介绍苹果作文【优秀】
在平凡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的介绍苹果作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
介绍苹果作文1
水果种类有许多，有水果之王榴莲，有瓜中上品哈蜜瓜，有水中珍珠葡萄……但我最喜欢的是水果中的“智慧果”与“记忆果”——苹果。
苹果的外形比较圆，像一个灯笼，又像一个滚动的足球。苹果的颜色有青色和红色之分。每当苹果成熟的季节，“红军就要发起进攻，最终占领绿军领地”。
苹果种类繁多，有红富士、嘎啦果、蛇果、青苹果、国光、红将军等。
苹果的食用方法多样，不仅可以直接食用，还可将苹果加工制作成苹果干、苹果汁、苹果味果冻、苹果味棒棒糖等等。
苹果不但使用方法多样，而且有超高的`营养价值。苹果有“智慧果”和“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。
虽然苹果的好处很多，但也要注意食用苹果的时间和方法。俗话说得好：“早上金苹果，下午银苹果，晚上毒苹果。”因此一定要把握好吃苹果的时间。此外，吃苹果一定得先洗干净，然后去皮，千万不要直接咬着吃！这不仅仅因为苹果皮不利于消化，更重要的是苹果皮上有未除净的脏东西和少许的有害残留物，所以必须要清除之后再食用。
总之记住一句话：“每天一苹果，医生远离我。”为了我们的健康，一定要坚持每天吃一个苹果哟。
介绍苹果作文2
家对苹果都很熟悉，长得胖乎乎的。不少人家里都种过石榴，说石榴的营养价值很高，但还有比石榴营养价值更高的，那就是胖乎乎的苹果。
苹果是生长在北方的一种水果。苹果树高15米，如果在栽培条件下一般高3——5米。苹果长得圆圆的，胖胖的，身上还穿了一件红色的大衣，头上长出了一根草，脚上还有很多毛，摸起来很舒服。如果一个苹果很大，你一时半会儿是吃不了的，必须坐下来慢慢品尝这胖嘟嘟的苹果。现在苹果已经产出大约7500个品种了，比如：“红富士”“红将军”“黄元帅”“红星”“秦冠”等一些种类。
苹果虽然生长在北方，但是有些人会问：“这些苹果怎么培养的这么好吃呢?”当然是农民们辛辛苦苦的'为它浇水、施肥、松土，像呵护小宝宝一样精心照料着苹果。哦，对了，忘记说苹果所包含的营养了。它包含了维生素A，维生素B，维生素C………苹果一般对人的身体健康有很好的作用，所以还是要多吃一些苹果。俗话说：“一天一个我，疾病远离你。”说的就是要多吃苹果的道理。从种子到结果有了果实苹果经历了很多，比如：从小苹果变成了大苹果;从穿着绿色大衣的苹果变成了穿着红色大衣的苹果。差不多到秋天时树上已经挂满了像灯笼似的苹果，满果园都成了苹果的天下，而人们所说的成语“硕果累累”讲的就是苹果。
这一个个肥嘟嘟的苹果便成为了人们最喜爱的水果之一，当然这也是我最喜欢吃的水果。
介绍苹果作文3
水果的品种有很多，有瓜中上品西瓜，果中皇后蓝莓……可我最爱美味的苹果！
苹果是一种老少皆宜的水果。它浑身胖乎乎、红彤彤的。成熟的大苹果看上去像一个大拳头，威风凛凛，好像随时要整装待发似的！乍一看，苹果带红的皮色还衬着点儿嫩黄，让人的口水不禁满嘴流。仔细观察，苹果脑袋顶上还有一个小蒂，悄悄地缩在凹口，如同一个害羞的小娃娃，不敢在人前抬头。用手掂量掂量，苹果的`分量也挺沉的，肯定是因为肉多汁甜的缘故吧！拿在手上，一股清香沁人心脾。苹果圆圆的，跟桃子差不多大小，摸着滑滑溜溜的。当秋天来临时，整个果园就会成为红色盛地。苹果没成熟时，，全身泛着青绿色，轻轻一咬，简直是又干又涩，让人不敢尝第二口；半熟时，苹果是青里泛黄的，吃着酸不溜秋，仅仅带一丝儿甜味；熟透了时，苹果甜津津的 ，带着缕缕果香，让你吃了还想吃，那鲜嫩的果肉，好喝的汁水，真令人垂涎三尺！
