我有一个爱运动的好习惯作文

时间：2024-04-19 13:18:15 雪桃运动我要投稿

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我有一个爱运动的好习惯作文（精选45篇）

　　在学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的我有一个爱运动的好习惯作文，希望能够帮助到大家。

我有一个爱运动的好习惯作文（精选45篇）

　　我有一个爱运动的好习惯作文 1

　　身体是学习的本钱，学习好了，身体垮了又有什么用呢？不仅如此，长期的运动还培养了我顽强的精神，拼搏的斗志以及乐观的心态。

　　红色的跑道上有我的身影，学校运动会我参加了800米，起跑时，大家都争取抢到第一的位置，这实在是让我不适应，也把我的节奏给打乱了，跑完了三圈，却想跑完了五圈那样吃力，我大口的喘着粗气，身体似乎在慢慢地沉下去，沉浸一个无边无际的黑洞，周围一切一切的声音和人都消失了，我感觉我在也抬不起自己的腿，但我能就此放弃，就此认输么？不，不能。我认为这是一种责任，更是一种精神，一种顽强，拼搏的精神，我也确实跑下去了，第五圈时，我爆发了，身体里仿佛又源源不断的力量涌上来，一连超越了前面三个人，这力量硬是从精神而来，这精神又应是从运动而来的吧。

　　高大的篮球架旁也有我的身影，每天放学时，只要有机会，我都会打一会儿篮球，有时候比分会不如人意，但这并不会打到我，反而会激发我的斗志，“一比零蛋”，“二比零蛋”，“五比零蛋”……对方球员都露出了幸灾乐祸，嘲笑的神情，我们这边也有很多都失去了信心，漫无目的.的在场上晃荡，仿佛胜也好，败也好，什么都跟自己没有关系了，但我却一直保持着乐观的心态，也在一直寻找着机会，终于，对面传球时，我一跃，把球给截了下来，直接传给了刘同学，他也把握住这次机会，完成了一次完美的快攻，我们终于与打破了僵局，全队队员也找回了状态，一次次的篮板，一次次的快攻，一次次的三分，把对方打得目瞪口呆。终于，我们逆袭了，以“十比七”获胜了，是乐观的心态帮助了我们，这种乐观也是源于运动吧！

　　我热爱运动，我相信我会把这习惯坚持下来，也会从中获得更多的顽强，拼搏和乐观等美好品质。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 2

　　泰戈尔说过：“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”是啊，生命在于运动，而运动造就了身体的健康。

　　那么，怎样才能有一个健康的'体魄呢？你需要运动，一个行动不便的胖子可以通过运动变健康，一个体弱多病的瘦子也可以通过运动变健康。运动，对于我们有莫大的好处，它既可以增强体质，促进发育与新陈代谢，改善身体机能运动，还能给大脑增加供血，使其清醒，从而让学习办事更有效率。

　　那么如何才能更好地运动呢？我们每天要设置运动计划与结果，比如计划每天做60分钟的运动，这样一段时间后，你的体质会大大增强。之后再调节运动的强度，做到健康就不是问题了。其次，我们要先做有氧运动，在做力量运动同时，不能不重视柔韧度练习，就像材料要做成什么，东西不能太硬，也不能太软，软硬适程度要适中。最后我们正视运动，要将运动培养成兴趣与习惯，而不是浪费时间，要把它视作像吃饭睡觉一样，习以为常的事情。

　　我们要坚持运动，给自己一个良好健康的体魄，才能更好的学习生活，让我们一起行动起来吧。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 3

　　运动，既可以让身体保持健康，又是能让人快乐的一件事，可有时候我却觉得它又烦又累，很不喜欢。直到有一次，我才明白了运动的重要性。

　　在幼儿园大班的的一段时间里，我厌倦了体育课。每次，都要绕着小操场跑几圈，然后再做拉身运动5分钟，最后再去自由活动。而那自由活动，只不过是玩过家家、跳格子之类的幼稚游戏，这可把我给无聊坏了。于是，我便有了个坏主意，在第二天的体育课上，我马上对体育老师撒了个谎，说自己生病了，体育老师看了看我不舒服的表情，答应了我可以在一旁休息。后来的几天我也一再说谎，可做坏事一定不会有好回报的'，我真的生病了——感冒头晕想呕吐，这大概就是说谎没运动的惩罚。后来，我再也不敢偷懒了，也养成了每天运动的好习惯。

　　从那次生病后，我在体育课上非常认真，也会在自由活动时和自己的同学们一起玩全新的跳远跳高等锻炼身体的运动。

　　在周未，我也会经常地和家人到外面跑步、跳绳、骑自行车等。

　　就这样，我的身体越来越好，并逐渐开辟新的运动范围：我开始学习跳操、踢球和打网球了。这些项目我都十分喜欢，经常在无聊的时候跳跳操，出去玩时也要带个足球去踢，生气时也会拿网球去打着发泄情绪。

　　“我运动，我健康。”的确，妈妈说，我从上小学到现在四年级只请过一次半天的病假，我想这就运动的效果。让我们一起爱上运动，增强体质吧！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 4

　　运动是个好习惯。

　　身体是革命的本钱，老一辈革命家很多年前就这样对我们说：新中国成立之初毛主席就过：要发展体育运动，增强人民体质！由此可见体制是很重要的，要曾强体质除了保持良好的生活习惯外，运动是必不可少的！

　　在我们这次春季运动会上，运动员们个个发挥自己的潜能，用出色的表现，展示给观众们看。之所以我参加了两项比赛：100米和立定跳远。是因为这两项都适合我，我很瘦，轻飘飘的，跑得飞快，跳的爆远。在我的出色表现中，终于，我在100米拿到了名次，可在立定跳远比赛中我却发挥失常，在预赛中就早已淘汰。所以我只能算为班级做出了一点点贡献。

　　可在平时的生活中，我的运动水平比比赛中的好得多，可能是在比赛中一直有压力，而放不下心态造成的.。养成运动的习惯不仅能拥有健康的体魄，还能在比赛中得到好名次。对于我们而言，最美好的日子莫过于每一年的运动会了，下次我还会再努力的。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 5

　　今天老师在第二节课为我们举行了一次左手运动会。

　　“左手写字”第一项比赛活动正式开始了！“一、二、三——开始！”可还没等老师喊完口令，有些同学们就违反规则迫不及待地写了起来。我生怕落后，赶紧夹住笔也写了起来。平时写字都用右手，这次左手写字，还别说真别扭。笔握在手里，没一点分量，手就像冻僵了似的，很不听使唤。你瞧，平时字写得好的肖倩，这次也神情紧张，正在一字一画地缓慢地移动着笔尖，像是在刻钢板似的。同桌的周岐伟，趴在桌子上，手颤颤巍巍，急得像热锅上的蚂蚁，额头上几乎冒出汗来了……教室里大多数同学正在紧张地写着，也有些同学觉得好玩，边写边嘻嘻嘻地笑……“五、四、三、二、一，停”“唉——”一分钟啦，可我只写了9个字，看看同组的，最多也只不过写了11个字。左手写字真难！现看看这些字，龙飞凤舞，歪歪扭扭，一上一下，真像蚂蚁爬山，难看极了。它们有的好像在睡觉，有的好像在嘲笑我们：“小主人，你怎么把我写得这么难看，叫我怎么去见人呀？”第二项比赛是“左手打结”。老师一声令下，我赶紧伸出右手，把绳子的一头紧紧地按住在桌子上，左手立即抓起绳子的另一头，先绕了一个圈，把绳头穿过去，刚想腾出食指来拔，那绳头滑落了。真急死人！哼，难道连第一个结也打不成，我就不信！我又把绳子重新绕了一个圈，拇指一扣，食指和中指迅速一夹，嘿，夹住了，用力向后一拔，就这样第一个结成功了……你瞧那些结，就像久别重逢的`朋友好几个紧紧地拥抱在一起，有的没打紧，咧开大嘴正笑着呢。左手做事真不习惯，你越心急，结就越打不成，真是心急吃不了热豆腐。只有心平气和，掌握要领，才能办好一件事。

