我运动我快乐作文

时间:2023-02-04 16:27:48 运动 我要投稿

我运动我快乐作文(通用15篇)

  在学习、工作乃至生活中,大家都经常接触到作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编帮大家整理的我运动我快乐作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

我运动我快乐作文(通用15篇)

我运动我快乐作文1

  又是一年一度的运动会。我梦寐以求的时刻终于来临,我终于可以在赛场上驰骋,为班级争光。

  “请参加男子60米的选手到检录处检录。”听到刘老师的召唤,我立刻热血沸腾,原本紧张的心又多了一抹激情。“预备……呯!”,我像一只离弦的箭,闪电般地飞了出去,伴随着观众的呐喊声,我冲过了终点。一看结果,第二名!看来决赛有点儿危险啊!但是,天不同人,决赛时,我望着终点,心想,几秒钟的事,努力!我再次发射,再次冲出起点,但是二班的`选手短跑实在太强了,我只赢得了第三名。不过比赛重在参与,至少有一个名次,也是好的开端。毕竟这是我参加的第一次运动会。

  正在我休息时,突然听到通知:过一会要有400米的决赛。完了完了,刚刚体力“爆发”了两次,等会又要长跑,怎么办?不管了,拼一把吧,紧张的心情一直到了4点,终于听见广播里说,请参加400米的运动员到检录处检录。我才踏着沉重的步伐走向检录处。幸好,我有一个难兄难弟——赵劲人,他告诉我不要紧张,放松去跑,努力就行。

  放令枪一响,我迟疑了一会,才想起来这是在比赛。赶紧冲上去。糟糕,落了一大段了。看样子,第一名拿不成了。不,不能就这么放弃,班里的同学们在为我加油,还帮我画了加油的牌子,老师也在鼓励我……我想着,步伐不停地加快……超过一个,两人,三个,第一名了!这时,我听到全班同学都在为我呐喊:“洪佳宇,加油——。”最后,我以1分22秒的成绩取胜。虽然已是气喘吁吁,大汗淋漓,但是因为喜悦,辛苦早已被抛到了九霄云外!

  这次运动会是一次实力的比拼,更是一次友谊的认识。这次运动会有酸,有甜,有辛苦,也有泪水,更是一次意志的磨砺!

我运动我快乐作文2

  11月14日,阳光明媚,我们迎来了一年一度的校运动会。本次素质运动会在卢湾体育场隆重举行,全体师生和家长志愿者参加了这次运动盛会。

  运动场上,一~五年级全体运动员身穿校服,头戴球帽,精神抖擞地排列成方队,整齐划一的广播体操拉开了运动会的序幕,同学们个个兴高采烈、摩拳擦掌,似乎一场激烈的“战斗”就要打响了。本次运动会设立了丰富多彩的竞技项目,随着裁判老师嘹亮的哨声响起,比赛开始了,同学们各自飞速地奔向自己擅长的.项目,有的拍皮球,有的做仰卧起坐,有的跳绳,还有的立定跳远。操场上时而看到运动员们犹如骏马奔腾,驰骋在赛场上,时而听到为同伴加油震耳欲聋的呐喊声,顿时,整个赛场沸腾起来。运动会的“压轴戏”拔河比赛,无疑是运动会最精彩、最激烈的比赛了。四年级的同学们在场上个个卯足了劲,他们不可思议的力量战胜了家长代表队和教师代表队,最终在大家的欢呼呐喊声中,赢得了最后的胜利。

  短短的三个小时很快就过去了,我们完成了所有比赛项目,看着手中数不胜数的印章,我们抑制不住激动的心情,每个人的脸上都洋溢着胜利的喜悦,为自己的努力而喝彩。运动会在同学们的欢呼声中结束了,但“我锻炼,我健康,我运动,我快乐”的精神将永远鞭策我们。