苹果不仅好吃美味，而且功用也不少呢！可以把苹果做成苹果汁、苹果酱等食物来补充营养。苹果含有大量的维生素C，是为人们提供维C的重要水果之一。常吃苹果可以降低血脂、降低血压、预防癌症、强化骨骼、减肥。苹果虽然是一种普通水果，但它的价值不容小觑。中一项新苹果可以生津润肺，健脾开胃。则科学家又把苹果叫做“全方面水果”。
西方有句谚语：“一天一个苹果，医生远离你。”所以，苹果又好吃又营养，大家一定要多吃，强身健体，何乐而不为呢？
介绍苹果作文4
“脸圆透红红，心甜名气大。只要亲一口，人人把它夸。”你知道这是什么吗?它就是苹果。是一种人人都吃过的水果，它的外形很漂亮。红红的皮，圆圆的身子，像一个圆圆的皮球，白白的果肉，中间还有一个小小的果核，里面还有小黑籽儿呢!就因为它个儿美，经常让人一见就生爱慕之心。
苹果的种类分很多：有红富士、国光、红星和乔纳金的.，还有红玉的……不可计数。据说全世界约有上万个苹果品种。种类不同,它们的颜色也就不一样,有红色的,黄色的,还有淡绿中带红的;形状也有不同,有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。怪不得被人们称为“水果皇后”。
苹果有许多种吃法，可以榨成苹果汁，可以做成美味的苹果沙拉。还可以做成苹果醋、苹果罐头……把苹果切成块,冻在冰箱里,那才叫美味,既可口又凉爽。
苹果的营养很丰富，被科学家称为“全方位健康水果”。苹果中含有丰富的糖、维生素和矿物质.常吃苹果可以降低血脂和血压，有抗癌的作用，而且能强化骨骼，维持酸碱度的平衡，甚至还有减肥的作用呢。西方有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”
苹果对增强儿童的记忆力有着特殊的作用。它含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌使成和记忆息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素。缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少，儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。因此苹果素有"智慧果"、"记忆果"等美称.为了使儿童的记忆力良好，应该让儿童多吃苹果!
苹果全身都是宝,真不愧 "水果之王"这一美称啊!
介绍苹果作文5
亲爱的同学们，我给你们介绍一下苹果吧！我要从苹果的外型、营养成分、还有对人体好处、讲起。
众所周知，苹果圆圆的，一看到那红彤彤的果皮，你就一定会联想到小朋友们纯真的笑脸，闻一闻还可以闻到一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还未送到嘴边口水就以不听话的往外流。轻咬一口，顿时果汁溢满了嘴，甜津津的，真有滋味。苹果不但好吃，营养呀是很好的，你想想：再好吃的东西，没营养怎么能行！别怕，苹果的营养成分可高了，有：糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分，而且早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有润肺悦心、生津开胃、醒酒等功能。
