【实用】运动健康作文九篇
无论是在学校还是在社会中,大家都跟作文打过交道吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么你有了解过作文吗?以下是小编帮大家整理的运动健康作文10篇,希望对大家有所帮助。
运动健康作文 篇1
“人生有两大不可缺少,一样是书籍,一样就是运动。”六年的小学时光璀璨而过,但校园内有许许多多的活动,是我们难以忘怀的。一晃而过的时光,意味着美好记得的开端。哦,活动,能让我们的身体强健,还可以养其性情,更可以让我们快乐。快乐中的活动,是能让我们满足的,是欢歌笑语的,更是交友的最好时机。在我们的校园里,丰富多彩的活动随处可见,让我来为你们一一介绍吧!
拔河的欢乐
从二年级开始,现在已经有五年了。现在的我们,已经是六年级的学生了。从二年级开始,我们就有了一年一度的拔河比赛,我还清清楚楚的记得我们女生曾经有过的辉煌的胜利,而男生们的失落而归。但就在今年,我们竟然比输了!而男生们却夺走了我们曾经的辉煌!
当我们坐在比赛场地上,观看着我们班男生与对方班级的比赛时。我们真切的看到:我们六(2)班的男生胜利!在欢乐的一瞬间就布满了我们的心,比光速都快。我们大家都在欢呼。但欢呼过后,就是我们六(2)班的女生与六(1)班的女生之间的较量了。只听一声六(2)班与六(1)班女生到场地上来,我们班的女生纷纷起来走出位子,走到了比赛场地上。首先,双方调整位子,从高到矮的顺序排列,紧接着,双方的同学们都拿起绳子,做好预备姿势,等待着裁判的口令。只听裁判一声令下,大家都开始用力的拉了起来,我们一边用力的拔着,我们班的杨老师在大喊:“1、2、3加油,1、2、3加油……”一局过后,我们输了,但我们还有信心,没事还有两局再接再厉就会赢的;我们到了另一边又开始了,我们用了全力,到了关键时刻,还是他们班赢了,我们只能退场了。
我们明明都已经很努力很努力了,可为什么没有赢呢?失败的却是我们!失落的一下子就感染了我们全班女生,本以为即使我们输了,也一样能高高兴兴地,可现实为什么这样残酷,为什么受打击的是我们?不能接受现实的我们,只好默默无闻的看着其他人的比赛。后来,老师看我们很失落,就安慰我们说:“比赛不只是为了赢,为的是友谊,输赢不重要,开心最重要。”听完,我们的心情渐渐好转了,不在失落了。
接力的欢乐
啊!远在近尺的欢乐接力赛呀!大家一一安排好了各自的接力赛人员,趣味十足的接力赛,越看越紧张,我们都在大喊加油!加油!加油!一个个队员像是吃了枪药似的,忙跑不停;快看又经过了一人的手,这一个个的活动,让我们担惊受怕的,害怕自己班输了。看,到了最精彩的时候了,大家都站起来了,那接近尾声的最后的50米,快,加快脚步,只见我们班的男生赢了,大家用力的鼓起掌了。哈哈,太棒了!我们赢了!
难忘的朋友们,在一起努力过后,又是一个精彩至极的活动,活动使我们健康,所以我很爱这健康的活动。
运动健康作文 篇2
天空中太阳慢慢地升起,而我们四年、五年级也踏上旅程,参加在市二中举行的开幕仪式。
刚刚到了二中,眼前满是一片令人向往的景色。天空中飘着一个个红气球、蓝气球。啊!好美丽的地方,我们竟然要在这里表演,也太幸运了。一条条红带子在二中操场的后中央,黄黄的,但是走近了一看,原来上面写着:“全民运动月继移动杯”第四届职工运动会开幕仪式,一看到这个,使我心中想要表演好的欲望更加强烈了。
仔细一看,与上次表演的与众不同,前两步为红旗飘扬,犹如千军万马奔腾之势,一看就觉得太好了;第二步由她们——二中大姐姐手中拿着鲜花,快步来到草坪中,随着音乐的节拍,跳出二中的操,这可比我们做得好多了,前后基本一样。
最令我吃惊的是有一些练少林童子功的小弟弟,忽然两位主持人用了一段小插曲,用普通话介绍着中华武术的特色;而另一方面,他们练着童子功。这时我们看到了令人震惊的一幕,他们竟将腿“写”成了一字,旁边还不时有人翻跟头,给表演增加色彩,而后面刀、棍依次上演,向我们展现出中华武术的色彩。小鼓在耳边响起,一声声有规律的响声,无疑不让你神清气爽;而下面则是让我们每一个人都震奋的表演,那就是我们的表演,我们跑着、手举着太阳花,但是心中却怀着的是激动和无限的自信,走上了舞台,我们的心连接在一起,迅速的在草坪围上了一个大圆圈,用这自己的全部精力做着每一个动作,因为在每一个动作后面都有我们的汗水和努力,我会让每一个看到我们付出之后的成果,让他们知道我们是最好的!表演已接近尾声,而最后一个则是——太极。
