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有关运动的作文300字（精选35篇）
无论是身处学校还是步入社会，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么，怎么去写作文呢？下面是小编为大家整理的运动的作文300字6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
运动的作文300字 1
在一个阳光明媚的下午，我校全体师生在操场上举行“春季田径运动会”。学校的操场太小了，同学们有的坐在柳树下，有的坐在乒乓球台边，有的坐在走廊里，都在认真的观看比赛，为运动员加油。
我班参赛队员有李欣，郑雅、于潼、刘斌、杨奉源、谢浩。比赛开始了，谢浩、刘斌、郑雅参加的是100米冲刺，他们拼命地跑，我们也为他们鼓掌，虽然最后输了，我们仍然为他们鼓掌、加油。李欣、杨奉源开始掷垒球了，只见他们用尽全身的力气把垒球掷了出去，李欣获得了第一名，杨奉源第二名，我们三（1）班都欢呼了起来。“篮球接力赛”也在激烈的'进行。谢浩把篮球飞快的传给了杨奉源，杨奉源紧接着传给了刘斌…他们跑得非常快，我们热烈为他们加油。
接下来的是老师的比赛-----群鸭旅游、跳大绳…其中最有趣的是群鸭旅游三人组比赛了，老师都蹲下来，一个老师在前面，后面的老师搂着前一个老师的腰，像一群鸭子在旅游，非常有趣。
这次运动会圆满成功。我永远不会忘记这次“春季田径运动会”的。
运动的作文300字 2
上个星期四下午，我们学校开运动会，大家高兴极了！为了迎接运动会的到来，金老师让我们每个人都戴上了长耳朵“会动”的帽子展现给大家看。
广播响了，我们排着整齐的'队伍走向操场。老师把参加运动会的同学一个个点名，我参加了60米和200米跑步，还有接力棒。比赛即将开始，我心里十分紧张，“砰”枪声一响，我便以最快的速度向前冲去，虽然我跑得很累，但是都跑出了理想的成绩。最后一个项目是拔河比赛，金老师都挑选了我们班大个子的同学参加，尽管他们也都使出了浑身的力气，但最后还是输了，大家都伤心地哭了起来。因为没有为班级争得荣誉。但可喜的是最后我们班还是取得了团体总分一等奖的好成绩。
唉，运动会虽然结束了，可我还在想着它，真想每个月都能举行一次。
运动的作文300字 3
运动是我们生命中不可缺少的东西，因为它可以让我们的身体更加健康，更加强壮。人人都有自己喜爱的运动，我也不例外，我最喜欢的运动就数拍球啦！
我从小就喜欢球类，刚开始学拍球时，妈妈告诉我拍球要做到“快、狠、准”。眼睛要目不转睛地盯住球。球到哪里，眼睛就要盯到哪里。但说是这么说，真正做起来还有些难度。刚开始学习拍球时，球好像故意在逗我似的，我一拍它，它就上窜下跳到处乱跑，我跟在它后面追得气喘吁吁。我不甘心总被球牵着鼻子跑，每天都花好长时间练习拍球，慢慢地球好像被我坚持不懈的精神打动了，球在我的手下变得听话起来，我想往哪里拍它就跟着我往哪里跑，我想拍多高它就跳多高。我还可以边跑边拍，还可以换好几种花样拍。我和小伙伴们举行拍球比赛，我每次总能取得好成绩。
自从学会了拍球，我基本每天都会花一些时间练习拍球，我发觉我身体的灵活性和协调性都有了很大的.提高，跑步速度也有了很大的进步。
拍球不仅锻炼了我的身体，强壮了我的骨骼，从学习拍球中我还悟出了一个道理：坚持就是胜利，万事贵在坚持。我喜欢拍球。
运动的作文300字 4
又到了一年一度的运动会了，我们信心满满的等待着！
星期四的早上，我们喜气洋洋的走完了那整齐的方队，坐在阶梯上，观看一个又一个精彩的节目。
要开始比赛了，都说老师要起到带头的作用，所以第一次比赛，是各年级的体育老师比，张老师赢了，我们又欢喜又难过，因为她是代表初一比的，而我们却不知道代表我们初二的是谁？
比赛开始了，校园里回荡着此起彼伏的呐喊：“加油”的声音，这让比赛更加激烈了，再一次的结束。都代表我们班的荣誉的提升，不管是男生，女生，还是接力，我们班加油声后面又是一声：“又是第一”这让陆老师无比高兴，虽然看不到老师的脸{太阳太毒，老师把自己包的一点也看不见}但是老师笑的声音，一直在我们周围回荡。
经过了2天的拼搏，比赛结束了，到了发奖的`时候了，我们班班长胡夫乃直接上去没有下来，去时两手空空，来时两手满满，陆老师高兴，给我们买的雪糕，让我们边吃边照相，陆老师还分了男生和女生，搞笑的是，陆老师和男生照相的时候，老师说：“我是一朵花”，男生说“我们是牛粪”。
运动的作文300字 5
