雾的作文

时间：2022-04-09 11:40:15 雾我要投稿

【精】有关雾的作文

　　在平日的学习、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编精心整理的有关雾的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

【精】有关雾的作文

有关雾的作文1

　　在海上看雾出是美妙的，是苍茫的。

　　今天一大早，我和王嫣然、周雨贺就一起去看海上日出。乘着车，来到了山脚下，走着走着，不知不觉就到了山项，向远望去，在深邃微白的天空中，还散布着几颗星星，地上有些黑漆漆的，天上却白茫茫一片。野草在微风中轻轻抖动。天上已经有了点雾，但还是能看见远处那奇形怪状的忽高忽低、奇妙多端的块块奇岩和那碧蓝碧蓝的海面上荡漾着的几叶轻舟。瞧！这为人民服务的灯塔也在山底上立着，样子是那么俊俏，就这么立着，一动不动。慢慢地，慢慢地，雾气越来越浓，满山满海都是乳白色的雾气，那样深，那样浓，像流动的浆液，能把人浮起来似的。接着，海看不见了，岩石看不见了，四周的雾大起来了！像一团团棉絮在山腰间飘浮，样子是那么亲切，那么柔和。大雾里当然也夹带着水汽，把一颗颗晶滢的玉，轻轻地戴在人们的头发上。好像整个世界都被迷迷蒙蒙的浓雾给罩着，看不清什么是石头，什么是树，只有静静等待……

　　可是，雾娃娃今天可不大高兴，就是不让太阳公公露面。雾又大了一些，除了眼前嫩绿的长长的青青的草儿和那密密的浓浓的银白的雾气，其它什么也看不见。钻石般的大露珠，在草上到处颤动，闪烁出五彩缤纷的光点，好像是没有看见太阳而伤心的泪花。”妈妈，现在怎么办？，都5：30了，为什么太阳还不出来，雾倒是越来越大了。“我抓着头皮问妈妈。”孩子，别着急，过一会儿就会看到了，每当日出时，雾都是很大的。“妈妈微笑着，”我相信一定会看到日出的！“可是，都6：00了，我们还没有见到日出，只好撤回来了。

　　这次虽然没有看到日出，但海上雾出让我大开眼界，收获不少。

有关雾的作文2

　　我得到了一个数字：2月28日，柴静雾霾调查纪录片《穹顶之下》上线仅一天，就被播放了近亿次！究竟是一种怎样的力量，让这么多人去看这部纪录片呢？这个答案，一直到我带着复杂的心情看完了长达104分钟整个纪录片，我才知道。

　　雾霾是什么？它从哪儿来？我们怎么办？柴静在这部纪录片中用一次次的采访、一个个的案例、一串串的数字、一张张的图片、一段段的视频，告诉我们，中国环境的危危可及，雾霾大军的来势汹汹，更告诉我们，作为一个公民，我们可以做什么。

　　我去关注这部记录片，不仅仅因为老师的推荐，也因为每一天我都在呼吸，每一天我都在被伤害，我又岂能等待？我要拿出实际行动来！或许作为个体，我们能做的不多，但许多重大的改革往往因为那些微不足道、无处不在的公民力量。滴水穿石，点滴的力量汇聚在一起，就可以创造奇迹！

　　我们要从大到小。从公权部门开始，落实各项法规，惩罚不行动的部门、不顾法则的企业；从自己做起，少烧煤炉子、少开私家车、少买污染大的企业产品……若是每个人都这么毅然决然地捍卫我们这颗蓝色星球的环境，人类的健康才有持久的保障，地球的美丽才能有真正的长久！

　　柴静最初的动机仅是为自己女儿的健康，但她上百万的付出是值得的，她的努力换来了这千千万万中华人民保护环境的决心和行动！

　　“我不想等待，我也不再推诿，我要站出来做一点什么。我要做的事情，就在此时，就在此刻，就在此地，就是此身。”柴静的呼唤让人怦然心动，让人激情澎湃，我们要拿实际行动，突破穹顶，冲向那个更美好的未来！

