良好的习惯作文

时间：2022-07-24 14:24:48 习惯我要投稿

【精选】良好的习惯作文汇编10篇

　　在现实生活或工作学习中，大家都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家收集的良好的习惯作文10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

【精选】良好的习惯作文汇编10篇

良好的习惯作文篇1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！今天我演讲的题目是《养成良好的行为习惯》。

　　思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。良好的行为习惯是人一生的根基和资本。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生”。

　　行为习惯好似指南针，指引着每个人的行动。鲁迅先生小时候，就养成不迟到的习惯，他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时刻提醒自己要抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做，长时间地坚持就形成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。一些科学家，文学家之所以能在休息甚至在睡眠时产生灵感，是因为他的潜意识与外界刺激、与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。1865年，德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表。

　　说话、走路等生活细节，看起来是小事，但是如果不注意，一旦养成不良的行为习惯就会影响他人，甚至会影响国家声望。韩国一个公共场所，专门用中文写“不要随地吐痰”，意大利比萨斜塔中也用中文写“不要随地吐痰”，法国社论“中国不要把痰吐到全球”。形象往往通过人的行为习惯体现出来，一个细节，让我们在世人面前丢尽颜面。

　　习惯不是一天就能养成的，它是后天积累、慢慢形成的。良好的行为习惯的养成，需要持之以恒的精神。吸烟是个坏习惯，但中国烟民的数量仍很惊人，为什么？习惯养成了，改起来不容易，需要恒心，需要毅力。毛泽东是千古绝唱的文学家，他的诗歌、散文、文艺理论无与伦比，这得益于他的终身学习、酷爱读书的良好的行为习惯，他一生读书之多、之广、之深、之活，无人能比。要拥有良好的行为习惯，绝对不能少了“恒”字。

　　良好习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。养成良好的行为习惯，终将一生受益。

　　我的演讲到此结束，谢谢大家。

良好的习惯作文篇2

　　到学校督导，总有新的发现，无论是公学还是私学，办学条件都比以往有很大变化，然而，从学习氛围上看却大不如从前。我们看到的学生大都背着沉甸甸的书包，学生去学时都带着小食品，口袋里都装着足够的零钱。按理说，学费、课本费都不用交了，家长的压力应该轻松了，政府经常喊减负，学生的行囊也应该不再沉重了。家长把满怀的希望都寄托在了孩子身上，本指望孩子健康成长，取得优异的成绩，而孩子回报他们的却是很不理想的成绩。与学生交谈，得到的回答令人担忧：考上大学，又有什么用？现在都不包分配了，毕业后工作也很难找，许多在校学习好的学生毕业后要给在校学习差的学生打工。埋怨，嫉妒，愤愤不平。

　　也许正是那种新的读书无用论在做宠，学校里读书的气氛愈来愈淡薄，不要说课余时间读书写字研究问题，上课时间也像应付差事一样，如坐针毡似的不安生，作业不想交，上课不听讲，老师逼得紧了，胡乱一做交了了事，那还管准确率，书面干净整齐这些事呀。因为偶尔出现一起因学习而造成学生自杀的事情，教师自然要谨慎处理，所以，许多老师明哲保身，自然懒得严格管理。履行完自己的职责了事，多管闲事害怕引火烧身。

　　中小学正是学生长身体长知识的黄金时间，因一时赌气而荒废学业必将贻误终身，同学们一定要珍惜，切莫虚度荒废，老来悔之晚也。

　　不读书现象不仅表现在学校里，社会上也表现的非常突出。村里的农家书屋，几乎是一种无聊的摆设，既没有对外开放，老百姓也不知道有这个文雅的地方。乡里文化站倒是有不少好书，可是光顾的无非是那几个乡里的干部；县里的图书室倒是有人管理，并且免费开放，开放了又怎么样了？看书的人寥寥无几。从这些现象看，国家煞费苦心，大量投资，却制造了“一堆堆垃圾废物”，并没有起到真正的文明向上的作用，难道真的是书多了看不过来吗？难道真是人太忙，顾不得看吗？时下，不学习是最可怕的国人现象。日本人爱学习，迅速发展，香港人爱学习，地区富裕，哪个朝代的学习风气好，那个朝代就蓬勃发展，那个朝代学习风气低靡，那他就愚昧落后。许许多多的事实证明了一个道理：书籍是人类进步的阶梯。学校是专业的学习场所，教师有责任扭转学生的学习风气，学校更有责任大兴学习之风。