今天，学校开运动会。我们一早高高兴兴的来到学校，同学们做着各种各样的准备工作，很快运动会开始了。
第一个项目是接力赛，裁判老师一声哨响，我们班的李若晨同学像箭一样冲了出去，其他同学都为他们加油，最后，我们班还是只拿了第二名，真可惜。
第二个项目是袋鼠跳，有我参加，刚开始第一跳就摔跟头，总共摔了三个跟头，疼死了。王鑫蕾同学更糟糕，总共摔了六个跟头，看得老师都笑了。
第三个项目是拔河，第一个回合我们输了，第二个回合我们齐心协力把对手打败了，第三个回合我们又一鼓作气赢了对手，同学们高兴的一蹦三尺高。
4快乐的运动会
今天的运动会是在阳光明媚的春天进行的。张老师带同学们在操场上比赛，同学们又激动又高兴。
运动会开始了，首先是女子50米长跑，我们的陈雨嘉同学象火箭一般的速度冲了出去，大家为他加油助威，比赛结束了，我们班得了第三名。虽然我们没有得到第一名，可是，我们同样高兴，同样的`快乐，同样的心情，同样的快乐。
今天，我们真高兴。
运动的作文300字 6
“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱，生命的动力。既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的。
体育运动的种类像天上的繁星一样多，数不胜数。只是球类运动的就有篮球、足球、排球、手球、棒球、垒球、水球、网球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的数都数不过来。
我最喜欢的体育运动是乒乓球。其实原来是喜欢篮球的，只不过每次打篮球都会被打到头，我就断定我不是打篮球的料，于是，我就“弃篮从乓”了，改练乒乓球。有人会说了，为什么要选乒乓球，而不选其他的体育运动呢？因为我的眼睛近视，巴金爷爷说眼睛是心灵的窗户，可现在我已经给这扇窗户装上了“防盗窗”，所以我要去掉这碍眼的防盗窗，让视野更开阔。
在一开始练球的`时候，爸爸让我先练往上拍球，看看能接几个。他还说：“二十年前我还是个乒乓球高手呢！”啊？我不以为然[注：然：是，对。不认为是对的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，简直比孕妇的还大，真想象不出来爸爸是怎么打乒乓球的。
运动的作文300字 7
如今的大家总会有机会运动锻炼身体的，不过每一次都需要注意运动量！
由于我经常不锻炼身体，刚刚开始体育运动的时候，运动量也不是很大，可是没有想到的是我就会有一些身体不适应，那几天就会有腰酸背痛的感觉，我似乎越来越不喜欢这个运动了！
不过这都是为了适应这种行为，再一次就不会有这样的感觉了，以后就会适应了，我每一周的体育课总是会踢足球，这或许对于刚刚开始的我来说是一个困难重重的.事情，现在也就没有什么了，不过我还是需要注意运动量，毕竟我不是那种锻炼强人！
我在运动的时候就不会感觉生活无聊至极，而且和大家一起跑来跑去还是很快乐的。假如有一天不上课，我们几个人总会在宿舍里名义上是休息，可就是在这里无所事事，这样的时光实在是没有体育运动好！
今天下午的时候我就是又一次的体育课，还是在这里踢足球，可是在这个时候我就觉得如果我是一个运动强人该多好啊，因为有一些足球运动项目还是需要那些经常锻炼身体的人才可以做到最好，他们似乎不会为了体育课考试而担心自己！
运动的作文300字 8
我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的.体魄。
「多做运动身体好」这句说话说得真的不错。我觉得做运动不一定是要做大量的，只要配合自己的体质、符合自己的性格便可。我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。
「一分艰难，一分收获。」我很明白这个道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。打羽毛球也是同样的道理，一定要多些训练，千万不要等「幸运」二字的来临。只要自己定下目标，必能做到。
运动的作文300字 9
这个寒假，我参加了苍梧晚报小记者采风团，来到了韩国。我们的活动可丰富了，参观韩国国立民俗博物馆，游览南怡岛，学做泡菜，体验滑雪，和韩国的小学生一起联欢。其中，让我最开心的事情就是滑雪了。
1月31日，我们来到了韩国现代成宇度假村的一个滑雪场。