我运动我快乐作文3

  我非常热爱运动,在运动中我得到了很多快乐。我喜欢跳绳、打篮球、打乒乓球等,但我最喜欢的就要数跑步了。

  我经常跟着爸爸去体育馆跑步。记得有一次,我还和一位大人比赛过,并且赢了他,虽然他并不知道我在跟他比赛。我还是来给你们讲讲经过吧。那次,我和平常一样在体育馆跟着爸爸绕着操场跑步。突然,我看见跑道前方有一位身穿红衣服的人也在跑着,他前后摆动着胳膊,迈着大步,努力地跑着,头发随着他的`跑动不停地晃动着。我跟爸爸说:“我要追上这个人,而且超过他。”爸爸:“他是个大人,你能追上吗?”我自信地说:“能,我一定能追上他,你等着瞧!”爸爸笑呵呵地说:“小子啊,你的志气倒不小,那你去试试吧。”我立刻迈开步伐,使劲摆动胳膊向前冲去,我觉得自己象一支离弦的箭一样在跑道上冲刺。眼看着我跟那个红衣人的距离越来越近了,我心里暗暗高兴,但是我已经跑得气喘吁吁了。我想:我不能放弃,我一定要超过他。我咬着牙,拼命地向前冲去,三米,两米,一米,我终于超过了那个人,我在他前面停了下来,大口地喘着气,那个红衣人看到了,惊讶地看了我一眼,又从我身边跑过去了。爸爸朝我竖起了大拇指,笑着说:“好样的,小子!”我的心就像喝足了蜜一样,乐开了花。

  运动不但锻炼了身体,而且给我带来了无穷的快乐和满足!

我运动我快乐作文4

  秋高气爽,丹桂飘香,十五中的校园,彩旗飘扬。我校的秋季运动会,于10月17日在学校操场上隆重举行。这是我上学以来第一次参加运动会,我兴奋极了,终于有了大显身手的好机会了。

  第一天,我参加了年级女子跳绳比赛,跳绳可是我的强项。一开始我跳得非常好,把跳绳甩得“呼呼”直响。就在我跳得非常顺利的时候,意想不到的事情发生了,我的跳绳把手和绳子分开了,跳绳从手中飞了出去。我惊呆了,不知如何是好,“捡起跳绳,继续跳”,在同学的提醒下,我赶忙捡起跳绳跳了起来。这时已经晚了,就听见裁判员一声令下:“停,时间到。”我最终以106个获得了第四名。我非常懊恼,直后悔自己在比赛之前没有仔细检查一下跳绳,而导致自己在最拿手的项目中失利。

  第二天,我又参加了年级女子200米的比赛。嗨!那才叫紧张。我们小组的运动员可是各班精心挑选出来的。随着一声枪响,各跑道的运动员就像离弦的箭一样射了出去。刚开始我还跑在前面,可是在遇到弯道的时候,第三跑道的张陶文追了上来,只见她个子矮矮的,身体瘦瘦的`,敏捷地像一只小兔子,转眼间就跑在了我的前面。眼看离终点越来越近了,我使出全身的力气,拼命地追赶,可是我怎么也追不上她,结果我只获得了第三名。

  这次运动会,有的同学在比赛中享受了胜利的喜悦,也有的品尝了失败的

  痛苦,更有的同学增长了见识。可是,比赛并不重要,重要的是参与,重要的是团结,重要的是比赛过程。

我运动我快乐作文5

  “啪——”响亮的枪声回荡在学校上空,更打响了振奋人心的时刻——第21届体育节,是我们沈一小的运动会!

  带着久久不能平复的心情,我们来到了男子跳高比赛的现场,为我们班的选手加油助威。对手一个个身材高挑,人高马大,但也压制不了我们班的气势。陈彦晓轻松一跳,顺利跃过杆子。随着杆子渐渐升高,难度不断增大,失误次数也在增多,我不禁为他们捏了把汗!最后只有张棋翔进入决赛,这关键一跳决定着胜负。全场屏息凝神,只见他一个鲤鱼跃龙门,可惜被后脚绊到,落下了遗憾。

  马上要进行垒球比赛了,看那田赛场上的`运动员,也摩拳擦掌,不甘示弱。我的心里就像跑进了一头小鹿砰砰直撞,因为前几年班级总分不高,我亚历山大,也想为班级出一份力。红色旗子一挥,我控制好动作,助跑一段,迅速出手,垒球在半空中划过完美的弧线,重重地砸在草坪上。“哇,虞人华好厉害呀!”有了这样的鼓励,我更加卖力了,以稳定成绩进入决赛。在决赛中,我不负众望,以第三名的好成绩为班级争夺了分数,我真是像吃了蜜一样甜!