　　社会是一个大舞台，成人的一举一动对孩子的成长都起着潜移默化的作用，如果成人能从繁忙的工作中抽出时间读读书，孩子也会无形中受到耳濡目染的熏陶，否则，大人都不愿干的事情，却强迫孩子被动的接受，那还不把孩子憋出逆反心理？我们的少数家长看到孩子考了低分，就把怨气出到学校，有些不惜花费重金将孩子迁址学校，到头来又能怎么样呢？假如我们从自身做起，营造良好的读书氛围，岂不为孩子也创造了良好的学习环境吗，何愁孩子学不好？

　　搞经济建设同样离不开民族文化，文化事业的发展也能促进经济的高速发展，经济发展需要文化的传播。国家在这个方面确实是动用了一定的力量，免费向农村地区赠送书本，其目的不言而喻。然而，某些地方政府热衷于搞形象工程，把事关民族兴亡的大事抛到九霄云外，让人民在愚昧中搞经济，虽然袋子里的钱多了，但民族素质却下降了，而且下降到让人不寒而栗的境地，如果全民族的读书活动如火如荼的开展，将会减少很多不必要的麻烦。

　　读书不仅要在学校这块乐土上发扬光大，而且要在全社会形成大张旗鼓的读书之风，使每一个人的心灵都能得到净化，我们的民族素质不是能得到有效提高吗？

　　高尔基说，读书吧，书是人类进步的阶梯。民族进步需要书，进步的民族更需要书。

良好的习惯作文篇3

　　敬爱的各位家长、老师们：大家好！时光依旧如箭一般飞逝而过，转眼间树干上又多了一圈圈的年轮，我们也渐渐长大了。一个学期又在忙碌中匆匆路过。在这一个学期的学习过程中，我又多了一些自己的经验与体会，趁这个机会拿出来与大家分享。首先是要调整好学习态度和作息时间。“态度决定一切。”只有认真、负责的对待自己的学习，才能取得进步。调整好自己的作息时间也很重要。我会给自己列一个作息表，定好学习计划，然后根据作息表学习。因为，只有合理安排时间、充分利用时间，才能全身心的投入到学习中。时间不会因为我们的懒惰而放慢脚步，我们必须自己去追赶时间。当然，也不能一味的学习，适当的休息也是十分必要的。其次，就是要多看书。书本是知识的来源，学习离不开书本。上课之前，把书上的内容预习一遍，了解大致的知识点，这样上课的时候才不会跟不上老师的节奏。上完课以后，再把书上的内容复习一遍，复习必须认真仔细的看。边看边回想老师上课讲的内容，多向自己提问，争取把知识点都记住。复习的时候，把知识点都从头到尾看一遍，理解清楚知识框架，找出每个知识点之间的相互联系，做一个整体性的了解，这样更便于记忆。到了考试之前，再把书翻一遍，看看其中概念性的东西自己是否都记住了，把不清楚的知识都记清楚。“书读百遍，其义自见。”平时多看书，对学习很有帮助。第三，要注重听课环节。课堂是学习的重要途径，所以，保持听课效率是一个关键。上课时要带着问题听课，跟着老师的思路积极思考，在课堂上把预习时自己不懂的问题弄懂。并且要认真记好课堂笔记。记笔记要记重点，把老师讲的主要内容记下来，课后再多看多思考，把不完整的地方补完整。第四，关于曾经做错的题目。对于以前的错题，可以建立一个错题集，把曾经的错误都收集、记录下来，复习的时候多翻翻，想想当时为什么会错、应该怎样改正，避免在以后的考试中再犯类似的错误。第五，课外最好适当的准备一些参考资料。预习、复习的时候可以借助《教材全解》，更好的掌握书本内容。练习的时候，可以多看课外辅导资料。另外，如果时间允许的话，可以参加一些补习班，因为补习班的老师有时候会讲到一些课本上没有、老师上课的时候没有讲到的内容，有利于丰富自己的知识面，也可以借助补习班更好的巩固掌握的知识。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每个成功者靠的都不只是运气。

