跳绳作文400字_小学作文
无论在学习、工作或是生活中，大家一定都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的跳绳作文400字_小学作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
跳绳作文400字_小学作文1
如果提起跳绳，你们一定会对我连连称赞。因为好多人都说我的跳绳技术果然名不虚传，不愧是跳绳高手！
记得去年冬天，学校举办冬季“三项”比赛。老师和同学们都推荐选我和刘永岭去参加冬季“三项”。一到赛场上，我的心里就开始敲起了小鼓：这次比赛结果会是什么？轮到我上场了，我走上前去，心吊到了嗓子眼。随着裁判员一声令下，我开始跳绳了。这时候，我在上下跳动着，绳子也跟着在我的上头下脚一闪而过，好像一个上下翻飞的风火轮似的，看得同学们眼花缭乱，数都数不清。紧接着，我越跳越快，手脚配合得特别顺利，我完全沉浸在其中，已经忘了周围的一切。不知不觉，时间到了，裁判员吹响了哨子，我便停了下来。“一百八十四！”我听到成绩后暗暗吃了一惊:哇！我居然跳了这么多下！随即，老师和同学们为我响起了热烈的掌声。享受胜利的这一刻，已经深深地印在了我的脑海中，每当我想起来，就有说不出的自豪！
可是你知道吗？跳绳也要付出汗水。记得我刚开始学跳绳的时候，我跳得很慢，落地好像石头一样沉重，成绩总是在五十个左右徘徊着。但是，我没有放弃，继续跳，每天都练习，手掌也常常磨得起了水泡。我练着练着，后来我越跳越快，越跳越轻。终于，我就能一次跳一百多个了。
有志者，事竞成。怎么样？我这个跳绳高手让你们刮目相看了吧？
跳绳作文400字_小学作文2
上课、复习、考试；上课、复习、考试。这样的生活似乎太单调，太乏味了吧。不！在紧张的学习之余，我也有自己的一片蓝天，一片沃土。
体育活动就是我的蓝天，我的沃土。比如跳绳、跑步、打篮球等等。我身为跳绳爱好者，每节下课都喜欢和志同道合的同学一起跳长绳。每当男同学拿着一捆长绳吆喝着：“跳绳喽！”我总会毫不犹豫地加入他们的队伍。
“1、2、3。”甩绳的同学不紧不慢地喊着，一群人挨挨挤挤地站在绳边，双眼紧订着绳子，笨拙地跃了一下，一群人就被淘汰了，我幸免于难。又一个回合开始了，只见前面的二个男同学在玩着花样，一会儿双脚轮换跳，一会儿转向跳，一会儿又玩起了“今母水火土”。
几个回合下来，只剩下我一个人单枪匹马了。我不由胆战心惊起来：哎呀糟糕，怎么就剩下我一个人孤军奋战啦？不行，一个巴掌拍不响，凭我这点水平想让她们复活简直是痴心妄想，比登天还难，还是快闪，弃权吧！“我弃权”正欲脱口而出，我又转念一想：不可卤莽匹夫不可夺志也，那怕只有一线希望，我也要拼一拼这个英雄。
我站定后，应卓君殷勤地帮我保管眼镜，随着甩绳员“1、2、3的口令，”和着上下舞动的粗绳子，我纵身一跃，一些女同学兴致勃勃地为我数数：“1个、2个、3个……”我逐渐有了信心，一个信念一直支持着我，那就是坚持。
跳绳作文400字_小学作文3
一件小事，可能会令你难以忘怀，因为，你也许从中会得到一些启示，进而会悟出一些道理。