  “快来看,体育健将张予译要跑400米了!”400米讲究速度和耐力,是很难跑的,可对张予译来说是轻而易举的。最后,她以稳健的步伐获得了第二名的好成绩。

  所有选手在赛场上坚持不懈,追求梦想。发扬了友谊第一,比赛第二的精神,正是这种力量让我们班的总分大大进步,同学们都感到很充实而有意义。希望大家在平时多运动,这样更能充满青春活力。我运动,我健康!我阳光,我快乐!

我运动我快乐作文6

  “生命在于运动”,我喜爱运动,运动给我带来了极大的乐趣。小时候,我喜欢上了羽毛球,一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。于是,当我还没有羽毛球拍高的时候,就拖着拍子在场地上开始了我的“运动生涯”。一开始,我指东打西,一点不会规则,慢慢地,随着岁月的增长,我已经可以和妈妈PK了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃,引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来,在运动中我享受到了无比的快乐!运动让我健康,快乐,更让我感受到了自信。在学校的运动会上,我被选为掷沙包和扔实心球的`选手。酷爱运动的我有着强壮有力的体质,当我使出全力创造那奇迹的一刻,运动场上沸腾起来了,我不仅得了第一名,而且破了学校记录。我非常激动,比赛前的紧张心情一下消失到九霄云外。运动伴随我成长,NBA的球星们成为我的偶像,篮球也成为我运动生涯中的最爱。放假了,我报了梦寐以求的篮球班,每天早晨,我和球友们聚到了篮球场上,站在被太阳烤得滚烫的大地上,一起跑步、蛙跳、带球变向跑、跨下运球……汗水湿透了衣服,汗水滴入了眼睛,我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。我们一丝不苟地学着,一起分享着运动中的快乐,结下了浓厚的友谊。我在学校里被光荣地选为篮球队长,我和球友们在运动中同甘共苦,也要在学习上取长补短,共同进步。我爱运动,运动使我的生活变得丰富多彩,多一份快乐,多一份自信,多一份友谊。

我运动我快乐作文7

  健康是生命之本。有了健康的身体,我们才能有本钱去寻求幸福,实现崇高的理想。否则一切都将会是空谈。俗话说“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”,是呀,运动是强身健体的最佳保障呀!

  随着天气转凉,冬季的降临,学校“阳光体育”——冬季长跑活动又拉开了序幕。

  每天的大课间时间,伴随着音乐声,我们的.队伍由二列纵队变成了四列纵队,开始了我们的长跑运动。刚开始跑动,我们一个个生龙活虎,显得格外轻松。瞧,有几个男生还玩起了“高抬腿”跑呢!两圈下来,同学们的神情开始严肃起来,拳头握得更紧了,嘴微微地张开了,喘气的声音开始大了起来……此时,我只觉得迎面吹来的寒风像锐剑似的打在我的脸上,寒气把我的鼻子都冻得没有知觉了,我拼命地张大嘴巴呼吸着。

  “还有两圈,加油!”我在心底默默地对自己说。伴随着越加沉重的呼吸声,剧烈的心跳声和轻快的音乐声,我努力地迈动着脚步……

  前方的队伍停下来了,我们慢步向前走着,调整着自己的呼吸,心跳也开始慢慢恢复平静,掌心渗出了汗,迎着冬日,整个身体都是暖烘烘的。

  冬季长跑,健康法宝。它为我们驱走了寒冷,它增强了我们的斗志,它让我们更加精神抖擞地投入新的征程。

我运动我快乐作文8

  俗话说得好:“生命在于运动”。运动使我们拥有健康、强壮的身体。而健康的身体,让我们在生活中快乐的成长。因此,“我运动我快乐”!

  最近,我在网上看到了一句关于健康的话:“体弱病欺人,体强人欺病。”是啊,如果一个人没有健康的身体,那么他如何得到快乐呢?所以,为了拥有健康的身体,大家都需要运动。但现在,许多人都不喜欢运动了——太苦,太累。因此,许多同学都以“腿疼”为借口来逃避体育课(尽管他们腿并不疼)。被老师“抓”到后,他们便骗老师说:“作业太多了,来不及写,便没有上体育课。”可他们并不知道,运动会使人们保持兴奋状态,这样可以增加学习的质量和速度。难怪人们常说:“生命在于运动。”