有关雾的作文3

　　大家好，我是人见人厌，花见花谢，车见车爆胎的PM2。5，这几天你们地球人都在议论我，下面就由我给大家做个自我介绍。

　　我们的家族很庞大，有PM2。5、PM10、PM50和PM100，这几个只是冰山一角，我的家族里有无限个直径是任何微米的成员，而我是这个家族中最常见的成员之一——PM2。5，我的直径只有2。5微米，我只世界上最小的生命——细菌大直径达上零点几微米了。

　　我先进入人体的鼻孔，人鼻孔的汗毛阻挡不了我，我接着进入人体的咽喉，咽喉比鼻孔汗毛中得缝隙还要小，但他还是阻挡不了我，我进入了人的血液，人血液里的巨噬细胞就会把我当成细菌吞下去，那些被噎死的巨噬细胞会释放出一种物质，这种物质可导致细胞及组织的炎症。

　　大家千万不要把我吸进鼻子里去，这样对我不好，如果谁把我吞进去的话，我就会被那些无情的巨噬细胞吞进肚子里去。这样也对你们不好，当你们把我吸进鼻子里时，你们的鼻子就会黑黑的，这一个又一个黑黑的东西就是一只又一只的细菌，所以，大家千万不要把我和我的兄弟姐妹们吸进鼻子里。

　　被我污染的地区的人类们，你们听好了：如果我的指数在0~10之间，那就是世界上环境很好很好的地区;如果我的指数在11~50之间的话，空气质量指数为优，大家可以放心的去室外活动;如果我的指数在51~100之间的话，大家也可以出去活动;如果我的指数在101~200之间的话，空气质量指数为轻度污染，大家应该减少体力消耗和室外活动;如果我的指数在201~250之间的话，空气质量指数就为中度污染，有疾病的人千万不能出去活动;如果我的指数在251~300之间的话，大家只能呆在汽车里或者呆在家里了;如果我的指数在301~500之间的话，那就是重度污染了，有感冒的人群千万不能出门，一般人群也要减少出门。

　　所以，大家一定要强身健体，不能让我进入你的体内哦！

有关雾的作文4

　　望着阴沉的天空，灰蒙的周围，这还是我的家乡吗?

　　曾经的那片天空，我们能与白云絮絮谈心，与鸟儿婉转歌唱。可现在，什么都没有了，只留下了一片灰蒙蒙的世界。而掠杀这一切，正是人类，正是我们。

　　当你沉浸在放炮竹的刺激中，你是否想过，其中的烟灰，正变成了一个个小颗粒;当你潇洒开着车奔驰在乡间时，你是否想过，汽车尾气中的有害物质正变成了一个个小颗粒。而这些成百上千的小颗粒，慢慢的，形成了一个炸弹——雾霾。

　　当炸弹爆了，还能挽回吗?能!当然能!而挽回的，拯救的还是我们。

　　如果过年的时候，我们不放烟花炮竹，改用家庭游戏，是不是比在门外玩刺激危险的爆竹好得多?如果出游的时候，戒掉奢侈占地的大汽车，一起骑骑自行车，畅快淋漓的环绕在山腰间，是不是比笨重不透风的汽车好得多?如果这些不是假设，不是如果，而是真实的，那会怎样呢?

　　清晨，叫醒你的是一声声鸟儿的啼鸣，“叽叽喳喳，懒虫渣渣，起床喳喳”无奈，伸个懒腰告别温暖的被窝。打开窗户看见绿色，让惺忪的双眼“醒醒”。下意识的摸摸口袋拿口罩，呵，不用了，由于窗外万里无云，阳光明媚。深吸一口气，清新，爽鼻，仿佛被过滤般令人神清气爽，还伴着淡淡的花香。咦?