苹果还能抗体防癌：苹果中所含的黄酮类化合物是降低癌症发病率的有效物质。经常食用苹果的人们，肺癌的患病率降低46％，患其他癌症的'几率也比一般人少20％。
咳咳，爱美的女士请注意了：苹果中含有丰富的维他命c。维他命c可以有效抑制皮肤黑色素形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老。我们虽然还是小孩，但可以介绍给父母呀！。
怎样？心动了吧！在这了我要提醒大家一下：苹果好处多，味道好，要多吃。但不能多吃半数的苹果哦！如果你吃了太多的半熟的苹果，你的牙齿就要遭殃了，吃多了你就连豆腐的咬不动了呢。
介绍苹果作文6
有人喜欢黄色的香蕉，有人喜欢绿色的西瓜，还有人喜欢橘色的橘子……可我却喜欢红色的苹果。
苹果的形状各各种样，有圆的，扁的，心形的……神奇极了。有些苹果外皮是粉红色，有些是大红色，还有些是深红色。苹果分脆，绵两种口感：脆的水分很多，绵的水分略少，不过咬起来不费劲。苹果春夏秋三个季节都有，而且价格低廉，谁都可以买来吃。吃起来嘎嘣脆，就好像有声音在说：“快来吃我，我可甜了！”
苹果吃起来很美味，我最喜欢吃脆苹果，脆苹果的皮也可以吃。苹果果肉多，汁液也丰盈，适合榨苹果汁，不信就让我给你们举个例子吧！有一次，妈妈买了很多脆苹果，我拿出家里的'榨汁机对妈妈说：“妈妈我们榨点苹果汁吧，好长时间没喝了。”妈妈考虑了一会儿，说：“可以。”于是我和妈妈就开始着手榨汁了，过了一会儿，苹果汁榨好了，我尝了一口，“哇！”，香甜可口，喝一口，就对它的味道久久不能忘怀，真是太好喝了，我央求妈妈：“下次我们还要榨苹果汁吧。”妈妈欣然同意了。
苹果不仅好吃，还有很多功效，如生津止渴，提高免疫力，清凉宜人。有一次，表妹生病了，我和妈妈带着苹果去看望她，妈妈让她多吃苹果，过了几天表妹病好了，她谢谢我们给她带的苹果。后来，我在网上查了一下，原来苹果除了味道口感好以外，功效很多，它富含维生素c和多种人体必需的微量元素。长期吃苹果，不但为人体补充人体所需的微量元素，而且苹果所含的水分较多，具有润肠道，预防便秘的作用，真是又美味又健康的食物。
这就是苹果，你们喜欢吗？
介绍苹果作文7
我喜欢苹果，因为它的颜色、形状、味道都很吸引人。苹果有红色、绿色、黄色的。但皮里面是黄色的，里面还有黑色的籽。苹果的颜色不像桔子那么灿烂，也不像葡萄那么浓郁，苹果的颜色很朴素。苹果的形状是圆形的。有一次，我和小弟弟玩“地雷大战”。我找不到地雷，看见桌子上有一个苹果，于是把苹果当作地雷扔来扔去。最后，把苹果摔个粉碎。还有一次，我的球丢了，我一时找不到球，就把桌子上的.苹果当球踢，我把苹果都踢出水了，妈妈看后哭笑不得。苹果的味道也很吸引人。它不像香蕉那么甜，也不像桔子那么酸楚，它是又酸又甜的。有一次，我和妈妈买水果，我们先买了苹果。我看个小的很搞笑，于是就挑了几个小苹果。回到家里一尝，才觉得酸酸的，妈妈告诉我大的甜。我不仅仅吃到了苹果，还明白了一个道
有很多很多种，每个人都有自我喜欢的水果，我最喜欢的水果就是它――苹果。苹果没有成熟的时候是青绿色的，果肉是白色的。苹果成熟之后，有的变成绿色的，有的是红色的，还有的是红色加紫色的。而果肉也变成白里透着一点点红色。绿色的苹果象灿烂的翡翠，闪啊闪啊，闪的绿荧荧的；红色的苹果就像是爱笑的娃娃，它笑啊，笑啊，笑得，还能够做成苹果沙拉，苹果酱，都很好吃。苹果放进嘴里，甜甜的，滑滑的，咬起来脆脆的，十分好吃。吃苹果的时候要注意，不能吃太多，不然会拉肚子，因为它是凉性的。苹果的作用也很多，它内含丰富的维生素，吃了它能够增加人体的维生素，增加抵抗力，妈妈还能够把它切成一片一片的，贴在脸上美容。我喜欢苹果，你呢?