　　第三项活动是“左手用筷子夹石子”。“一、二、三、开始！”一分钟的比赛又开始了。同学们叮叮咚咚地捞起桌上的筷子，匆匆忙忙地向瓶子里伸去。我夹住了一块圆溜溜的小石子，可一用力，它溜走了。我再夹，它再溜。它就像一条又活泼又机灵又淘气的泥鳅，左蹦右跳弄得我不知所措。放弃它吧！我双眼直直地盯住另一块不规则的大一点儿的石子，迅速地扑向这块美食。“夹出来了，夹出来了！”我情不自禁地大声尖叫，心里乐滋滋的，好象教室里只属于我一个人的。

　　只要多加练习，不习惯也能变成习惯。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 6

　　如何培养我们坚持去做一项运动的习惯？那就是要让大人们去想办法，来培养我们养成良好的运动习惯。

　　每天我都会去楼下的小公园玩，特别是当我觉得没意思的时候，我就会骑着自行车下楼玩耍。在我还不怎么会骑自行车的时候，妈妈用语言传递给了我爱，让我感觉到妈妈对我的呵护。每当我需要帮助时，她都会对我说：“谢利章，你多骑几圈就会了！”妈妈很乐意帮助我。可我跟妈妈说：“能握着我的手骑吗？”妈妈回答说：“握着骑是骑不会的，只能你自己一次一次骑。骑的`过程当中会摔，小心点。”就这样，不知不觉我就学会了骑车，一共花了四个晚上。

　　第一个晚上，当我刚骑了一会，弟弟就跟妈妈说我也想骑自行车。我心想：把车让给弟弟骑一会，我待会再骑。于是，我就跟妈妈说：“妈妈，我把车让给弟弟骑一会，等到他不想骑的时候，就换我来骑。他去踢足球。”弟弟对我说了一声：“姐姐，谢谢！”我回答他说“不客气”。这个晚上，我骑的时间不长。

　　第二天晚上，我骑了一圈又一圈。一开始我骑不好，总是要摔，可突然间，我找到感觉了。我蹬上车，可骑着骑着，又感觉不好了，就不想骑了。可我想到妈妈的话，就对自己说：坚持就是胜利，努力就会成功。结果我坚持了下来，骑到最后一圈时，没有摔跤。原来，就像妈妈说的，多骑几圈，就是要多熟悉熟悉呀！

　　第三天晚上，我骑了几圈后，爸爸突然来了，妈妈高兴地对爸爸说：“你女儿会骑了！”爸爸说：“是吗？你骑给爸爸看？”于是我就去骑了，骑着骑着，一圈就骑完了。爸爸笑着说：“真棒！”

　　第四个晚上，我骑得更快更好了。那以后，我更加觉得骑自行车是件很快乐的事情。我养成了骑自行车的运动习惯。

　　在我养成这个运动习惯的过程中，妈妈给了我很大的帮助，鼓励我，赞扬我。我觉得，大人们应该更多地鼓励孩子，让小朋友们更加热爱运动。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 7

　　我是一个爱运动的孩子，跑步、跳绳、踢毽子我都行，不过我最喜欢的还是舞蹈。

　　说起跳舞也经过了一个曲折的过程。我刚开始学的`时候，觉得还挺好玩儿的，可真正练起来才知道练习舞蹈是一件很苦的事情，就哭着闹着不想继续练了。后来爸爸妈妈告诉我“没有人不经过努力，就取得成功的”。在他们的鼓励下，我咬牙坚持了下来，现在不但学会了劈叉、下腰、踢腿，还学会了前桥、后桥和前空翻等难度很大的动作，这在过去我连想都不敢想，但是经过我的努力现在我都做到了。爸爸妈妈的话时常回响在我的耳边——“你能！你一定行！”。我想只要肯努力、不怕苦，就不会有什么困难能难倒我们。

　　我爱运动，因为运动不但锻炼了身体，而且还磨练了我克服困难的意志，大家都来和我一起运动吧！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 8

　　我，一个女生，一个爱运动的女生。

　　我天生喜欢运动，我喜欢跳绳，踢毽子，打球，尤其是打乒乓球。我从上一年级就参加学校的乒乓球兴趣班了，到现在已经有5年了，春夏秋冬，无论是刮风下雨，也无论多辛苦，我都坚持训练，喜欢一项运动，是需要付出的，要付出时间还要付出努力。

　　我现在是高年级学生了，无论从学习压力还是时间上都比较紧张，妈妈一直催着我放弃打球，可是我仍然坚持着，我愿意放弃玩游戏的时间也要打球。对于自己喜欢的运动也要有不怕苦，不怕累的精神。教练为了加强我们的体能，有一次，训练过度了，早上起床时，胳膊、腿酸痛，腰都直不起来了，上楼梯时，双手扶着栏杆，借着栏杆的力量向上走，下楼梯时，还要借着栏杆的`力量，慢慢地向下摸着走，那个腿就不听使唤，一步一个楼梯，一只腿必须直直的，还不能弯曲，搞得自己好狼狈啊，心想，还好，这时楼梯，很少有人路过，走在马路上，那个怪怪的姿势，引来不少人的回头，那个速度慢地啊，真是比蜗牛还慢，妈妈劝我，休息几天吧，等好了再训练，我不肯休息，还对妈妈说，“这点疼痛我能坚持”，我坚持着每天去参加训练。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 9

　　我为什么是一个爱运动的孩子呢！因为我的短跑、垒球、跳高都是班级里数一数二的`。

　　我长着一双水灵灵的大眼睛，鼻子中等高，耳朵是个招风耳，头发短短的，脸蛋圆圆的，嘴巴大大的，我很阳光也很幽默。

　　每个星期天，我都要来到学校打篮球，星期一到星期五，我都会有一天和同学一起去练习垒球。我悄悄地告诉你，千万不要跟别人说哦，我有一个短处，那就是，我的字写的不怎么好，东倒西歪的，现在正在努力练字希望能写一手漂亮的字。

　　有一次，我和陈卓洋比赛去厕所我让他十秒先跑，然后我再追上去，结果我还还比他早三秒到厕所。还有一次，杨老师测试完跑步，让我、张佳镜、谢锦辰、吴承铉和邵晨煊五人一起再来一次短跑比赛，我们五人几乎同时到达终点！

　　怎么样，我就是一个爱运动的孩子吧！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 10

　　我，我是一个爱运动的孩子。我身材苗条，四肢有力，运动给我了健康的体魄。它早已成为我学习生活的一部分。因为我是我校运动队的成员，主要是训练长跑。我怎样爱上跑步的呢？这里还有一个小故事呢！去年暑假，难得妈妈同意我一个人去深圳姑姑家，姑姑家那儿的环境真好啊！那里种了许许多多的花花草草，是一个花园式的住宅区。看到许多大人在那里晨跑，锻炼身体。于是，我产生了跑步的念头，并且和姑姑示意一定要坚持练习，跑出好成绩。

　　记得暑假的一天，我一大早就起来了，在花园的道路上跑起步来。一开始我还挺高兴的'，可是，后几天，就只想着看电视，哪里还想着运动呀！就在放弃跑步的几天里，姑姑生气地对我说：“你前几天还求着我说要运动，可没过两天，就不想运动了，你难道要失言吗？”我心想：对，我不能做一个不诚实的孩子，成信是最重要的！我鼓了劲，坚定地说：“好吧，那我马上去！”姑姑高兴地说：“我跟你一起去。现在我规定，每天增加一圈。”在姑姑的鼓励下，我坚持跑了一个星期当圈数增加到到了十二圈时，我开始有些灰心了。在一个星期的一天，我刚跑到第十圈时，我的脸红得像一团燃烧的火焰，气喘吁吁。姑姑对我说：“你一定要坚持不懈呀！加油！只剩下最两圈了！”我调整了步伐，慢慢地跑完了最后两圈。就这样我每天坚持在花园的道路上跑。