　　一只调皮的小瓢虫飞到了手指上，左转转，右转转，抬头望望自己，嘿，早上好。好了，让他继续飞吧。放飞了小瓢虫后，看见自己的手，原来没有雾掩盖的手是那样的纤细，美丽。呀呀呀，与小伙伴的约定要迟到了，赶紧下楼拿出自行车。望着眼前绿茵茵的草地，姹紫嫣红的花朵，苍翠挺立的大树，抬头瞧瞧白云，嘿，早啊!骑上自行车，前方没有雾，没有霾，只有清新的再不过的清新空气。放肆驰骋吧!

　　望着一碧如洗的蓝天，洁白的云朵，这才是我的家乡——苏州。

有关雾的作文5

　　帝都雾霾何时能散

　　近日，北京在内的数个重点城市陷入了浓浓的雾霾中，天空晴了又灰。两周过去，这类新闻已经变得乏力。对于此次前所未有的雾霾灾害，网络上引起了激烈的讨论。对于这次的雾霾灾害，我又有一些自己的看法。

　　雾霾是一种恶性的自然现象，其内含有的大量“pm2。5”给人们带来了各种各样的困恼，健康就是其中最重要的一个危害。吸入雾霾，便会给人们的生理健康带来巨大的影响，各种良性、恶性疾病接踵而至，市民死亡率远高于平常，可以说，雾霾给人们带来了巨大的危害。

　　万事皆有根源，那么，究竟为什么会出现这么大面积，大程度的雾霾灾害呢？这显然是一个重要的话题。雾霾刚起，网友们的想法众说纷呈，有的说是因为垃圾的处理方式，有的说是因为工地施工和家庭装修，还有的说是污染物排放。而我却认为是因为车辆的猛增，各种排放物每天都在制造，这才是雾霾天气最根本的原因。事实正是如此，车辆大量的燃烧石油、汽油，排放出大量的黑烟和水汽，这些混合在一起，就成了雾霭的主体。

　　雾霾，在中国是第一次，却不是世界的第一次。英国首都伦敦，就曾经被冠以“雾都”之名，同样是雾霭在作怪。从1952年开始，浓浓的雾霾便笼罩了伦敦。和中国相同，一开始伦敦人对此并没有太大的担忧，可远高于平时的市民死亡率却让伦敦人不得不警醒，随即便开始了长达六十余年的`治理行动。

　　为什么会形成雾霾？这是次要的，相比这个，大家更关心的是何时能让帝都摆脱雾霾的威胁。在城区设立无烟区，将污染大户迁到郊外，这些都是有效的治理方法。还可以拔高烟囱、勤种树木。可以说的是，摆脱雾霾，并不缺少方法，而是需要岁月的堆积。

　　除官方的应对之外，每个处于雾霾中的市民都应该从自己做起，少开车，换节能车，尽量乘坐公共交通。只有每一个人都行动起来，才能真正将雾霾赶出中国！

有关雾的作文6

　　雾，虚幻、缥缈、轻盈，使人置身于梦幻中，洗去全身的烦忧与惆怅。

　　春天的早晨，一早总是满街的雾，渐渐的、慢慢的，和煦的太阳才在神秘的浓雾中露面，使我的心情更加愉悦，让我更准备好迎接崭新的一天。

　　雾，充满了神秘之美，但是雾也有可怕的一面，在浓密的雾中，人容易迷惑、容易失去方向，造成迷惘，甚至危险。在雾中行车，有可能因能见度低而造成擦撞、事故，因此在雾中要格外的小心，打开雾灯，专注行驶，才不致因此造成悲剧。

