心理的作文（大全5篇）
在学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编收集整理的心理的作文5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理的作文 篇1
大家都隐藏着许多心里话吧！不肯告诉别人，今天让我们把心里话给请出家门，与大家一起分享吧！
我的心里话有许多，都藏在自己的心里，都不肯把自己的心里话与别人分享，今天我要把心里话说出来，与爸爸妈妈和同学一起分享，一起享受，就像与爸爸妈妈谈天说地，与同学嘻嘻哈哈的，我的心里话是：我要谢谢我最亲爱的爸爸妈妈对我的养育之恩，如果不是爸爸妈妈我也不会有今天的快乐，这十年以来，爸爸妈妈哪里休息过，不是上班就是做家务的，我却一点都不会做，每当我想做家务来帮妈妈的时候，可妈妈总是说：“妈妈自己来，你去玩吧！”我听了之后有些不情愿，因为我知道，这是妈妈对我的爱，妈妈我想对您说：“您太辛苦了，我已经长大了，也让我帮你做点事吧！以后再也不惹您生气了。”
我的.爸爸不是出差就是上班，有时候还教我学习，便使我深深体会到了爸爸太累了，而且爸爸每天睡觉几乎是十二点钟以后，早上和我们一块起床，我们去上学他去上班，爸爸我也想对您说：“您实在太辛苦了，要注意休息哦。我要再一次说；“爸爸妈妈谢谢您！我一定会好好学习，做个懂事乖巧的好女儿，来报答你们。您们辛苦了！”
这就是我的心里话！
心理的作文 篇2
最后一个学期了，是决定命运的时刻。成功与否，就看这接下来的岁月了，悄无声息地时间已经溜走了一大半。
当黑板上写上几个显眼的大字时“八十二天倒计时”，心紧绷了一下。是对自己没信心，还是打退堂鼓了呢？我便下意识阻止自己再去胡思乱想。现在，我要做的应该是怎样利用最后的`八十二天、让自己在中考那天打个漂亮的战。时间如流沙般从手心流走，想抓都抓不住。眼看时间一天天地减少，我除了担心之外，一点奋战的激情都没有。每天都是无精打采，不只我，全班差不多都是如此。唉，这样下去，怎么得了。我要前功尽弃了吗？不，不行，决不可以。我坚决不允许自己有这种现象出现。我的制止、我要努力起来、我必须得振作。
初三，考试肯定是必须的。为我们的中考打下基础。但这次的“火候”也太大了吧。根本就没给人喘气的机会。不但月考、单元考、模拟考。唉，又一次叹息，把我好不容易找回来的自信和激情又给削弱了不少。考试也就罢了，不出成绩也好；出成绩也罢了，不排名也好；排名也罢了，不让家长知道也好。纠结死我了，这也不是，那也不是。中考渐渐地逼进，我一点把握也没有。都怪我自己，没好好珍惜时间，没努力。现在，说这些都晚了。但即使这样，只要还有那么一点点的时间，我都应该去争取。提高一分是一分，不要让自己后悔。在荆棘铺路的时候，你要用理想的利刃披荆斩棘。
心理的作文 篇3
无可否认，我们生活在一个比前辈们更美好的时代，但与此同时，我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价：超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等，平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中，各种生理、心理问题也随之相伴产生，现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁，严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。
那可以如何管理好自己的情绪呢？之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子！带着这样的概念，小男孩长大成人后，自然会竭力回避、压抑难过的情绪，可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉，既然男人不应该落泪，那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。
情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“abc”理论。“a”代表某个事件；“c”代表情绪。我们往往以为是“a”导致了“c”，比如“你这句话(a)让我很生气(c)。”但是不妨仔细想想，既然同样的“a”对于不同的人并不会导致同样的“c”，由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“b”，即我们每个人对该事件的解读、看法，它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的'关键点在于自己的“b”，那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“b”是否合理？如果过于片面、极端，适当地调整一下“b”，自己的“c”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知，如果“b”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”，那接下去的加班时间一定很郁闷；如果“b”是“看来老板还是离不开我”，那就会忙并小小得意着。所以说，面对同样的问题，生气或者微笑，完全由您自己选择。