滑雪场很大，一片银白，非常壮观！有许多高手从山上飞驰而下，身体随着山势起伏，一会左一会右，我很羡慕他们滑得这么好。我们先去租滑雪板、滑雪鞋和雪杖。滑雪鞋很重，穿上后走路很不方便，像只笨拙的大企鹅。来到山下，导游教我们怎样保护自己和滑雪的'基本要领，然后我们就开始像螃蟹一样慢慢地向山上爬去。
我们都是初学者，只能在半山腰处开始练习。我摆好滑雪姿势，一使劲，嗖地一下就滑了下去，居然没摔倒，真爽！有些同学中途撞到了别人，就一起滚了下来；大部分同学都是最后刹不住摔倒了。经过几次练习，我掌握了诀窍，快到下面时，把滑雪板摆成A字形减速，就不容易摔倒了。
滑雪场里充满了我们开心的尖叫声，我们玩得满头大汗，乐不思蜀。这是我关于冰雪运动的作文，真好玩呀！
运动的作文300字 10
一双炯炯有神的眼睛，亮晶晶的；一张像机关枪一样的嘴，简直是话唠，一天到晚说个不停；最重要的是一双爱运动的手和脚，总是动个不停，没完没了，连睡觉的时间都不放过。
我是个非常爱运动的小男孩，什么篮球、足球、乒乓球、羽毛球……只要是运动，什么都干。有一次足球训练，我在满场狂跑，就连下课时间也不放过。训练结束了，但我还是和队友不停地踢，不知不觉，10分钟很快就过去了。等在那儿的外公急了，说：“快点，要走了！”我一边踢一边说：“再踢一会儿嘛！”不知不觉，又10分钟从指尖溜走了，最后，我是被外公给拉回去的！要不然，我踢的`时间会比训练还长。
我还有一个习惯，就是每次踢完足球、运动完都要洗澡，因为踢完球我总是汗流浃背、满头大汗，就像洗了个汗水澡，如果不洗澡，第二天准会臭得要命，还会不舒服。除了踢足球，平时有空我会打篮球、乒乓球、羽毛球等，反正我一刻也停不下来，运动几乎已经成了我的习惯，成了我生活的必需品，成了我生活的动力，我生命的一部分。
告诉你们，我还是个小球迷哦，每次足球比赛都会看，一场也不放过，如果有一场没看，就痛不欲生。
你们说说，我爱运动吗？我是个运动狂吗？
运动的作文300字 11
我的好朋友黄靖文可喜欢运动啦！在校运会上为我们班获得第一名，立下了汗马功劳，体育奖章非她莫属！
她剪一个“男仔式”的短发，圆圆的脸蛋，常穿运动套装，一看就知道是爱运动的人。
她最喜欢打乒乓球啦！从二年级起，每到课外活动，她都会到学校的乒乓球室里练球。假如你到乒乓球室去，准会看到她练球时神采飞扬的样子，当练完球，她已是满头大汗，汗水还沾着一缕缕黑发，直往下滴，我看着她，情不自禁地问：“假小子，累不累？”她就呵呵地笑着说：“不累，小意思！”她教练带他们的球队，到南宁参加乒乓球大赛，黄靖文还得了第一名呢！
黄靖文除了打乒乓球很棒外，她还喜欢打篮球哩！记得校运会之前，我们班的小选手在操场上练习投篮，黄靖文带头冲锋在前，还教我们怎样才能投得准呢！我想：她一定是不想让我们班输给别班吧。到了赛场上，她像离弦的'箭似的跑在前面，为我队赢得了宝贵的时间。最后，女子接力投篮我们班获得了第一名。我们簇拥在黄靖文的身边，又唱又跳，恨不得把她抛向天空！
黄靖文同学喜欢的运动项目可多啦！是我们班的运动健将！这枚体育奖章理所当然得发给她啰！
运动的作文300字 12
我叫阮俊康。我个子不高，一头乌黑的头发，浓眉下一双炯炯有神的眼睛。我虽然个子还小，但我可是一个运动健将。
每天傍晚，我总是和爸爸一起在操上打篮球。我和小宇、郑容伟是一队的，爸爸一个人一队。我抢到了球，飞快地跑到篮球框下，奋身一跃，双手猛的一投，迅速而准确地把球投到了篮框里。我心里非常兴奋，脸上挂着得意的笑容。爸爸很不服气，向我挑战，投了一个漂亮的灌篮。我也再接再励，投了一个“倒马桶”，球飞了出去，打了一个转，便到篮框里。我高兴得乐呵呵的，这时候我便成了小宇和郑容伟的榜样了，你不知道我心里有多美。
除了打篮球，我还会跟妈妈打乒乓球。记得有一次，我和妈妈打乒乓球，我先发球，球马上跳过桌面，到了妈妈眼前，妈妈的战术可真多，反手接球、捞球、扣球……我可是以扣球为主的.。我马不停蹄地扣着球，手不停的挥动着拍子，脚左右移动着，眼睛瞪得大大的。结果是：妈妈被我“打”得落花流水。
有时候我也会跳绳、跑步、打羽毛球等等。我爱运动，因为运动可以让我长高长大，还可以健身。常运动的我不怎么生病，想感冒都很难。
小伙伴们，你们都爱运动吗？请你们跟我一起运动吧！
运动的作文300字 13
我想创造个运动日，让大家都动起来，不管是宅男宅女还是胖子，都要运动一会儿。因为运动会更健康，更强壮，让血液顺畅，让你一整天都有活力，但因为有人怕累，怕出汗，不肯运动，所以我要设计这样一个节日，让大家一起活动。