　　过了一个月后，我要回家了。我回家前，姑姑对我说：“回家以后，我继续每天在学校的操场运动着。作为校训队的成员，每天一大早就来学校训练，直到跑了四五圈，进教室早自修；傍晚，同学们早就回家了，我一直训练到五点钟才回家。在自己的努力下，在学校运动会中取得了第二名的成绩。这就是我，一个爱运动的我。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 11

　　我是一个爱运动的孩子。听说，运动可使身体更加健康强壮。于是，我天天在学校做运动。

　　我最喜欢踢足球，一踢就上瘾。记得有一次，踢球时，我们队的小章子没防守好，被对方射进一球。我“发疯”了，一下子带球冲上去，一连绕过几个人，冲到离对方球门还有几十米的地方时，对方的后卫冲了过来，我连忙把球回转给柳泓宇，对方的后卫又去抢球，柳泓宇立即将球传给了我，我大脚射门，不好，球射偏了，砸到了一个小屁孩，这时我才恍然大悟，赶忙去安慰小屁孩。

　　我热爱跑步，天天没事就找几个人来场跑步比赛。一天，我和林廷锦、林强比了一场，结果他们输得很惨。比赛开始时，我就把自己当成F1赛车，于是我跑得飞快，一下子就到了终点，可他们呢，嘻嘻，才跑了一半。

　　我还喜欢打羽毛球，每天有空就打，其实我没学过羽毛球，可我和老妈打起球来，无论是发球还是接球，我总是技高一筹。

　　这就是我，一个爱运动的我，所以你看看我的'身材，真是棒棒哒！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 12

　　我长得很瘦，细胳膊细腿。我的脸蛋小小的，我有一头乌黑光亮的.秀发，一双透亮灵活的眼睛，红红的小嘴巴。

　　别看我长得瘦弱，我可喜欢运动了，比如跑步和打羽毛球。每当我和爸爸一起赛跑的时候，我就会风一般地跑起来，而爸爸怎么追也追不上我。我也喜欢和爸爸打羽毛球，虽然我才刚学会打，不过我就是深深地爱上了打羽毛球。

　　还记得小时候，我和爸爸比赛跑步，爸爸一下子就跑到了终点，可是小小的我却一半还没跑到；长大了，我和爸爸就有的一拼了，我像骑着一匹马一样向终点奔去，而爸爸却被我远远甩在后头。

　　打羽毛球也是我的最爱。淘气的爸爸总是发让人接不到的球，当爸爸以为我肯定接不住的时候，我趁机跑过去把球接住了，这时候就轮到爸爸措手不及了。

　　这就是我，一个与众不同、独一无二、爱运动的我。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 13

　　我是个爱运动的孩子。我的爱好是体育，什么足球、篮球、乒乓球......我都喜欢。

　　有一次，我和妈妈去体育场打羽毛球。我们打啊打，打得满头大汗，筋疲力尽，便喝了点水休息了一下。过了一会儿，我们继续打起来，一直打到了5点，妈妈说要回家了，我还想多玩一会儿，可妈妈不同意，没办法，我只好恋恋不舍地离开体育场。

　　又有一次，我和爸爸在学校里打篮球。我们玩的是“升级”。爸爸比我厉害很多，所以百发百中，而我呢，投了两三球才进了1个。最后，爸爸投进了一个三分球，把我给打败了。虽然我输了，但我能运动运动，还是挺高兴的。

　　还有一次，我和伙伴们在小区里踢足球。我们分好队，就开始比赛。他们队开球，我们队的队员防守紧密。球终于开了，我上前把球断了下来，传给我们队的中锋，他又把球传给我，这样传来传去，我们队把球传到了他们的'禁区门前，伙伴把球再次传给我，我来了个大力射门了，球进了。我们队的队员大声喊着、大声叫着、大声欢呼着......最后,我们队以3比1赢。

　　这就是我，一个爱运动的我！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 14

　　我是一个热爱运动的小男孩。班级里的人都说我的体育顶呱呱，这是每个人都知道的哦！

　　有一天，我在操场上打一项花式篮球，打呀打呀，打了好久。突然，老师大声喊道：“大家，停下来！”我被老师的叫声吓得魂都不在身上了，我的魂就好像小鸟飞上了天空。接着，老师又说：“同学们，现在教大家一个打篮球新动作-----三步跨栏”。随后，老师就做了个示范，让大家照着练。我练呀，练呀！练了半个小时一次也没成功，心里感到很沮丧，有点不想再打了。可转念又想了想，做任何事情都不能轻易放弃，一定要坚持下来。于是，我咬紧牙关，又继续练习起来。一边眼睛目不转睛地盯着篮框，一边嘴里默默地嘀咕着：“1,2,3跳！”这时，我全神贯注地盯着球落进了篮框，猛地一跳，大声喊道：“太好了，真是太棒了，棒极了！”我开心的跳哇，叫哇，简直太有起色了。可是，我并不满足，我要突破自己，继续投篮喊道：“1,2,3走你！”篮球稳稳地飞出去，钻进篮框，果然球又进了。篮球可真是太有趣了！

　　每个人各有各的长处和短处，我们一定要去尽力改正自己的`缺点，把自己的优点做得更好！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 15

　　从小到大，我都是一个爱运动的孩子。

　　我之所以爱运动，是因为我每天都坚持运动，运动成为了我的'生活习惯。我每天放学回家就先在小区跑步，再上楼做一下仰卧起坐，然后练跳舞，最后还要再拉伸一下。整个过程大约要一个小时，虽然每次到最后都有点力竭了，但我仍坚持不懈，一天比一天进步。

　　因为我热爱运动，课间和周末经常约同学去打篮球。我们一般都玩“打点”，因为我在家常常有练习，就算我的对手都是男生，我也几乎每轮拿冠军。这时候男生们就会觉得很难为情了。

　　今年，我进了田径队。每次训练我都提早过去先热身，活动开了我也就比他们跑得快了。因为我每天的努力，被同学们称为“运动健将”。

　　运动使我健康快乐，大家都跟着我运动起来吧！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 16

　　太阳微笑着看着我的脸，好像在说：快起床要去运动了呀！我一听到这消息，就匆匆忙忙地跑下楼，开始做运动。先是跳绳，我越跳越开心，因为我的心中只有运动，所以我会长高的。我跳的时候有点累，但我还是喜欢运动。妈妈说：如果你绳子碰到了什么东西，就要坚持住，赶紧继续跳，这是跳绳的秘诀。我就按照妈妈说的去做，结果有用呀！我自言自语地说。

　　跑步是我的弱项，我跑步50米，跑几下就停了，我觉得50米像1000米一样遥远啊！不过，在这一星期变棒了，我有点掌握要领，但还是上气不接下气，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我满头大汗，汗水流到我的心中，好像在说：你一定能行的`。我就越来越努力了，也越来越快了呀！妈妈说：你跑累了，你就小跑再快跑，这是跑步的秘诀。我按照妈妈说的做，结果有用呀！我小声地说。

　　我第三项任务是仰卧起坐，我以前不记时间连20个都没做到！我越练越快了，现在不记时间可以坚持做55个了，我进步了呀！我最棒了，如果考试1分钟，能做40个左右了。妈妈说：仰卧起坐做时不要笑，用力做起来，这是仰卧起坐的秘诀。我按照妈妈说的做，结果真有用呀！我说。