情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力，与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄，不如真实表达“这项工程那么复杂，而给到我们的时间又很有限，确实有相当难度，我感到很焦虑，也有点担心，幸好有你们这些有经验的下属帮忙，让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享，感觉会舒服很多，会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。
情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来；写出来；画出来；唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。
总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而非为情绪所控制。
心理的作文 篇4
理想，是坚持与努力的结晶；理想，是奋斗途中的曙光；理想，是超越一切的勇气。
我的理想是当一名神秘的心理学家。
每当我看见人们那愁苦的表情时，我便开始思索：他们为什么会这样呢？有什么方法帮助他们呢？慢慢地，我发现，这是因为他们的心结没有打开。只有帮助他们彻底敞开心扉，抹去心中的阴影，他们才不会自卑、伤心。又要用什么方法帮助他们敞开心扉呢？一次偶然的机会，我在电视上看见了心理学家，他们用自己独特的方法帮人解决烦恼，让人重获快乐。心理学家高深莫测，他们会用神奇的方法知晓人们所想的一切，知获他们的心里想法，为他们指出一条正确的道路。这正是我所希望的理想。
知道自己的理想虽然简单，但要努力去实现它，可就是“难中之难”了。为此，我每天都会训练自己的“神秘技能”。
认真地观察每一个人是我的专项训练计划。要看懂一个人，才会真正了解他。为此，我大费口水，终于请到了一个同学，让他做我的“观察对象”。幸好他不厌其烦，要是一个没有耐心的人，早就跑到十万八千里之外了！
从一个人的动作和表情也会看出一个人的内心。所以，每当我看见一个人做的'一系列动作后，我都会反复地推敲、思考。思考中，如果觉得自己推敲的不对，我便会走上去，厚着脸皮问一问那个人之前的想法。但几乎每一次都是带着失望的表情离开。
听懂一个人的言语也是很重要的。为此，当我与人交谈时，都会留意别人的言外之意，分析他说话时的想法。不过每一次的分析，好似都是没有用的。
但是，我并没有放弃，经历过挫折，人才会变得强大。为理想奋斗吧！在奋斗过程中，一定会感到快乐、幸福。
心理的作文 篇5
乙：从陈老师这一教学片断中，我们可以看到，陈老师很注意引导学生在比较的过程中，以中心思想为标准区分主次。
譬如，在布置要求时，她说：“如果以‘温暖的集体’为中心思想，应该重点写哪些材料？”在学生思考回答后，陈小平老师小结道：“一个突出老师，一个突出同学，作文以这两个材料为重点就把中心思想突出地表现出来了。”自始至终强调以文章的中心思想为确定重点材料的标准。
甲：陈老师这样的安排是符合“比较”的个性特征的。心理学研究指出：有一定的标准才能进行比较。人排队以个儿高矮为标准。文章材料的排队，得看文章的中心。如果没有标准就谈不上比较；如果标准不明确，“比较”，也就不会有什么结果了。
（三）比较过程——一种特殊形态的分析与综合
乙：从陈老师这一教学片断中，我们还可以剖析出儿童在比较阶段的心理过程。
譬如，当老师提出“如果以‘温暖的集体’为中心，确定重点材料”的要求后，儿童为了找出最能突出中心的重点材料，他们首先得把与中心有关的所有材料具体地加以分解，弄清每一个具体材料的实质意义。
甲：这实际上是一种分析，是对一个个具体材料的再认识。
乙：紧接着，儿童还需将这些材料的意义与已确定的中心联系起来，进行横向比较，从而弄清哪些材料与中心关系最密切，找出重点材料，确定它们之间的主次关系。可以说，这实际上又是一种综合。
甲：对！从心理学角度看，比较，实际上就是一种特殊形态的分析与综合。
儿童只有以文章中心为依据、为标准，同时又深人分析每个材料的意义，通过综合比较，才有可能正确地确定材料的主次关系。我们的.教学就应顺应儿童这一心理过程，有效地培养他们的能力和习惯。
乙：在刚才的教例中，陈老师的提问与小结，则正是顺应了这一心理过程。这对发展儿童通过比较确定主次的能力，培养他们以文章中心为标准，进行分析、综合的习惯，都有一定的促进作用。
甲：当心理活动进入比较阶段的时候，学生可能遇到新的问题：比如感到对已选取的材料不满意、不满足。这反映了在取舍阶段的认识还不够深人，分析不够细致。这是思维深化以后，常常碰到的事。 发生这种情况，就要重新认识有关材料，以至重新搜集这方面的材料，直到满意满足为止。这又是对所取材料深化认识的过程。
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