　　我们的一生中，面对许许多多、各式各样的事情和问题，也会好像置身在雾里面的状况，十分迷惑，不知发生了什么事，甚至被蒙在鼓里，使人不知如何是好。曾经，在学校和朋友聊天时，无意中说了一句话得罪他的话，使他相当不悦。但他并没有跟我说，只见他逐渐的和我疏远，不和我说话，只要有活动，他再也不跟我一起合作，令我感觉十分奇怪、困窘，有如陷入一片迷雾里，完全不知道身在何处、也不知道处在什么状况中。一直到有一天才辗转得知我在和他聊天时得罪了他，引此他渐渐的不跟我谈话、不跟我一起合作。最后，我诚恳的去跟他道歉后，这一件事才圆满的结束。“不经一事，不长一智。”从这一次的经验我学到，平时与人相处时，一定要注意言行举止，每一个蛛丝马迹，不要等到已经身在浓密的雾中才发现自己得罪人了，不然有可能覆水难收，一发不可收拾。

　　在雾中一定要格外小心，雾虽然美，但太过浓密时将会影响安全，在与人相处时也是一样的。

　　雾，漂亮而迷惑，得到大家的赞叹，也得到大家的猜忌；它带给大家美丽，也带给大家迷惘。

有关雾的作文7

　　当大地还沉睡在一片寂静中时，梦幻的使者——雾悄悄地来了。

　　像是从很远的山坡，晨雾神奇地从四面八方飘然而起。像一位穿着白色衣裳的仙女，带着她那轻飘的衣袖，在山脉之中飞翔。云雾刚开始，是那么菲薄，那么缥缈，像是给山脉围上了一条刺绣丝巾，将江山的翠绿衣裳盖住了；又像一位诗人在晨雾的仙境之中，一边饮酒，一边吟诗，逍遥自在。还像一个侠客在轻飘的晨雾之中练舞，刀光剑影闪烁，侠客豪放的喊声此起彼伏，斩断了一条又一条的“丝巾”。

　　雾，逐渐地近了，逐渐的厚了起来。不再给山围上了丝巾，而是给山穿上了一件衬衫。雾更加朦胧了，将手伸进那雾里，什么都看不见了，再是我的胳膊和腿，感觉它要将我吞噬了。就这样，我走进了雾里，又看到许多。沿着一条石头小路往里走，走了许久，还没有走到尽头。莫不是一条通天之路？还是在这深山之中有一片世外桃源？园中有一张小桌，桌上摆着一壶桃花酒和几个早已倒满酒的小酒蛊，还有几盘可口小菜。桃花瓣落了下来，落了满地，落在桌上，落在酒杯中，在酒杯中漂浮，还落进了我的心里，留下阵阵花香。

　　雾又来到城市，将城市上方的天空笼罩了起来；市中心湖倒映着树多姿的体态，水天一色，分不清哪是天，哪是湖。

　　晨雾越来越厚，像将要入海的黄河波涛汹涌澎湃，翻动着朵朵浪花，像是给大山穿上了一件羊绒大衣；还像冰山漂移；雪峰突兀；棉垛高耸；氢弹爆炸……

　　一缕金光洒向大地，太阳升起来了，雾散了，可这美丽的雾在我心中永远不散。我爱雾，爱它的飘渺雅致，爱它的脱俗美丽，更爱它的梦幻神秘。

有关雾的作文8

　　在北方最近的天气总是灰蒙蒙的，像蒙上了一层纱一样。每天早上起床，透过窗户望向远处，也只能朦朦胧胧的看着，新闻不断地播报着雾霾天气的侵害，它是真的影响到我们的正常生活和身体的健康。现如今的北京都被叫成“雾都”了。

　　近年来，雾霾天气不但严重的影响了空气的质量，更是容易引发哮喘等疾病的主要来源。雾霾天气的空气中，包含了一些尘土形的微小颗粒，这些微小的颗粒是我们用肉眼无法看见的。这些微小的颗粒足以使人们得上肺病。它们，可称得上是无形杀手。那么，雾霾天气究竟是由什么而引起的呢？其实，雾霾天气就是由汽车尾、炒菜的油烟、还有吸烟吐出的烟、烟花的烟形成的，从而引发雾霾天气的出现。