无论是滑滑板、跑步、跳绳都行，但一定要运动出汗，不然是没有效果的。那天，那些健身场所都可以对外开放，并且小卖部在您运动后可以免费送水。当然，为了有更多的时间锻炼，学校应当把作业量减少。如果是周末，还要开一个运动会，看看谁的运动量大。
在那天，广场上到处都是跑步或其他运动的身影，人山人海；晚上，跳广场舞的大妈阿姨也多起来，阵列十分壮观;在健身房里一定没有一台机器不在运作，连我家小区里也都是运动的人；有许多人连自家的.宠物也带出来一起运动。那些在家里不出来的人是百般无聊的，因为那天会停电断水，只有出去运动的人，并且运动到一定程度，才可以到服务点吃上自助餐。
运动量多了，饭也吃多了，觉也睡足了，人们会越来越健康。
运动的作文300字 14
体育――是疾病的克星；
体育――是培养勇敢者的天地；
体育――是荣誉的殿堂；
体育――是和平的使者；
体育――是生命的动力。
“每天锻炼一小时，幸福健康一辈子！”我们学校倡导我们要多锻炼身体。上个星期，我们南胡小学开展了一次阳光体育活动――比赛一分钟踢毽子，跳绳。虽然说我踢毽子得了个全年级第五名，跳绳得了个第二名，但我一点也不骄傲，等待着2010年大学生运动会上取得好成绩！
一个风和日丽、阳光明媚的'下午，举行了精彩的体育活动。“加油，加油……”这是我们全校在给参赛着助威呢！看到同学们这么辛苦得为我们呐喊助威，我们真的得好好努力，加油在加油。可是，我们班就有一个不认真的男生，他就是蔡少锐同学，他认为这次比赛不重要就没有努力，结果跳绳就跳了个八十几。嘿，我们真的不该学蔡少锐同学那样不尊敬体育，而相反我们应该尊敬体育，好好发展阳光体育！要不是我跳绳决赛断了一次绳，相信我跳得更好。
阳光体育活动，为同学们增添了无穷的乐趣，锻炼了同学们的身体，增强了同学们的体质。开辟了同学们的体育运动之路。
同学们，让我们满怀热情地走进操场，走进自然，走进阳光，热爱体育吧！
运动的作文300字 15
叮铃铃，上课的铃声打响了，我们马上站好队，等待老师的到来。
不多一会，老师来了。
老师说：“跑两圈，走一圈，走完后，解散自由活动。
说完，我们就开始跑了，跑完后，我们就各自玩儿了起来，我马上跑到了云梯前，双手打开，两腿半蹲，用力一跳，双手抓住云梯的第一根上，身体用力往前荡，两只手交替运动，爬到最后一根后跳下来，跳下后，我顿时感到了手臂很酸，两只嫩嫩的小手顿时变得像苹果一样红，可我仍然很高兴，因为这是我第一次爬过来的，于是，我又玩儿了第二次、第三次……到了第五次的时候，我已经很累了，但我还沉浸在快乐之中，我还是爬了起来，到了第三根的时候，我实在是没有力气了，两只手没把住，摔了下来，顿时间，我那双苹果般红的'小手像涂了黑墨水一样，一下子就变黑了，还有些疼，下课后，我把手洗了，可手还是很红……在今天的这次教训中，我知道了玩游戏不要玩太久，要保存体力，不要太专注一个游戏，有时锻炼太久，对身体也是很不好的。
虽然我今天挨摔了，但我也学会了爬云梯，我还是很高兴的，只要我把这个困难克服，就一定会成功!
运动的作文300字 16
春暖花开，桃红柳绿，一年一度的校运动会，在这朝气蓬勃的春天里拉开了序幕。
随着进行曲的响起，我们班迈着整齐的步伐进场了。快到主席台前，全班立正站好，由舞蹈组的成员到主席台下的中心位置站好队形，音乐响起，动感的舞蹈也随之舞起，舞蹈虽然简短，但获得很多在场的家长和老师们的一致好评。阿姨们笑着说，整体队伍看上去像美女与野兽，让人眼前一亮。最后全班同学整齐的`走到自己班级的场地，静静地等待和观赏着其他班级的进场。当大会宣布运动会正式开始时，高年级的哥哥姐姐放飞手中的彩球，气球随风飞上了天空，操场上一片欢呼声，彩球吸收了全场所有人的目光。
接力赛比赛开始了，我们都站在了各自的跑道上准备着。随着一声令下，选手们都犹如离弦的箭一样冲了出去，可是我们班出现了状况，此时我和同学们都心急如焚，就这样我们和对手相差了一个人，接下来的运动员竭尽全力冲向终点但还是追不上。就这样我们和冠军擦肩而过了。
操场上发出一阵阵助威声、欢呼声、喝彩声。选手们在运动会上赛出风格，赛出成绩。这里充满勇气、拼博的精神。
运动的作文300字 17
今天，我们学校举办了“第四届实验小学师生素质运动会”。上午8点左右，在运动员们波澜壮阔的行军中，各班队伍整齐的排成一列，依次进入操场，运动会正式开始。
第一项是女子100米短跑。我们班的运动员是徐欣怡的`同班同学。随着一声枪响，运动员们都像箭一样跑出了起点。徐欣怡也不例外，但其他班的运动员也不甘示弱，他们都跑得像和我们班的徐欣怡摊牌一样。在跑道周围，我们班所有的学生都喊道：“徐欣怡，加油！徐欣怡，来吧！”这时，已经进入最后冲刺阶段，我看到徐欣怡奋力狂奔，超过其他班的队员。我们班的同学都欢呼起来：“我们赢了！”