介绍苹果作文8
说到苹果，我们肯定都不陌生，在我国东北、华北、华东、西北和四川、云南均有种植，因为有丰富的微量元素及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶，被人们称作智慧果，还有一句俗语叫“一天一苹果，医生远离我。”呢！
苹果食用时，口感或面甜，或脆酸；放在床头一个，你整夜都会受到苹果，那清香甘甜，却不让人觉得有甜腻之感，给你一个可以放松身心的深度睡眠的环境。因此苹果受到了全国，乃至全世界人民的喜爱。
苹果胖乎乎的，像一个笑嘻嘻的小娃娃。成熟时总会有喜庆的红色包裹着它，看起来颇有食欲。成语“硕果累累”指的就是它。当每每走过一片苹果林时，它诱人的味道就会伴着微风进入你的鼻孔乃至全身，久违的舒畅感会从你那深埋已久的神经中迸发而出。还有什么比这更轻松的事情呢？
苹果的'种类繁多，光是人类已知的，就有7500多种，像我们平时见到的红富士、花牛、嘎拉、蛇果这几个品种，其实才只是苹果家族中茫茫“果”海中的几员呢！
苹果是一季植物，每年秋天成熟后被果农摘下运送到市场供大家食用。苹果树栽后2——3年开始结果，经济栽培的苹果树，寿命在一般管理条件下为15——50年，土壤瘠薄、管理粗放的树只有20——30年的寿命。
食用苹果，对孩子的智力发育有很大的帮助，尤其是正在学习的我们，更要坚持每天吃适量的苹果呀！
介绍苹果作文9
有的人喜欢吃黄澄澄的梨，有的人喜欢吃粉里透红的桃子，有的人喜欢吃红彤彤的石榴，而我喜欢吃红似火的苹果。
苹果红红的和柿子一样，它的头顶上圆圆凸凸的，像一个没有线的大气球一样。苹果还未成熟是青色的，远处看就像一片美丽的小草原一样。可你不要被它的外表所迷惑，它要是被你吃进肚子里，你会感觉一股又酸又苦又的味道涌入你的胃里，让你忍不把胃里的绿苹果碎片都吐进垃圾桶里。成熟后的苹果像一个火红色的小型火球，这下子你可不用担心不好吃了，只要你轻轻咬一口，一股甜甜的味道就像一条流淌的河流一样往胃里流，这种味道会使你浑身轻松，身体舒畅，也会使你流出口水，让你想吃一口。
苹果不仅好吃，还十分有益健康呢！苹果里含有有大量的维生素C和大量的.镁，铁三种元素，可以使皮肤变得细腻，润滑、红润等功能。苹果还有一个別名为“水果王后”，老人吃了它，可以降胆固醇，降血压，防癌等功效，小朋友如吃了，大脑的记忆使可以增强，一篇很长的文章便可以轻松背会。在世界上约有7500左右个种类，是老少皆宜的水果之一。在西方每天都要吃一个苹果，这是怎么回事呢！原来是一句千古流传的谚语“一天吃一个苹果，医生远离我”！
听了我的介绍，你是不是更喜欢苹果了呢?
