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熬夜危害的作文（精选33篇）
在我们平凡的日常里，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的熬夜危害的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
熬夜危害的作文 1
在黄黄的灯光下，一本厚厚的课外书本正放在书桌上，与之同时，我常常坐在椅子上打哈欠。每个人都有熬夜的坏习惯，我就是其中的一个。有时候我们熬夜是因为学习，但学习时的时间一定也是要限度的。但除了学习以外的熬夜，例如玩游戏，看漫画，看电视，玩电脑之类的熬夜，那便是不可取的。我常常喜欢在晚上看课外书，一看就是晚上十一点。
对于这个熬夜的坏习惯，我向来是没有改掉这个熬夜的坏习惯的。那个时候，我看着课外书，看得很精彩，看得很投入，一看就看到了晚上十一点多，当为看下闹钟的时候，发现时间太晚了，便放下课外书休息了。一晚上我睡得特别沉，像是怎么睡都睡不完一样。到了早上，当闹钟的零食响起来的时候，由于十分的困，我便将闹钟的铃声给关掉了。之后，当第二次铃声响起的时候，已经六点四十五分了。我一看这时间，便吓得起了床，我的脑子里遍布都是“遭了，要迟到了！”
当我准备一切东西的时候，来到校门口已经迟到了，校长把我的名字和班级记在了本子上。当为回到教室的时候，又被老师训了一顿，这一整天，我都过得不好，上课的时候，因为熬夜的缘故，我便困得睡早了，结果当为趴在桌子上休息的时候，便被老师点名叫了起来，同学们顿时把目光放在我的身上，在那个时候，我低着头，感到无比的'尴尬，我从来没有那么尴尬过。
当我苦恼先前的不愉快，还有现在依然都是困意的时候，我便知道了，这都是熬夜的结果。回想起来，如果我不熬夜的话，说不定我就不会遇到这么多不好的事情，现在也不会被点名站着上课了。哎，熬夜真不好。当放学回家的时候，我便决定了，坚决不熬夜了。我不想再迟到，然后在上课睡觉了。熬夜不仅对身体不好，还影响着我的生长。不仅仅如此，它让我的学习一片糟糕，让为上课不认真，学不到知识。一会想，熬夜的坏处不仅仅是为想得这么多，我们应该改掉熬夜是坏习惯。
当晚上的时候吃完饭，我坐在书桌的旁边时，目光扫了一眼那本课外书，我将课外书放进书桌的抽屉里，如何又从书包里拿出了一本课本。我将闹钟的铃声定在了晚上九点半，在这个时候，便是我要睡觉的时候。我开始决定了，以后晚上，坚决不看课外书熬夜了，我要养成早睡早起的好习惯，我要一个健康的身体，我要我的学习成绩提高。
熬夜危害的作文 2
现在熬夜已经是许多人的家常便饭了，经常有人很晚很晚才睡觉。而且据统计，熬夜的人群也逐渐年轻化，更何况现在一些学生都开始熬夜，一两点才睡觉。
我姐姐就是一个例子。过年那几天，她的哥哥从外地来到她们家。她的这个哥哥提着一个电脑来的，电脑里有植物大战僵尸，而且玩的级别已经很高了。姐姐对这个游戏也很着迷，就和他一起玩，一直玩到凌晨，才睡的觉。而我姐姐又是一个非常能睡的人，一睡睡到中午十一点。过了几天，她的'另一个哥哥也来了，他也带来了一个电脑，电脑里也有植物大战僵尸，玩的级别也很高了。所以姐姐又和他一块玩，一直玩到凌晨四点钟。然后姐姐一直睡到下午两三点才起床。
大家看，我的姐姐把时间给搞反了，如果经常这样，身体能承受的住吗？我们儿童睡眠绝对不能低于六小时。如果低于六小时，在学习、工作方面就会有很大的影响，比如我们上着课就可能睡觉。后果会怎样？而我们也不能睡的太多，如果一天二十四小时全睡觉的话，那肯定是不行的。所以我们要养成早起早睡的好习惯，晚上早点睡，早晨也就能早起了。这样一天就能精神抖擞，学习起来，才能比较轻松、容易。
最后，提醒大家不要因为游戏或者什么诱惑打乱睡眠顺序，不要养成熬夜的习惯，要养成早起早睡的好习惯，这样对我们的身体才会起到帮助。
熬夜危害的作文 3
如果你看到有人有黑眼圈，毫无疑问，她昨晚熬夜了！但是，在我这只“夜猫子”的眼皮下，却丝毫不起眼，这大概已经成了我寒假的必备了吧。
“睡觉啦。”姐姐自顾自躺了下来，我不禁看了一眼时间：22：57。若是在平常，这个时候的我肯定已经进入了梦乡，倒头不起，这可是寒假！醒醒吧！我继续在电脑前奋斗着四篇作文。顶着黑夜眯着眼睛看着电脑上的字，搓了搓眼睛竟没有一点的睡意，我敲打着每一个键盘，不知不觉中，时间顿时飞到了0：00。我先是深呼一口气，看着床上已经开始做梦的姐姐，伸展了一下肩膀，又开始飞快地敲打着键盘，一个个字就这样显示在屏幕上，熬过了12点，接下来，还有什么能克服我呢？我想着，加快了速度，头脑不断地思考着，句子就这样如流水一般打在了word中，句子通顺，我顿时觉得脑细胞充足，啊！一定是熬夜给我带来的力量。呼！看见自己惊人的速度成果，我开始自恋起来：“我真是太厉害了，一下子就搞定了一篇作文，真是速战速决啊，比平常慢悠悠漫不经心的一小时好多了，想不到熬夜还有这种效果啊。提神充足脑细胞，果然不错哦。”接着，成语一个连着一个，句子一打就是一行，一篇文章就在我的熬夜下完成了，时间才0：44。我伸了个懒腰，哎！以前还真的没有这样熬夜过呢，第一次当夜猫子，却让我有了意外的收货啊。让我手指进行了“早操”活动后，又开始熟练的敲打这字母，这可是我的拿手活。时间又在悄悄地流逝，我一口气打了一半，终于抵不住眼皮向下掉的压力，合上了眼睛，靠在电脑前休息一会儿。过了一会儿，我就被电脑待机声吵醒，这才意识到还没有干完，开始了与熬夜的激烈搏斗。顶着一秒就会掉下去的眼皮，我有着巨大的压力，在压力中拼命的打字，脑子中的流水语言也悄然不见了，只看见我停下来的手指，不停的.消除键，和我思考的话语。边打字边吃板栗，瞟了一眼电脑右下角的时间2点了。我居然熬到了两点！这真是个意料之外的事啊！我看着满满的一页字，点了一下保存，一头栽在键盘上，开始了我的睡旅。