正所谓老当意壮,向我们展现出人老心不老的境界,表演已经结束了,我们坐上观众席,讲完话之后,数十只鸽子飞上蓝天。而随之,开幕式也结束了,快乐渐渐离去,我们又在快乐中回到了一小。
运动健康作文 篇3
小时候的我,并不喜欢运动,在我认为“世界上最痛苦的十件事中,运动应排行榜首”。我由于长期不运动,所以长得很胖,而且经常生病,体育有时也会不达标,为此我十分苦恼。
直到那一次,我偶尔从电视上了解到运动的好处——可以强身健体,可以减肥,还可以……一听运动有这么多好处,一向不爱运动的我,心竟开始动摇了。要不就试一试?我心里这样想着。于是第二天早晨,我破天荒地起了个早,穿上球衣,系好鞋带,带上毛巾和水壶出发了,充满信心的出发了。
我来到广场上,呵,来锻炼的人还真多。我绕着广场跑,可是才跑了一圈,就已气喘吁吁了,我顿时信心大减,没办法我只好坐下来休息一下。我大口大口的喘着粗气,还不停地用毛巾擦着从头上滚下来的“金豆豆”,把水壶里的水“咕噜噜”的往身体里灌。“不行了,太累了,我可受不了了。唉 早知道这么累我就不出来了,害得我连个懒觉都没睡,后悔啊 ”我自言自语道,“不过,现在后悔还来的及。”我拿起东西正准备回家,忽然望见一个胖乎乎的小女孩(大概有6 、7岁),正不知累的绕着广场赶快的跑着,尽管时不时会有几颗“金豆豆”从她的脸上流下来,但她仍在不停地跑着,她的小脸变的通红,有些头发也掉了下来,但是她仍然绕广场一圈一圈的跑着。我的'心被她所振撼了,我一边吃惊的望着她,一边数着她所跑的圈数。天哪 5圈(前面可能还有几圈没数),这时她好像发现了我,停了下来,问道: “姐姐,你在干什么呀?你怎么不跑呀?” “我……我,刚才跑的太多了,累了,想休息一下,休息完就跑。”我结结巴巴的说。“那你休息好了,我俩一起跑,好不好呀!”“嗯,好吧!不过……,你要跑慢一点,因为我…”“行,没问题,你现在休息完了吗?”她天真的问。“恩,休息完了。”“我们现在就去跑,好吗?”“好——,走吧!”于是,我便放下东西,又绕着广场跑了起来。虽说,我还是跑了一圈就累了,但我仍坚持多跑了很多。虽说今天很累,但我仍然很开心。从此以后,每天早上我都会和她约好明天一起去锻炼。并且还比赛谁跑的多,谁跑快。如果是阴雨天,我们就会在家里锻炼,等晴天再出去一决高低。
渐渐地,每天早上出去运动已成为我生活中必不可缺少的一部分。而且,我的体重也减去了很多,抵抗力也变强了。体育测试也全部变成“优”了。现在每到运动会,同学们还让我参加长跑呢!并且我全都取得了不错的成绩。
是运动使我健康,是运动使我快乐。我要大声呼喊:“我运动,我快乐!”
运动健康作文 篇4
我非常喜欢体育锻炼,非常喜欢运动。在这些运动之中,我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。
运动可以令人精神百倍,可以放松身心,可以磨练自己的意志,也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处,是运动是一种随时随地都可以做的乐事,是一种没有任何限制的游戏,是一种有益于健康的行为。
在运动之中,我们感到非常快乐。篮球是我们男生的主要活动,我们打篮球时,经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上;或篮球变成了橄榄球类运动,运动员都在一起;甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球,喜欢体育,喜欢运动。在运动之中,我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧!
我认为运动是一种规则很宽的游戏,任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数自然是越多越好。这种游戏可以让你心旷神怡,觉得没有一切束缚。这种游戏可以让你变得更有自信。而且,运动也可以在游戏中建立团队意识。运动这种游戏,是益处多多的。
运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道,运动有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强人体的适应能力。所以,我认为运动是对人体大有好处的。
运动可以使两个素不相识的人结为至交,运动可以让我们更有勇气去挑战,运动可以让我们的精神世界得到充实。
我在运动中得到了健康;我健康,令我快乐。我诚挚的邀请你来分享我们的快乐。一起来加入运动的行列吧!