有一次，我拿出跳绳，跳的正欢，弟弟和朋友见了，嚷着也要跳，我又跳了一连串的双摇，弟弟更加感兴趣，高声喊：“哥哥，快停下来，让我跳——让我跳——”
弟弟接过绳，屏息凝视着前方，似乎在回想我的动作，他又突然弯曲双腿，“腾”地跳起，便快速甩绳，绳被他扬起的衣角绊了一下，剧烈的晃动起来，。弟弟微皱眉头，努力控制着绳子，可是来不及了，绳撞在了弟弟脚上，他没跳过去。
陈海玉问他“你行不行啊！”弟弟用力扯着衣角，说“都赖这块一角惹的祸，我还要再试试”。他又拿起绳子，接着跳起来，他双手快速甩动绳子，可绳子想故意捣蛋似的，不听使唤，这次，弟弟不仅没跳过去，还重心不稳，绊了一跤。
朋友笑道：“哈哈，你别再练了，跟你哥哥好好学学再练吧！”咱先去玩溜冰吧，我见弟弟有些沮丧，便走过去，告诉了他一些跳绳的技巧：跳得高，摇的快，胳膊不要使劲往上撑……
弟弟开始第三次跳，虽然比以前有进步，但还是没有过，但他没有气馁，四次，五次，六次……他持续不断的练着，终于在十几次后，他找到窍门，轻抬双脚跳了过去！弟弟脸上露出胜利的喜悦，小伙伴们，也惊讶得拍响了巴掌。
在以后的日子里，我常常想起弟弟的那次跳绳，他成了我以后学习的动力。
跳绳作文400字_小学作文4
我学会了跳绳，说起这个还有一段经历呢！
有一次，学校举行跳绳比赛，体育老师叫我们班练习时，我就后悔我以前没学会。唉！可是太晚了。后来有同学教我跳，我很有耐心地学，可还是学不会，我只好放弃了。
暑假里我才想起来要继续学跳绳。一天晚上，我和妈妈到广场上练习，我开始跳了，一次失败了又跳一次，我跳了好多次，还是跳不好。于是，我请妈妈来教我。妈妈说：“甩绳子的时候，脚要跟着一起跳起来。”妈妈接过我手中的绳子做了几次示范。我学着妈妈的样子跳了起来，可是，我手甩绳子的时候脚跟不上手的速度，迈不过去，再来一次，还是不行。妈妈在旁边对我说：“闺女，不要着急，慢慢来，你能行的。”听到妈妈鼓励的话语，想着妈妈跳绳时的动作，我一次不行再来一次哪怕是摔倒了，我也爬起来继续练。终于，功夫不负有心人！我终于能跳几下了，虽然，很少，但是我心里美滋滋的。
我学会了跳绳，我明白做任何事都要付出努力，坚持，才有收获！
跳绳作文400字_小学作文5
在这阳光明媚的春天，楼下传来了一阵阵喊声。到底是什么声音呢，我们接着往下看。
原来是楼下正在举行跳绳比赛呀！大家在练习，有的在跳绳，有的累了再休息，有的已经开始热身了。比赛时分两组，红.蓝各一组。裁判一说预备，大家便把绳子甩在背后。哨声一响，运动员便开始猛跳。当绳子落在运动员前的时候，便起身一跳，刚好越过去。开始，红队还领先，后面蓝队又超过了，双方不相上下。后面，红队想出了一个办法，先让其他队员跳慢一点保持体力，再让一个有很多力的人跳快一点，在轮流换人。运动员的双手一上一下的摆动着，像一只翩翩起舞的蝴蝶；而他们的双脚也在有节奏地向上跳着，看起来像一只跳跃的袋鼠。
不久后，比赛结束了。红队以536比519大获全胜。崇拜红队的，有的人在欢呼，有的人在找他们签名。崇拜蓝队的，有的人情绪低落，有些在叹气。运动员有的在喘气，有的在休息，有的在哼歌。
今天的比赛不仅让我们认识了团结的重要性，还证明了红队的优秀。
跳绳作文400字_小学作文6
今天是个特殊的日子，因为我们要跳大绳比赛。