　　不要说雾霾天气是杀手，更不要说雾霾天气很可怕，其实，真正的凶手还是我们人类，是人类不懂得保护环境，是人类要破坏自己的家园，所以才引起雾霾天气，这些都是人类自食其果。

　　当然啦，现在的局势还是无法挽回，我们还是可以阻止雾霾天气的。我们可以把汽车改成骑自行车；可以不吃炒菜，吃炖菜；可以戒烟或可以把吸完烟的烟头仍到垃圾桶里；可以少放烟花爆竹；还可以多种植花草树木，来净化环境。只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生。有时候，我真希望，汽车里喷出来的不是难闻的尾气，而是淡淡的芳香，烟囱里吐出来的不是浓浓的黑烟，而是晶莹的露珠，。我真希望，我们的家园能变得树更绿、花更红、小鸟的歌声更动听、更悠扬。

　　雾霾对我们身体生活的影响是不可忽视的，他时时刻刻都在危害着我们。我们应该为此而行动起来，被侵害的地区更是要把环保传到生活的各个环节，而没被雾霾侵害的地区，也要以此为戒的保护好环境，让我们一同赶走雾霾，还给自己一个晴空万里吧！

有关雾的作文9

　　人生如画，浓墨泼洒，明亮与黯淡交相辉映；人生如歌，高低迷离，嘈杂与清脆皆成曲目；人生如茶，苦涩与甘甜互相村托。我的世界没有阴霾，因为我懂得从现实中寻找快乐。

　　幸福，人们苦苦追求，却又无暇沉思，殊不知，幸福就藏在生活的点点滴滴里。

　　当秋叶片片飞落时，俏皮的秋风悄悄地把我送到了高一。进入高一，我不再拥有意外的收获，生活也渐渐失去了多姿多彩。我的耳边少了鸟叫，少了鲜花绿野，甚至欣赏阳光都成了一种奢侈。可生活就是这么“祸不单行”，噩梦般的体育课如期来临。望着长长的跑道，简直是不寒而栗。可凭借着自己一次次战胜困难的经验和信心，我最终还是完成了1000米长跑。因为累过，苦过，也成功过，所以总会有一种从心底透出的不可明了的幸福感。

　　战胜体育课使我兴奋，但接下来的这事却给了我一晴天霹雳。开学来第一次数学考试我做得一塌糊涂，不可避免得生平第一次进办公室“挨训”。不过，生活总是那么令人捉摸不透，这次“挨训”事件又让我懂得了许多：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。是的，有朝一日，我终会长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。这，是辛酸？不，是生活对我的馈赠，我会好好珍藏，体会并永久的回味。

　　人的一生会发生一些意料之外的捉摸不透的糟事，难道这就是我们开始沉沦的理由吗？不，我们应该以积极的心态去学习它，甚至庆幸它，因为俄国作家契诃夫曾经说过：“如果你手上扎了一根刺，那你应该高兴才对，幸亏没扎在眼睛里。”或许，就是因为我有一颗乐观的心，我的世界才会充满光芒！

有关雾的作文10

　　蓝天白云，绿树青草，鸟语花香，这一切，似乎已经有一部分已经不复存在了。每当我们抬起头，看到的不在是蓝天白云，而是昏天灰云，雾霾已经严重地影响了我们的生活。

　　曾经有那么一段时间，来自北方的沙尘和废气等，也就是雾霾，随着一股气流南下，飘着飘着就飘到了杭州，与杭州上空的废气相结合，霎时间，整个杭城天昏地暗，原本是晴天，但因为雾霾，整天都是阴沉沉的，跟阴天一样。走出家门，迎面而来的不是往日清新舒适的空气，而是日渐浑浊的空气。气象站测试pm2.5的仪器多次爆表，天气预报也多次发出重度污染的警告，并提示市民尽量少出门。