　　这个星期是运动日，也是忙碌的一星期呀！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 17

　　从我记事起，爸爸常对我说：“运动能锻炼身体，运动让人心情舒畅。”妈妈也说：“俗话说得好，跳一跳，长一长。”在爸爸的影响下，我从小就喜欢运动。每逢节假日，我都要和爸爸妈妈一起去公园玩，一起比赛登山，一起比赛跑步，有时累的坐在半坡直喘气，在爸爸的鼓励下，我坚持登上山顶，走上观光台，公园里郁郁葱葱的花草树木尽收眼底，使我神清气爽。

　　每次登山，爸爸都带着羽毛球拍，我觉得打羽毛球很有趣。一个周日的下午，我和爸爸一起去运动，我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎样握球拍，怎样发球，怎样接球。刚开始，爸爸打过来的球像小鸟一样飞来飞去怎么也接不住，我感觉打羽毛球太难了，爸爸鼓励我慢慢来不要着急。他一边发球，一边讲接发球的要领。经过反复的练习，我终于接住了爸爸发过来的球。爸爸说：“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓励下，整整一个下午，我学会了打羽毛球。只要一有空，我都要和爸爸比试一番。天长日久，我打羽毛球的`技术提高了。所以我很爱这项运动。

　　我不但喜欢打羽毛球，还喜欢打板羽球和篮球。去年暑假，我还特意去凤西公园篮球培训班进行篮球技术的学习。每天早上五点多，太阳还没有升起，我就来到了训练场进行篮球基本功的训练。经过一个假期的训练，我的篮球技术有所提高，以后每个周末一有空我和爸爸一起到篮球场打篮球。体验那种大汗淋漓很爽的感觉。

　　我爱运动，运动让我精力充沛，运动让我健康成长。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 18

　　我最爱的就是刺激的运动。我最喜欢的三件运动，其中一件是跑步；我跑起步来比驼鸟快好几百万倍呢！唉呀！我应该是个超级无敌的飞毛腿吧！连风都追不上我。妈妈笑着说，我怎么那么会吹牛！

　　我最爱的第二个运动是踢足球。足球踢来踢去的，让我不知道该接哪一个球才好！让我看得眼花撩乱，真是让我受不了！但我也觉得很有趣，有时踢高，有时踢远，有时踢得自己四脚朝天，球却还在原地。

　　我最喜欢的第三件运动是溜冰。说到溜冰我的心就会快乐的飞起来。当我穿上装备时，我觉得很好看，很帅气！我穿上溜冰鞋在溜冰场上溜时，感觉好快，很像脚上穿着风火轮，我想像自己可以飞檐走壁，好像蜘蛛人。我学会一种快速溜冰的.招式，只要在我面前的人都会被我抛到九霄云外去。这件事情一传开来，从四面八方的人都来看我，学我的招式，从此以后我就变成一个小老师了！

　　我爱上运动了！运动让我身体健康，神采飞扬，真好！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 19

　　运动是为了自己的健康着想，所以我非常喜欢运动，像是爬山、游泳…等等，爬山时除了可以多看看青山绿水，对自己的眼睛比较好。

　　每次我的爷爷奶奶周末都会出去爬山，可是我的爷爷常常问我和我姐姐要不要去，我记得有一次，爷爷奶奶带着我和姐姐去爬山，我爬到那一座山真的好累喔！但眼前映入的是一条长长溪流，好像一匹湛蓝的丝绸，又好像细细的水管，大自然真是美不胜收。

　　每一次上完体育课，我都汗流浃背地走回家，因为在课堂上，打球时，站在战场上的'我，可是跟别人都不一样的喔！还有一次，老师叫我们去借跳箱，结果我们班女生完完全全都没有脚打开，却仍像兔子一般地迅速跳过去。我可就更厉害噜！不管跳箱多高或多低，我都可以轻松跳过，甚至跳到五层以上喔！至于男生的话，嘿嘿，我真的笑到肚子快爆掉了，因为男生跳的样子千奇百怪，有的跌倒就算了，还有的是一跳连翻好几圈那种，真的太有趣了。

　　等我老了以后，我仍要天天运动，保持身心健康，利用周末去爬爬山、赏赏风景，为自己的身体谋一项健康的福利。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 20

　　期待的假日终于来临，也是我们全家运动的日子，我很喜欢运动，我喜欢的运动有很多种像跑步，跳绳，游泳......等，只要能去运动我就很开心。

　　我运动前都会先做暖身操，拉拉筋，这样比较不会因为突然剧烈的运动而让身体受到伤害，而且运动一定要找适合自己所要做的运动场所，像骑自行车就要去自行车步道，溜轮滑就要去轮滑场地......等，这样比较安全，在运动时我们一定要多补充水份，有流汗一定要把汗擦干，这样才不会感冒。

　　我最喜欢的运动是乐乐棒，乐乐棒不像一般棒球一样，乐乐棒可以调整高度，适合给小朋友玩，所以比较简单就学会了，平常我们会找一些同学和朋友以及他们的爸爸妈妈一起打乐乐棒，分两组来比赛，大家一定要团结才能成赢得胜利，在防守时不能跑来跑去，不然会撞在一起，团结合作来防守，打击时要看准、打准，还需要一点力气才打得好，我也是一直练习才打得好的。我们都会听从裁判的判决，也从运动中学到胜不骄败不馁的精神，而我最喜欢就是打击了，每次一打击出去，我就会像猎豹一样，全力冲刺，打击不只可以让垒上的队友奔回本垒，自己也可以上垒，当我冲到本垒的.时候，我们这组的队友都会为我欢呼，大家互相击掌，我的心情就就像中大奖一样又叫又跳，兴奋不已!

　　运动对身体很好也有许多好处，运动可让身体的血液循环更快，运动也可以让身体流汗把身体的毒素排出，常听见大人说运动可以减肥，像学校有一位班主任，他每天快步走一个小时，半年之后他就瘦了十公斤，每次我运动后，都会觉得肚子很饿，所以我都可以吃下很多的食物，妈妈说只要多运动还有多吃食物就会长高，能天天运动，真好。

　　我最爱运动了，爸爸妈妈有时候没空陪我运动，我就会在家门口跳绳，运动的好处真的很多，除了可以让身体更健康，也可以从运动中享受乐趣，欢迎大家都来加入爱运动一族。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 21

　　生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。

　　我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的`速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”

　　跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！

　　我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。

　　我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是；只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

　　我有一个爱运动的好习惯作文 22

　　我是个活泼可爱的小男孩，我最喜欢运动了。跑步，打羽毛球，爬山，我样样都喜欢的。

　　暑假到了，我每天做完妈妈让我做的`暑假作业，就可以运动了，我一会儿和朋友跑步比赛，我跑得又快又轻松，像在奔跑的小马。一会儿，又和朋友比赛跳绳，只见绳影闪闪，跳绳像彩环在我头上一闪一闪，我身轻似燕，朋友都为我喝彩。

　　但我最喜欢爬山。每次一听到爬山我就很兴奋，一蹦三尺高。我们来到山脚下，爬山的人很多很多。蜿蜒起伏的山道像一条长龙似的在欢迎我们。我和朋友们像快乐的小鸟一样往山上跑去，可是我们爬到半山就累得气喘吁吁。但我不休息，一鼓作气的爬到了山顶。啊!山顶上真美!阳光满整个山顶，每片叶子都被照的闪闪发亮。阵阵凉风吹来，感觉很舒服。爬山不但对身体有益，还能看到美丽的风景。我最喜欢爬山了。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 23

　　从小到大，我一直特别热爱体育运动，因为运动能增强人们的体魄，使人更好地学习和生活。

　　记得在我五岁时，看到街上有的小朋友骑着漂亮的脚踏车，羡慕极了，于是我吵着闹着让妈妈给我买，当一辆红色脚踏车出现在我眼前时，我兴奋的`一整夜都没有睡着，脑子里时时浮现出那个脚踏车的模样。刚开始学骑的时候，由于没有掌握要领，歪歪扭扭地摔了好几跤，还哭了鼻子呢，最后在妈妈的帮助和自己努力下，功夫不怕有心人，现在骑起脚踏车来得心应手。