这时操场中间有一场男子垒球比赛，我们班的运动员是没上过战场的林子豪。我心里有点紧张，怕我们班输。但我看到林子豪投出了冷静的一球，投出了很好的水平。“哈哈哈哈哈！我们班赢了！”学生们的欢呼声在他们耳边回响。
在这场比赛中，我们班几个项目都没有取得好成绩，只在四年级获得了第二名，但是我们的运动员都很努力，他们发扬了友谊第一，比赛第二的精神，我仍然为我们班感到骄傲。
运动的作文300字 18
今天，天气真好。我穿上妈妈精心准备的漂亮红色运动服，欢快地快步走到学校。
进入校门，操场上已经挤满了人。没错！今天，我们学校举行了一次运动会。我还是运动员！今天，我参加了60米短跑。
当广播响起，“60米短跑比赛即将开始，请立即就位！”在同学老师的鼓励下，我站在了起跑线上。这时，我转过头，看到旁边的.刘星。他是我们学校一名伟大的运动员。我心想：我一定要和这么厉害的对手一起努力。
老师把发令枪举得很高，枪砰的一声响了。我们飞快地跑了出去。我和刘星携手并进，互相超越，接近尾声。我们仍然不分上下。这时，我的心里一直在默默的说：“加油！陈星睿，你是最棒的！加油！”我不停地给自己打气，使劲来回摆动手臂，越来越快。最后在最后时刻超过刘星，获得比赛第一名。
是啊，——的同学都把我当班里的小英雄，一下子就围了过来，我都喘不过气来。这时候钱老师走过来，开心地夸我说：“你真棒！我得了第一，但我不能骄傲！”
运动的作文300字 19
今天是星期五，运动会的最后一天。昨天是拔河，今天是接力赛。就学习半天哈哈！我太开心了！
这一天我们走进教室，老师很认真的对我们说：“今天是接力赛。请站在教室外面的走廊里。”话音刚落，我们冲向走廊，男男女女。我也是接力赛的一员。安排好队伍后，老师带我们和拉拉队去大操场比赛。大操场上，天气不太好，下着毛毛雨。这给我们的'比赛带来了很大的困难，也是对毅力和不怕困难的考验。我们进入竞技场，脱下衣服，准备迎接四（4）人的挑战。（6）。（7）班级。
“准备——跑！”在校长的命令下，我们赶紧跑了。六班暂时遥遥领先。然后我们班一个叫黄赫的同学就拼命的冲。他皱起眉头，用上牙咬着嘴唇，把棍子给了下一个同学。就这样，我们暂时跑第二。黄鹤跑完之后，觉得脚疼。原来他扭了脚。看来他跑得很认真。
棍子终于落到了我手里，我心里很紧张。我用尽全力跑，跑到别人前面，把棍子给了，心里的石头就倒在了地上。在决定平局的关键时刻，我们实际上放弃了比赛，这使我们赢得了最后一名。在充满欢呼和沮丧的操场上，雨还是那样下着。
运动的作文300字 20
生命在于运动，这是人们常说的一句话，而我们班却截然不同。
那天早上，张老师非常生气的说：“我们班被批评了。”同学们都很疑惑，到底是什么弄得张老师这么生气。张老师又继续说：“这次区运动会，四班得了七个奖、一班得了两个、二班得了一个，而卧们班却得了零个奖”我们听的.目瞪口呆。
因此，张老师“下令”。我们班的体育课没有一分钟能休息，并且课间操还要跑三圈到跑四圈！体锻课还没有一点休息时间，只能运动。其实，这些惩罚只能是我们自找的。
想想我们班的运动会，每场比赛都名落孙山，无论是跳绳、接力都是这样。再想想我们班的体育课，每次跑步都是懒懒散散。每次杨老师让我们休息的时候，操场上我们班得女生基本上都坐在花坛上，其中也有我。而操场上，只剩下打球的几个男生。
这怎么能叫体育好呢？难过张老师都对我们加强训练。现在我也不能落后，每天跳两百个绳、三十个仰卧起座。
大家一起运动起来吧！每天锻炼一小时，快乐成长每一天。
运动的作文300字 21
在一个阳光明媚的下午，我们实验小学三年级开了一个小型运动会。操场上彩旗飘扬，所有的学生都兴高采烈。
运动会上，最激烈的是60米短跑。只听到裁判叫尹慧成等运动员请站在起跑线上做好准备。他们都站在起跑线上，屏住呼吸。他们就像等待冲锋的士兵。“乒”的一声枪响，站在起跑线上的三位运动员迅速而有力地踢了一脚，说是快，都像断了劲的野马，像离弦的箭，向前冲去。突然，跑道两边的观众沸腾了，有的挥手；有的喊着“加油，加油”。我看见程潇的同学跑在前面，远远地在前面。他双手紧握，双臂有力地前后摆动。他的脚似乎有风，跑得像火箭一样快。后面的运动员也不甘示弱。他们向前冲，相互追逐。场面很激烈。离终点越来越近了，5米，4米，3米…在这个激动人心的时刻，看，程潇的同学们加快了他们的'跑步速度，最终获得了第一名。突然，我们都兴奋起来，有的拥抱程潇；有的一起欢呼；其他人跳了起来.