介绍苹果作文10
我来向大家介绍一种水果。红红的皮儿真好看，大大的身体像个球，咬上一口脆脆的，味儿美！你们猜对了吗？对了，就是——苹果。
苹果的皮是红的，不过也有绿的。皮儿的颜色真鲜艳，红的就像一个太阳那么红，青的就像草地那么青。不管是什么颜色都好看！
苹果是长在树上的。一个个挂在树上是那么的自然，就像一个个灯笼挂在树上。可好看了。又红红火火的，真像几个小太阳！
苹果的肉就更好吃了。肉食白色的，咬上一口脆脆的，水分全部都流出来了，让你吃了一口还想吃一口、二口……而且还很甜。这种小孩们都喜欢吃！
还有青苹果，青苹果咬上去有点硬，不过这种青苹果是大人喜欢吃的。青苹果的味道酸酸的，不过也很脆。
吃苹果的好处也有很多哦！有一个儿歌是说：“只要吃了苹果，脸儿就像红苹果那么红。”吃了红苹果就会很健康，书上说苹果有美白的作用，要多吃点，吃苹果也可以让我们变得健康,身体变得棒棒的'。吃苹果也很营养，苹果里面有许多的铁钙的，营养的东西。
苹果还可以做成苹果汁，苹果派，水果沙拉，又好吃又营养。苹果汁可以在夏天吃，又能解渴。苹果派可以在冬天吃，热热的。水果沙拉可以在下午吃。用苹果做这些东西是最合适不过的了。
苹果还可以用面膜机做面膜呢！
心动不如行动，快来抢购吧，全国各地都在卖！
介绍苹果作文11
苹果是一种大家都应该知道的一种水果，它长着嫩粉色的胖乎乎的身体，摸起来滑溜溜的，如果你咬开它，一种酸酸甜甜的汁水便流近你的嘴里，如果你的鼻子接近它时，一股说不出来的香味便钻近你的鼻孔。
苹果生长在北方，xx的苹果树落叶乔木，树高可达15米，栽培条件下一般高3～5米。树干灰褐色，老皮有不规则的纵裂或片状剥落，小枝光滑。叶序为单叶互生，椭圆至卵圆形，叶缘有锯齿。伞房花序，花瓣白色，含苞时带粉红色，雄蕊20，花柱5。果实为仁果，颜色及大小因品种而异。
苹果爱阳光，爱微酸性到中性土壤。最适于土层深厚，富含有机质，心土通气排水良好的沙质土壤。有超过7，500个已知品种。良种：“红星系列”，“红富士”，“乔纳森”等等。除鲜食的品种外，尚有烹调用的苹果。由于苹果的果酸有保持水份的作用，适宜烤焗。苹果含有大量的.果胶，这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇。还可以控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。
苹果对儿童的记忆起着良好的作用，苹果中不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白的必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。食物中的锌一旦减少，儿童的记忆力和学习能力就会受到严重损害，这种损害可持续到成年。为了使儿童的记忆力良好，应让儿童多吃苹果。
介绍苹果作文12
人们常说：“灵宝有三宝，苹果、黄金和大枣。”灵宝的苹果驰名天下，到处都弥漫着苹果的清香。苹果真可谓是灵宝响当当的标识，明亮可人的明眸。
阳春三月，沉睡了一冬的苹果树渐渐醒了过来，吐出了属于春的一缕绿芽，那绿芽微微在春风中摆动着娇小的身躯，对着满地的油菜花儿喊道：“春天来了，春天来了，我也醒来了！”过了半个月，树枝上长出了更多鲜活的绿叶，在绿叶中绽放着玲珑雪白的苹果花，散发着一阵阵馥郁的幽香。这时，一阵春风吹过，苹果花洁白无暇的花瓣就好像雪一般纷纷飘落，让人不禁赞叹：“真美，真美啊。”到了九月下旬时，一个个红红的苹果挂满枝头，红彤彤的苹果像孩子的脸一样，葱绿的叶子让金秋多了一份生机。
放眼望去，我的家乡那时也在收获的时期，我和爸爸、妈妈、奶奶、姐姐一起去摘苹果。我和姐姐迫不及待的'就开始摘了，信心满满。我们伸手能够到得都摘完了。但是高处的怎么办呢？爸爸搬来了梯子，我们爬着梯子，踩在了温暖的树枝上，小心翼翼地摘着苹果，笑声充斥了整个果园。太阳一点一点西沉，农民们都结伴回家，推着满是苹果的小推车，说说笑笑。