下午两节课后，我们出去练习，我感觉校园内弥漫着紧张的气氛。随着“砰”的一声枪响，比赛开始了，只见马老师和崔天宇麻利地摇起绳来。班里同学围成一个半圆形，我听到了绳子打地的声音，这时我的注意力全都集中在了那一根绳上。啊！马上要轮到我跳了，我的心一下子提到了嗓子眼里。但是我轮流跳了好几次后，显得轻松多了。比赛是限时十分钟的，这时过了大概五分钟左右，有一个同学跳坏了，耽误了一点时间，我还看见队伍有些松散了，我伸了一下手势，告诉他们要跟上队伍。马老师夸了我，我心里美滋滋的。
又随着“砰”的一声枪响，比赛结束了。我班一共跳了六百五十六下，荣获了四年级第三名的好成绩，打破了我班有史以来的记录。同学们告诉马老师，之前是多么多么的紧张，问他自己
跳得好不好，我觉得马老师更紧张。
这次跳绳比赛真是太有趣了，让我明白了集体的力量是最强大的。还让我明白了“有志者，事竟成”。我希望学校还要搞一些类似这样的活动。
跳绳作文400字_小学作文7
今天有两节体育活动课，上午我们就在猜：会有什么活动呢？这时周老师说：“下午有跳大绳比赛。”我们高兴得一蹦三尺高。
我们班拿到大绳以后就开始了第一轮练习。这一轮规则是单人跳一下。我一开始又紧张又害怕，心里想：“大绳扔得这么快，要是不小心抽到我，会不会很疼呢？”于是我第一次没跳过去。第二次我使足了劲儿一跳终于跳过去了。第二轮是一次跳两下。这一次我心里不怎么害怕了，也摸清了规律，一次就跳了十多下 。我听到周老师和同学们都在称赞我，心里美滋滋的。第三轮就是同学们之间的比赛了，同学们都个个磨拳擦掌，跃跃欲试。我是第一个，我只跳了22个。老师又给我了一次机会，这次我跳了51个。后来别人跳的时候我就偷偷使坏了。我在别人认真跳的时候说：“快看，天上有UFO！”或“你鞋带儿开了！”有很多人都上了当。跳的最多的是郑佳欣，他跳了64个，我屈居第四。最后一轮是两人搭档，我和吴滔一组，一共跳了21个，也算是一个不错的成绩了。
其实输赢并不重要，只要开心就好。这真是一次令人难忘的跳大绳比赛！
点评：文中心理描写较生动，写出了小作者由不敢跳大绳到能熟练地跳好多个的变化过程，看得出小作者很喜欢跳大绳！
跳绳作文400字_小学作文8
三跳运动会马上就举行了。同学们积极的训练热情高涨，每次训练都不甘示弱。
今天放学回家路上，我突然想起体育课上跳双摇的情景，我双手摇绳脚向上勾着，跳完一个，第二个就被绳绊住了，要么就被摔个屁股墩，我很沮丧，就想怎么才能连跳呢，想着想着，我不由自主的在原地空手跳了几个双摇，就在那一霎那，我脚不是勾着了，而且跳得很轻松，一下子找到了感觉。我兴奋地拉着妈妈跑回家，妈妈惊奇的边走边喊:"慢点儿，慢点儿。"一到家，我立刻放下书包，抓起绳子，就在门口跳了起来。
“一，二，三，四，五，六……”我在心里默默地数着，双手迅速的摇着绳，双脚飞快的跳过去，就这样，我反复的跳双摇，“十六，十七，十八……”结果一口气连着跳了二十几个双摇，我好激动，妈妈也在一旁为我高兴，“祝贺你!又向前迈了一大步。”我兴奋的不知疲倦的反复练习，让妈妈快给我计时，把我的成绩写条上报给老师，我就可以进入双摇组参加比赛啦，这样也就可以为班级争光啦。
相信经过我的努力，继续摸索窍门，提高速度，会取得更好的成绩!