太阳照在我的脸上，抬头看了看闹钟，十点了。是啊。十点了！熬夜的后果居然是十点！居然是十点！熬夜真是虚度了美好的学习早晨啊！
熬夜危害的作文 4
暑假，的确可以玩的特别开心。父母也要上班，我们自己就可以在家里玩，乐得清闲，在家里玩，父母又不在家，当然是随便我们怎么玩了。
可是暑假一玩的开心也就忘乎所以，忘了时间了。是的，我就时常玩到半夜还在看手机。很多时候吧，倒不是我自己不想早点睡觉，可是不知道为什么，想早点睡觉的吧，就是忍不住的会看手机。明明也没有什么特别有意思的内容，可是就是忍不住的看手机。有些时候人还就真是一个那么奇怪的东西，很多时候偏偏很想做这件事情的时候就是做不了了，又忍不住的被另一样东西给迷惑住了，当真奇怪。可是人有时候如果没有办法抑制住自己，自制力有些恍惚又或者就想这样放纵自己的时候，还真的是很难控制的。所以暑假想要早睡，还真的是一件很困难的事情嘞。一到暑假，就忍不住的想要多玩一会儿手机。可是我们要这样告诉自己啊，以后玩手机的时间多的是了，不要占用自己睡觉的'时间。睡觉的时间真的是非常宝贵的，不可以混为一谈，睡觉其实就是让自己器官也可以休息一下的时候啦。否则每天都工作24个小时，不都累死了吗？
所以为了自己的身体，也要尽量早睡。要说暑假又哪里不好，其实也就是没人约束了，就容易熬夜了，这点不太好吧。所以一定要让自己的自制力也好一点，可以很快的控制住自己，赶紧早睡啦！
熬夜危害的作文 5
我与姐姐有一次奇妙的熬夜经历。那天，大人们一起去看电影，而我要学奥数到8：30。本来我要先去姐姐家，等他们看好电影后再来接我，可我很想住在姐姐家，便撒了个谎说我很想睡觉了，想住姐姐家。
大功告成，后来我们觉得天天晚上做作业太没意思了，便决定熬夜一次。我与姐姐还做好了充分的准备，有手电筒，手机，一点通，还有一些书。为了防止提前睡着，每人还喝了一杯咖啡。我们还有个计划：等他们都睡了以后，就做自己最想做的`事情，主要目的是不能被发现。
只听一声开门声，他们回来了！我们急得手忙脚乱，迅速把工具藏了起来。姑姑走进房间，我一个弯着腰的姿势骗过了姑姑，可是姐姐不知为什么睁开了眼睛。“还没睡觉，快睡！”姑姑说道：“弟弟都睡了你还没睡！”。我不禁在被窝里偷笑着。
可我们并没有因此罢休，等到姑姑他们睡着了，我们就开始爽了。可这段时间也真难熬，幸亏喝了点咖啡，直到凌晨一点钟时，姑姑忽然又来了一次“侦察”，这次我们的动作模仿得惟妙惟肖，当然没被察觉，我早就猜测姑姑会来个回马枪，果然不出我所料。姑姑没什么发现也只好回去睡觉了。
我们彻底自由了！电脑游戏、下棋、看连环画……我们最终玩到了凌晨2：30多，才呼呼大睡。这次的熬夜有点新鲜，有点刺激，令我疲倦不堪。静静的夜里，时间似乎停住了，用也用不完，那时我可以尽情地玩耍，这样也很幸福。
熬夜危害的作文 6
现如今，越来越多的年轻人喜欢熬夜，因为晚上有许许多多的活动吸引着他们，所以他们普遍都睡得很迟。这些年轻人白天普遍都在办公室拼命的工作赚钱，所以到了晚上他们需要出去玩一玩，找一找乐子，这样就理所当然的熬夜了。
就在最近，有一个26岁左右的女孩被确诊为患有癌症。当她知道的`时候，仿佛对她来讲是一个个晴天霹雳！她简直不敢相信这是真的，为什么老天爷要对年轻漂亮的她开这样一个玩笑呢？她开始回忆她过去的一些日子，她发现原来自己不但经常加班工作过度，而且还总是的熬夜，没有足够的睡眠时间。这件事对她来说真是巨大的遗憾，我对此也感到很惋惜。我想，如果再给她一次机会的话，她一定会重视自己的身体健康，好好的照顾自己，按时吃饭按时睡觉，适量工作保持运动。但是一切都太晚了。
对于年轻人来说，觉得自己还年轻，身体完完全全可以扛得住，所以就不会在意这些健康的问题，谁又曾想过，这些健康问题就存在于你和我的身边，只不过我们没有去重视它！正是因为我们的年轻，所以才会去忽略了这些问题。熬夜对于人们来说，就像是在慢性自杀！为了我们的身体健康，我们应该要早睡早起，告别熬夜！
熬夜危害的作文 7
昨天，我听朋友说今天凌晨两点四十五分有一场球赛，是巴塞罗那对战尤文图斯。我一下子就兴奋地跳起来，巴塞罗那可是我最喜欢的球队，里面还有两个我最喜欢的球员——梅西和内马尔！
但是这场球赛是在凌晨两点四十五分开始的啊！我能起来吗？我想到的方法是调一个闹钟，可是闹钟能把我“闹”醒吗？所以我又想了一个方法：不仅要调闹钟，还要叫老爸来叫我！睡觉时，我对老爸说：“你一定要叫醒我哦！否则明天我会找你麻烦的，呵呵！”
睡觉时，我差点兴奋地睡不着。但为了有精力看球赛，我还是慢慢地入睡了。
两点四十五分时，闹钟“叫”了起来，老爸也随后“赶”来。我醒了，但是十分不想起来，要不是球赛深深地吸引住了我，我还真的起不来呢！我慢慢地走向客厅，打开电视。哇！球赛太精彩了！巴塞罗那的球员到处传球，让尤文图斯的队员抢不到球。一眨眼，巴塞罗那队已经攻到了尤文图斯队的门前了！一名巴塞罗那的队员传了一个漂亮的传球给队友，那个队员一脚就踢进了门！这时离开场才不到五分钟！尤文图斯队有一个“犯规小王子”，不知道他是太激动了导致经常犯规还是因为某些其它原因。上半场就以一比零的比分结束了！
我本来就已经筋疲力尽了，这可恶的'广告又来给我添堵。所以最后我就没看下半场，钻进被窝睡大觉了。
今天早上，爸爸告诉了我比分，巴塞罗那三比一大胜尤文图斯，和我的猜测一模一样！回想起这次的经历，我认为精彩的球赛不管什么时候播出都是值得一看的，但是熬夜看球赛却是要有很大的毅力和决心的！
熬夜危害的作文 8
昨天跨年夜，虽然没有特地去玩，但也不知不觉到了凌晨之后才休息。
有人说，熬夜是因为不想太快地结束一天，仿佛晚一点睡，就把那一天给拉长了些，自己给自己创造出了多一点的时间似的。
如果是这个说法的话，那早起又仍尝不是这样的道理呢？
试想着，清晨四五点，五六点就起床的人，不就是比八九点甚至睡到大中午的人多出了好几小时更甚至一上午时间。