苹果这个灵宝有特色的标识是农民们辛勤劳动的结果；是劳动人民汗水奋斗的结晶；是劳动人民用智慧灌溉成的花儿。苹果真不亏是灵宝最美丽的“明眸”！
介绍苹果作文13
它是一种大家都熟悉的水果，它胖乎乎的，全身有一种丰收的红色。把它拿在手里它会轻轻地贴着你的手掌，当你从千千万万棵苹果树中选取了它时，这对它来说就是一种幸福，它能给人们带来甜美的滋味，这就是它最大的幸福。
苹果的外形是球状的，和桃差不多大小，它的'外表很独特，没熟的苹果是青色的，吃起来十分涩，熟了的苹果黄中带绿，吃起来酸酸甜甜的，而熟透了的苹果是红彤彤的吃起来十分甜，就像一个个红灯笼挂在树上，样貌十分漂亮。在苹果家族里共分三大类，一是清脆可口的红富士，二是气味芬芳的红星，三就是汁多肉甜的金帅。
你用刀子把熟透的苹果皮削干净，就能够看见那黄嫩嫩的果肉了，闻一闻还能够闻到一股芳香扑鼻而来，真让人垂涎三尺。你若切一块尝一尝，还未送到嘴边口水就以不听话的往外流。轻咬一口，顿时果汁溢满了嘴，甜滋滋的。如果你吃了太多的半熟的苹果，你的牙齿就要遭殃了，因为半熟的苹果中有一种酸性物质，虽然这些物质在苹果中占了十分少的一部分，但吃多了你就连豆腐都咬不动了。苹果虽然不能吃太多，但每一天早上起来之后吃一个也会对你的身体有好处。苹果可不是一个华而不实的水果。它身体里蕴含超多的维C，是为我们人类带给维C的重要水果之一。苹果还能够帮忙消化、减肥，增强小朋友的抵抗力，人们都说：“一天一个苹果，医生远离我。”所以人们要多吃些苹果。
介绍苹果作文14
今天，我摇身一变，变成了苹果推销员。我对苹果可是非常了解的哦！
红彤彤的苹果像小宝宝圆溜溜的脸蛋一样惹人喜爱。
空气中散发着一种诱人的香味，除了苹果，还有哪种水果能散发出这么浓、这么香的水果味？那诱人的香味，让人们舍不得吃掉它，因为想永远闻着这种诱人、独特的香味。
有哪个水果摸上去光滑得像摸到钢珠一样？只有苹果。苹果外表不仅光滑，还有一种冰冰凉凉的感觉，摸久了，原本热乎乎的`手，一下子就变得冰凉冰凉的了。
既然你们已经了解了苹果有多么惹人喜爱，那你们一定想尝尝它的味道吧！尝一口试一试，保证让你满意。
突然听到“嘎嘣”一声，怎么回事？原来是个贪吃鬼（一个小朋友）在偷吃苹果。一旁的人们问味道怎么样？小朋友说：“味道非常好，又酸又甜，十分可口。”没 错，我们这的苹果又脆又甜，保证让您吃了一口，还想再吃。只要你嚼一口脆脆的苹果，你就会觉得自己好像是吃了一颗钢珠糖，非常有意思。
有些人说：“苹果吃了有什么好处？”我正要告诉大家苹果的好处。苹果富含维生素ABCD，让您的孩子吃吃更健康。吃了苹果，妈妈再也不用担心孩子的身体。
今天的推销就到这里，听了我的推销，想买苹果的客户赶快抢购哦！前50名顾客还可打八折。
介绍苹果作文15
大家好，请大家猜一个小谜语：衣服有红有绿，味道酸酸又甜甜，多多和它做朋友。小脸红红人人爱。”（打一水果）
对，大家的回答完全正确。没错，就是苹果，今天我就向大家介绍并推销苹果！
苹果圆圆的，形状好似一个小红皮球，外表非常光滑，摸起来就像小孩子的脸蛋，舒服极了。苹果品种不同，大小也不一样。一般来讲，一个普通苹果大约有300克左右。成熟的苹果是红色的，吃起来很甜。未成熟的苹果是青色的，吃起来又苦又酸又涩。把苹果切开，里面的肉是白色的，籽是黑色的。吃一口，甜甜的汁水，香脆可口，整个汁水从舌尖直沁肺腑。
在众多水果之中，苹果可以说是最普通的一种，但它的营养价值却非常高。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的.健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。西方有一句名言：“一日一苹果，医生远离我。”
苹果在食用时除了大家所熟知的直接吃外，它还可以榨果汁，做沙拉呢。
苹果的功效这么多，大家一定要多吃苹果哦！
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