　　上小学二年级了，学校体育老师要求我们每人都要学会跳绳，每天放学后我就在家属院里练习，最初只能断断续续地跳几个，经过每晚坚持练习，终于可以每分钟跳一百多个。听妈妈说，跳绳不仅能长个子，还能增加人的肺活量，是一项特别好的运动，我渐渐地对跳绳产生了浓厚的兴趣。

　　今天的我，已经是小学四年级的学生了，掌握的体育运动项目也慢慢多了起来，像踢毽子、滑轮滑、打羽毛球等等。有一句家喻户晓的名言：生命在于运动，是呀，如果一个人长时间不运动，慢慢的就会像生了锈的机器一样老化，失去活力。所以，同学们，让我们运动起来，使自己身体强健、使生活更加丰富多彩。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 24

　　请问大家喜欢运动吗？反正我是很喜欢的，凡是和体育有关的运动我都喜欢，特别是跑步。

　　记得小时候我经常生病，妈妈老是带我去看医生，爸爸就说要带着我一起运动，这样可以增加我的抵抗力。刚开始学跑步的时候，我跑得很慢，根本就追不上爸爸，有的时候还会摔跤，就这样，失败和疼痛让我不想学跑步了。但爸爸却说：“没关系，一点小伤而已，谁在运动中还不受点儿伤？输赢没关系，主要是为了锻炼身体。其实跑步并不难，只要你坚持跑，多看着脚下放慢放稳点儿就可以了。”听了爸爸的话，我下定决心，要好好坚持跑步。经过自己的努力，我身体的抵抗力明显比以前好多了。运动的`好处真的有很多，比如：可以强身健体，可以长个子，运动后还可以使人身心愉悦呢！

　　在爸爸地带领下，我喜欢上了跑步。其实运动真的不难，只要你坚持下去，遇到挫折不放弃，就一定能做好！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 25

　　俗话说：生命在于运动，这一句话使我爱上了运动。

　　在一次五年级的运动会，有好多的运动项目看得我眼花缭乱，突然我的目光落到了“一百米”赛跑上面，我抢着要报名，还真抢到了。

　　于是我每天晚上都跑到家的楼下去练习。夜晚明亮的月亮像玉盘嵌在天空，刺骨的寒风一直往我的衣服里钻，但我并不怕，我一直迎着寒风，用汗水来打散它们。

　　想拿第一名的信念使我在夜里成了最亮的'仔。

　　终于，在运动会那天，操场上人山人海，一眼望去全都是人，过了一会儿我听广播里在喊请100米跑的同学到司令台集合，我一溜烟地跑了过去。

　　比赛一开始，我们各个运动员像一支支被射出的箭一样冲了出去，你追我赶，我得了第四名。回到班级，我认真地想为什么跑不快，下次该怎么样。

　　运动使人健康，如果失败了，我们要认认真真地反思，下一次才不会失败。哪里跌倒，就从哪里爬起来，加油！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 26

　　世界上有非常多的运动，有人喜欢桌球，有人喜欢篮球，有人喜欢撞球，而我喜欢的程度已经超越喜欢－－我已经是爱上合球了！我爱上合球了！因为打合球的时候让我从火冒三丈的心情，变回温文儒雅的个性，让我的修养也变得更好！

　　为什么我会喜欢上合球呢？由于合球让我体会到一场比赛，只有一个人努力是不够的，要大家一起分工合作才能跨出成功的`第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指责队友不全力以赴，将会一球比一球打得还糟糕，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，我平日的努力也需要同侪之间的相互合作，所以合球教会了我：“团结就是最大的力量！”

　　而我也觉得在比赛中投进合球，相当有成就感，也会克服心中担心投球碰不到篮框的恐惧感，我也曾经想要放弃过，在一场比赛中，我们以大比数落后，可是因为学长姐的鼓励与支持，因此让我们找回失去已久的手感，我们也这样慢慢的追回比数，最后由逆转胜的局面拿到了冠军！

　　有些人会因为一次的失败而放弃，可是我不会因一次的失败而不继续打合球，而我会更加倍努力，我也会时时刻刻记得那种进球的喜悦，也喜欢在球场上挥洒汗水的快乐感觉，我想即使我打合球而受伤了，我也会继续爱着我的合球，我也一定会一颗一颗的投下去……

　　我有一个爱运动的好习惯作文 27

　　听说游泳对身体好，可以减肥。考虑到我的身体，我决定学游泳。

　　我蹲在石凳上，面朝水，自信地看着另一边。这将是对我的一个考验，就是游到另一边。

　　真的是“初生牛犊不怕虎”。当我闭上眼睛，四肢伸开时，我以一种“正常”的声音跳入水中，只觉得身体直往下沉。本能地，我拼命挥着手，向前游去。但是到了中间，我就不知所措了，明显在挣扎，四肢也不像以前那么有力了。我眯着眼睛，发现对方离我还很远。我想，“哦，不，难道我不想……”我绝望地把头伸出水面，试着给不远处的父亲打电话。但是我的.头只露出了一半，我又沉了下去。我喝了三四口水，感觉很难受。我在水中蹬车，但没用。我当时慌了。我真的会变成电视里演的溺水儿童吗？这让我想起了我很好的朋友，也是淹死的。这时，一个熟悉的身影出现在我眼前。是爸爸！爸爸一把抓住我，把我从水里拎了出来。

　　这次我失败了，但我鼓起勇气，下定决心再试一次。

　　这次我吸取了最后的教训，小心翼翼的游了同样的距离，不同的是我有了最后的体验，真的是“失败是成功之母”。当我模模糊糊看到另一边时，我调整了呼吸，加快了速度。在我筋疲力尽的那一刻，我抓住了扶手。

　　我成功了！我突然觉得很开心，成功的快乐充满了我的心。这是我第一次成功，这是我永远记得的成功！

　　因为我成功了，我更爱游泳和运动！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 28

　　我运动，我快乐，这句话一直伴随着我长大，让我不断挑战自己，突破极限，并使我深深地爱上了运动。

　　暑假时，我每天宅在家里，看看电视，写写作业。视力下降了，也不爱运动了。

　　一天，我正在看书，突然看到了一句话“我运动、我快乐。”这使我立刻打起了精神，忙去商店买了一个羽毛球和乒丘球找出一直没有用的羽毛球拍和丘兵球拍，学起了颠球。

　　我把球抛向空中，待它下降时，球拍立刻凑上去，嘴里默默地数着。慢慢地我的颠球水平变得更优秀了，我找来妈妈，和她比赛。妈妈也十分兴奋，立刻答应了。

　　比赛开始了，妈妈把球发过来了，我看准位置，从最快的'速度打过去，就在我万分庆幸时，一个没留意，球没打中，我失望极了。

　　转眼，又开始了，这次我吸取上次的教训，目不斜视。打着打着，豆大的汗珠从背上、额头上冒出，打湿了头发。

　　善解人意的微风立刻送来了清凉，为我们擦干汗珠，汗干了之后，又开始一场激烈的浑战。

　　最后，妈妈获胜了，我们一起笑着，我不服气地说：“哼，我总会赢的！”

　　这次比赛使我深深地爱了上运动，身体也十分健康，更让我在每次运动会都能得奖状。

　　我爱运动，因为它给我带来了快乐，带来健康，带来了荣誉。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 29

　　我喜欢体育运动，它可以让我增强体质，让我身体健康，让我体力充沛。我喜爱短跑，它可以让我像骏马一样飞奔出去，让我感受百米冲刺，能使我在短时间内，发挥我全部的力量。

　　打篮球也是我的爱好之一。投篮球可以让我的准确度增加。在我每次投出球时，都会感受到体育的内涵，当球进了的那一刻，我全身的血液都会沸腾，享受成功的`喜悦。打篮球要讲技术，要讲巧门，这样才能使球进的更加轻松、简单。

