好习惯作文

时间：2024-01-26 10:21:33 习惯我要投稿

好习惯作文【通用4篇】

　　在日常的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家收集的好习惯作文4篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

好习惯作文【通用4篇】

好习惯作文篇1

　　假期到了，我满怀期待来迎接它，可我也等来了一个自我约束的机会，我是能在假期里成长还是没落那，我当然选择前者，那我就来给自己制定一个计划吧！学习上，30天中，我养成了一个习惯——每日阅读30分钟。先把教科书逐一阅读并把生字写一写，还读了一些童话故事如《三个火枪手》《卖火柴的小女孩》和《读者》和《意林》等杂志，看起来不可思议——30天，每天30分钟，30乘30等于900分钟折合37。5小时——不可能啊。我从来也没有读过这么多的书呀！

　　生活中我改掉了自己的一些坏毛病，能够自己洗脸刷牙，洗自己的袜子衣服，还能帮助家人做家务就连邻居们都说我变成了一个勤快的好孩子了。听了这些我很惭愧其实这些本就该是自己做的我只是做了自己分内的事。我也不在看电视了我把看电视的时间拿出来看书和做运动这样不仅学到了知识还强健了体魄，原来我是一个小胖子很不爱运动一天就知道偷懒好吃懒做自己连上楼都走不动，爸爸说生命在于运动，在家人的鼓励下我开始坚持锻炼每天跳30分钟的绳，慢跑一公里，打30分钟的羽毛球，现在我上楼就像一阵风似的再也不会累了，不信我们比比。我上网查了一下资料，行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的.重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段：

　　第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

　　第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

　　第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。看完这我恍然大悟一个好的习惯就是要锲而不舍。古语说得“好江山易改，本性难移”可谁说本性就不能改那？只要有把铁杵磨成针的意志就一定会成功，坚持就是成功。

好习惯作文篇2

　　我们每天都重复着同样的旋律，做着同样的事情，这就是习惯。习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为，不同的.习惯对我们有什么影响呢？

　　读书是一种好习惯。并不是每个人都喜欢，但喜欢的人也不少。自古以来，不少例子如匡衡凿壁偷光看书，范仲淹断齑划粥读书，顾炎武读破万卷书等等。读书，它能使我们博学多才、见多识广；读书，它能使我们享受书中的乐趣。毛泽东曾经说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”。可见，读书的重要性。

　　熬夜是一种坏习惯。当今时代，越来越多的青少年喜欢熬夜。熬夜上网，深夜聊天越聊越嗨；熬夜学习，晚上特精神。熬夜就好像在慢性自杀，对我们的健康有害，尤其是我们正处于长身体的时候。当熬夜已形成为习惯，你每晚不得不晚睡，尽管你早早地躺在床上，可你丝毫没有睡意，躺在床上翻来覆去。这时，你会感到很痛苦，别人都在呼呼大睡可你为什么不能呢？

　　或许每个人都有坏习惯，习惯并不是不能改变，但是需要一定的时间。形成良好的习惯，需要坚强的意志。万事开头难，只要坚持下去，久而久之，你就会改变的。

好习惯作文篇3

　　尺有所短，寸有所长。每个人都有好习惯和坏习惯。让我来说说我的好习惯。

　　我有一个良好的作息时间，这个习惯我一直都在坚持，每天早上６点我就很自然的醒来，穿好衣服，铺床叠被子，然后开始洗脸刷牙，新的一天开始了。晚上，我１０点之前必须上床睡觉，妈妈还经常对我说早睡早起身体好。从一年级开始我都这样做了。

　　我还有良好的卫生习惯，每次饭前一定要洗手，每天睡觉前还要洗手洗脚。

　　我还有每天练字的`好习惯，在学习上，我爱写字，每天下午放学，写完作业之后，都要连一张字，练不好就继续练，直到练好为止

　　生活中，我的好习惯还有许许多多，今后我还要将这些好习惯也在坚持下去。

好习惯作文篇4

　　在《世界最伟大的推销员》一书中，有两句话：我们的行为受到品位、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。事实上，成功与失败的最大分野，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。原来，我费尽心思所挖掘出的救命良方就藏在这里，一个普通得不能再普通、熟悉得不能再熟悉的词习惯。

　　设计并执行一个习惯配方

　　李开复年轻时就是个志向远大的人，但演讲能力却是他的短板，因为他一上台就紧张、恐惧。为了解决这个难题，李开复经过反复思考，精心为自己设计了一个我称之为习惯配方的执行体系：一、每月必须主动设法演讲两场；二、每次演讲必带一个熟人，让他毫无保留地指出优缺点；三、每次演讲前必预演三次。然后李开复很认真地开始执行，并变成了他的习惯。没想到这样坚持几年后，许多人听了他的演讲，都惊叹他是天生的演说家。

　　培养好习惯不能光在脑子里转，还必须付之行动。

　　人的习惯实际是一个体系，它像一棵大树，有根、有干、有枝、有叶。它可以是我们工作方面的习惯，也可以是我们学习、健康、心态、情感甚至精神状态等各方面的'习惯。我有句话不知大家能否接受？人之习，犹有家之规，国之法，天之道。什么意思呢？这是说家有家规，国有国法，天有天道，那人就应该有入习。对于一个国家而言，管理国家有个法律体系；那对于每个人而言，管理自己也应该有个体系，我认为它就是习惯体系。

　　记一份一分钟傻瓜日记

　　当我们下决心要培养一个习惯以后，成败的关键在于要突破前三关前三天前三周前三个月。这里最应咬着牙坚持的是前三天；前三周是根据美国科学家的研究，一个习惯的养成平均约需三周；前三个月是指为巩固起见需三个月，其实越到后面会越轻松越快乐。

　　我再介绍一种在我看来很有效、很简捷的培养习惯的方法：一分钟傻瓜日记。记这种傻瓜日记的方法极其简单。日记第一行通常记年、月、日，因此我们的一分钟傻瓜日记就用日记的第二行。这第二行我们写一个习，后面再加一杠，即习。有了这习，后面就可记你每天需要提醒的习惯了。这些习惯也只要用一两个字代表即可。比如，习早6、仰2。早6，是指每天早晨必须6点起床；仰2是指练仰卧起坐，先从每天练两个开始。顺便告诉大家，习惯培养时量化和不量化会大不一样。一量化，你就会变得特别认真，就像有了个目标，一定非实现不可，习惯就很容易被养成。

　　还记得阿基米德曾有一句名言：给我一个支点，我就能撬起整个地球。我认为假如有一个支点，能撬起我们整个人生，那这个支点一定不是别的，而是习惯！

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