同样是创造”多出“的时间，有的人宁愿选择不太健康的熬夜也不喜欢早起。这种选择，在周末，假期的`时刻，或者是一个需要极度自律的自由职业者那里，尤其的重要且现实。
现在的年轻人，几乎没有人不熬夜，有的深陷其中，有的是又爱又恨，既想改正又觉得困难重重。我觉得，还是遵从内心吧。
尽管昨晚睡得晚，尽管知道今天是假期，但跨年的第一天，实在是不想做一个小懒虫。
我还是在保证睡眠的前提下，让自己尽可能地早起。虽说时间没有平时早，但当我从温暖的被窝里毫不犹豫地起身去洗漱的时候，还是为这个小小的战胜惰性的行为觉得开心。
新的一年，希望我们都能选择适合自己的健康的生活方式，开启更美好的生活。
熬夜危害的作文 9
明天就要过年了，都说：“今晚要熬夜。”我也附和，我要熬到十二点半。
终于到了晚上，我一吃完饭，就去找朋友玩，我们四个小伙伴决定一起熬夜。我们热火朝天地跑到其中一个的家里，看到他正津津有味地玩着电脑。他妈妈热情的招呼我们吃瓜子吃糖的，于是我们一边看他玩一边磕着瓜子。另外一个喜爱伙伴边吃还一边点头夸赞他家瓜子好吃，我也觉得挺好吃的'。
可是看了一会觉得眼睛有些疼了，就决定出去玩，大家一商量，异口同声地说玩捉迷藏。于是我们都在一声开始下，去找藏身之处。我躲到了一个自认为很隐蔽的地方，那就是一个人的后面，俗话说“最危险的地方就是最安全的地方”。我屏住呼吸，一动不动，和一个木头人一样。耳朵里不停的传来谁谁谁被找到了，我暗自庆幸，看来我藏的地方确实很不错嘛。正在我得意洋洋的时候，背后有人拍了我一下，我猛地一回头，竟然被找到了。我只好垂头丧气地走出来。就这样，我们完了我们玩了好长时间的捉迷藏。
后来不知怎得，竟吹起了大风，还下起了小雨。无奈之下，我们只能回家睡觉了。
熬夜危害的作文 10
今天我去好朋友家看他玩了一款非常好玩的游戏，令我羡慕不已，使我心头涌现出了玩这款游戏的念头
晚上到了睡觉的时间，我站在我站在窗口面前，看着外面的月光，是那么的明亮圆亮，看着看着想起了款游戏，月光照我的床头反过来一丝光，我定睛一看，原来是妈妈的手机落在了我的床头。
我又惊又喜，我想拿起手机，可又怕妈妈发现骂，最终我还是拿起了手机，经进入了手机商店，下载了这款游戏，开始玩了起来。
但是我还是有一种忐忑不安的感觉，直到妈妈屋的卧室灭了灯，那种提心吊胆的感觉才消失，突然手机铃响了，是爸爸过来的，我惊慌失措，看着妈妈的屋你的灯亮了，想着妈妈肯定是听见了手机的响声，给谁的`手机铃声悄悄的走了过来，我赶紧挂了电话，连忙把手机放到床头去。便睡下了……
第二天早上我睡过了头，很晚才起来，疲倦的我来到了学校并且迟到了：上课时因昨晚的熬夜玩游戏还睡着，被老师罚站，从此我心里便暗下定决心以后再也不偷玩手机游戏了！
熬夜危害的作文 11
睡觉是一件很平常的事，但是爸爸的一次睡让我难忘。那是一个周六的夜晚，我和爸爸把妈妈送上火车后，已经是八点半多了，按照之前约定是打算去逛大润发的，可是爸爸却和我商量不去大润发了，我一听就不情愿的说：“不去就不去。”爸爸看我板着脸，于是就又陪我一起去了。进了大润发大门，爸爸就对我说：“你一个人去买吧，我在外面等你。”我心里就想：早知道就不来了呢。
但是现在肯定不能说走，于是就一个人进去了，我为了不让爸爸在外面等的'时间太久就一溜小跑，随便买了点东西，就出来了。一路上我的目光不停的寻找爸爸，可是走到了大门口也没有找到，我想：难道是出去等了？就又到外面找，可是还是没找到，我沿着外面两条路来来回回的走了十几趟，可还是没找到，我又回到了大润发里面，四处张望了一下，突然我发现爸爸正做在椅子上仰着头睡觉，他眉头正皱着，看样子好像是有点累了。
我一看气冲冲的走过去把他叫醒了，心想：我为了不让你等我，我急匆匆的买完东西就出来，你竟然在这儿睡觉。爸爸刚刚醒的时候有点茫然，过了几秒钟说：“买完了？”我说：“早买完了，我到处找你呢，快走吧。”然后我们就一起回家了，在路上我就把我怎么找他的过程给说了一遍。回到家后，我就又写了一会儿作业，爸爸总是催我睡觉，我坚持了一会儿，在爸爸睡着后，我就决定睡了，洗洗刷刷过后，我刚要准备睡觉，爸爸就朦朦胧胧的说：“快睡觉，别写作业了。”我当时就丈二和尚摸不着头脑：我没写作业啊。
过了一会爸爸醒了，我就问：“你刚刚说让我别写作业啊？”爸爸说：“我可能在说梦话呢。”看来以后晚上要快点写作业，不能总是熬夜，让爸爸总是陪着我熬夜，这样也会打扰爸爸的休息。以后一定要改一下行为习惯，让爸爸不再陪我熬夜。
熬夜危害的作文 12
周五晚上七点多钟，爸爸告诉我一个好消息，周末我们要去亲戚家玩。这可把我高兴坏了，我决定要痛痛快快地玩上两
天，可是我的作业怎么办呢。于是，我决定熬夜与作业战斗到底！
八点多钟时，我斗志昂扬，拼命地写英语作业。“哈哈……”“哎呦，笑死我了……”爸爸妈妈看电视的声音时不时的在我耳边回荡，“我要专心写作业，要专心……”我努力提醒着自己，可还是禁不住诱惑，和爸爸妈妈看起了电视，一会儿讨论这个，一会儿说说那个，完全将作业抛之脑后了。
九点半左右，电视剧结束了，正准备睡觉的我突然意识到作业还没写。我等爸爸妈妈都睡了，偷偷地开着灯写作业。不知写了多久，夜色朦胧，四周静悄悄的，我感觉全身疲惫，手无力地抓着笔在本子上轻轻地划着。眼皮打起了架，意识也模糊了，那恍恍惚惚间传来的几声狗叫像是催眠曲，“快睡吧，快睡吧，快睡……”“咚”“啊”我轻叫一声，原来是刚才不小心睡着了，把头撞在了桌上。“不能睡，不能睡”我连声提醒着自己，又去倒了杯水，在屋里走了几圈，这才清醒了一些。我拿起笔，又与作业搏斗起来。