操场中间还有跳高跳远等比赛如火如荼…
下午六点，小小的运动会在欢乐的气氛中结束了，但那鼓舞人心的欢呼声依然回荡在我的耳边。
运动的作文300字 22
阳光体育放飞我们阳光般的幼小的美好心灵谱写着一曲七彩的阳光旋律!知识固然重要，但如果，没有健壮的体魄，怎能算是一个健康的小学生呢？生命应该美丽，青春应该闪光。
小草把绿色献给春天，使它的生命变得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人们的心田，使它的'生命变得精彩；太阳，把它的温暖传递到大地、人间，使它的生命变得精彩。
早上，明媚的阳光洒满校园的时候，充满着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍映入我们的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力，显得虎虎有生气。
课间，烈日当空，同学们又在操场上三五成群的打篮球、跳皮筋、追逐打闹；一起欢声笑语，谈笑风生，讨论自己喜欢的运动项目和参加奥运会的运动员们。随处一望，都可以看到同学们脸上都洋溢着一丝丝甜蜜的，灿烂的微笑……
今天，我们是幼小的树苗；明天，我们就是参天大树。只要我们不断坚持做运动，不断追求健康体魄，我相信我们自己的未来会更加的美好；我们的祖国的明天一定会变得更繁荣昌盛；世界的每一个角落都会耀发生辉！
运动的作文300字 23
看，有传说中的超人班：四（5）班。我们戴着红帽子，一手拿着羽毛球拍，一手交叉着腰，兴高采烈地向操场走去，嘴里欢呼着：“我运动，我快乐！”老师让家长在地堡前集合。
运动会开始了，我远远地看着。那里有很多人，他们都充满了活力。沙坑里的沙子也被烈日晒得闪闪发光。我去了沙坑，在附近找了个凉快的地方坐下来看精彩的比赛。
快看！一位家长首先站在起跑线上。还没等老师说开始，他就扭动着肥胖的身体冲了过去。在他开始跳之前，他累得气喘吁吁。犯规！老师不得不要求他再做一遍。我看到老师拿着喇叭大声说：“准备——开始！”老师讲完后，他没有动。
刚才快了一步，这次慢了一步。老师无奈的对他说：“你先去后面！”他只能去后面。转眼间又轮到他了，这次他恢复了体力。他专业地挥动手臂，只听到“啪”的`一声，就掉进了滚烫的沙坑里。量了一下，跳了70。3 cm，嘴巴合不拢。观众鼓掌。
过了一会儿，运动会结束了，我依依不舍地回到教室。这次运动会真的很开心！
运动的作文300字 24
十月的秋天，丹桂芬芳。在这个秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运会。我的心里充满了巨大的兴奋和期待。那天，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾，运动会终于开始了。一开始，我系好鞋子，穿上衣服和裤子。我先穿上裤子和鞋子，然后跑了50米。我花了很长时间才穿上衣服和裤子，但是第一条、第二条和第三条都被别人拿走了。老师说不要灰心。
它后面是抓球的猪。我先把球拿给了父亲，然后父亲把球拿到了终点线。我父亲差点得了一等奖。
接着是接力赛。我把接力棒递给爸爸和爸爸，跑回了终点线。我们最终获得了第二名。
然后跳绳。我得了第三名
在后面，我带球跑。我和他一起跑。我又获得了第二名
我在50米赛跑中没有获奖
之后的200米赛跑我们都得到了自动铅笔。
让我知道今天才是真正的你，用你的真实和一切来表达你的希望。种子应该有绿色的希望，但种子应该有金色的`梦想。不要躺在封闭的温室里，因为害怕秋天稀薄的风和霜。既然已经走上了操场，就不要心里想太多了。跑道充满阳光。不要害羞，不要紧张，听听空中的秋鹅，赶紧把金鹅捡起来。
运动的作文300字 25
今天自然科学课上，颜老师说：“明天有运动会。请带个小板凳！”老师一说完，我和同学就兴奋地跳起来，大喊：“耶！耶！耶！”
第二天早上，我兴奋地穿了一件漂亮的校服，带了一条鲜红色的围巾到学校。八点半，运动会准备开始了。在老师的带领下，所有的学生走进操场，五星红旗在风中飘扬。二楼栏杆上挂着一条红色横幅，上面写着“xx实验小学2012秋季运动会”。高音喇叭里有一首高中歌曲。此时此刻，我们既兴奋又紧张，期待着运动会即将开始。
最后，当老师下达命令时，运动会开始了。运动会有三个项目。第一个项目是乒乓球，第二个项目是接力赛，第三个项目是障碍赛。最激动人心和有趣的.项目是乒乓球接力赛。老师安排男孩和女孩十人一组。我很幸运被选中了。玩的时候很紧张。我手里拿着一个乒乓球拍，牢牢地放在乒乓球拍的中央。体育老师一吹口哨，我就开始跑，因为我太紧张了。加油！“我赶紧拿起乒乓球坚持跑到终点，然后迅速传给下一个同学。经过大家的团结和努力，我们班获得了第三名。
运动会在学生的笑声中结束了。虽然我们班只拿了第三名，但是我们三(一)班拿了第三名，我很自豪也很自豪！在未来的日子里，我们会更加团结友好，争取第一。
运动的作文300字 26
茂盛的树林是小鸟的乐园,芬芳的花丛是小蜜蜂的乐园,流淌的小溪是小鱼的乐园……而健身房就是我的乐园。
健身房里有各式各样的健身器材,每一样我都很喜欢。造型美观的跑步机像士兵一样整齐地站列一排;活力四射的动感单车在门口欢迎我们的到来;坐姿推胸训练器稳稳地蹲坐于健身房中央。还有仰卧起坐板、哑铃、沙袋、按摩椅......
热爱运动的我，一来到“乐园”，看到健身器材，浑身的.细胞都活跃起来。当我打开跑步机开关时,我的心跳就随着跑步机的频率跳动起来。戴上耳机,我享受着跑步机给我带来的愉悦。当跑步机速度慢的时候,我听着舒缓的音乐,就像在林间小路上散步一样轻松自在。当跑步机加快速度的时候,我听着欢快的音乐,迈开大步,就像一匹奔跑在广阔无恨的大草原上的骏马。
跑完步,我还喜欢做一些其他的运动。不一会儿,我就热得汗流浃背,豆大的汗珠如同雨水般顺着我的头发滴落下来。我喜这种大汗淋漓的感觉,运动使我快乐。
这就是我的乐园,在健身房里我感受到了运动的快乐,明白了坚持就是胜利的道理。我爱我的乐园!