运动健康作文 篇5
冬天来了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。
随着气温的不断下降,我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。每天第一节课下课铃声响之后,伴随着一阵欢乐的音乐,同学们争先恐后的走出教室,排着整齐的队伍,在班长的带领下,有序地走下楼梯,找到自己班级的站位。
音乐一响起,同学们开始了有节奏,有秩序地跑操。“ 一二一,一二一……”嘹亮的口号越来越响了,同学们在课上绷紧的神情在这口号下慢慢地放松下来,个个精神抖擞,脸上洋溢着灿烂的笑容。刚开始跑的时候,我觉得浑身冷飕飕的,连手都不敢伸出来。当跑了一圈的时候,我觉得身上暖和起来了,跑了二三圈时,我的身体逐渐热了起来,力气也快耗尽了。可是,彭老师一直在我们加油鼓劲,于是我咬紧牙关继续坚持着。就在我喘不上气的时候,跑操音乐终于结束了。班长带领我们回到教室,我看到同学都累得气喘吁吁,脸上就像红苹果一样。
在寒冷的冬天跑操,虽然很累,但是却锻炼了我们的耐力,增强了我们的体质,我跑操,我快乐。在这个冬天里,因为有了跑操,让我们在运动中感受快乐吧!
运动健康作文 篇6
从小我身体就不好,体弱多病。几乎一刮风我就感冒,妈妈总是给我增加衣服。到冬天,妈妈更是把我掩的严严实实,哥哥姐姐看到我就不禁笑道:“这是一只企鹅吗?”爸爸看到此景,劝我说:“你现在体质差,要多运动。”可我总是听不进去,左耳朵进右耳朵出,所以身体总是不好,甚至比以前还差,为此,我苦恼不已,妈妈更是心疼,难过。不过后来我觉得运动会给我带来健康的。
记得有一次,我在马路上散步,那时正是夏天傍晚,路上行人比较多,我在人群中看到了这样的一个景象:几位老年人在马路上慢跑,他们在马路上并不显眼,可我仔细看来他们跑步的身影,是那么轻盈,根本不像一些老年人,而更像青年人。
我不禁追上去问问,说:“爷爷,你们年龄这么高了,还出来做慢跑这样较剧烈的运动,就不怕伤到哪里吗?”他们中间一人说:“有什么好怕的,运动不仅带给我们健康,还让我们身体更强壮了,我们年龄有点高,但做点运动还是没事的,像你这么大的人更需要多运动才行啊,不然会使你的身体体质越来越差的。”
听了他说的,我觉得很有道理,便也跟着他们跑起来了。刚开始我跑的气喘吁吁,可是我看到他们跑步的身影,我还是坚持下来了,跑了一会儿,我汗流满面,但我发现,我并没有之前那么难跑了,我看了看他们的额头,一点汗也没有出,我想他们肯定是常做运动的。
回到家里,我认真地思考了一下那位老年人说的话,便制定了一个计划,这个计划上还写了几个大字:强身健体计划。我心里暗下决心,一定要按照计划上的内容进行。
经过不懈的努力,我的体质比以前好多了,我也不再是一刮风就感冒的小孩,也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鹅”,而是变得强壮、健康。在前不久,我还参加了学习举办的运动会。并取得了很好的名次。
在此之后,我更喜欢运动了,因为是运动带给了我健康,是运动使我更强壮,也是运动使我快乐,使我幸福。
运动健康作文 篇7
初升的太阳照在身上,抬起满是海水的脸望向操场,看到那依然还在坚持着的小小的少年们,仿佛透过他们看到了曾经的自己,心里无限的感慨。
“快点快点,坚持住,还有最后一圈了!”学姐一直在我旁边给我加油鼓劲。这是进初中以来第二次来训练队了,总算是明白为什莫学姐们那些带有同情又想要看笑话的眼神了。汗水顺着脸庞滑下来,一滴一滴的滴进脚下的泥土里,这已经是今天早上跑的第五圈了啊。感觉双腿像是脱离了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“啊!”大喊一声,憋着一口气一下子冲到了终点,然后扑通一声坐到地上,大口着喘着气,心中闪过无数后悔的念头。昨天听到这个消息的时候看着新认识的那些同学的羡慕的眼神,还以为是什么好事情了呢……哎,越想越后悔,一个学姐看着我脸上不断变化着的表情,一眼就看出了我想的是什么,走过来坐到我身旁对我说:“练体育是很累的,当初我刚来的时候也是想过要退出,可是我的学哥学姐们告诉我,多运动可以提高一个人的身体素质,还可以在中考上拿一个满意好成绩。既然现在有一个还算不错的条件来供我们训练,我们为什莫不抓住这个机会呢?况且,到了初四再练会变的更累的啊。”
听完学姐这席话,我的心里便冒出了一个一个的小想法,是啊,从现在开始好好努力吧,争取在中考的时候在成绩单上画上浓浓的一笔,有一个不辜负大家也不辜负自己的好成绩!