  说到“我运动我快乐”这句话,我便想到了,小学的'一次以“我运动我快乐”为题的国旗下讲话。渐渐地,那次“国旗下讲话”便慢慢从我的脑海中浮现出来……

  那是一个阳光明媚的早晨,我们学校的主任一脸严肃地走上主席台,大声且响亮地喊出了这次讲话的主题——“我运动我快乐”。听着台上主任认真严肃的讲话,我们台下没有一个人开小差,全部认真地听着。接着,主任用刚强的声音结束了这次讲话:“为了我们大家的健康,我再次呼吁:‘我运动我快乐。’”“我运动我快乐!”同学们也不由自主地跟着喊了起来。此时,主任看着我们,笑了。

  我渐渐从回忆中清醒过来,心中默念着这句话——我运动我快乐!

我运动我快乐作文9

  今天,我们怀着无比激动的心情迎来了我校第15届秋季田径运动会。

  阳光明媚的早上,我们来到人山人海的大操场上,准备举行隆重的开幕式。瞧!我们三(8)班迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号:“八班、八班,非同一般;友谊第一,比赛第二!”个个热血沸腾,激情澎湃。

  开幕式一结束,老师就带领我们来到拔河比赛的场地,我们排着整齐的队形,紧张地等着比赛开始了。在裁判员一声令下,我们立刻使出了全身的力气,也不知是怎么了,我们第一场比赛就以失败而告终,真是出师不利呀!可我们不灰心,因为失败乃是成功之母。我们重新振作起来,结果连胜了两局。可是好景不长,我们碰上了一个特别厉害的.班级,那就是三(1)班,接连着好几局都没有胜利。告别了激烈的拔河比赛,我们都感慨颇多,但我们没有灰心,继续迎接下一个挑战。

  下午开始的是女子百米赛跑,在一声枪响下,我们就像弓箭一般地飞奔起来。因为紧张,我并没有跑好,我在心里暗下决心,下次一定要好好跑!不过值得高兴的是我们班男子、女子百米赛跑各有一位同学进入了总决赛。紧接着举行了男女50x4的接力赛,瞧!同学们像兔子般的飞出,顺利的接棒,没有出现任何闪失,一举夺得男子组的冠军!

  运动会终于圆满结束了!但操场上留下了我们快乐的笑声和辛勤的汗水。

我运动我快乐作文10

  自从学校实行了阳光体育运动后,运动让同学们变得朝气蓬勃,生龙活虎,整个校园也变得充满活力,欢声笑语不断。

  每到活动课时,同学们都迫不及待来到了操场上。啊!操场上可真热闹啊!有跳绳的,彩绳飞舞;有踢毽子的,上下翻飞,让人眼花缭乱;有打篮球的,你争我抢,抢到就乘机投篮;有踢足球的,你追我赶,拼命抢夺------我们也不甘示弱,拿起我们的运动器具——七八个厚厚的垫子。我们先是做前滚翻,大家一个接一个,没做过的人一翻竟翻歪到一边去了,令大家捧腹大笑;熟练的人身轻如燕,动作迅速,又让我们羡慕不已,接着练习仰卧起坐,一开始不少同学躺下去爬不起来,在经过老师的指点和反复练习后,同学们已经能够很快地完成一个又一个仰卧起坐了。待大家都掌握了要领之后,老师组织大家进行比赛。同学们一听非常高兴,摩拳擦掌,跃跃欲试,想一决高下。比赛开始了,老师看好时间计时,一个接一个做。别看戴闯明同学个子矮,做起来动作灵活轻松又标准,速度也让人惊讶得合不拢嘴巴,那边朱建宇同学也不甘示弱,飞快地做了起来。他们俩真是旗鼓相当,我们一起为他们鼓掌加油,最后,戴闯明同学获得了第一名。操场上欢声笑语不断,成了一片欢乐的海洋!

  通过这些体育活动让我们不仅得到了健康的'身体,增强了体质,还让我们享受到快乐。多参与体育活动能增加我们的信心和勇气,克服懦弱的性格,让同学们变得更加朝气蓬勃,充满活力,学习劲头也更大了,使我们的校园生活变得更快乐、更阳光了。

我运动我快乐作文11

  金秋十月,伴着明媚的阳光和凉爽的秋风,一年一度的运动会开始啦!