运动的作文300字 27
在一八三团举行的的十三届体育节的运动场上，许多运动健儿们“十年磨一剑，今日把示君”，用一年辛勤的汗水争取了自己理想的成绩，篮球队也不辜负大家的期望，用自己出生入化的心计制住对方，从而获得了理想的名次。
在田径场上，运动健儿们身手矫健，在场上挥洒着饱含辛勤的汗水，让观众时不时感受到劲风拂面，立身不问，场下观众的欢呼声和掌声彼此起伏。
在铁饼场上，运动健儿们把承载着他们的希望与梦想的铁饼，用力抛向远方，获得了他们理想的`成绩。
在标枪场上，运动健儿们把他们一年来的辛勤与汗水凝聚在标枪上投了出去，在空中画出了一条完美的弧线，像一条条在黑色湖面游过的小鱼，划出一条银色的亮线，给运动健儿们辛勤与汗水划上了一个完美的句号。
在跳高场上，一个个跳高健儿们像空中精灵一般稳当落地，却不失他本有的典雅气质。
夜晚的校园显得格外安静，墨蓝色的天空中挂着一轮皎洁的新月，看上去那么悠远，那么平和那么神秘。
在第十三届的运动场上，在这一年一度的狂欢盛宴中，我明白了“不仅历风雨，怎么能见彩虹”只有经过重重困难的磨砺，才能成功，从而实现人身价值。
运动的作文300字 28
我听说乒乓球是中国的国球，打乒乓球对我们的身体有很大的帮助。它不仅能够强身健体，还能够训练手臂力度和步伐灵活性，以及锻炼人的竞争对抗意识，提高小孩反应灵敏度。
带着对乒乓球的好奇与兴趣，我便让妈妈帮我报名了乒乓球培训班。
今天，我和妈妈第一次一起来到乒乓球培训班。老师一开始就教我怎么样拿拍，拿拍很简单，我一下子就学会了，老师再教我打乒乓球的动作和姿势。打乒乓球的时候，脚要分开，还要稍稍弯曲，身体要稍稍往前倾斜。接下来老师教我练第一个基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走动，不让它落下来。这个托球就有一点难度了，我把球放在球拍上，看着球，小心翼翼的走着。没想到才走几步它就落下来了。这样大概练了十几分钟，老师便教我怎么样发球。先把球放在手上，然后加上动作“啪”的一声就打进网里了。我高兴地手舞足蹈，兴奋地叫起来：“耶!我打进网里了!”老师也竖起大拇指夸我：“真不错!”我听了，心里美滋滋的，接下来打球也更有信心了。时间也飞快地过去了，不知不觉一节课的'时间也过去了。
这一节课我体会了打乒乓球的乐趣，也爱上了打乒乓球。
运动的作文300字 29
人要活得健康，最重要的便是“运动”，我最喜欢的运动便是桌球，每次去打桌球都打得汗流浃背，像大雨相同，下得我浑身汗臭味确感觉好健康。
运动有两个优点，一是身体健康和保护视力。所以要头好壮壮，身强体壮，就要多运动喔！
要运动其实很点简略，只需不要懒得像条猪，就能够轻轻松松学得好。在校园，每次我都和彤彤一同去打桌球，每次我打到紧要关头，但是“啪啦”一声，球没过网，害我好绝望，又要重来啦！
我打桌球的时刻是放学写完功课后，我打得很尽兴，彻底忘了回家这件事，所以打到一半，妈妈刻不容缓的来叫我了，我也只能乖乖的'回家。这让我觉得时刻就像在和马拉松赛跑相同，一下就过了，所以要好好爱惜时刻。
学什么都要不怕辛苦和不断的练习。俗话说：“一分耕耘，一分收获。”才会倒吃甘蔗——渐至佳境，才有尽力的作用，所以要有很好的体现，就需要尽力的学，功课如此，运动也是如此！
老师说人一定要每天至少运动三十分钟，动得满头大汗才有身体健康的作用，所以运动也能够练习耐性和意志。身体不要懒得运动，要不然身体可能会简单老化，不健康！所以我一定要多运动，把桌球打好，既健康又聪明，说不定将来还能够为国争光呢！
运动的作文300字 30
森林里将有一场运动会，所有的动物都很开心。
但是有些动物在想：运动会什么时候开始？运动会将持续多长时间？什么是运动会.