良好的习惯作文篇4

　　养成良好的写作习惯对于提高学生的作文水平是非常重要的。好的写作习惯主要指多看、多读、多说、多写、多改。

　　一、多看

　　“留心各样的事情，多看看，不要看一点就写。” ——鲁迅

　　多看，就是平时要对现实生活中的人、事、景、物要多观察，发现它们的特点，抓住它们的本质。如《珍珠鸟》这篇课文，为什么作者能将人的性灵赋予无知的小鸟，把珍珠鸟描摹得娇憨可爱呢？正是由于作者细心地观察着小鸟的一举一动，才会用轻盈细腻、情趣横生的语言勾勒出珍珠鸟的形象，如“可爱的鲜红小嘴儿从绿叶中伸出来”，“红嘴红脚，灰蓝色的毛，只是后背还没生出珍珠似的圆圆的白点”。这种爱意的描写，使人读起来兴味益浓。

　　那些作文时感到没有什么可写的同学，他们的症结就在于平时没有留心观察生活，没有积累好写作素材。因此要想写好作文，一定要做生活的有心人，养成善于观察的好习惯，勤于思考，多多感受体验生活。大自然五彩缤纷，你是否认真观察过月亮的圆缺、天气的阴晴、大山的雄伟、小溪的潺潺、植物的构造、动物的习性……对于身边的人和事更要细心观察感悟。轰轰烈烈、惊心动魄的大事要关注，平平常常、司空见惯的一些小事也要注意，哪怕是一个细微的动作表情和细节都有可能成为我们写作中极宝贵的材料。留心生活、勤于观察是积累写作材料的有效途径。 “问渠哪得清如许，为有源头活水来。”可见养成多看常思的习惯是多么的重要。

　　二、多读

　　“读是写的基础。读得好，才能写的好。” ——叶圣陶

　　由于社会经历较少，对中学生而言，间接经验的学习就显得十分重要。在间接学习中，广泛阅读很有效。通过阅读美文佳作，学生的视野开阔了，知识丰富了，大量的好词佳句得以积累。读是学习、吸收的'过程，也是积累写作素材的一种重要方式。巴金在回忆他创作的基础时，念念不忘幼时大量的阅读。处于高龄的他还能熟背出多篇古文。古人云：“读书破万卷，下笔如有神。”要想写的好，就一定离不开大量的阅读学习。著名财经作家吴晓波笔耕不止，每隔几年就有本专著问世。在他看来，每写一个字，就需要有17个字的阅读量作基础，毕竟人的脑袋不可能无缘无故产生思想和智慧。所以要培养学生的读书兴趣，让他们养成多读书、会读书的好习惯。

　　三、多说

　　“作文就是用笔说话。” ——叶圣陶

　　说，是口头表达；写，是书面表达，二者关系很密切。就一般而言，说话流利的学生，他的作文常常较顺畅，说话无条理的人，他的作文就较杂乱。

　　但这里讲的“说”，可不是随便地说。在说之前一定让学生想一想，我要说什么，怎样说，为什么要这样说；先说什么，再说什么，然后说什么，不求句句斟酌，但大致轮廓一定要清楚。说完之后还要及时反思，哪些地方说的好，哪些地方还有不足等等。老师可以让学生开展互评比赛，这样既锻炼了学生“说”的能力，又明白了自己哪些地方观察的不够细致，表达得不够准确。对自己的观察能力做了必要的补充，可谓一举两得。