  喇叭一响,大家就兴致勃勃地排队下了楼,找好了自己的位置。我们刚坐下,就听见广播里在喊,让跳高的运动员到操场上去。于是,班里的三名选手马上跑了过去,到指定的地点就位。只听见一声令下,运动员们便一个接一个地跳过栏杆。只见朱熙妍快速地向前冲,离竿子几乎只有一米时,她双脚往地上一蹬,立刻就跳离了地面,像一只小鹿般轻盈地伴着我们的加油声跳过了竿子,四周顿时响起了一片欢呼声。接下来的几轮,杆子越来越高,有的.人跳过去了,而有的人却被淘汰了。

  不一会儿,五十米跑比赛开始了,运动员们一个个摩拳擦掌,做着热身运动。枪声响过,只见运动员们像一支支离弦的箭,向前“飞”去,据说冠军只用了七秒六呢!刹时,周围响起了排山倒海的欢呼声声。

  下午的项目就更精彩了,特别是男女生四百米跑,竞争非常激烈。当枪声响起,运动员们就冲了出去,一圈过去了,我们的心怦怦跳着,加油声几乎要把广播声盖住。快到终点时,一位运动员开始加速了,他的双手不停地前后交替摆动,双腿像风火轮一样快速运转,只听“嗖”的一声,他冲过了终点线,大家齐刷刷地欢呼起来。

  最后,我们班获得团体总分第二名。一年一度的运动会虽然拉上了帷幕,但我们仍然沉浸在快乐之中。

我运动我快乐作文12

  “荆江路学校第四届冬季田径运动会,现在开始!”话音刚落,博来了同学们一片欢呼声。

  我们列起方阵,精神抖擞地走向会场,场上鼓号声声,彩旗飘舞,人山人海。二十多个代表队缓缓走近检阅台,杜老师用铿锵有力的普通话,宣读各班的解说词。入场式结束,接着一个个精彩绝伦的节目,炫晕了我的眼睛。刘敦宇对我说:“太厉害了,特别是鼓号队,舞蹈……”

  开幕式的确精彩,但是,我相信后面的比赛会更精彩。下午,阳光格外强烈,晒得我晕晕的,一阵风吹过,好想睡觉。终于轮到我和何雄飞、刘希来跑四百米预赛。那时,我毛骨悚然,因为我从来没有参加过这么大型的活动。何雄飞第一个上场。“各就各位,预备——砰——”枪声一响,运动员们开跑了,何雄飞迈着大步子,冲向其他选手。跑道外,大家拼命呐喊助威:“加油!加油!”四百米有两圈,一圈后,我看见何雄飞额上豆大的汗珠滴落下来,速度渐渐慢了。在灵魂深处,我感受到了一股挣脱了某种束缚的'新生力量,让何雄飞领先了。最后半圈,何雄飞冲刺,跨过终点线,赢得了第一。我没有名次,同样感受到了快乐。

  再看六年级女子800米,两个女生落在了后面,牵着手,她们一起跑到了终点,我们怎么能不为她们的精神和风格感到高兴呢?

  两天的运动会结束了,说快不快,说慢不慢。我参加了运动,收获了快乐。

我运动我快乐作文13

  伴着深秋的气息,我们盼望已久的运动会在周五拉开了帷幕。 其中,最扣人心弦的就是800米比赛了。我望着开阔的200米跑道,想到自己要在上面奔跑4圈,我的心在想象中狂跳起来,手心也冒出了汗。 “各就各位,预备——跑!”随着发令枪的声响,我们如离弦之箭,从起跑线弹射出去。很快大家都在一道开始并线,挤成一团。“啊!”观众席上发出一阵惊呼,原来谢子恺不知和谁拌在一起,跌倒在地。我竭力从他身旁跳过,加速超越前面的同学。

  两圈之后,我已被长时间加速而耗光了体力,不停地喘着粗气,嗓子眼被风吹得火辣辣的,我咽了下口水,润润了干燥的嗓子。一班的郑浩南被我渐渐拉近了距离,我脑海里浮现一个念头:我要超过他!在这个意念的驱使下,我跨大步子,有力地摆动手臂,拼尽全力一搏。郑浩南似乎也感觉到了,竟加快了脚步,他看了我一眼,激动的眼神里跳出挑战的火光。我累得已经感觉不到自己的身体,仿佛就是用惯性在前进。这给对手带来了好机会,他凭借体力优势超上了我,只留下了他的背影。坚定的`决心再次照亮了我,我咬紧牙关,努力拖动发僵的腿,一点点跟上他的速度。我们又并肩向前了,这时似乎名次已不重要,这是我们两个人之间的斗争。一时间,我们变成了观众的焦点:“加油!超过他……”在彼此的你追我赶中,我们拉锯了5、6次,甚至还超越了潘笑天。