十点了，十一点了，我摇了摇脑袋，把眼睛使劲地睁大，恨不得像动画片里一样，用牙签把它撑起来。书上的`字好像更模糊了，我只好又在屋里走几圈，又倒水喝，可全身还是被睡意笼罩着。不行了，我撑不住了。“吱吱”门上好像有声音，不会是小偷在开锁吧，我蹑手蹑脚地走过去，声音还在，此时我睡意全无，沉浸在抓小偷的兴奋之中。我猫着腰，轻轻地凑近门边，眯着眼睛往门缝里瞧。唉！哪儿来的小偷，分明是风吹的。我继续回去写作业，有了精神，写作业也快了许多。可没一会儿，我又困了，打了个哈欠，眼睛都揉出眼泪了，趴在数学试卷上，平时简单的题目如今怎么这么难呀！看看时间，十二点了，我拍了拍脑袋，嗯，对付睡魔最好的办法，那就是好好地睡上一觉！
第二天，我睡到九点多，“啊，几点了，怎么也没人叫我！”我慌慌张张跑出去，可是爸爸却说因为下雨，不去了。唉，看着桌上接近尾声的作业，我真是欲哭无泪！
熬夜危害的作文 13
随着社会的不断进步，熬夜对大部分青少年来说已经是习以为常，接下来，我要和大家谈谈我自身的情况。
在小学未毕业前，我是一个从来不会熬夜的人，甚至是小考当前，我也从未熬过夜。可以这样说，小学的时候，都不知道熬夜是什么东西，开始熬夜应该是上了初中以后。
一上了初中，熬夜好像是一个魔咒，我自己明知道是一个坑，可是也一步一步的深陷进去了。有的人熬夜是为了学习，但是我熬夜不是为了学习，而是，为了玩手机，看小说，还有追剧，恩没错，至少初一是这样过来的。到了初二，长大了一点，也懂事了一点，改了很多不好的生活习惯，唯独熬夜这个习惯一直都没有改掉，不是改不掉，似乎就是那种冥冥之中不想改，一直持续到了现在。
熬夜不可怕，可怕的是，熬夜后第二天根本就是没有精神，感觉整个人都好困，上课也忍不住想睡。所以说吧，初一到初二这两年，我应该就是睡过来的，基本上是没有什么心思在课堂上。
以前吧，一到十一点，我就会觉得，哇塞，好晚了，我要赶紧睡。现在呢，到了十一点，我通常还是一副还蛮早的`模样，可能是已经熟悉了这种生活节奏。因为熬夜的缘故，所以黑眼圈是必不可少的，我的黑眼圈也因为熬夜越来越深。
我曾很多次对自己说过，不要再熬夜了，这个暑假其实我是想不再熬夜了的，但是做出实际却还是有点难度。说实话，我都不知道我熬夜有什么意义，我也想不通我为什么要熬夜，好像在零点后睡觉对我来说很正常，没什么奇怪的。
我很快就步入初三，我想，面对只剩一年的时间我就要中考了，所以，熬夜这个习惯怕是现在还无法改得掉。
其实吧，我的身边就有这样的一个例子，我姐姐呢，是一名高二的学生，也是一名准高三的学生，下学期呢，就是高三的学生了。我问过我姐姐，你一般都是什么时候晚睡？而然后我姐告诉我她一般都是十一点半睡。我记得我当时好惊讶，我说这么晚啊？然后我姐回答我，其实这挺早的了，高三的学姐都是零晨两三点才睡的。
真的就是，现在熬夜啊，已经是很普遍了，而我呢，暂时也改不了熬夜这个习惯，所以也只能尽量早睡。
最后呢，还是要说一下，熬夜不好，尽量少熬夜，早点睡。
熬夜危害的作文 14
最近喜欢熬夜，那熬夜是个不能让父母发现的秘密。
我会在父母准备睡觉的时候也"悄然入睡"(装睡)把手机放在离我较远的.地方，闭上眼。再过5分钟，摸着床站起身，摸索着找到手机，再把手机藏进被子，掩盖手机开屏时的"噪音"。赶紧下滑，将手机亮度降到最低。随后我微微抬起头，看看客厅有没有脚步声。终于确保老妈睡熟后，再打开手机开始熬夜。
不好，中途想上卫生间，于是侧过身，让脚微微抚摸，随后站起身，脚就放一半，蹑手蹑脚来到厕所。完毕，冲水时，把门推进，再把眼睛一闭，按上按钮，便溜之大吉。
正在刷视频时，不好，老妈掀开了被子——我被发现了!
熬夜危害的作文 15
“只要熬不死，就往死里熬”，这是我初三开学不久后在书桌上贴的字条。初三任务繁重，喝茶熬夜早已成了家常便饭，单纯拖个作业就要拖到零点多了，如果再加个背诵啥的，那就可以半清醒地感受到一点钟的寂夜了。
那一晚我如同平时泡了杯浓茶，灌下，把自己硬生生地从迷糊中拉起来整理杂乱的笔记。妈妈时不时来催我睡觉，我也仍浸泡在茶中，“死”也要把笔记整理完——倒不是因为认真，而是前几天拖欠的东西实在是太多了，不得不熬更深的夜。夜空在我的眼旁烙下黑眼圈，夜风在我的眼下刮出眼袋，手表指针飞向一点半，我终于补完了最后一个知识点，往床上挪去，熄灯，睡觉。
明明眼睛已经累到发干，大脑已累到卡死，四肢已累到发麻，当我终于可以躺在床上时，却又翻来覆去睡不着。最后在后脑勺的发沉下，才昏昏坠入睡梦。这种特殊的感觉起初并未引起我的注意，直到凌晨四点多——
不知是梦见了什么可怕的东西，我正睡到没有啥知觉时，突然就打了个哆嗦，醒了过来，醒的时候我还纳闷着是咋回事。我看向窗帘，窗帘后隐约透进来几丝黄澄澄的光，难道已经五六点了？我心里猜测着，一边想着那不只剩下不到一小时的睡眠时间了，一边想抬起左手看手表——左手却不听我的使唤，连小拇指都懒得动一下。我以为是发麻了，想用右手拍醒它，却发现右手也动弹不了了。我感到有点不对劲儿了，开始向脖子以下的肢体发出命令，结果一个个睡得可沉了，理都不理我。我的脑洞可真是比百度还大，一时间也没有想到“鬼压床”这种情况，而是以为自己睡了一觉就要瘫痪的节奏了，吓得我脑壳像掉进油锅里一样，“噼里啪啦”地炸开了。等我反应过来是“鬼压床”时，肢体已经开始苏醒了。原本可以安心地睡觉了，结果我被刚才的脑洞吓到清醒了，又睡不着了。睡不着可不行啊，明天一早还要上学呢。于是我就开始数数，不数星星，也不数绵羊，就摸着脉搏数，顺便测一下心率。摸了老半天，都从手掌跟摸到手肘了，硬是摸不到脉搏。换只手试试？也还是摸不到。我就改成数心跳，一数吓了一大跳——诶，心跳咋也感受不太到呢？同时我又感受到自己貌似没怎么在呼吸，或者说呼吸微弱到自己都没感受到，一瞬间我的脑洞又被无限放大，“猝死”“心脏骤停”等不详词汇围着我的`脑袋转圈圈儿。老半天才分析出，可能是一开始突然就醒了，而肢体五脏还没反应过来处于“低耗能”状态，别自己吓自己了……
尽管那个凌晨出现的特殊状况，在生物学中应该都有合理的解释，但第二天晚上，我还是撕掉了那张“往死里熬”的字条，抛开了一边还没抄好的文言文——困了就睡吧，我宁愿下一天一大早就要起来补作业，也不敢随便熬夜了。
熬夜危害的作文 16