　　四、多写

　　“每天必写，天天拿笔，哪怕是写几十个字也好。” ——老舍

　　任何技能都需要反复练习，写作也一样，必须让学生养成勤动笔的习惯。部分学生之所以怕写作文，一个重要原因是写的少，练得不勤。可通过讲名家初学写作时的例子，帮助学生树立信心，让他们明白勤于动笔、熟能生巧的道理。

　　学生平时可以采用多种形式，如作文、日记、读书笔记、评论、读后感等进行练习，教师也可以有计划地对学生进行科学的训练。训练中，对学生的点滴进步都应给予鼓励，对写得好的习作要大力表扬，可用办优秀习作展，向报社投稿等方式让学生体会到写作的乐趣，从而激发学生的写作积极性，养成勤于动笔、多写多练的好习惯。

　　五、多改

　　“写完后至少看两遍，竭力将可有可无的字、句、段删去，毫不可惜。” ——鲁迅

　　很多学生认为作文只要收笔，就万事大吉了。就是从头到尾看一遍都懒的做，更不必说进行认真仔细的修改了。俗话说，文章不厌百回改。只有反复推敲修改，方能出佳作。修改是写作的延续，是写作过程中不可或缺的一环。从本质上说，修改也是一种写作，而且是一种高级写作，成熟的作家都很重视文章的修改问题。如曹雪芹写《红楼梦》就“批阅十载，增删五次”，托尔斯泰创作《安娜·卡列尼娜》前后经过十二次精心修改才最终完成。

　　《语文课程标准》也指出：“养成修改自己作文的习惯，修改时能借助语感和语法修辞常识，做到文从字顺。”老师要培养学生养成写后修改的习惯。就一般文章来说，修改的内容与范围主要有：首先立足全文全篇，看内容是否真实、观点是否正确，是否合乎事理，有什么纰漏，是否违背生活常识；看所写材料是否恰当，有无多余等；看结构是否合理，各段之间是否衔接紧密，有没有可有可无的段落，有没有过渡不自然的现象，段和段之间的内部逻辑关系是否恰当等；整体把握一下文章的语言特色、文面表达问题；然后是对文章的加工润色工作。具体方法，老师可结合具体作文详加指导。

　　除以上几点外，养成认真书写、规范行文的习惯，养成精于选材、善于剪辑的习惯等也是很重要的。良好的写作习惯可激发学生写作的兴趣，提高学生的写作水平，但这种习惯不是短时间轻易就能做到的，是需科学训练、逐渐养成的。

良好的习惯作文篇5

　　孩子写作业依赖性强，主要是由于他的自主意识较差。您可以多从这方面入手，平日要多给她一些独主权——一些选择和自我控制的权力，这会对孩子自我激励精神的培养起很关键的作用。

　　一些研究也表明，孩子在家里所拥有的独立自主的感觉，对他们的学习动和以后能够取得的成绩都有很大影响。包括做作业这件事。您应当为女儿制订一份家庭作业完成计划表，但切记，做的时候一定要让孩子一起参与起来，而不是您自己定好以后交给孩子，因为写作业是她的事，您只是帮忙而已。这样，她就能更深刻地理解并且也能更容易心态平和地接受这些规则。您也许可以起草一份像合同文本那样的协议，然后很着重地分别署上你们两个人的名字。

　　如果你对孩子的一些选择不是十分满意，您可以同意提供一段试验期。例如，如果她想让您陪着，您可以同意在几十分钟内那样做，而且要逐步缩短时间。如果您允许孩子(在规定的范围内)自己选择违反规定后的惩罚措施，那么她会觉得自己拥有了发言权，并且得到了很大的尊重。您可以问她：“你自己想一下，如果没有遵守规定，你愿意接受什么的惩罚?”为了让她能够更好地遵守，您可以再给她一个选择的机会，就是让孩子自己选择所喜欢的完成作业的方式。

