【精品】运动健康作文4篇
无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编精心整理的运动健康作文4篇，希望能够帮助到大家。
运动健康作文 篇1
今天因为爸爸要带我去河堤进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上粉红色的运动装，轻装上阵。到了楼下，我和爸爸先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。
过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼……”爸爸看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧！注意保持体力，不然，一会儿你就该喘不过起来了。”我却不把这句话放在心上。
转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。
不行，这还没到河堤呢，怎么能够泄气呢？这可不行，我一定要振作起来，我一定要坚持到底！想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着爸爸惊讶的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，马上就快到了，我们比赛看谁先到！”
听了爸爸的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢！“到了！”爸爸兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着爸爸送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。
虽然这次跑步很是累人，可是我却收获了快乐，更是锻炼了我的意志，我一定会把跑步这项运动坚持到底的！经过这次运动，我也知道了：只要功夫深，铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力，就没有闯不过的鬼门关！我运动我健康我快乐！
运动健康作文 篇2
我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。
在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里……
当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。
当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。
我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！我运动，我健康，我快乐！
运动健康作文 篇3
生命在于运动，运动可以增强人体的免疫力，使人健康，所以我爱运动。
我喜欢打篮球。记得8岁的时候，有一天我在学校篮球场上打篮球，用了好长时间，球一次也没投中。怎么样才能投中呢？我真的很想知道，所以我报了一个篮球班。老师教我们投球、运球的要领，现在，我每次训练都能投中三到五个球，我终于学会投球了。我喜欢打篮球还有一个重要的原因，老师说：“在打篮球的过程中，通过跑步、拉伸等动作，可以帮助长个子，增强免疫力，不容易生病。”
我喜欢的运动还有跑步，我的速度很快，在我们班排前五名。我记得一年级的时候，有一次上体育课，举行跑步比赛，我跑了第二名，那时候真的开心极了。
我还有一项喜欢的运动——骑自行车。5岁的时候，我和奶奶一起到菜园里收黄豆，奶奶让我想办法把收获的黄豆运回储藏室，这么多黄豆，怎么才能运回储藏室呢？有了，用自行车运！我骑着我的自行车开始运黄豆，奶奶把黄豆捆成了好几捆，我开始运，一共运了5趟，全部运到了储藏室里，真是有趣！我感觉自己终于长大了。
我喜欢运动，运动不但让我锻炼了身体，增强了免疫力，还帮助家长做了力所能及的事情。在运动和劳动的过程中，还体会到了成长的快乐。
我爱运动，我爱健康。
运动健康作文 篇4
小时候的我，并不喜欢运动，在我认为“世界上最痛苦的十件事中，运动应排行榜首”。我由于长期不运动，所以长得很胖，而且经常生病，体育有时也会不达标，为此我十分苦恼。
直到那一次，我偶尔从电视上了解到运动的'好处——可以强身健体，可以减肥，还可以……一听运动有这么多好处，一向不爱运动的我，心竟开始动摇了。要不就试一试？我心里这样想着。于是第二天早晨，我破天荒地起了个早，穿上球衣，系好鞋带，带上毛巾和水壶出发了，充满信心的出发了。
我来到广场上，呵，来锻炼的人还真多。我绕着广场跑，可是才跑了一圈，就已气喘吁吁了，我顿时信心大减，没办法我只好坐下来休息一下。我大口大口的喘着粗气，还不停地用毛巾擦着从头上滚下来的“金豆豆”，把水壶里的水“咕噜噜”的往身体里灌。“不行了，太累了，我可受不了了。唉 早知道这么累我就不出来了，害得我连个懒觉都没睡，后悔啊 ”我自言自语道，“不过，现在后悔还来的及。”我拿起东西正准备回家，忽然望见一个胖乎乎的小女孩（大概有6 、7岁），正不知累的绕着广场赶快的跑着，尽管时不时会有几颗“金豆豆”从她的脸上流下来，但她仍在不停地跑着，她的小脸变的通红，有些头发也掉了下来，但是她仍然绕广场一圈一圈的跑着。我的心被她所振撼了，我一边吃惊的望着她，一边数着她所跑的圈数。天哪 5圈（前面可能还有几圈没数），这时她好像发现了我，停了下来，问道： “姐姐，你在干什么呀？你怎么不跑呀？” “我……我，刚才跑的太多了，累了，想休息一下，休息完就跑。”我结结巴巴的说。“那你休息好了，我俩一起跑，好不好呀！”“嗯，好吧！不过……，你要跑慢一点，因为我…”“行，没问题，你现在休息完了吗？”她天真的问。“恩，休息完了。”“我们现在就去跑，好吗？”“好——，走吧！”于是，我便放下东西，又绕着广场跑了起来。虽说，我还是跑了一圈就累了，但我仍坚持多跑了很多。虽说今天很累，但我仍然很开心。从此以后，每天早上我都会和她约好明天一起去锻炼。并且还比赛谁跑的多，谁跑快。如果是阴雨天，我们就会在家里锻炼，等晴天再出去一决高低。
渐渐地，每天早上出去运动已成为我生活中必不可缺少的一部分。而且，我的体重也减去了很多，抵抗力也变强了。体育测试也全部变成“优”了。现在每到运动会，同学们还让我参加长跑呢！并且我全都取得了不错的成绩。
是运动使我健康，是运动使我快乐。我要大声呼喊：“我运动，我快乐！”
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