　　据专家统计，在20xx年一月，4次雾霾笼罩中国三十个省。而在北京，仅有5天不是雾霾天。中国最大的五百个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织的空气质量标准，世界上污染最重的十个城市有七个在中国。雾霾天首次被纳入灾情的的范围内。为什么会这样呢？在北京上海等大城市，机动车已经成了第一大空气污染源。就汽车尾气来说，当中就有150～200种不同的有害物质其中几种对人危害最大的是一氧化碳、碳氧化合物、氮氧化合物、铅的化合物和颗粒物，这些物质扩散到空气中就会引发空气污染。

　　看了这些数字后，我们是否该做些什么？是否应该为保护环境做些什么？我妈妈就是一个很好的例子。以前家里自从买了车，妈妈就一直开车上班，但突然有一天，妈妈有了骑自行车上班这样一个想法。之后就买了一辆自行车，除非特殊情况，天天骑自行车上下班12公里，虽然累，但是环保，还可以锻炼身体，何乐而不为呢？妈妈还节约用纸。要知道，生产纸的过程中，也会产生大量有害气体。广告纸是对纸张的极大浪费，妈妈则把它们收集起来，折成迷你垃圾盒，不用时可以折叠，用时只要把它撑开就行，非常方便。大的广告纸妈妈还用来包书面。

　　大家一起来为环保做贡献吧，对自己还是对他人，或者地球都是有好处的。让天空更蓝，让大地更绿！

有关雾的作文11

　　可怕雾霾

　　今天的天气真奇怪，早晨还是多云的天。到了下午6点钟左右，天边渐渐泛起一层薄薄的雾气，笼罩着远处的山头。

　　我还以为是夜色朦胧了天边。隔了五分钟，当我再次伏在窗边眺望远方时，意外地发现窗玻璃上多了一些颗粒状的小水珠，细细端详，每一颗小水珠里都包含着一团小小的黑色灰尘微粒，我好生奇怪。再放眼往远处看，高大的楼房仿佛系上了一条条轻柔的白纱，霓虹灯点缀的彩带也越发缥缈起来;停车场上过往的车子也开启了雾灯，射出的灯光如同一根根光柱，很耐看。天渐渐暗了下来，窗上的水珠越集越多，慢慢地，小水珠吮吸得越来越大。窗外的一切是那么的静谧美好，我不禁也被深深吸引了……正当我陶醉之时，一道闪电划过天空，伴随着雷电，大雨倾盆而下。雨水拍打着玻璃，尘土也被冲刷得干干净净。刚刚的雾蔼，也被吹得没有了影子。

　　咦，这不就是自然书上所说的雾霾现象吗

　　我翻出家里一本厚厚的《十万个为什么》，哈，终于找到了——对，这就是雾霾!它是因为空气中悬浮着大量的烟、尘等微粒遇到水气而形成的混浊现象，使视线模糊并导致能见度下降。怪不得窗玻璃上有星星点点的微粒，原来是空气中的灰尘在作怪啊!

　　因为现在空气污染越严重，所以雾霾天气就越多，危害也就越大。有时会使汽车不能开，飞机不能降落。

　　要减少雾霾天气，我们必须要保护环境，多植树多种草，提高空气质量，为人类造福。希望同学们能够通过这篇关于雾霾的作文，深刻的认识到我们所处的环境是多么的恶劣，希

　　望同学们能够保护环境。

有关雾的作文12

　　北京的天空，被雾霾所掩盖的时候，阳光便虚而无力，无法穿透空气。天安门、长城、故宫……一切都是若隐若现，城市上空始终是灰暗的。有了雾霾，人们走在外面，不敢大口呼吸空气，甚至衣服都不放到外面去晾晒，老人不去散步，小孩不去嬉戏游戏。