  终点就在前方,当结果出现时,奇迹也出现了,我用尽最后所有的力气跑,终于冲到了对手的前面。停下脚步,有家长一把扶住了我们,汗珠一下子发泄出来,我精疲力竭,回望长长的跑道,心想:虽然没有得到很好的名次,但我已经努力了!

  我运动,我健康,我快乐,生命在于运动,让我们在运动会上放开自我,一起拼搏吧!

我运动我快乐作文14

  hi,大家好!我叫顾子轩,我是一个活泼开朗的孩子,有许多的兴趣和爱好。羽毛球、乒乓球、篮球、活力板、溜冰……

  我非常热爱运动。周末,我便早早地和小伙伴们约定好了,带着羽毛球拍、乒乓球拍、篮球……,二话不说,直奔学校。来到学校后,只见操场上已是人头攒动,我们也不甘落后,立即冲上去,直奔乒乓球台。我们在场上奋力拼搏着,你发球,我反击;你进攻,我防守;你防守,我进攻,就这样不知道多少个回合,大家热得汗流浃背也全然不知。时间在不知不觉中飞逝,天很快黑了下来,操场上的人几乎走光了,我们才停了下来。落日的余辉映红了我们本就通红的脸庞,我们开心地结伴而归。

  学校组建了学生篮球队,我有幸成为其中的一员。每天都坚持参加篮球训练,我的体质在一天天的不断增强,身体也越来越强壮了。在我没有参加训练之前,体弱多病,稍不注意就会感冒发烧。而现在我已很少出现这些情况了。是运动让我的身体更加地健壮了,是运动让我获得了健康。

  在运动中我也享受了快乐。在参加学校篮球队的这一年多的时间里,每当打比赛时,我们全体队员的'默契配合和进攻,篮球入筐的那一瞬间我们都非常地兴奋、激动和欢乐,彼此相互鼓励着。在运动中获得了快乐,更收获了朋友间的友情。

  我热爱运动,通过运动我获得了强健的体魄;通过运动我收获了快乐;通过运动我也收获了友情!运动,你还不快点参加?

我运动我快乐作文15

  生命在于运动,运动使我快乐。跳绳、游泳、篮球……这些都成了我生活中不可缺少的一部分。运动不仅可以强身健体,更可以锻炼一个人的意志。

  可是,曾经的我可不喜欢运动,又抵制不了美食的诱惑,导致我有了现在这“傲人”身材,小小年纪就挺着个“将军肚”。

  一日之计在于晨,我现在每天早早起床,准时出现在篮球场上,享受运动场上挥汗如雨的感觉。最能锻炼毅力的训练,还是打完篮球后的体能训练了。第一次跑四圈(1600米)的情景至今还让我难以忘怀。记得当教练说今天的体能训练跑1600米时,我脸都吓白了,我这组只有我一个小学生,其它都是比我大很多的哥哥,我心想:“怎么办?我肯定跑不下来”。但是命令已下,我只能服从。艰难的体能训练开始了,才跑完一圈,我就累得不行了,两条腿像有千斤重,迈不开步,想到还有三圈,腿都软了,好想放弃。但是想到妈妈说过:“一个人做什么事,都要有毅力,只有坚持才能成功。”于是,我咬紧牙,继续往前跑,炙热的.太阳晒的我的皮肤火辣辣的疼,豆大的汗珠直往眼睛里流,使我分不清到底是汗水还是泪水。两圈、三圈,还有最后一圈了,我实在跑不动了。这时,耳边响起了教练的声音:“张宸瑞,好样的,只剩一圈了,坚持!”教练的鼓励给了我巨大的动力,我下定决心一定要跑到终点。我加快了步伐,感觉我的小宇宙要爆发了。最后,我不仅冲过终点,还赶超了几个队友,大家都为我竖起了大拇指。虽然我当时累得精疲力尽,但是我的心里比喝了蜜还要甜。因为我体会到了成功的快乐。

  大家跟我一起来吧!我运动,我快乐。

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