉得很简单,就拿着绳子像妈妈一样跳了起来。没想到说起来容易做起来难。我的脚总是不听指挥,不是勾绳就是挡绳。妈妈说:“学跳绳,首先要把脚往前踢,腿放得太高。”我照妈妈说的跳了起来,但还是控制不住脚。看到我这个样子,我妈就教我原地练跑,让我腿抬得太高跑。练了一段时间,太累了,我妈让我停下来用绳子再跳一次,没想到跳的还不错。我好开心,赶紧练了一段时间,结果越来越好。之后就这样练了几天,终于学会了跳绳。

  学跳绳不容易。好像不管做什么都要流汗。

  跳绳三年级作文 篇37

  一个阳光明媚的早晨,小猪和小猴在小河边的草地上玩跳绳。小猪把绳子的一头绑在大树上,只要自己甩起来,小猴就可以跳了。

  小白兔在河对面看见小猪和小猴玩得很开心,就问:“我能和你们一起玩吗?”小猪说:“当然可以。”小白兔问:“那我该怎么过来呢?”小猪和小猴说:“我们来帮你一起想办法。”小猴看见旁边有一块大木板就想出了办法,小猴叫小猪过来帮忙。不一会儿,它们就用木板搭好了一座桥,小白兔可以过来一起玩跳绳了。

  小猪和小猴甩着绳子,小白兔在中间跳。它们手中的绳子像花环一样一晃一晃的,甩在地面上不时发出“啪、啪、啪”的声音,看得人眼花缭乱。

  它们的笑声不仅引来了小鸟,连蘑菇都赶过来凑热闹,花儿也咧开嘴笑了。多么开心的一天啊!

  跳绳三年级作文 篇38

  今天上体育课,在操场上,王老师换上运动鞋,神神秘秘地对同学说:“今天我给你们露一手,表演跳绳。”同学们非常兴奋。

  王老师先做准备动作,先伸伸手,然后压压腿,最后弯弯腰,准备就绪了。王老师双手紧握跳绳,把跳绳放在脚后跟上,使劲拉,用力甩跳绳,双脚就有节奏地跳了起来。同学们掌声不断。小雨满脸笑容,用力地给王老师鼓掌。小龙高兴地举起手蹦了起来。小雅不停鼓掌,说:“王老师,您跳得真好,下一节课教教我吧!”小路说:“王老师真厉害,我真羡慕您!”

  王老师听了同学们的夸奖,逐渐加快速度,王老师又给我们挑起了花绳,一会儿单脚跳,一会儿朝后跳,一会儿交叉跳,绳子像银蛇飞舞,同学们看得眼花缭乱,掌声经久不息。

  跳绳三年级作文 篇39

  在幼儿园大班的时候,因为我在那个时候没有学过跳绳,所以我只好在别人跳绳的时候,自己看着别人跳。

  有一天,我终于忍不住了,于是回家对妈妈说:“妈妈,您能不能给我买根跳绳?”,妈妈爽快地答应了。

  第二天,我带着崭新的跳绳来到幼儿园,我自信地想;“我虽然没有跳绳,可我相信,我肯定第一次跳绳就能超过所有同学”。我越想越感觉美梦成真了,突然,我听到了一阵叫声,一下子,就像闪电一样惊醒了我的大脑,原来老师一声令下,同学像飞一样地跳了起来,我也便手忙脚乱地跳了起来。可是,我一跳起来,就摔了一个嘴啃泥。我想:“那肯定是我自己太心急了,没跳好。”,我调整了一下情绪,但我费了九牛二虎之力,还是没有跳起来。过了一会儿,幼儿园放学了,我就不声不想地回了家。

  跳绳三年级作文 篇40

  小可是个比较胆小的小女孩,她三岁时可是一个跳绳大王,但她不想让别人知道,可是一次不小心脚摔伤了,小可很沮丧,因为妈妈不让她跳绳了。小可长大之后脚也好了,但她不会跳绳了。

  小可叫爸爸教她跳绳可爸爸却说:“爸爸也不会跳绳啊!”“爸爸,你一定行的。”爸爸没有回答只摇了摇头。小可想可以找同学,她一心只想学跳绳都忘了自己很胆小。她问:“能教我跳绳吗?”“你不是很会跳绳吗?为什么要我教你呢?”“事情是这样的……”“哦!好,我教你跳绳。”一天两天,小可慢慢学会跳绳了。她去参加了跳绳比赛得了一个一等奖。爸爸和妈妈为她她高兴。“我会跳绳了!”妈妈很主动的说:“妈妈教你学花样跳绳。”小可一个下午就学会了花样跳绳。

  从此,小可代表学校拿了很多荣誉。

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