　　蛇年的第一场雪，从空中缓缓飘落。早晨，天空是那么湛蓝透澈，空气是那么清鲜干净，一束束阳光照在我身上，小鸟在树梢欢呼雀跃，阳光又回到我的身边。我静静地感受着阳光带给我的温暖和似阳光明媚的心情，希望阳光永远灿烂。

　　又一次，雾霾来了，阳光躲回了云间。

　　我们的小队正在举行采访活动时，队长赵雅琪在告诉我们活动的过程。不知道为什么，组里的两个男生一直在笑，赵雅琪提醒我们“安静！”，两个男生安静了下来。赵雅琪接着说，说一会儿又看看他们，我们都有些不耐烦了，便催促她快一点。结果，赵雅琪一怒之下，起身离开了，还留下一句话：“你们快点走，这场地是我妈妈预约的，不走就是欠我人情！”我们看不惯她这样说话，便回了学校。事后，我心头乌云密布，“雾霾”重重。“我们是不是太过分了。”我心想，“她也为我们准备了很多。”我给她打电话道了歉，她也意识到错误，于是我的心情格外明朗。

　　我发现自己的跳绳成绩不如以前的时候，心中就添了一分灰色，不过我并没有心灰意冷，而是更加努力练习，但成绩回升的时候，“阴霾”就散去了。我不小心撞到别人之后，他原谅我，这时，“雾霾”就一去不复返了……

　　这时，我向窗外一看，外面正被阳光照耀着。阳光是灿烂的、七彩的，我们的生活也充满了阳光，阳光让我们对生活有激情，阳光让我们对世间万物有感恩，阳光，让一切感受温暖。

有关雾的作文13

　　雾霾天气的保健方法

　　雾霾天气少开窗

　　很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢李智指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。

　　外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

　　适量补充维生素D

　　这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

　　饮食清淡多喝水

　　雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　易引发心血管疾病

　　雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

有关雾的作文14

　　清晨起床，透过窗户，我看见外面白蒙蒙的一片。走出家门，哇！下大雾了。

　　大雾把整个世界笼罩在一片乳白之中，好像不断地向我挤来。我不由自主地想要抓住它。可我一伸手，它就像个调皮的小弟弟，不住地往后躲。”看你往哪儿跑？“我满院儿地追着它，可它永远比我快一步，怎么也抓不到，摸不着。

　　坐着妈妈的摩托车去上学，只见大雾在我们周围不断地涌动着。它们一会儿如波涛汹涌，一会儿似云山飘移。四周的一切都迷蒙在雾中，只听见摩托车的发动机声、自行车的”叮铃铃“声、小汽车的”滴滴“声……妈妈今天开得尤其慢，都快与乌龟媲美了。我一会儿就看见一辆车被大雾吐到我的对面：”一、二、三……“越数越多，真有趣。

　　不知不觉，雾变了，变得轻柔起来，透过雾隐隐约约地可以看见周围的房子、车子、农田……雾好像给整个世界披上了一层轻纱，朦朦胧胧的，看不真切。怪不得人们常用”如坠五里云雾“来形容恍惚、迷离的状态。妈妈的车子渐渐快了些，雾在旁边飘过，像在仙境里穿行。抬头一看，太阳出来了。雾里的太阳格外温柔，像妈妈的脸慈祥地望着我。那透过层层浓雾洒下来的橙色光芒，细腻润滑，我的心也随着她暖洋洋的。

　　终于到校了，忽然我发现妈妈的睫毛上、发梢上亮闪闪的，好像撒了上舞台时的亮粉。用手摸一摸，凉凉的，真像小小的冰晶。咦，这片儿冰晶哪儿去了？只有我手上多了一些水渍。再看其他的孩子、爸爸、妈妈……帽子上，围巾上，雨披上，衣服上，有褶皱的地方都好像披了一层白霜。大家你看看我，我看看你，都笑了。

　　可爱的雾，美丽的雾，我还要到别的地方去寻找你：树林中，苇塘边，小草上……下次你可别跟我顽皮，让我摸一摸你哦！