跳绳作文400字_小学作文9
今天，我们班将举行精彩的跳绳比赛，但是我却死气沉沉的。
因为，我最多只能跳5个。到了教室，老师告诉我们除了想参加比赛的，其他人做记录员。这时，我的脸色才好转了。
到了比赛现场，参赛选手们个个精神抖擞，我想这次参赛选手的成绩肯定都很好。可惜的是我的水平太差，无缘参加这次比赛。
开始老师分组了，我负责的一男一女分别是韩晨阳、王蕊。
哎！我的运气真不好啊！如果分到缪锐就好了，那样我就可以看到自称无敌的缪锐跳得怎样了。诶，老天不长眼啊！不过能看到这么多人精彩的比赛，我也算走运了。
开始比赛了，老师倒数“三、二、一，开始。” 只听“刷、刷、刷……”选手们飞快地甩起跳绳，只能看到选手们和他们上下挥动的手，跳绳变成了一条条彩影。我一边听着这整齐的刷刷声，一边数这我负责的选手，身体还不住地跳着，这是我鼓励选手的方法。我知道选手们都很努力。
比赛结束了，讲台前全是人，他们都在登记比赛情况。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我们班跳得真好啊！
我一定要学会跳绳，为我们班作一份贡献，为我们班创造辉煌！
跳绳作文400字_小学作文10
今天，我和我哥坐在床上无事可做。突然，我和他几乎同时发现了桌子上的麻绳，于是我和我哥异口同声地说：“咱们一起去玩一玩跳绳子吧？”
先是他跳，他一开始十分有把握地对我说：“我一定能胜利的。”只见他的双手不停地挥舞着，脚也不停地跳起来。他的脸也越来越红，手中的绳子“呼呼”地响，豆大的汗珠不停的从他的下巴上跳下来。渐渐的，他连一个也跳不起来了，大口大口地喘着气。我跳时和他的样子是差不多的`。
后来我们比赛单跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，结果后面有个石头，我想：他应该会碰上石头。果然不出我所料，他滑了一个跟头，看得我在旁边哈哈大笑，他爬起来，又跳，结果又滑了一个跟头。他一气之下把绳子扔在地上，不管了。接下来轮到我来跳了，我把全身的力气都用在手和脚上，但是由于麻绳太重，我也发挥失常了。
接下来，我们还比了许多花样跳，如单脚跳、三连跳等。其中，我三连跳输给了我哥，他立马神气起来，还哼起了小调。
如果以后还有机会的话，我一定要再和他较量较量。
跳绳作文400字_小学作文11
今天，我的心情无比的沉重，因为跳绳比赛要在雨花台的大草坪上举行。
来到大草坪，我的心情一会儿是恐惧，一会儿是自我安慰，不变的是我背后的汗。
我抬头看了一眼天空，天空中好像有一朵乌云，它在嘲笑我说：“就你这水平也能参加跳绳比赛？哎呦，我是不是眼睛花啦！哈哈哈！”
过了一会儿，几乎所有选手都到了，我紧张的心都快从嗓子里飞出来了，怎么办？怎么办？比赛马上就要开始了。伴随着一声清脆的哨声，别的同学都挥动着跳绳“啪啪啪”跳了起来。我也想跳。可双手好像被装了铅一样，怎么也抬不起来，跳绳仿佛也在嘲笑我：“哈哈，你本来就是个菜鸟。怎么可能会赢得第一呢？异想天开吧！”
我的绳子很慢，仿佛地在用力将绳子拽住，我和它之间就好像在拔河。草地好像也在和我说：“天空和跳绳说的都对，你就是一个懦夫，放弃吧，第一与你无缘的。”
最后，我也只得了第三名，因为中间断了好几次。
不过，虽然我只得了第三名。但我心里其实还挺高兴的，虽然我之前一直在自暴自弃，但我最后还是鼓起了勇气，战胜了紧张与焦虑，我坚持到了最后，我战胜了自己！
跳绳作文400字_小学作文12
看见别人在那里跳绳， 一跳就是几百下，这样还不让人羡慕！
我回到家里，跟妈妈讲了人家会跳绳，自己不会跳绳的事情，一边讲心里一边难过，我确实很嫉妒，很希望这是自己的本领。
有一天，妈妈从商场帮我买来一条跳绳，我兴奋不已，一蹦三尺高，自信的说：“我肯定第一次就跳三、四下”！全家人都很信任我。先看完妈妈的演练后，我迫不急待的从手里夺过跳绳，照着妈妈一样，双手握紧跳绳的柄，把绳子用力一甩，可是，脚跳得太低了，被短短的跳绳磕倒了，只听嘣一声响，震得全家人都跑来了，妈妈心疼地抚摸着我额头上的大疙瘩，说：“乖孩子，想做好一件事，要多动脑筋，想出诀窍在哪里，而且还要多练习！＂说完又走了，我拿起跳绳，又将跳绳甩了一下，这一次，跳绳好像听话了，乖乖地随着我的节奏，“一、二、三”。数到这时，全家人急忙跑回来了，看到家人们眼里“说”出来的赞叹，我越来越兴奋，可是，这跳绳也好象要表演似的，唰，唰，唰，可能脚跟不上节奏，又嘣地摔了下来，妈妈又走过来，我问妈妈：“是不是只有勤练，什么事都能办成”！妈妈微笑地点点头，说：“是的”！