自从我们上了初中，学习的任务一下子就加重了，作业量也陡然增长，每天在课堂上的知识还没有消化完，课下老师就布置了一堆作业，不仅有当天知识点的巩固，还有明天课堂内容的预习，这样的.学习压力，怎能使我们不熬夜。
前几年很多人都开始提倡给我们学生减负，但是实际上我们身上的负担有增无减，每天晚上回去以后，不仅不能够休息，还要完成在学校没有完成的任务，有的时候我会学习到十二点多才能够去睡觉。
熬夜这个事情，可大可小，我们身为学生熬夜在一定程度上是理所应当的，但是从人的健康角度出发，熬夜是非常不利于青少年健康成长的。熬夜时间久了，人的精神和注意力都会变得不好，那么这样一来，在第二天的学习中注意力就会变差，这样反而不利于我们的学习。
所以我希望学校的老师，能够合理的给我们安排学习的任务，不要再让我们熬夜学习了。
熬夜危害的作文 17
作为爸爸妈妈的乖孩子，我一向是早睡早起的，虽然周末会睡会儿懒觉……不过，我还从没有熬过夜呢！熬夜是什么样的感觉呢？想想看，一个人不睡觉，周围黑漆漆的，很静很静，掉根针都能听见，哇哦，一定很刺激吧！于是我决定利用周六的晚上尝试熬夜。
吃过晚饭已经八点了，我想：哈哈，今晚看多长时间电视都无所谓。我看啊看，看得津津有味。终于，我喜欢的电视节目看完了，看看表，哦，才九点。我回到自己的房间，坐在椅子上转圈圈，好无聊！我灵机一动，前几天大姑给我捎了几本“花衣裳”的.书，有辫子姐姐的，阳光姐姐的，还有“坏坏”的。我很喜欢阳光姐姐，所以先看她写的那两本。看着看着，我就被里面搞怪的内容笑翻了，“哈哈哈哈……”我笑得在床上直打滚。这时，隔壁传来妈妈的声音：“你这个傻孩子，大半夜的笑什么？快睡觉！”。这回，我乖乖地闭嘴了，毕 竟 凡是得有个度嘛！我忍着笑继续看，完全沉浸在书的海洋中……不知不觉，那两本书都被我看完了。我揉揉眼睛，打了个哈欠，我再次看看表。啊！五点了！不行了，实在太困了，我要睡觉……于是，我便一头扑进了被窝里……
结果你猜怎么着？我这一觉就睡到了下午三点！醒来之后全身酸痛，还悲剧地熬出了一双熊猫眼。苍天啊，我现在可算知道按时作息的重要性了。切记，千万别熬夜！
熬夜危害的作文 18
有电子设备在身边的年轻人们越来越喜欢熬夜当“夜猫子”了，很多可以白天就完成的事情偏偏要留到晚上通宵来干。第二天整个人的精神面貌都会有一定的影响。十个人之中就有一大半的人都是这样的，科学证明，熬夜对我们的身体有很大的危害，但很多人都只是说说而已，并没有把它看做是一件很重要的`事情，那么，今天就让我们来分析一下熬夜的危害有哪些吧！
首先是熬夜对女生的危害。很对女生都对自己的容颜和身材比较看重，平时觉得自己长胖了或是不好看了就采取一些极端的措施来挽救，其实他们不知道的是，造成危害的是她们一直以来都不注意的睡眠原因。找不到病根，就很难药到病除，斩草除根。
熬夜会使我们内分泌失调，造成月经紊乱，对我们的皮肤也是一种伤害；熬夜也会让那个我们的抵抗力下降，患上很多的疾病，加重我们身体的负担等。 男生的危害也有很多，比如容易患上心脏病、容易猝死等问题；对我们的健康有很大的危害。前往不要长时间熬夜，结果不是我们想要的样子。只有做到早睡早起，不熬夜、不常喝酒等不良的生活习惯，疾病也会远离我们。
人不是全能的，也会生病，不要造作自己的身体，健康属于自己，一个好的身体比什么都重要。告别熬夜，养成一个良好的生活习惯，自觉自律，做更好的自己。
熬夜危害的作文 19
熬夜，有很多种，但第一次熬夜是最精彩的，也富有挑战性，第一次熬夜，我是在灯火通明的照耀下过的。
那时正逢过年，像平常过年，都只是一个形式而已，而这次，我大了，过年不再只是形式上的了，而是行动上，大年三十晚，走访每家每户，最终凑齐了三桌牌，开始了和睡觉进行斗争了，大门一关，各就各位，所有东西都准备好了，“开灯”然后喧哗声不断，咒骂声，欢笑声，出奇不穷，断断续续越来越激烈，到最后，没点味了，就一起出去。
在外面，三个一群，四个一伙，网吧爆满，最后流落街头，不甘心，这年也太冒味了吧，于是，决定，搞夜宵吃法，在街上，狂购一会，都在田野上会合了，柴火，食品都准备好了，于是，有了把火点燃，火光照向四方，突然出奇不意的食品都射向了火光中，在火堆边，有人竟“架起”了一桌牌，有那里“开打”。而我们，却聊起了陈年往事，欢笑不断，最终，火光熄了，食品“蒸发”了，在没有灯火通明的照耀下，尖叫声的连续不断，最后，我们约定，男的唱歌，女的跳舞。这里，火光又在“燃烧”，我们正在尽情的'唱歌，累了，就坐在下来休息，聊聊以后的事，或者说要干啥事，都可以从嘴中掏出来，欢快的心情，让我们忘记一切，享受着人生的美好。
熬夜，一件美好的事，让我感到人生如此美妙，熬夜也给身体带来了害处。熬夜，是个精彩的一夜，那一夜，不再普通了。
熬夜危害的作文 20
我的生活从每天闹钟被关掉开始。可是关掉闹钟又谈何容易呢？每次关闹钟都是一次身与心的磨砺。
早上，“噼里啪啦！噼里啪啦！”在闹钟一声又一声急促的响声下，原本一边整洁又干净的床边被我抓狂般弄得乱七八槽，东一团，西一团，像是一个垃圾集中回收场。一会儿，我神经触动般坐立起来，但又一会儿，屈服于不败的睡意，乖乖的躺下了。就在这样之中，时光被我消耗殆尽。于是乎，接下来的行动会被起床的傲气给一点又一点的异化。
这真的'全都要归功于昨晚我玩游戏的嚣张，对于自己沉迷于短时间就可以获得的快感不自知，一遍又一遍的重复在熬夜带来的虚无感和乏力感中。这样获得快感并不能解决现实中的问题，反而会把我的精力给一点又一点的消耗掉，继而伤害我的身体，又干扰明天的学习，真的是得不偿失。
这样的作息时间即是对于自己的不负责又是对于自己的煎熬，看来真的很有必有减少一些非必要的熬夜活动，尤其是对于玩手机看网络小说和与他人扯皮的熬夜活动。让自己的时间都重回到必须得到地方上去。让自己的一生变得更加有意思。
所以我要改正这个不好的习惯，把自己的时间投入到其他的有意思和对的活动中去，提高自己。