　　这样做的目的就是让她感到自主意识和负责任的意识。

良好的习惯作文篇6

　　在音乐课中培养学生良好的听音乐习惯非常重要。而习惯的培养关键在一年级。

　　案例描述：

　　每当放音乐让学生听时，总有一部分学生不是说话就是自己搞小动作影响其他同学，或者不停地告状。

　　针对以上案例出现的一些情况，我认为必须建立一个良好的听音乐习惯，并在这个环境的建立中使学生养成良好的听音乐的习惯。首先，应该建立与强化学生这个方面的认知意识。其次，指出音乐课的一些常规要求，并严格要求学生遵守。1、尽量轻声进出音乐教室。如果设计学生有律动的进入，除了律动发出的有节奏的声音，不能有其他不规则的声音。2、上课过程中，要保持三听安静。“一听音乐，二听自己的歌声，三听老师讲话。”在这种情况下，音乐教室要保持安静。为了强调安静效果，教师可以提一些细微的问题。3、课堂设置聆听空间。每节课之前都设置两到三首作品供学生欣赏，一来可以复习预习其它单元的内容，二来专门以此培养学生听的习惯，三来还可以收收心，使学生亢奋杂乱的情绪安静下来，心静下来。聆听时教师严格禁止一切噪音的发生，只要有点声音出来，就用眼睛示意提醒。久而久之，师生之间就会形成一种默契。

良好的习惯作文篇7

　　这个星期是我们班值周。我是在前门查纪律和迟到的。通过这五天的观察、分析，我深深地感到：生活有规律是学习的保证。

　　这个星期迟到人数比上星期有所减少。星期三、五早上学校有广播，星期三迟到人数仅有十名左右，星期五的人数却较多，近三十名。为什么星期五迟到人数比星期三要多得多呢？我分析了一下，下雨是一个原因，但大多数人是因为，走到半路又回去取下午歌咏比赛的服装而迟到的，属这种情况的人近10个。一个同学气喘吁吁地跑进学校，看看表，无可奈何地说：还是晚了，要是不落衣服就好了。有的同学甚至晚了半个多小时，影响了上课。

　　第二节课课间，也有人拿着老师的批条回家取东西，他们多数在第三节课上课前赶不回来，也影响了上课。

　　其实，我认为这种现象是完全可以避免的。如果同学们都有良好的生活习惯，就是；头天晚上准备好第二天要带的东西，放在固定的地方，第二天上学前检查一下再走，是无论如何不会迟到或丢三落四的，即使遇到象举行歌咏比赛这样的特殊情况，也不会忙忙叨叨、束手无策了。星期五这么多同学迟到，说明同学们还没有养成良好的生活习惯。这对我们的学习以至将来的工作都会带来影响。因此我认为：生活有规律是学习的的保证，希望同学们都有个良好的生活习惯。

良好的习惯作文篇8

　　老师，同学们：

　　大家好！

　　开学的第一个月，也就是九月份，主题是什么？目的是什么？—文明行为规范养成月、促使学生养成良好的行为习惯。

　　同学们，我们必须明确这样一个观念：良好的行为习惯会对人的一生产生很深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪著名心理学家说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯；播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格；播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”叶圣陶先生也说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好习惯。”学校是育人的场所，理应在培养学生行为习惯方面大有作为。为此，学校要求全体学生养成良好习惯。真的做到“出外讲公德，在家讲孝敬，学习讲勤奋，相互讲团结，课堂讲纪律，作业讲认真，相处讲诚信，遇事讲礼让。”

　　我坚信，有全体教学职工的教育引导，有学校规范的制度管理，有各位学生孜孜以求的上进精神，文明行为规范养成月，我们一起努力，让我们的学校更加美丽、整洁、文明、和谐，也将为你的未来奠定一个坚实的基础。

良好的习惯作文篇9

　　有人说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而在人整个一生中就享受着它的利息。”因此，许多教育家都把少年儿童的习惯养成当成教育的第一要务，不少有经验的教师也把习惯培养当成工作重点，抓住不放，直至习惯养成，因为他们体验习惯养成能起到一劳永逸的作用。