　　踢足球也是我的爱好之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球场上跑来跑去非常累，让我每次都累得上气不接下气，所以我一般都喜欢当后为，这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛，可是看足球却让人很痛心，特别是看中国足球。但是，也有让我们值得欣赏的地方，比如一些人漂亮的脚法和精彩的传球，飞一样的速度和强悍的体魄，让我们看得目不暇接。如果当一个人进球的时候那可真是全场沸腾，甚至会让人为之疯狂，让人为之号啕大哭。

　　长跑是最能让人领悟到体育的不容易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的，我认为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持，什么是毅力。我一口气跑过最长的一次是1000米，当我跑完500米之后，就觉得不行了，我想了想，觉得应该再坚持一会，当我坚持到900米之后，我想，快了，一定要坚持，我咬了咬牙，最后终于挺过去了。当时我停下之后，我都快站不住了，我跑这一千米是一直不停地跑的，我当时的感受是无法用语言表达的。

　　打篮球等体育是人类自我完善的伟大创造，是力与美的象征。所以，我们一定要多加强体育锻炼，感受体育，使自己成为一个体育健儿。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 30

　　生命在于运动，运动能强身健体，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。

　　我是一个活泼可爱的小学生，跑步、跳绳、轮滑、骑自行车等我都喜欢。跑步：正因为我经常跑步，所以我的身材很苗条、很匀称，走起路来身轻如燕。而我弟弟就由于缺乏有效体育锻炼，是个小胖墩，每次和他赛跑都是我赢，没跑上几步，他就气喘吁吁。跳绳：每次做完作业，我就坚持跳一会儿，跳绳是最简便又很实用的体脑相结合的运动项目之一，我跳绳最好的成绩是一分钟跳171个，在我们班上名列前茅。轮滑：轮滑运动可快可慢，也可以不断的快慢相结合。快的时候惊险刺激，既要保持好身体的`平衡，又要注意身体各部位的动作协调。骑自行车：骑自行车身要直，双手平衡地握着车头，眼睛注视前方，双脚均匀地用力地踏着脚踏板。上坡时可以考验人的体能和耐力，下坡时可以检验人的控制能力和应变能力。

　　我爱运动！我喜欢尝试各种有益身心健康的运动。只有多运动，才能有棒棒的身体，才能好好学习，才能更好的献身祖国的建设事业。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 31

　　说到运动，我可算是个运动小达人呢！每当周末的时候，我总喜欢和小伙伴们一起比赛跑步，而我总是跑第一名，不过有的时候我有些掉以轻心，让别的小伙伴抢了风头。不过，不管结果怎么样，我们都是挺高兴的。

　　我最喜欢的一项运动就是骑自行车啦。说到骑自行车，当然要说说我说怎么学会的啦？

　　在一个平常的.晚上，表姐一一来到我家，还给我带着一辆自行车。她说这是送给我的。我却愁眉苦脸的对她说：“我，我不会骑。”她有耐心的对我说：“不会骑没关系，我会骑，我来教你吧。”我一下子高兴起来。一一姐姐命令我坐到自行车上，她则站在车后面扶着车。我的内心忐忑不安，过了一会儿，我感觉我的平衡力在向右倾斜，回头看了一眼。只见她早在后面看着我了。我一下子便连车和人摔倒了，我强忍着膝盖的疼痛坚强地站了起来，姐姐连忙跑过来，满脸担心的对我说：“没事儿吧？”我擦干眼泪对她说：“姐姐，没事儿。”吸取了教训，姐姐一直扶着我的车后座，我的耳边都是呼呼的风声，我快活极了。这时我听见姐姐在我的身后大声喊道：你会骑啦！我连忙按了一下左边的刹车键，停了下来。我连忙问她：“你说什么？”只见她又重复了一遍说：”我刚刚说你已经学会骑车了！”我兴奋不已说到：“谢谢你啦！一一姐姐。”一一姐姐说：“不客气。”就这样我学会了骑自行车。

　　通过运动，我知道了它可以带给你无限的快乐。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 32

　　我是个爱运动的小男孩。我非常喜欢体育，我最喜欢的体育项目是跑步和踢足球。

　　每次，我与院里的小朋友们玩跑步比赛的时候，我都会取得第一名的好成绩。每年学校举行的秋季运动会上都有我可爱的身影，在200米、400米短跑比赛中，我还获得过第二名呢！从一年级起，妈妈就给我报了足球班，所以我的足球踢得也不错。每次我班与别的班开战时，我都会为我班立下汗马功劳。周末的时候，我一写完作业，就拿起足球，召集许多小朋友一块踢。有时候，我们还分组进行比赛，每次比赛中，我不论当守门员还是当球员，都能尽心尽力。比赛下来，我总是满脸通红，气喘吁吁，大汗淋漓。告诉你，我曾经在一次比赛中连进了九个球，厉害吧！

　　我还喜欢滑旱冰、滑滑板、游泳、骑自行车，凡是跟运动有关的`我都喜欢，甚至连爬树这样的冒险游戏我都敢试一试（妈妈曾经告诉我爬树是比较危险的。）。

　　爱运动给我带来了许多收获。锻炼了身体，培养了毅力，我的朋友越来越多，更重要的是我的身体变得越来越棒了，不生病了，不吃药了，天天都能快快乐乐地学习，开开心心地玩。爱运动真好呀！

　　生命在于运动。我们爱生命，我们更要爱运动！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 33

　　清早，太阳刚出来，我就被爸爸妈妈拉起去晨跑了。

　　早上的空气清新凉爽，一群群美丽的小鸟在绿树枝头欢蹦乱跳，唧唧喳喳地唱歌。道旁的池塘边，一片片荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘，一朵朵荷花在那绿叶映衬下，有的.舒展怒放，有的含苞欲放，在风的吹动下，就像小仙女一样翩翩起舞。别有一番映日荷花别样红的景象。看到这样的美景，跑着跑着我就停下来了，观赏起这美丽的荷花。

　　我又开始跑了，在中途，我总是停下来休息，妈妈鼓励我要坚持，我跑了差不多一千米，就累得气喘吁吁，满头大汗了。妈妈说我们要每天坚持运动，身体才会强壮。流汗就是在排毒，这样身体才健康。

　　我决定，每天都要坚持运动，不一定就是跑步，我还可以散步，骑自行车或者其它各种运动。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 34

　　生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。

　　也许是因为我是男孩，特别顽皮，所以跑步速度很快，短跑别人休想超过我！可惜的是我耐力不足，只能全速跑一百多米就没有力气再维持了，两百米就会把我累得气喘吁吁。为了克服耐力不足的缺点，每天放学就到学校的操场去练习跑步。虽然每次都会累得气喘吁吁，可却是浑身舒畅。长时间地坚持，我渐渐能跑长跑了，八百米考试我也能轻松应对。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到四楼。

　　我喜欢打羽毛球。羽毛球是项很好的运动。自从我看到我国每次都在羽毛球这个项目夺得冠军，我便开始玩羽毛球，我是多么希望自己能有他们一样厉害，站在羽毛球场上，打得对手落花流水。所以，就经常与爸爸开打。在一次次的失败中，我的.打球技术却逐渐提高，开始可以与爸爸抗衡了！最后渐渐取代了爸爸在家庭赛第一的名次。

　　我爱运动！我喜欢尝试各种运动。只要多运动，才能身体棒。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 35