主持人是大象先生。他让糊涂熊把发票给你。但是当熊看到哪种动物时，它会先打招呼。动物离开后，他赶上了，并给了一张票。
熊发完票后，运动会马上开始了。他匆忙赶到操场，每个人都在那里。熊很累，所以他睡着了。
当熊醒来时，他发现自己已经参加了比赛。跳远是最后一个项目，但是熊不知道。他想：反正离运动会结束还有很长时间，我就继续睡吧！
熊刚躺下，大象先生就宣布袋鼠小姐在跳远比赛中获得第一名！兔子先生在跑步比赛中获得了第一名！河马夫人获得游泳比赛第一名！
接下来，大象先生给所有参加运动会的动物颁发了证书。还向观看运动会的动物发送了一个补丁。这只熊只得到鼓励奖。他抽泣着说：“这次睡着都怪我。去年，我获得了特别奖。这一年，我获得了鼓励奖，退步了不少。”
兔宝宝看完表演安慰熊：“熊，别哭。明年会有比赛。如果你不懒的.话，明年的少儿运动会就选你！”
但是熊还是哭着说：“呜呜，明年还有很长一段时间呢，呜呜……”
运动的作文300字 31
环顾四周发现很多小孩甚至大人，都不喜欢运动。不是守着电视，就是沉溺于电脑，电视和电脑宛如对他们施了魔法，让他们深陷不拔，真是令人不解。
老师常赞美我是个视力1.2的健康小孩，因为我是一个很喜欢运动的人，即使看电视或玩电脑，一天绝对不超过一小时，因为我实践“灵魂之窗若要好，视力 保健不可少”这句话。我们全家大小都有运动的好习惯，假日没事就和家人出去爬山、骑车，联系家人的'情感；放学有空，和同学到学校打球，培养同学间的友谊， 顺便砌搓一下球技和训练体能，甚至我和家人也参加大型的公益路跑活动。一举数得的运动，让我们全家感情融洽、乐此不疲。
看到很多运动选手长期深受运动伤害之苦，让我有了危机意识，运动前我会做充份的暖身，并且运动量循序渐进，避免造成遗憾，得不偿失。这样做让我的体能状态一直保持在最佳状态，可以每天享受运动所带来的乐趣。
只要能保持愉悦的心情运动，不论是打球、跑步、骑脚踏车…，都可以让你获得健康，拥有好身材，心动不如马上行动，大家一起动起来吧！
运动的作文300字 32
“97、98、99、100!”好不容易跳完了一百下的跳绳，我满头大汗，累得气喘如牛，心脏好像快跳出来了!突然有人大喊：“耶!我们赢了。”这时我才回过神来，原来这是一场激烈的比赛，我看见对方很失望的离开，我突然发现我很厉害，为班上赢得跳绳冠军。
原因是从开学起，妈妈规定我每天必需要跳一百下的跳绳做运动，常常我只能跳五十下左右就放弃，今天我特别下定决心坚持到底，终于可以跳到一百下了。慢慢的，我发现自己爱上了跳绳，虽然有时很疲累或想偷懒并没有做到标准要求，可是我还是会想尽力的达到目标。
现在我最喜欢的运动就是“跳绳”了，因为它不需要太大的场地和器具，只是简单的一条跳绳。每当我高高的跳起时，便会不断的鼓舞着自己说：“加油!加油!再加油!”当我完成时，我会非常开心并且很有成就感喔!
虽然运动完后总是让我挥汗如雨、汗流浃背，但是洗澡过后，全身舒畅的'感觉让我精神又恢复起来。经过一段时间的练习，这个运动除了对我身体真的很有帮助，又让我从运动中得到满足，最近新闻报导，说跳绳可以使人身体健康，长得更高、更聪明。哇!真是太棒了!我期望藉由热爱跳绳这项运动，能使我长得更高大、更健康，也更聪明。
运动的作文300字 33
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。
套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的.眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
奥运，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
运动的作文300字 34
奔跑在田径场时，畅游在游泳池时，飞翔在高空时，那风.浪.气迎面扑来，为你冲洗那“下雨”的脸颊。
你会在那一瞬间知道：运动为你带来了快乐，带来了享受。
也在那一瞬间你会爱上运动。
我爱运动，是因为喜欢那被微风吹拂的感觉。
我爱运动，是因为喜欢那被清水淋湿的感觉。
我爱运动，是因为喜欢那冲破气息的感觉。
田径场上，正在为未来奔跑的运动健儿，有着一定的宏图大志，通过自己的努力，他的未来会无限美好。
我爱运动，因为给我快乐，因为我想让我的未来，更加美好。
记得开始跑步的时候时，是因为同学笑我胖。我就下定决心减肥，刚刚开始我只是单纯的跑步，并没有想到以后会爱上运动。
每天早上跟着叔叔跑步，一边呼吸着新鲜空气，感受世界多么美好。
渐渐的，我喜欢上了运动，因为运动不仅使我的.身体更匀称，还给我带来健康，给我带来快乐，更加的促进了我和叔叔的感情。
运动是生命的真谛，让我们一起去运动吧！
运动的作文300字 35
阳春三月，大地焕发出无限的活力！在这万物勃发的季节，我们迎来了高新一小一年一度的春季运动会！在比赛的前一天晚上，妈妈告诉我明天就要举行春季运动会，我一听心里就紧张，心里也带着激动，我一直都沉入紧张和激动之中，我一早起来就刷牙洗脸，背上书包给奶奶说了声再见，就和妈妈去上学了，到了学校，我们早上吃完早点，刘老师带着我们走到了操场上坐了下来，静静地等待运动会开始，一想到要跑八百米，我的心就砰砰的跳，因为我怕没给班级争光，而且自己却跑了倒数第一，不可思议的`是，自己跑了正数第三，不过，没跑第一也挺遗憾的，所以下次我一定要努力跑第一！
女生的八百米也挺精彩的，谢鹂平鞋掉了都不管，所以跑了第一，这种坚持的体育精神，值得我学习。
因为运动员坚持和努力，使B3取得了第一的好成绩！一天的比赛就这样结束了，运动会圆满结束！我还希望再有下次的运动会。以后不管在学习上还是体育上，都要比赛一样，认真、努力、坚持、自信。
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