啊，世上无难事，只怕有心人．这一次学习跳绳给了我多大的启发呀！
跳绳作文400字_小学作文13
上一个星期天，我和表姐去楼下的小广场玩起了跳绳。表姐可是个跳绳高手，一根绿色的跳绳被她甩的上下翻飞。她的脚底像安了两个弹簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……轻盈的就像一只机灵的小鹿。表姐越跳越快，还不是的变换着花样，忽而双腿跳，忽而单腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……见表姐的跳绳技艺如此高超，我羡慕极了。下决心要学好跳绳。
我拿起跳绳，学者表姐的样子跳了起来，可这跟跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿。我急得汗都流了出来。开始在心里埋怨这不听话的跳绳。看到我狼狈的样子，表姐笑着对我说：“别急，我来教你吧。”说着，表姐开始给我做起了示范，又给我讲解了跳绳的要领。我按照表姐说的要领，用力把绳子轮圆了，当绳子快要碰到脚时，迅速跳起，我居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳第二个，第三个……
在表姐的指导下，我练了一次又一次，终于，绳子在我的手中使用自如了，我心里乐开了花。
虽然学习跳绳的过程有些辛苦，可我掌握了一项本领，还是很高兴。通过这件事，我明白了一个道理：无论做什么事情，只要找对方法，并坚持下去，就一定会成功。
跳绳作文400字_小学作文14
今天的体育课遇到下雨，我想：“应该不会进行跑步比赛了，可能会跳绳测试。”
果然，跟我所预料的一样，李老师拿着一大把跳绳走进了教室，不过，这回跳绳测试的时间有所改变，不只是一分钟计时，还增加了３０秒和一分半计时。我心想：“３０秒比一分钟短，会跳得更轻松。一分半嘛，只要坚持一下就行，没啥好怕的！”
“预备，开——始！”一分半钟跳绳比赛开始了。我脚上像是装了弹簧一样，跳得飞快！当老师提醒还剩３０秒时，我觉得很热，热得嗓子都要冒烟了。汗珠像断了线的珍珠一样，不停地从我的脸上落下来。我越跳越累，脚就像灌了铅一样，跳都跳不起来了。这时，我看到对面给我数数的胡同学向我做了个“加油”的手势，我一下子来了劲道，一鼓作气跳了几十个。
２４０个！我真高兴啊！这次加长时间跳绳测试，让我懂得了“坚持到底就是胜利”的道理。
跳绳作文400字_小学作文15
12月19日，我校举行了第十一届运动会。我们班获得了很多“第一”，有团体总分第一、拔河第一、女子接力第一、跳绳第一、200米第一、100米第一……
其中，获得跳绳第一名的就是我。当时，操场的四周坐满了学生，老师把我们参赛的几位同学带到比赛地点——操场中央。比赛开始啦！中年级的哥哥姐姐先跳，很快就轮到我了，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。过了一会，听到老师叫我的名字，我马上拿起绳子站定位置。裁判老师还叫了两个姐姐帮我数数，一个站前，一个站后。准备好之后，老师看了看手表说：“开始！”我一听到口令，就飞快地抡起绳子，眼睛紧盯着前方，一刻也没停下。
一分钟到了，老师说：“停！”我松了一口气，把绳子放下来，焦急地等待两位姐姐报数。过了一会，听到姐姐说我跳了175下，我心里暗暗高兴，因为我在家里跳得最多的一次是165下，大家都夸我跳得很快。大约过了二十分钟，听到广播公布“第一名是二（4）班彭晴”，我高兴地跳了起来，同学们都在为我鼓掌！
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