早睡早起，不应该变成一个口号。让我向自己的熬夜生活说不吧。
再见！我的熬夜生活！
熬夜危害的作文 21
睁开眼的第一时间，感觉到的是来自于脖颈的酸痛。眼睛由于长期处于黑暗中，对明亮的灯光已有几丝不适应。揉了揉眼，我扶着桌沿叹了口气：我这是，趴桌上睡着了？边站起身舒展几下边瞄了一眼墙上的挂钟，已经这么晚……不，是这么早了么？我自嘲着摇了摇头，又坐下继续挥洒笔墨了。
我第一次熬夜，好像已经是很久以前的事了。我作为一个小学、初中还算成绩不错的.高中生，刚入学那会儿更是飞扬跋扈，自以为好成绩会一路相随的，于是，每天都重复着上学、放学、回家、玩、作业、睡觉的程序，无限循环直到第一次月考，数学成绩惨不忍睹。打那儿以后，妈妈的唠叨声教育声不绝于耳。老妈还非常认真地替我做了月考总结，得到了一个逻辑相当强的结论：没有熬夜。因为老妈向成绩好的亲戚家长取过经，他们表示：要想成绩提高，必须做好复习和课外习题的工作。但为什么平常没有做呢？因为我睡得太早了……
“你看看对面那家孩子，多用功，多懂事，你那么早睡觉干什么？！人家那么晚了还在用功学习……上一次我一觉都睡醒了，那孩子还在灯下写作业……”老妈很快发现，我书房对面那栋楼的三楼的那家同学于我来说就是一个很好的学习榜样。第一次听她这么说时，我十分佩服对面楼上那位，别人一觉睡醒了，她还在写作业。久而久之的，我便烦躁起来了，不就是熬夜吗，至于这么老念叨着么？我也可以啊。
熬夜危害的作文 22
由于这两天属于周末，因此在这个时候熬夜也没有什么影响，反正明天也没有什么事情，迟睡一会又有什么关系呢？
我一直以为我已经属于熬夜的厉害人物了，虽然不能是前无古人，但是我估计后来者也不是很多，可是没有想到这两天时间内另外两个人出现了，这两人才是真正意义上的熬夜，我睡觉的时候他们还是在玩手机，而且我和他们睡觉的时间根本就不可以相比！
我不得不说一句：“佩服！”
等到第二天早上醒来的时候我就问他们是什么时候睡觉的，因为我在凌晨五点多的时候醒来了一次，可是我就发现还有人灯光亮着，因此我在这个时候就想问一问是什么情况，还有人熬夜吗？
这个时候刘明就说话了，他说他还注意到了我醒来时候的情况，我还在这个时候喝水了！我就告诉他这个时候已经是凌晨五点了，他怎么还没有睡。他就说到，他一直没有想睡觉的感觉，也根本睡不着，因此一直就在玩手机，直至五点半的.时候才开始睡觉的！在这个时候高志龙就顺便说了一句，他昨天晚上睡觉的时候已经是凌晨四点多了。
看来这两个人才是最厉害的人，想不到我平时睡觉时间已经足够迟了，可是和他们相比根本就不算什么，这两个人已经是熬夜风云人物了！
熬夜危害的作文 23
“叮铃铃……”我的闹钟再次响了。“哎呀，真吵！”我一边抱怨着，一边看了一眼闹钟。“才六点半，再睡一会儿。”我嘀咕着，又躺下了。
一觉醒来，已是七点半了。完蛋了，要迟到了。我拿着衣服随便一套，胡乱地用毛巾擦了一把脸，抓个面包往嘴里一塞，匆匆出门。
我一边跑去学校，一边后悔不已：早知道这样，昨晚就不熬夜看漫画了。本打算九点钟就睡觉的，可是，越看越有劲，把整本漫画看完，连虫子都睡觉了，我才关上灯。
我踩着铃声走进教室，同学们都静静地坐在座位上，老师站在讲台上，眼睛都直勾勾地盯着我。我无地自容，恨不得找个洞钻进去。
回到位置上，翻开书，我连打了几个哈欠，眼睛怎么也睁不开，头点得像鸡啄米，同桌提醒了我好几次，也抵挡不住这如龙卷风的睡意。强撑着听课，只是效果如何，天知道！
一天都这样过去了。晚上回家，打开作业，什么也不回，唉，完了，完了，上课没听课，作业做不来。上面的字都认识我，我却不认识它。
唉，都是熬夜看漫画惹的.祸。
熬夜危害的作文 24
咚、咚、咚……时钟响了。“十二点啦！睡觉啦！”妈妈大声嚷嚷着。”我无奈地爬上了床，唉，看完了轩辕剑，刚刚到了十二点。躺在床上，翻来覆去，却怎么也睡不着。便打开灯，随手拿起床头柜上的一本书，看了起来。忽然觉得这书不对，一看封面，一双空洞洞的眼睛盯着你，眼眸里还有一个脸色惨白的白衣女子，满脸是血。“妈咪呀！”我大叫起来，可是妈妈像是聋了似的，睡得死沉死沉的。爸爸也没有回来。我合上书本，关了灯，蜷缩在床上，把被子裹的`紧紧的。
可就在这时，不争气的闹钟又响了，不知不觉，又过了半个小时。咚、咚、咚……这钟声让我想起了午夜凶铃，好像贞子就从我眼前的电视机里爬了出来……我滚到了床下，又想起床下有人，好像一双惨白的手从床底下伸了出来……
就这样，我度过了一个惊悚的夜晚，我整夜没睡。开着灯，盘腿坐在床上，或许，这样可以让我的胆大一些吧！
第二天，我的眼睛黑黑的，像熊猫眼一般。只要有可以靠的地方，不管哪里，我都会呼呼大睡。在面馆的椅子上，在办公室的沙发上，甚至在公交车的座椅上，轿车上就更不用说了，姿势五花八门，一躺下就睡。
唉，熬夜既会影响睡眠，还会让人产生错觉。熬夜，真不好！
熬夜危害的作文 25
早上起来，果不其然，头发又比昨天油的更厉害。唉！这到底是怎么回事呢？
在假期这几天，头发总是油的很快，头皮屑有也之前更多。我本就没怎么长过痘，结果一个假期过来，额头上成了痘痘开会的聚集地。
我大略的上网查了查，他们最普遍的一个原因都是熬夜。并且我这些天里睡得真的不早，几乎上都是11点多。也许有人会觉得这并不算特别晚啊？可是早上还要很早起，起来进行早读，大概六点多钟吧。虽然起床很困难，但是再怎么样也得爬起来读书啊。
直到身体向我发出警告，我才察觉到这样的作息有多危险。昨天就开始想改变，却因为一时的嘴馋，耽误了时间，导致休息的时间又缩短。如果再这样下去的话，恐怕皮肤和发质或一天比一天差吧？不但有生理上的影响，还有心理上的影响，而如果真的那样，还怎么高效率的学习呢？
所以我决定，以后每天要把写作业的时间缩短，实质上就是高效率的写作业，将一些不必要浪费的`时间省下来。这样一来，晚上睡眠的时间就充足了许多。