　　“耶！赢啦！”所有穿着橙色衣服的大人和小孩高兴地喊着。这时，我看到天空中那火红的太阳从白云间探着头，微笑着，仿佛也在为我们班的胜利而庆贺。

　　紧接着，我们最期盼的同学之间的接力赛到了。我们为了接力赛，不知付出了多少心血，也不知撒了多少汗水，为的就是能得冠军。运动员们站在跑道上，准备着，为班级的荣誉而奋斗。“预备，开始！”只见我们班的女子第一棒陈卓像一只机敏的兔子，跑得很快。两棒过去了，我们班一直和六班打成平手。就在刘子琳那一棒的时候，刘子琳奇迹般的赶上六班的.选手，使我们终于占到了优势。接下来，我们班越战越勇。孙鑫秀奋力拼搏，黄筱玮快步流星，我和于卓平大声呐喊着为同学们鼓劲，终于，我们班占了整整一圈的优势。最后一棒是我们班跑步强将何冠霖，可胡铁贝贝刚把棒传给他的时候，便听到了六班胜利的欢呼声。“什么回事？”我和于卓平疑惑地对视着，自言自语道。我们班一直占着巨大的优势，怎么反到六班赢了？就连为运动员加油的家长们都大惑不解。有家长认为，是因为六班少了人，所以他们才赢的。如果真是这样，我认为这胜利是虚假的，而虚假的胜利是不光彩的。我看到我们班的家长和裁判理论，可裁判依然维持原判。但在我们班的同学们心中，我们依然是胜利者，因为我们赛出了风格、品德和好成绩。

　　尽管迎面接力没拿到冠军，可这丝毫没有影响到我们愉快的心情。想想那向着太阳的朵朵葵花，看看那满面欣慰的家长的微笑，听听那老师们对4-3班的羡慕和赞许，我们很是感到骄傲。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 36

　　我最喜欢的运动是打棒球，从三年级暑假我就开始跟哥哥玩传球接球，因为打棒球可以锻炼臂力，还可以跟别人比赛，所以我会一值喜欢打棒球。

　　我刚开始传球的时候，我会一值被球打到，所以我每个星期六，星期日都会和哥哥一起玩传接球，还有一次不小心打破邻居家的窗户，让我和哥胳臂家人骂了一顿，之后我们就换个叫空旷，安全的地方玩，只是球一直不见，让我们觉得很困扰。

　　我通常会和哥哥一起玩球，因为爸爸要工作；妈妈要做家事：妹妹又不会玩；爷爷和叔叔也要出去工作；奶奶没有力气和我们玩，所以我们只好自己玩，可是每次都会闯祸。

　　四年级的我代表学校出去比赛，可以参加比赛是我的荣幸，因为打棒球让我知道团队精神的重要，还可以变的.更坚强，更让我们便的有自信，只要保持胜不骄，败不馁和常常训练，最后才有可能获的胜利的机会。

　　打棒球也让我学到很东西，不只是球技，还要有胜不骄，败不馁及团队精神，这些都是很棒的经验。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 37

　　运动，是强健体魄的最佳方法，也是延年益寿的不二法门。只要是人，不论男女老少都需要运动，唯有运动，才能让身体上的各个机能正常运作，也才能让人看起来神采奕奕、精神抖擞，所以我爱运动。

　　学校里的所有课程中，我尤其热爱体育课。期待每周一、四、五的体育课，那种心情无法言喻，就像每堂下课都有一股想冲往操场的冲动，碍于下课时间只有短短的十分钟，所以总是要好好安抚内心那蠢蠢欲动的运动因子，忍耐、忍耐、再忍耐，就这样一天期待过一天，每天每天期待着体育课的到来。

　　运动对人们来说，是很重要的。年迈的爷爷奶奶、外公外婆，为防止身体机能退化，必须运动；终日忙碌于工作的爸爸，为保持健康的体魄，必须运动；身为职业妇女的妈妈，为了曼妙身材，必须运动；正值成长期的我，为了头好壮壮，也必须运动，由此可见，运动在我们的日常生活中，扮演了极为重要的角色。

　　我热爱的运动包罗万象，有跑步、跳绳、打羽球、骑自行车…等。其中，尤以跑步是我的.最爱，因为跑步有一种追风的快感。以往只有参加100米赛跑的经验，今年学校的运动会，老师给了我参加团体接力的机会，这真的是一个难得的经验。在这次的团体接力中，我不仅学到跑步、接棒的技巧，最重要的是感受到团队精神的可贵，也亲身体验团队一起努力准备的过程，这是我最大的收获。

　　原来，运动不仅是自我的体力锻炼、耐力的训练，还可以从运动中交到志同道合的好朋友，更可以学习到团队的精神与默契，由此可知，运动的好处多多，所以我们一定要不断的运动，但必须注意运动安全，尤其是激烈运动前的热身运动是不可忽略的，如此才可以健康运动、快乐运动，进而达到运动最大的效益。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 38

　　我爱运动，在学校里，我喜欢跑步，跳绳，跳远，抛球。在家里，我喜欢游泳，沙包，掷球。记得，就是在一次体育锻炼的时候，我感受到了运动的乐趣与好处，让我改变了对体育运动的看法，我便爱上了运动!

　　那是一个大雪纷飞，寒风呼呼的早晨，我睡得正香，忽然，一只冰冷的大手伸进我暖烘烘的被窝，使我冷得不由得打了个寒颤，我爱运动。“啊……啊……啊……啊嚏!”我醒了过来，见窗外下着大雪，便对爸爸撒娇地说：“爸爸，今天下大雪，我们就不锻炼了吧!”爸爸摇摇头，说：“不行!”我再次向爸爸恳求，爸爸板着脸，说：“不行，就是不行。”没办法，我只得套上毛衣，穿上外套，跟着爸爸来到了户外。爸爸说：“我们来晨跑吧!”我答应了声：“哦”然后有气无力地跑了起来，。由于风大，雪大，使我每跑一步，都得花很大的'力气。时不时的，还会摔跤。我的鼻子冻得像根胡萝卜似的，衣服上堆满了雪，真像个活生生的“雪人”。我看看爸爸，嘴唇都冻得发紫了，可是爸爸仍然精神抖擞地跑着……

　　四圈，五圈，六圈……慢慢地，我从冷到热，头上冒出了汗珠。就这样，我天天坚持早锻炼，锻炼不但使我增强了体质，胃口也好了，人也“瘦”了不少呢!

　　啊!运动的好处真不少，我爱运动!

　　我有一个爱运动的好习惯作文 39

　　原来的我很讨厌运动的。但是在暑假里舅妈把我从讨厌运动，变成了喜欢运动。

　　暑假的一天，我一早来到外婆家，二话不说就看电视，大概看了两个小时。9点钟的时候，舅妈下来看见我还在看电视。就生气地对我说：“你怎么还在看电视，等一下又被你妈骂，走，我们去打篮球。我说：“打篮球跑来跑去很累，我才不去。”舅妈又说：“打篮球虽然很累，但是看电视会把眼睛弄瞎，打篮球还可以帮你长高身体，所以我们去打篮球吧。”我无奈地说：“那好吧，我们去打篮球，但是我还不会打篮球啊。”舅妈说：“没事，等一下我教一教你。”

　　我和舅妈来到篮球场。舅妈递给我篮球，我一摸到篮球，感觉非常的硬。心想：一定是舅妈给篮球打太多气。我试着拍打一下地面，篮球一落到地面有着“砰、砰、砰”的声音。舅妈教了我怎么运球，她说：“你边跑边拍篮球，要有节奏。”我一开始觉得很难，但是后来我一下子就学会了。舅妈又教了我怎么投球，舅妈又说：“只要瞄准好对准篮框高高一跳就可以投进。”我连续投了几十遍球，可是都投不进。舅妈走过来对我说：“因为你的篮球太急了，所以总是投不进。”这次我静下心来，往篮框一投，听见“刷”的'一声，居然投中了。我一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地跳起来，喊道：“我投进了！我投进了！”我得意地对舅妈说：“我们来比赛，看看谁投的球多。”舅妈说：“好。”过了一会，我投了12球，舅妈也投了12球。我说：“最后一球，看谁赢。”舅妈说：“来就来，我才不会输。”我瞄准好，高高一跳，一投，投中了。舅妈一不小心没有瞄准好，没有投中。这次比赛我赢了，我很开心。