　　那么如何养成良好的习惯呢？

　　笔者认为，首先要打破习惯养成的神秘感。在一些人眼里，没有坚韧不拔的意志和艰苦卓绝的努力，，是不会养成好习惯的。他们害怕吃苦，害怕受挫，不能持之以恒地坚持下去，因而没有养成良好的习惯。久而久之，便产生出一种错觉，只有成功人士才会有良好的习惯，而一般人不配谈良好习惯的。最近笔者看过韩国人写的一篇文章，大意是其实成功并不难。文章说，成功的人在给向往成功的青少年介绍经验时，往往强调他们的成功之路如何曲折，如何艰难，使青少年望而生畏。其实，在现实生活中，每个人每天都在感受着成功，如做对了一道数学难题，想出了一个好点子。如果把这些成功感汇聚在一起，每个人都能成功，成功并不是想象的那么难。正是这篇论文，鼓舞了韩国人追求成功的斗志，才有了韩国六七十年代的经济腾飞。我想习惯养成与追求成功具有同样的道理。只要有意识地锻炼，我们每个人都会养成良好的习惯。

　　其次，习惯的养成在于多次的重复。著名教育改革家魏书生说过，同样的事重复72次就可形成定势。有位教师受魏书生写作文体的影响，开始每天写自命题日记，不到一个月的时间，就觉得写作象吃饭穿衣一样成为一种精神需要。偶因外出没有写日记，便感到心里空落落的，抽空也要补上，还清昨日的欠帐。选准要养成什么样的行为习惯，然后坚持经常性的重复，在重复中激发兴趣，学有所得，越干越想干，最后就会到了“欲罢不能”的地步，有些人坚持一辈子记日记，完全是习惯使然。

　　第三，良好习惯的养成越早越好。正是因为习惯具有巨大的惯性，所以良好习惯的培养越早越好。因为在不经意间，我们每个人都可能形成一些不好的习惯，有些不良习惯无妨大碍，稍加注意即可。而有些不良习惯却是致命的，可能会影响一些人的前程甚至一生的幸福。如有的人有爱议论别人是非的习惯，经常被人找上门来，闹得心神不定，家庭不和。坏习惯一旦养成，想矫正就变得异常艰难，它会在毫无察觉的时候表现出来，令己头疼，让人生厌。如一些同志乡音很重，尽管学着说普通话，但有时一不小心，乡音便会“溜达”出来。所以要在孩子幼小的时候就应该制定良好习惯的养成规划。

良好的习惯作文篇10

同学们：

　　我今天演讲的题目是怎样养成良好的学习习惯。

　　我认为明确了养成良好的学习习惯的意义并了解哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯以后，就应该自觉地培养好习惯，克服坏习惯，让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与你告别。要养成良好的学习习惯，可按下列步骤进行：?

　　第一步：耐心发动，逐渐加速。会开车的人都有这样的体验，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，便很了不起。久而久之，便习惯成自然了。俗话说："有志者，立长志;无志者，常立志"。为何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记;认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查;意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服;制订了学习计划，就定时定量地去完成;决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。

　　第二步：控制时空，约束自己。人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如，一个中小学生，已经认识到打游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一走近游戏厅就忘乎以了，就把握不住自己了。因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。?

　　第三步：偶有偏离，及时调整。中小学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己精神溜号了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了......立即作出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。?

　　第四步：进入轨道，自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就再也不会走走停停了，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，你就仿佛进入了自由王国，你再不必着意约束自己，而是顺其自然，你是在做惯性运动。这时你还需要注意两件事：一是要消除外部干扰，二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付外部干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当你的内部发生故障时，如产生忧郁、悔恨、愤懑、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，你可以通过做具体的事情来转移注意力。??

　　有人说，良好的学习习惯是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。

　　让我们共同养成良好的学习习惯吧，只有这样，我们飞翔的翅膀才能飞得更远，飞得更高!

　　谢谢大家!

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