今天我就完成了这项目标。充分利用了课间和中午的时间，完成了部分作业。但是唯一不足的是，今天晚上写作业的时候，又没有做到彻底自律。休息的时间又被我延长了十到五分钟。下次一定要多加注意才行！在这方面可不能再出点差错了！不然怎么得以早休息呢？
希望自己以后越来越充实，越来越自律，将自己的生活安排得更加妥帖！作息要规律，不要再熬夜！
熬夜危害的作文 26
现在熬夜已经是许多人的家常便饭了，经常有人很晚很晚才睡觉。而且据统计，熬夜的人群也逐渐年轻化，更何况现在一些学生都开始熬夜，一两点才睡觉。
我姐姐就是一个例子。过年那几天，她的哥哥从外地来到她们家。她的这个哥哥提着一个电脑来的，电脑里有植物大战僵尸，而且玩的级别已经很高了。姐姐对这个游戏也很着迷，就和他一起玩，一直玩到凌晨，才睡的觉。而我姐姐又是一个非常能睡的`人，一睡睡到中午十一点。过了几天，她的另一个哥哥也来了，他也带来了一个电脑，电脑里也有植物大战僵尸，玩的级别也很高了。所以姐姐又和他一块玩，一直玩到凌晨四点钟。然后姐姐一直睡到下午两三点才起床。
大家看，我的姐姐把时间给搞反了，如果经常这样，身体能承受的住吗？我们儿童睡眠绝对不能低于六小时。如果低于六小时，在学习、工作方面就会有很大的影响，比如我们上着课就可能睡觉。后果会怎样？而我们也不能睡的太多，如果一天二十四小时全睡觉的话，那肯定是不行的。所以我们要养成早起早睡的好习惯，晚上早点睡，早晨也就能早起了。这样一天就能精神抖擞，学习起来，才能比较轻松、容易。
最后，提醒大家不要因为游戏或者什么诱惑打乱睡眠顺序，不要养成熬夜的习惯，要养成早起早睡的好习惯，这样对我们的身体才会起到帮助。
熬夜危害的作文 27
熬夜，是大部分高三学生的必修课。大家床上必备的除了书，就是床上书桌台灯。那时候的我们，一天能睡上5小时就是一种奢侈品。不管是冰冷的冬天还是炎热的夏天，好像都不知道累。
而今天的我们度过了高考那段艰难有难忘的日子，虽然没有达到心目中的那个目标，但始终也到了大学了。在大学里，说闲真的.很闲。以至于，没有恋爱的男男女女经常熬夜，特别在第二天早上没有课的晚上。男生玩游戏，女生看电视剧。在这个年代，对女生最有诱惑力的就是韩剧了，一次就跟剧跟好几部。在大学，卧聊是不可缺少的，待熄灯就开始各种扯。而又男女朋友的，熬夜除了一面一般人会做的，还有一个特别的事，那就是煲电话粥。对他们来说，电话费不是问题，时间不是距离，只要能听到彼此的声音应该是美好。但是，说忙也很忙。一些干部，只要一有事情做就要熬夜赶出老师吩咐的事情。特别是一学年的第一学期的开学时，要接新生，要做综合评估，还要带新生班。到了晚上，要是学弟学妹有约，得陪他们聊聊我们大学生活环境，鼓励他们积极去竞选学生干部。回到宿舍，望着一大堆的事情没有做，揉揉眼睛继续做事，一不小心就通宵了。
而将来出社会的我们也难免会熬夜，作为刚毕业的我们，缺乏经验，必须努力去做弥补。正青春的我们没有先人的历练，但我们有精力。谁的青春不熬夜呢？
熬夜危害的作文 28
熬夜有许多危害，他会让人感到头晕。如果经常熬夜，甚至以后还会有失眠的可能。我就有一次亲生体验，那感觉并不好。
那次是去吃夜宵我晚上3：00多才睡，早上7：00起床的时候我感觉头昏眼胀。做作业提不起神，做到一半便眼睛变有着欲要合拢的举动。我依靠冷水坚持了下来。可到下午上课的时候，我是不能用冷水的，所以老是听的话我一般一直耳朵进一只耳朵出。差不多10个字听个一字吧！学习状态大不如前，以前一倍的时间我现在要花两倍还不止。那让我很难受。老师当然也发现了我这种情况，别让我休息一会。可惜短短10分钟的休息完全不够，仅是杯水车薪。迫不得已，我只好请假回家了，可欲当我躺在床上的时候，发现根本睡不着。记得要颤颤巍巍地走起来，活动一下筋骨。看书，我以为这样就可以让我早点睡觉，可没想到看书的时候我竟提不起一丝睡意。这让我很苦恼，做作业吧，想睡，眼睛经常耷拉着。可就是睡不着，那时我以为是心理作用。你越想睡觉越睡不着。所以我索性不想了，看起来电视，这是一个很愚蠢的举动。要知道，看电视不仅不会让人睡觉，而且会使人睡不着。所以我依旧处于睡不着的.痛苦的体验中。知道晚上，我才睡着了，那是我发誓，以后不熬夜了……
同学们不要学我哦！
熬夜危害的作文 29
说到世界杯，普通城市居民应该家喻户晓。
说到2010南非世界杯，看电视听广播的城里人应该一听到就肾上腺激动。
说到2010南非世界杯冷门，宅的网络控和球迷应该热血沸腾、满肚子里的`话顿时涌出。
于是，我为了看一场英格兰VS阿尔及利亚，做好了熬到两点半的充分准备。论其主要原因，世界杯竞猜也占一定比例。
严格说来我不是个世界杯球迷，更别说技术含量了，所以看那最后一场赛，以“洋务”二字形容。英格兰上半场完全不在状态，任凭阿尔及利亚主动攻击，才防守。直到下半场，英格兰才有所觉悟，但已经晚了，阿尔及利亚已经进球。英格兰只能使出浑身解数，但阿尔及利亚也不轻敌，就算已占优势，也防守得很到位，于是，英格兰令百万群众球迷大失所望。
再说那个德国VS塞尔维亚那场球赛，七点半开电视，做好准备。上场后，西班牙裁判，高度发挥自己的严厉，“啪”“啪”“啪”下去，九张黄牌、一张红牌，克洛泽被罚下场。虽说好多人都大喊这裁判不公平，嫌这裁判严，不过他不是还有十一张黄牌的记录呢嘛！但是不论这裁判多严，多么影响比赛的进程，德国队终究还是大意了，塞尔维亚一个进球，德国队惨败，德国队“温文尔雅”的教练尤阿希姆？勒夫一巴掌把手里的瓶子摔在地上，可见德国队这次失败的程度之深。
看这2010南非世界杯，让我怎能不熬夜？！
熬夜危害的作文 30
凡事都有个开头，有一个第一次。
在我心目中觉得最不值得的是第一次熬夜。当然那不是学习，如果是我就不会觉得不值得，我第一次熬夜是在家里玩电脑，那天晚上，整整玩了一个晚上的游戏，而第二天早上是要去学校的。我还是没有去休息，当到了早晨的时候，我才恋恋不舍的离开了它。那天到了学校上第一节课时不怎么样，但到了第二节课时我就昏昏入睡了，接下来一天的课程就都落下了。