　　经过了这一件事，我爱上了运动，也感受到运动中的快乐。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 40

　　生命在于运动，我相信很多人都听过这句话，但是，大家却行动的不是这样普及。我们知道，如果一个人经常坐着，躺着，很少锻炼，那么这个人就会生病，人本身是一个运动体，只有在运动的时候，人的各项机能才会正常的健康的运转，所以现在有许许多多的人，都会生病，就是因为他们不运动。

　　我从小就非常喜欢运动，小的时候妈妈经常说我得了多动症，其实不是的，我对运动有一种执着的喜爱，从小的时候，我就喜欢多跑多跳，然后每次都会出一身汗，觉得这样非常的舒服。到了现在，依然是这样，我把我的运动，变成了我每一天必须的，一项任务。

　　我每天早晨都会5：30起床，然后围着我们家的.小区，跑上三圈，大概有三千米，跑完回来在家洗漱，之后去学校。即便是在学校的时候，下了课，我也会跑到自己学校的操场上，做一做蛙跳，做一做跳远，因为我觉得，在课堂上已经坐了将近一个小时了，这个时候应该去伸展伸展筋骨。

　　可能是我经常运动的原因，我一年当中很少生病，即便是一次感冒都没有得过。可能是我经常锻炼的原因，在我们班的体育课上，每一项运动我都能够取得非常优秀的成绩，有的同学也会像我投来崇拜的眼光。

　　我也希望，其他同学都能够像我一样热爱运动，喜欢锻炼身体。

　　只有当我们的身体非常的健康非常的强壮的时候，我们才能把学习把生活过得很好。

　　我有一个爱运动的好习惯作文 41

　　运动，让我们生活更加快乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，让我们走出国门，为国争光；运动，更是一剂灵丹妙药，它给我们带来了丰富的生活和愉快的色彩！

　　以前的我，极其讨厌运动，每次上体育课，我都非常痛苦，如果有一个不运动社团的话，那我肯定毫无疑问地报名。

　　“叮铃铃！叮铃铃！……”，伴随着清脆悦耳的上课铃，我飞快地跑进了教室，向老师打报告时还不忘偷瞄一眼课程表。顿时，我拉黑了脸，你猜怎么着，体育课啊！我的末日，我都要崩溃了，装病？对！装病。于是我有气无力地趴在桌子上，可演归演，怎么能逃过体育老师的法眼啊！于是，我还是被乖乖地“拎”下楼，上完了这节要命的体育课。

　　虽然我讨厌上体育课，但是，还是要上啊，妈妈曾想尽办法多次的`帮助我，但没用，也许是胖的原因。

　　有一天，闲得发慌，我打开电视，看到一部有关运动的电影，运动运动，怎么又是运动，我气极了，但目前也没有什么好看的电视，我便按下OK键。

　　刚看了一点儿，我就被里面的故事情节吸引了，影片情节是有一个小男孩，得了一种永远长不高的病，可他偏偏喜欢打篮球，顶着别人的嘲讽，经过不懈的努力，他克服了长不高的障碍，成了一名篮球运动员，那种辛酸和艰苦只有他自己能体会。世间的一切只有想不到，没有做不到。我们出生在这么好的年代里，我还有什么理由不努力，不就是运动吗。于是，我开始天天锻炼，每次快坚持不下去的时候，我就会想想那个小男孩，他是我坚持的动力，慢慢我喜欢上了运动。

　　一天、两天、三天……，我的运动量渐渐升高，我对运动的热爱也愈来愈深。我相信，我会像那个小男孩坚持梦想一样坚持运动的！

　　我每天坚持着运动，享受着运动带来的快乐，突然发现，运动真好啊！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 42

　　“运动是健康之本。”我是十分的欣赏这句话的，咱们来推测一下：健康是生命的本钱，那么运动又是健康之本，运动好了，生命也好了，人是跟铁一样的.，但是人不运动，身体就会“生锈。”

　　以前，我是一个十分讨厌运动的孩子，一听到关于运动的事，比如：跑步、打球、跳远。我马上焉了的茄子，如果我一跑起来五分钟不到就累的气喘吁吁的躺在地上了，但后来我变得热爱运动了，因为我发现运动能治病。

　　这事还得起源于我散步那时候。那一次，我肚子痛了起来，当时只是一点点小痛一次，我就没跟爸爸妈妈说，但是后来越来越痛，没办法，我只能和爸爸妈妈说了，正当我要说的时候，妈妈说：“江勇，今天这么好的月光，去散下步吧！”无奈，我被妈妈的劝说下，去了。一开始由于我肚子痛就走的很慢，后面开始一点一点的好了，但当回到家肚子也不痛了，还觉得精神十足。

　　就这样，我爱上了运动，大家也一起运动吧！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 43

　　生命在于运动。多做运动不仅可以锻炼身体，还能给我们带来自信和快乐。我最喜欢的一项运动是跳绳。

　　跳绳，对现在的我来说简直是易如反掌。可是，对以前的我来说那简直太难了。我刚开始学跳绳的时候，真是手忙脚乱：不是手快脚慢就是手慢脚快，要不就像手和脚在争夺跳绳，搞得一团糟。怎么办呢？我向老师请教，知道了不能心急，得一点一点慢慢地学。我先是练手和脚的.默契感，两手挥动绳子起来，然后命令脚去跳，可绳子却“啪”地绊住了脚，那就再来。一次又一次……慢慢地我的手和脚默契已经十足了，我开始尝试新的跳绳花样：单脚跳、侧摆跳、交互跳等等。成绩不负功夫，后来我竟然真得练会了——三连跳！

　　跳绳成了我的最爱。每当太阳公公起床时，我都会甩着跳绳在小区穿梭；每当太阳公公回家时，我也会甩着绳子跟它一起回家。就这样日复一日，我跳绳的本领已经在我们班里数一数二了。长时间练习跳绳，也使我增加了跳跃的高度。每当我双脚起跳，就像身轻如燕的小鸟似的飞起来，落下去，再飞起来，再落下去。一次，我和同学们比赛边跳绳边向前跑，他们刚开始，我就已经到了终点线了。同学们纷纷对我赞不绝口。在春风的陪伴下，在大树的庇护下，我已经成为全校的跳绳高手了。我追求运动的一颗火热而急切的心永远不会放弃。

　　跳绳，不但带给我健康的体魄，而且使我自信满满。我会一直坚持跳下去的。我喜欢绳舞飞扬中的自己！

　　我有一个爱运动的好习惯作文 44

　　生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。我喜欢打羽毛球，因为羽毛球使全身运动。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。

　　我喜欢上打羽毛球是应为一天我在家里玩的时候，我发现了家里的柜子里又一个羽毛球和一对羽毛球拍，那时候我闲着无聊，自己就在墙角便练了起来，之后我发现打球不仅能锻炼，还是我很开心。

　　从此，我喜欢上了羽毛球，便开始去学羽毛球。在家里跟对墙打，在训练馆跟老人打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，试想着如何打好羽毛球，有时，在打扫卫生时候，我就不由自主地想起羽毛球比赛中流畅的球路……羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全身投入，就算受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我会在家中练习基础，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有时我会不断地鼓励我自己，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。终于，我的羽毛球打的是越来越好，每当这个时候，我总是无比高兴。

　　有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看羽毛球的'班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节课很重要，我一定要上。”当我到达训练馆的时候，我惊呆了，训练馆空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是，我有了一次单独上课的经历。

　　运动让我健康，让我快乐。我爱羽毛球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。