从那天开始,我便跟着大家开始了艰苦的训练。夏天的早上,可以看见一个个像刚从水中跑出来的孩子,穿着花花绿绿的田径服,在操场上飞奔。汗水遍布他们的全身,衣服拧一下可以拧出水来,可就是这样也没有放弃:冬天的早上,操场上到处都是白霜的影子,偶尔有一个人从教室出来也是捂得全身密不透风的,只有操场上奔跑的少年少女们身上还冒着热气,头发被汗水打湿,又被这呼呼刮的北风冻住,再打湿,再冻住,反复多次。经过了一个春夏秋冬后,我自己便感觉身体素质有了很大的提升。从每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗气,这是多莫大的提升啊:从以前的隔三差五去医院,以至于跟医院的护士们都混得很熟到半年不去医院、一年不去医院,免疫力也有了不小的提升。从以前不敢参加运动会怕取了不好的成绩被同学笑,到踊跃的参加还取得了不错的成绩,而这对于曾记得我来说都是一些遥不可及的梦啊。
真的很感谢当初鼓励我的那位学姐,如果不是他,也没有今天的我吧。
“喂!大白天的做什么白日梦呢?在那里傻笑。”“啊?哦,没啊……”感觉到有人拍我的肩膀我猛地弹起来,脑子一下子清醒了过来。“走啦,还要继续训练呢。”“哦,好!”
青春是充满活力的,带着我们这独有的气息多去下训练场吧。趁我们还年轻,为将来的自己留下一些疯狂而又充实的回忆。用一个健康而又有朝气的身体去迎接我们的明天!
运动健康作文 篇8
社会的进步令人们的生活越来越好。生活越来越好了,人们运动的时间却越来越少了。于是,我决定对运动对健康的重要进行研究。
进过调查,缺乏运动导致肥胖人群所占的比例在迅速上升,人们的健康状况在下降。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要诱因之一。全世界每年死亡者中有200万人死亡的原因可部分归咎于缺乏运动。由于人们的运动量大大减少,今天的人类60%将死于几十年前较为罕见的心脏病、中风、糖尿病和癌症等疾病。这些都是缺乏运动造成的恶果,可见对于人们的健康,适度的运动是必不可少的。
有许多人觉得运动太苦、太累,没有味道;工作忙,上班应酬多,就没什么时间去锻炼身体,有些人有时晚上又要去搓麻将,没时间也没精力去锻炼身体;上班下班都坐着,没有运动观念,而且因长时间不运动,一运动就非常累,就不想运动。
其实,适当运动可以改善心肺功能,增强肌肉和骨骼的功能,改善血压,提高机体免疫力,可以使我们的体态更健美,还可以健脑,消除疲劳,促进心理健康。
对小学生来说,早晚多走走路,课间时稍微运动一下,打球,跳绳等运动都可以锻炼我们的身体。每个人都可以有时间做适度的运动,只要你愿意去运动,只要你坚持,想要健康,其实不难。
运动健康作文 篇9
放学后,我写完了家庭作业,我们一家到爱心公园去打羽毛球。
我向爸妈发出挑战:“谁先来?”
“我来。”爸爸先迎战。
“好,看我的。”我把羽毛球嗖的发了出去。羽毛球在空中划出了一个漂亮的弧度,就“啪嗒”落地了。
“不算不算,我还没准备好,重来。”
重来就重来,谁怕谁。“看招!”我又来了个“利剑出鞘”,“嗖”的把球发了出去,心想老爸肯定还接不到。可爸爸不偏不斜正好接住,我赶紧反击,羽毛球飞来飞去,像只快乐的小鸟。
几个回合后,爸爸累得满头大汗。我虽然也是挥汗如雨,但却兴致十足。
“不行了,我歇会,让你妈陪你打。”爸爸气喘吁吁地说。
“歇会儿,先喝点水。”对,我要补充能量,听到妈妈的提醒,我坐下来休息了片刻,准备新一轮的“战斗”。
轮到和妈妈打了,妈妈没有爸爸的力气大,羽毛球在空中飘飘悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡着了,便使出浑身解数,对着羽毛球猛力反击。不好!由于我用力过猛,羽毛球像一只飞出牢笼的小鸟,向不远处的一棵树飞去,稳稳地落在了树杈上。哎,只能望球兴叹了。虽然损失了一个羽毛球,但我们玩得很开心。
因为运动可以增强抵抗力,抵抗力强了就会有一个健康的身体,有一个健康的身体我们就会天天快乐。这就是运动加健康等于快乐哦!
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