从那次熬夜之后，我再也没有为这些不值得的事情去付出休息时间了。如果说为学习而第一次熬夜，那肯定是自己的'父母高兴，我觉得没有这个必要，因为只要自己课堂上认真听讲，做笔记，再就用少量的课外活动或者娱乐的时间去温习一滴，这就足够了。成绩也不会差到哪里去，重要的是你有没胡竭尽全力去做。虽然这看起来非常简单，但是真正做到的人又有多少？屈指可数。
第一次熬夜对我没有半点利益，只是懂得了一些道理，应该也算得上是一种收获吧！每件事都有个开头，都有个第一次，但是我们不能浪费每一个第一次的机会，我们要让自己做每一个第一次的事件对自己有所感慨。对自己有意义。
虽然我的这个第一次是在这种担误学习，对自己有弊无利下过的，但是从那次熬夜后，我再也没有过长时间去浪费在那些虚伪的游戏上了，而把它用到正当行为上，学习才是我们学生唯一一个目标。
第一次熬夜使我感触很深。
熬夜危害的作文 31
每个周末都是让我感到无比开心的日子，总算不用去学校，按时按点的上课了，早上也不用再迷迷糊糊中被老妈叫醒了，更加重要的是，还可以玩一玩手机，真的是理想中的日子啊！
当然，唯一美中不足的是，周末还有作业要做，这是最让人感到头疼的！
在过去的一个周末里，自己就因为没有完成星期天的作业，让爸爸妈妈很生气，爸妈很生气，后果很严重，当然，更加严重的是，晚上11点多的时候，我还在加班赶作业！
昨天晚上的时候，老妈突然告诉我说他要回爷爷家去，并且是和爸爸一起开着车回去，听了这句话，我第一时间就心动了，我也好久没有回爷爷奶奶家去了，我也想要去，爸爸妈妈问我作业怎么办的时候？我说我回到家时候继续做，因为作业也剩下没有多少了，我坚信我可以做完！
可是，在去爷爷家的路上，爸爸就特别的生气，说我放了两天的时间都没有把作业写完之类的.，听得我也真的是心里一阵难过。
等从爷爷家回来的时候，时间已经不早了，已经晚上十一点多了，虽然我特别的困，但想到作业还没写完，只好硬着头皮去写。好在留下的作业不是很多了。
等到了十二点多的时候，爸爸妈妈也都困了，都开始骂我白天不认真完成作业，非得晚上熬夜赶作业。
其实，我内心深处也是十分的后悔，后悔自己没有在白天的时候写完作业。
最后就是，还剩两页写字的时候，妈妈说不用写了，不早了，再写下去明早就起不来了。
我也只好怀着忐忑的心情睡觉去了。
熬夜赶作业的习惯真不好，以后一定要认真的在白天完成作业才行！
熬夜危害的作文 32
我已经连续三天迟到了。我不知道这算不算弄巧成拙，但我没有责备自己，而是一直在放纵自己，最后我后悔没有好好利用这段时间学习。
这几天我只有两三点才睡觉，然后一直睡到第二天中午12点，整个上午都白费了。我知道我不能像其他人一样。虽然我熬夜很晚，但我仍然可以在早上6点起床学习。
睡不够就起不来，就算强迫自己早起，也会很没精神，根本学不来。我唯一能做的就是早睡早起。这也使我的皮肤看起来不那么糟糕。
我脸上长满了痘痘留下了很痘印。再这样下去，就真的很丑了。到时候不知道要买多少护肤品来修脸。如果真要走到这一步，岂不是得不偿失？
希望自己能逐渐变得自律，能把时间花在自己想做的有意义的事情上，而不是花很多时间玩手机聊天，最后有所成就，唯独自己还是一无所有。
说说我的室友吧。有一个妹子很会电脑之类的`，而且很大胆。每次想学的时候，她都会积极去做，终于可以考出好成绩。我觉得她真的很了不起，我应该很喜欢她学习，虽然她没有花很多时间学习，但是她的学习效率很高，只要她想学习，马上就能进入状态。
还有另外两个室友，一个会织娃娃，一个会剪辑视频。只是我似乎不擅长我擅长的事情。我想像他们一样，拥有自己擅长的技能，让自己的生活变得更有趣一点，不会像现在这样。最后一无所获。
现在让我们全身心地投入到我计划好的学习计划中。十一月的第一周已经过去，新的一周也开始了。我想专注于我自己学到的东西，而不是像以前那样总是受到周围人和事的影响。
如果你真的不能在宿舍学习，那就去图书馆吧，在那里你至少可以减少玩手机和聊天的时间。虽然还是有点怕社会，但还是要鼓起勇气去面对不敢做的事情。
下周请继续努力。
熬夜危害的作文 33
叮！现在是凌晨三点，屋子里的灯已经灭了，手机的灯光却把你的脸照的惨白，你不仅不困，还兴趣盎然，饶有滋味地看着一部刚刚追的小说，或者心情起起伏伏地打着游戏，是名副其实的熬夜人。这当然可能满足了你某些方面的需求，但你知道吗？你这是在残害你的身体，你在慢性自杀！
作为青少年，最突出的特点便是仗着年轻熬着最狠的夜，用着最昂贵的护肤品，休息的'时候还会选择在中午十二点起床。不是我说，你自己说这行为傻不傻，都快蠢成猪了好吗！身体是革命的本钱，而我们还即将迎来高考，先不说这影不影响学习，就算是学霸，可身体熬坏了，不能参加考试，再聪明又有什么用？别总是等事情发生了才后悔自己当初为什么要熬夜，世界上要是能因为人的悔不当初而再来一次，还谈什么秩序！还讲什么科学！别做梦了，少年！
近来有好多报道是关于熬夜猝死的，我不知道你有没有看到，或者说这有没有引起你的注意。如果没有，那从看到我的这篇文章开始，希望能让你明白，一时熬夜身体感觉不出异常，但久了，你会感到疲惫，头疼，这不仅仅是正常的熬夜反应，它也证明你的身体受到实际性伤害了。有研究表明，经常熬夜的人身体年龄比实际年龄要大，其伤害性相当于抽了十年的烟。
纵然年轻时有些张狂，费的起青春，可没人会为你的未来做保障，更不会有人会对你的未来负责，你做的一切终归还是要自己承担，熬夜这件事看似事小，可其危害性是不容小觑的，无关于年龄，没有谁能熬夜还没有一点事的。
请不要在大好年华虚度青春，你们还有美好的未来和可期的远方，作为祖国未来的根基一代，肩负着实现中华民族伟大复兴的你们，更不应该如此，所以说，醒悟吧，熬夜人！
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